Воспаление связок плечевого сустава лечение

Каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал различные травмы, не редко люди травмируют плечи и предплечья во время выполнения разной физической работы, либо при падениях и ударах.

Растяжение связок плеча[править | править код]

Связки плечевого сустава Одна из самых частых травм плеча — это частичный разрыв сухожилий

Растяжение связок плеча[править | править код]

или более известно —растяжение связок . Это случается при значительной механической перегрузке, во время выполнения тяжелых упражнений. Обычно, растяжение связок плеча начинается с болевых ощущения, в результате воспаления вращающей манжеты и переходит затем в синдром надостного тенденита. Далее, состояние прогрессирует и может возникать поддельтовидный и субакромиальный бурсит, кальцинирующий бурсит плеча, и даже, в некоторых случаях, плечелопаточный периартрит и тенденит бицепса.

Растяжение связок плеча[править | править код]

Частичный разрыв связок необходимо дифференцировать от вывиха плеча.

Растяжение связок плеча[править | править код]

Так как плечо очень подвижно и характеризуется небольшой стабильностью в отдельных позициях, соединительные ткани плечевой области могут быть подвержены растяжению во время спортивных нагрузок и во время другой физической работы, а также при падении. В каждом из этих случаев растяжения связок плеча необходимо пройти курс лечения и реабилитации, иначе в будущем будет трудно избежать серьезных осложнений и повторения проблемы. Хроническая нестабильность плеча может возникать после травмы, так как окружающие мышцы и соединительные ткани являются удерживающей основной плечевого сустава.

Растяжение связок плеча[править | править код]

Функция плечевых суставов[править | править код]

Растяжение связок плеча[править | править код]

Строение плечевого сустава Плечо состоит из нескольких сочленений, которые работают вместе, обеспечивая высокую подвижность, что необходимо для многих видов деятельности, включая занятия спортом. К плечевому суставу относятся грудинно-ключичное сочленение, лопаточно-реберное и ключично-акромиальное сочлениение. Верхний грудной отдел позвоночника следует рассматривать как анатомическую часть, которая обеспечивает подвижность плеча, особенно во время махов и при выполнении бросковых движений. Также подвижность обеспечивается за счет соединительной (сухожилия или связки) и мышечной ткани. Именно поэтому во время диагностики и лечения уделяется внимание всем вышеперечисленным образованиям.

Растяжение связок плеча[править | править код]

В плече имеется несколько основных связок, которые могут быть повреждены во время тренинга:

Растяжение связок плеча[править | править код]
  1. Грудинно-ключичная связка соединяет ключицу и грудину. Растяжения в этой локализации как правило возникают при падениях.
  2. Акромиально-ключичные связки связывают акромион и ключицу.
  3. Капсула сустава состоящая из нескольких связок, окружающих плечо.
  4. Лопаточно-реберное сочленение — поддерживается только мышцами.

Любые из многочисленных мышц и сухожилий, которые обеспечивают движение и стабилизацию плечевого сустава, могут повреждаться при травме плеча. Основные мышцы, расположенные в плечевой области – это трапециевидные, широчайшие мышцы спины, грудные мышцы, дельтовидные, передняя зубчатая, и бицепс и трицепс. Специальные нагрузочные тесты могут позволить быстро определить, какие из этих мышцы растянуты и повреждены.

Надрыв связок плечевого сустава лечение

ЛФК-упражнения направлены на восстановление кровотока в мягких тканях сустава

Лечение порванных связок плечевого сустава зависит от степени тяжести травмы. Однако в первую очередь пострадавшему рекомендуется сохранять полное состояние покоя, разгрузив плечевой сустав от движений. Для этого необходимо зафиксировать плечо в естественном положении. Чтобы снизить болевую симптоматику, пациентам рекомендуется принять противовоспалительные препараты с анальгезирующим действием (анальгин, кетанов, нимесил или нимид и т.д.).

Читайте также:  Бандаж голеностопного сустава при артрозе

Однако терапия заключается в предписании ношения специальных суппортов. Это своеобразные эластичные повязки, которые закрепляются через шею, образуя манжет для руки, которая фиксируется у груди, согнутой в локтевом суставе. Подобные суппорты могут назначать на 2-3 недели. Связки плечевого сустава лечение могут требовать и с помощью ортезов, специальных повязок, в ряде случаев требуется наложение гипса (если имеются и другие существенные повреждения).

Однако фиксация и закрепление сустава – лишь один из методов воздействия на восстановление плечевого сустава. На самом деле от пациента в дальнейшем требуется соблюдение определенных мер. Прежде всего, это касается ежедневного выполнения лечебной зарядки — ЛФК-упражнений. Полное восстановление связок плечевого сустава невозможно без их укрепления, ведь за время ношения ортеза или суппорта связки, сухожилия и мышцы атрофируются, ослабевают, теряют природную эластичность. Все это приводит к возможности получения повторной травмы, а также быстрой утомляемости плечевого сустава.

Надрыв связок плечевого сустава лечение

ЛФК-упражнения направляют свое действие на восстановление кровотока в мягких тканях сустава, устранение явления кислородного голодания, предупреждение низкого тонуса мышц и сниженной эластичности связок.

Поэтому упражнения охватывают движения плеча и руки во всех трех плоскостях. Укрепление связок плечевого сустава заключается в приводящих и отводящих упражнениях, в отводе рук за спину и т.д.

На сегодняшний день частичные или полные разрывы связок плеча, а также растяжения, воспаления, поддаются успешному лечению. Главное – это содействие со стороны пациента терапии, полное выполнение предписаний и не игнорирование изменений, болевых ощущений, слабостей, которые внезапно возникли в плечевом суставе.

Возможные осложнения и прогноз

Если пациенту не было оказано своевременное и квалифицированное лечение, то это может стать причиной развития различных патологий. Наиболее сложным последствием данной травмы считается развитие хронической нестабильности сустава. При этом связочно-мышечный аппарат плечевого сустава перестает нормально функционировать и любое неосторожное движение может спровоцировать повторное растяжение или даже вывих кости плеча. Однако данная травма не относится к разряду сложных.

При правильном  и своевременном лечении с соблюдением всех предписаний лечащего врача прогноз всегда благоприятный.

Симптомы и лечение мышечного растяжения

В случае растяжения мышц предплечья, пострадавший начинает ощущать приступ резкой боли и неспособность мышц к сокращению. Первые болевые ощущения появляются моментально, и сохраняются на протяжение 10-20 часов. Визуально можно заметить отечность и разбухание мышц. Повороты и сгибания кисти становятся очень болезненными, а сама боль может продолжаться днями и даже неделями.

Даже если болевой синдром не беспокоит в спокойном положении руки, при попытке выполнения какой-нибудь работы, или при надавливаниями пальцев на мышцы предплечья, больной почувствует их болезненность.

Читайте также:  Артроз коленного сустава 2 степени: что это такое и как его лечить

Если человек ощутил резкую боль в районе предплечья, и у него есть подозрения на растяжение, первым делом он должен прекратить нагружать травмированную руку. Если есть возможность, руку нужно расслабить и приподнять предплечье на опоре. При легком растяжении, достаточно просто отдохнуть, и оно само пройдет. Но все-таки врачи советуют оказывать в таких случаях, хотя бы минимальную помощь:

  1. Расслабить руку, подвязав предплечье к телу;
  2. Приложить холод, который снимет боль и снизит степень отека;
  3. Мышцу необходимо массировать легкими движениями пальцев, без сильных нажатий;
  4. В случае сильной боли, можно применить обезболивающее средство, и обратиться к врачу, что бы исключить наличия разрыва мышц.

После сильного растяжения, у пострадавшего может быть обнаружен разрыв оболочки мышц, или разрыв сухожилий и связок. В данном случае отмечается присутствие сильного болевого синдрома, с сопутствующими гематомами и отеками. Отличительной чертой сильного разрыва, является невозможность совершения движений кистью руки. В такой ситуации рекомендовано не затягивать, и посетить травматолога, так как в случае серьезного разрыва может потребоваться операция. Если мышца или связка порвалась полностью, ее необходимо сшить, частичные разрывы можно вылечить без применения швов.

Во всех случаях, врачи советуют наносить на поврежденный участок противовоспалительные мази и гели, для снятия отека и воспаления.

Растяжение мышц плеча встречается довольно часто. Такая травма может возникнуть не только у спортсменов, но и у любого человека. Любая механическая перегрузка или неправильное положение плеча при выполнении каких-либо движений могут привести к растяжению. Иногда данное повреждение сопровождается не сильной болью, поэтому многие не обращают на него внимание, хотя запущенное растяжение лечится гораздо дольше.

Реабилитационный процесс

Львиную долю лечения занимает восстановление сустава.

Специалист назначает больному курсы физиотерапии и ЛФК, цель которых- придать связкам изначальную эластичность, а суставу – возможность двигаться с полной привычной амплитудой.

Упражнения необходимы, иначе если бездействовать и игнорировать болезнь, на месте поврежденной ткани в связке образуется неэластичное волокно. Это значительно замедлит возвращение пациента к привычной жизни. При этом врачи советуют не перегружать себя тренировками и не советуют заниматься через боль.

После восстановление, сохраняется существенный риск вторичного повреждения связок.

По окончании реабилитационного периода, врач не забудет напомнить больному о необходимости профилактических мер по предупреждению растяжения:

  1. Стабилизация веса;
  2. Занятия спортом;
  3. Умеренное отношение к нагрузкам.

Растяжение связок включает их частичный или полный разрыв. Регенеративная функция этих тканей достаточно высокая.

Связки плеча восстанавливаются быстро, особенно с первой и второй степенью растяжения (в течение недели). При полном разрыве связки может потребоваться до полугода для её заживления.

Связь строения плеча с травмой связок

Плечо состоит из сочленений: грудино-ключичного, лопаточно-реберного, ключично-акромиального. Их совместная работа направлена на обеспечение высокой подвижности конечности для совершения всех необходимых действий.

  • грудина соединяется с ключицей посредством грудино-ключичной связки, ее разрыв происходит при падениях, ударах;
  • сочленение лопатки и ребер поддерживают мышцы, поэтому разрывы связок возникают редко;
  • ключица сообщается с акромионом (выступом вверху лопатки) ключично-акромиальным соединением (акс).

Связки, в то числе клювоплечевая, чаще рвутся у тяжелоатлетов, при ударах и падениях в сопровождении вывиха ключицы. Любое такое повреждение требует оперативного вмешательства. Благодаря связкам, окружающим капсулу сустава, можно отводить и приводить конечность, выполнять ротацию: наружную и внутреннюю, сгибать и разгибать в области сустава.

О строении и функционировании плечевого сустава дано на видео в этой статье:

Способы профилактики тендинита

При ревматоидном артрите врач назначает поддерживающую дозировку препаратов на длительный срок.

Люди, перенесшие другие формы, должны:

  • следить за нагрузкой на суставы, прекратить силовые упражнения;
  • остерегаться переохлаждения и травм;
  • освоить методику самомассажа и проводить его регулярно;
  • исключить из пищи острые и жареные блюда, ограничить сладости (это уменьшит аллергизацию организма, позволит следить за весом, а тучные люди больше подвержены травмам из-за своей неуклюжести).

Нельзя избавиться от артрита плечевого сустава средствами, предлагаемыми народной медициной. В определенной стадии они даже наносят вред. Поэтому, если появились боли при движениях и в покое, необходимо показаться специалисту-травматологу.

Чтобы не доводить до воспалений, которые сопровождаются болью, необходимо соблюдать несколько правил:

  • регулярно и разумно заниматься физкультурой, чтобы укреплять мышцы и их связки;
  • по возможности избегать монотонной нагрузки на плечо, если это невозможно, то своевременно давать полноценный отдых;
  • перед работой делать разминку;
  • увеличивать интенсивность упражнений постепенно, не более чем на 10%;
  • при первых же проявлениях боли полностью снимать нагрузку.

Профилактикой развития болезни и осложнений является своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций.

Видео — Тендинит плечевого сустава лечение

Видео — Тендинит. Лечение

Чтобы не довести плечо до воспаления, сопровождающегося болью, необходимо выполнять некоторые простые правила:

  • укреплять мышечно-связочный механизм несложными упражнениями, физкультура повышает резистентность к нагрузкам;
  • по возможности исключать монотонную работу только одного сустава, нагрузка должна быть равномерной, обязательно отдыхать после тяжелого труда;
  • перед длительной работой разминать мышцы, подготавливать их к движению разогреванием и растяжением;
  • интенсивность упражнений и амплитуду движений увеличивать медленно, с нарастанием;
  • при появлении неприятных ощущений, дискомфорта, болезненности уменьшать нагрузку на суставы.

Важную роль в профилактике болезни и предупреждение тяжелых последствий является своевременное посещение врача и соблюдение всех его рекомендаций. В любых действиях соблюдать правила безопасности.

Прогноз благоприятный, конечный результат зависит от желания самого больного: как ответственно он будет заниматься лечебными тренировками, ведя борьбу со своей ленью. Также не стоит первичный курс лечения пускать на самотек, чтобы патология не перешла в хроническую стадию.

Важный факт:Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…Рассказывает известный врач