Психосоматика болезней. О чём это?

Мы часто слышим фразу «Все болезни от нервов». Большинство людей не воспринимают ее всерьез. Но стоит ли так легкомысленно и скептически относиться к ее смыслу? Возможно, именно этот постулат и является ключевым в понимании причин возникновения различных заболеваний? Попробуем разобраться, где же истина, а где ложь.

Что такое психосоматика

Сам перевод термина «психосоматика» уже может многое рассказать о его значении, ведь первая часть «психо» – с греческого языка переводится как «душа», а «сома» – тело. С медицинской и психологической точки зрения это понятие олицетворяет направление, изучающее влияние психологических факторов и эмоций человека на развитие различных болезней.

Тело человека – это сложный механизм, его иногда тяжело понять, но и оно имеет свой особый язык. В нашем организме ничто не возникает просто так.

Как это работает? Объясню на легком примере. Обычная простуда имеет не только внешние, но и внутренние, подсознательные причины. Человек не всегда может контролировать свои эмоциональные реакции на различные жизненные ситуации и очень зря. Испытывая те или иные эмоции, по команде центральной нервной системы, в кровь выделяются определенные гормоны, которые могут как усиливать защитные силы организма, так и вредить иммунитету. В результате сопротивляемость организма к болезням снижается и может развиться заболевание.

Нельзя утверждать, что как только Вы немного позлитесь, то сразу заболеете. Нет, это не так, все зависит от конкретной ситуации, ее анализа и правильных способов решения проблемы.

На сегодня сформирована целая категория для обозначения психосоматических болезней. К ней относятся болезни, причинами которых являются нарушения работы психологических процессов человека, а не физиологических.

Симптомы остеохондроза Картина личности

Психический конфликт может быть недоступен больным, он представлен теперь языком органов. Weintraub (1969, 1973) пытался дать собственное определение значения каждого отдела позвоночного столба.

Шейный отдел несет голову человека. Положение человеческой головы филогенетически установилось с его прямохождением. Мы говорим, что человек утверждает себя, если он «не склоняет головы» перед трудностям и препятствиям. Это самоутверждение не ведет к цервикальному синдрому до тех пор пока, осуществляется в границах психологической нормы. К этому синдрому могут вести такие факторы, как неадекватные установки, при которых самоутверждение перестает быть эгосинтонным и/или требует постоянного дополнительного волевого напряжения с упрямыми попытками достичь однажды поставленной пели.

Грудной отдел. Совсем иным является психосоматическое значение среднего отдела позвоночника, который без анатомически точного отграничения можно соотнести с грудным отделом. Этот отдел сильнейшим и наиболее зримым образом отражает настроение человека. Печаль, отчаяние, утрата мужества заставляют человека согнуться, они характеризуются его согнутой спиной. Возникающие при этом болезненные мышечные напряжения неправомерно часто истолковываются как локальные процессы неясного генеза, как «ревматические».

Сутулость подростков во многих случаях представляет собой результат внутренней установки, возникшей в силу того, что они не в состоянии отвечать внешним и внутренним требованиям, предъявляемым жизнью к духовно не созревшему телу. «Эти юноши не доросли до своей взрослости» (Weintraub, 1969).

Поясничный отдел. Прострел (люмбаго) — острый эпизод. Он может быть вызван резким движением или поднятием тяжести, но часто возникает и без видимых причин. Он часто, но не обязательно, случается вследствие таких изменений в позвоночнике, смещение позвонка.

Хронические боли в поясничном отделе часто являются выражением психического отягощения. Мы встречаемся с ними прежде всего у женщин, которые компенсируют неуверенность в себе, в своем соответствии семейным или профессиональным требованиям преувеличенно прямой осанкой, но также и у женщин, оставивших свое сопротивление и подавленных грузом повседневных забот.

Хронические боли в поясничном отделе могут также быть выражением фрустрации. Они связаны прежде всего с нереализованными ожиданиями, обращенными к межличностным отношениям, и с вытекающим из этого состоянием неудовлетворенности. У мужчин они нередко представляют собой неосознанную демонстрацию неудачи — будь то в профессии или в реализации своих мужских функций.опубликовано .

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Психосоматика остеохондроза

Физические и психические процессы в организме человека тесно переплетены между собой. Современные врачи доказывают связь душевных переживаний с телесными проблемами. Наблюдая за больными остеохондрозом (заболеванием поражающим хрящи, чаще всего затрагивающее межпозвоночные диски), медики обнаружили связь между болезнью и психологическим состоянием человека. Подобная взаимосвязь — это предмет изучения психосоматики.

Читайте также:  Малоберцовая связка голеностопного сустава — ВашиНоги

Суть науки

Психосоматика — отрасль медицинской психологии, которая изучает влияние эмоциональных переживаний и психологических проблем на развитие соматических заболеваний. Психологи считают факторами риска, такие показания, как:

  • хронический стресс;
  • конфликтные отношения с окружающими, особенно близкими людьми;
  • длительное переживание негативных эмоций;
  • подавление и сдерживание чувств.

Эти психологические причины, особенно в комплексе, могут привести к возникновению серьезных хронических заболеваний.

Психосоматические причины остеохондроза

Вызвать остеохондроз могут травмы позвоночника, физические перегрузки, нарушение обмена веществ. Но если все эти поводы исключены, а традиционное лечение не дает результата, то, возможно, источником болезни стали ментальные факторы и психика, ответственные за ухудшение физического состояния. Позвоночник «гнется» под грузом проблем и обязательств, а хрящи начинают разрушаться.

Хондроз шейного отдела

Роль шеи, образно говоря, расширение кругозора. Шейный остеохондроз предполагает недостаток гибкости. Если человек не воспринимает чужие мнения, он пытается навязать другим свою модель любви, отношений, личное представление о счастье. Такое поведение вызывает конфликты с близкими, у которых другая точка зрения. Человек не видит отдачи своим добрым порывам, но не понимает, что делает не так. На языке тела, он смотрит только прямо перед собой, не поворачивая шеи, это и становится основанием остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Психосоматика остеохондроза

Хондроз грудного отдела

При такой патологии, как остеохондроз грудного отдела человека не отпускает чувство вины, которое идет из прошлого. Он не может простить себе давние прегрешения, которые грызут его изнутри, и чтобы избежать страданий, люди отключают сердце и эмоции. Другие возможные провоцирующие факторы:

  • приходиться нести слишком тяжелый груз ответственности;
  • замкнутость, неумение выражать чувства;
  • постоянная злость на себя и других.

Заболевание поясничного отдела

Психосоматические причины проблем в нижнем отделе позвоночника могут скрываться в чувстве одиночества, пережитой психологической травме или насилии, часто сексуальном. Как следствие, человек может начать ненавидеть свое тело, считать себя недостойным счастья и наслаждения. Иногда проблемы с поясницей вызывает зацикленность на финансовых вопросах, излишняя забота о деньгах.

Особенности лечения

Ощущение постоянного психологического дискомфорта могут вызвать не только болезни позвоночника, но и психические расстройства. Психосоматика остеохондроза предполагает необходимость психотерапии в комплексе с традиционным лечением. Психологическая коррекция будет направлена на изменение отношения человека к самому себе и к своему прошлому. Если пациент простит себе прошлые ошибки, постарается взглянуть на мир под другим углом и обретет покой внутри себя, то его душевное и телесное состояние постепенно улучшится.

Использованные источники:

Суть и история психосоматики

Выражение «В здоровом теле – здоровый дух» давно стало крылатым. Мы привыкли трактовать его так: психическое здоровье и душевный комфорт являются следствием здоровья телесного. Он говорил о том, что нужно молить богов о гармоничном сочетании душевного и физического здоровья, прежде всего, о крепости духа, уравновешенности, мудрости, способности стойко переносить неурядицы.

Перефразируя Ювенала, суть психосоматики можно выразить словами: «При нездоровом духе и тело не будет здоровым». Болезни нашего тела – это симптомы того, что в нашем внутреннем мире что-то неладно.

Психосоматика – наука на стыке медицины и психологии, которая изучает взаимосвязь между личностными особенностями и телесными (соматическими) заболеваниями. Название происходит от двух древнегреческих слов, обозначающих душу и тело. Идея о влиянии состояния души на физическое здоровье возникла еще в Древней Греции, а термин появился только в начале 19 века. Психосоматическая медицина активно развивалась в США в первой половине 20 века.

Большое внимание исследованию и лечению психосоматических заболеваний уделял основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд. Он утверждал, что мысли, чувства, желания, которые человек считает недопустимыми и вытесняет в область бессознательного, прорываются назад, провоцируя болезни. Его метод был направлен на то, чтоб помочь пациентам осознать вытесненное, подавленное.

Традиционная медицина относит к психосоматическим заболевания, к развитию которых приводят психогенные факторы:

  • деструктивная реакция на стрессовые ситуации (дистресс);
  • перенесенная психологическая травма;
  • внутренний конфликт;
  • постоянное подавление негативных эмоций.

Психосоматика как направление альтернативной медицины утверждает, что причина любых телесных недугов кроется в психологических проблемах. Существуют таблицы, в которых трактуется психологическая подоплека различных заболеваний и приводятся рекомендации, что можно изменить в своем внутреннем мире, чтоб встать на путь выздоровления.

Предрасположенность к болезням, сигналы тела

Предрасположенность к различным заболеваниям формируется длительный период времени. Если образно говорить, то болезнь является энергетическим сгустком, сформировавшимся из последствий стрессовых воздействий и внутреннего состояния человека. Известный психолог Марк Пальчик выделил моменты, которые указывают на предрасположенность к психосоматическим расстройствам в той или иной ситуации.

Влияние психологических причин на развитие заболеваний:

Человеческое тело. Если человек забывает о потребностях своего организма, он сам ему о себе напоминает

Читайте также:  Cильная боль в колене: что делать если очень болит коленный сустав

С помощью болезней тело привлекает к себе внимание.

Эмоциональное состояние. Иногда люди не могут описать словами, что они чувствуют

Однако от умения правильно сформулировать проблему зависит её решение. Болезнь отступит, если человек поймёт причину своих переживаний и словесно опишет её.

Значение ценностей. Если в жизни человека присутствуют духовные ценности, болезни ему не страшны. Внутреннее опустошение, отсутствие моральных установок – начальный этап развития заболеваний.

Цель и предназначение. Если человек понимает, зачем он живёт, в его жизни появляется смысл. Отсутствия целей приводит к психосоматическим нарушениям.

Конституция человека. Существует 4 конституциональных типа индивида: астеники, атлетики, пикники, диспластики. Психосоматическим нарушениям чаще всего подвергаются астеники.

Характер. Согласно принятой в психологии систематизации Личко, существует 11 видов акцентуаций. Характер человека является фактором риска развития психосоматических расстройств. Чаще всего болеют представители истероидного и эпилептоидного типа.

Симптомами психосоматических нарушений могут являться боли в различных частях тела. Дело в том, что жизненные неурядицы и негативные мысли «бьют» по определённым органам. Существует зависимость между психоэмоциональной проблемой и болевыми ощущениями в различных частях организма.

Психологические причины возникновения болей или болезней в разных участках тела:

  • в голове — вследствие стресса, частых нервных расстройств;
  • в шее — из-за обиды, неумения описать свои переживания;
  • в животе — вследствие финансовых проблем;
  • в груди — из-за беспомощности в конкретной ситуации, навязывания своего желания другим людям;
  • в плечах — в результате давления, принятия сложных решений;
  • в локтях — из-за упрямства;
  • в кистях — из-за скрытности, неумения дружить;
  • в спине — из-за финансовых трудностей, отсутствия помощи;
  • в пояснице — из-за жадности и зацикленности на деньгах;
  • в руках — вследствие неудовлетворённости работой, существующим положением дел;
  • в коленях — в результате высокого самомнения и эгоизма;
  • в лодыжках — из-за неудовлетворённости, невозможности осуществить желаемое;
  • в ступнях — в результате отчаяния, нежелания двигаться вперёд.

Заключение

Физическая практика, несомненно, очень важна в случае психосоматических заболеваний. Наравне с психологической и ментальной работой. Но если в душе пусто и мы не видим смысла в своей жизни, то, пока мы сами не заполним свой собственный вакуум, ничто не сможет нас удовлетворить. И наоборот, способность жить счастливо и размеренно, контролируя свои мысли и эмоции, находясь в гармонии с собой, оказывает самое благоприятное влияние на общее состояние физического здоровья человека.

Как бы то ни было, любая болезнь или жизненный конфликт — катализатор нашего роста через осознание собственного попустительства и нежелания/неготовности брать ответственность за всё происходящее, с одной стороны, и вытеснение телом недовольства, с другой. Нужен абсолютно прагматичный взгляд на собственную несовершенную природу: в нас не заложена автоматическая способность адекватно реагировать на взаимодействие психики и тела. Эта способность приходит с практикой, в которой есть место здоровой телесной организации и исследованию «ума желаний».

Методы исцеления

Основная часть врачей согласна с тем, что все болезни возникают на нервной почве. Существует категория болезней, которые успешно лечит психосоматика: колит, сахарный диабет, гипертония, язва желудка, гипертиреоз, инфаркт миокарда. Принцип лечения этих болезней с помощью психосоматических механизмов подходит и к заболеванию, как остеохондроз.

Заподозрить соматическое проявление болезни позвоночника можно в том случае, если традиционные методы лечения не помогают. Остеохондроз возникает в результате негативных мыслей и эмоций. Лечение может рассматриваться в психосоматике как цепочка шагов:

Методы исцеления

  1. Дегенеративные изменения в позвоночнике начинаются под действием плохих мыслей.
  2. Для выздоровления необходима вера в то, что патологические изменения вызваны психологическими проблемами.
  3. Следует основательно разобраться в себе, выяснив, какие негативные эмоции вызывают физическое нездоровье.
  4. Чтобы справиться с остеохондрозом, необходимо соблюдать три составляющих: правильное питание, умеренная нагрузка, полноценный сон.
  5. Психосоматика предусматривает излечение в первую очередь души, а улучшение состояния тела является лишь следствием. Задача врача — подтолкнуть человека к улучшению здоровья, объяснив механизмы работы психосоматики, но процесс выздоровления полностью зависит от самого пациента.
  6. Лечение патологических изменений позвоночника основывается на нескольких психосоматических аспектах: прощение, любовь к людям, стремление к саморазвитию, новые знания.
  7. В противоположность этим составляющим приводятся эмоции обиды, злости, печали, страха и чувство отчаяния, которые нарушают работу внутренних органов и костной системы человека.

  1. Дегенеративные изменения в позвоночнике начинаются под действием плохих мыслей.
  2. Для выздоровления необходима вера в то, что патологические изменения вызваны психологическими проблемами.
  3. Следует основательно разобраться в себе, выяснив, какие негативные эмоции вызывают физическое нездоровье.
  4. Чтобы справиться с остеохондрозом, необходимо соблюдать три составляющих: правильное питание, умеренная нагрузка, полноценный сон.
  5. Психосоматика предусматривает излечение в первую очередь души, а улучшение состояния тела является лишь следствием. Задача врача — подтолкнуть человека к улучшению здоровья, объяснив механизмы работы психосоматики, но процесс выздоровления полностью зависит от самого пациента.
  6. Лечение патологических изменений позвоночника основывается на нескольких психосоматических аспектах: прощение, любовь к людям, стремление к саморазвитию, новые знания.
  7. В противоположность этим составляющим приводятся эмоции обиды, злости, печали, страха и чувство отчаяния, которые нарушают работу внутренних органов и костной системы человека.
Читайте также:  10 причин, почему повышен ревматоидный фактор в крови

Лечение остеохондроза предполагает избавление от разрушающих эмоций и полный контроль над проявлением чувств. Осознание и анализ внутренней причины недуга, прощения себя и других людей, задействованных в негативной ситуации, благодарность — ключ к исцелению. Задача заключается в том, чтобы научиться управлять своим состоянием и помочь в этом может психотерапевт.

Методы исцеления

Кроме психотерапии, в обязательном порядке применяют медикаментозное лечение, физиотерапию, систему упражнений. Только своевременный и комплексный подход в лечении позволит избежать серьёзных нарушений, укрепит физическое здоровье, улучшит нервную систему и поможет вернуть «цельность» натуры.

Лечение

Эффективно вылечить дегенеративные нарушения позвоночника, возможно, лишь на начальной стадии болезни, когда нет осложняющих факторов, и четко определив причины остеохондроза. Лечение невралгического заболевания подразумевает комплексный медицинский подход к проблеме.

На первоначальном этапе производится медикаментозное воздействие на суставные хрящи, а восстановить утраченную пластичность костно-мышечной системе, помогут физиотерапевтические процедуры. Завершающий этап всего лечения опорно-двигательного аппарата – это соблюдение лечебно-профилактических мероприятий.

Установив симптомы, признаки и причины остеохондроза, лечение невралгической патологии начинается с консервативной терапии, позволяющей устранить болевой синдром и снять воспалительное напряжение в тканевой структуре позвоночника. Купирование болевого симптома осуществляют различными лечебными блокадами, эпидурального, папавертебрального, фасетного и прочего действия. К услугам медицинских работников предоставлен широкий выбор медикаментозных фармакологических групп и препаратов, позволяющих купировать болевые нагрузки и уменьшать мышечно-тонический синдром. Восстанавливают активность позвоночных тел при помощи физиотерапии:

  • действия статического магнитного поля;
  • применения токов низкой частоты;
  • ультразвуковая коррекция;
  • лазерное облучение и так далее.

В восстановительный лечебно-профилактический период очень эффективно применение массажа (гидромассажа) и лечебной физкультуры (ЛФК), которые укрепляют мышечный корсет поясницы, грудного или шейного отделов позвоночной системы, а также способствуют декомпрессии нервных корешков.

Эпидемиология

Частота, с которой остеохондрозы влияют на разные участки, различна. Поскольку они являются самоограничивающимися расстройствами, они часто остаются недиагностированными; следовательно, точная документация затруднена. Болезнь Пертеса считается наиболее распространенным инвалидизирующим остеохондрозом, но не самым распространенным из всех типов. Некоторые виды возникают настолько редко, что врач может никогда не столкнуться с ними за весь период своей практики.

Большое количество остеохондрозов возникает после появления костного ядра у пациента, потому что в этот момент эпифиз, чаще всего именно хрящевой, очень быстро растет, поэтому он невероятно сильно подвержен травмам разного типа и силы. Исключения из этого общего заявления включают боль в рассекающий остеохондроз, болезнь Шойермана, Осгуд-Шлаттера, которые в основном происходят в период очень бурного роста подростков.

Болезнь Фрайберга является более распространенной среди женщин и подростков Это боли остеохондроза локтевого сустава (головки). Все остальные возможные и исследованные виды остеохондроза чаще всего встречаются именно у мужчин. Задержка появления и созревания центра роста у мальчиков может объяснять эту разницу. Также высокий уровень активности дополнительно травмирует неокрепшие кости ребенка или подростка.

Некоторые из весьма распространенных и хорошо изученных остеохондрозов имеют определенные расовые и этнические различия в частоте и распространенности в мире. К примеру, ранее упоминаемая в этой статье болезнь Пертеса редко встречается среди лиц африканского или китайского происхождения. В то время как болезнь Блаунта очень сильно распространена на африканском континенте, но та же самая болезнь довольно редко встречается в Западной Европе , а также в Северной Америке.

Боли справа

Иногда у пациента после неприятных ситуаций на работе болит шея справа. Психосоматика такого симптома чаще всего связана с конфликтами в общественной жизни человека. Нередко люди пытаются замалчивать такие ситуации и не желают признавать возникшую проблему. Это приводит обычно к усугублению симптоматики.

Часто боли бывают настолько сильными, что человеку бывает трудно повернуть голову. Это может быть связано с боязнью осуждения или ощущением собственной вины.

Боли справа

Человеку нередко приходится принимать противоестественное положение тела из-за того, что у него болит шея. По психосоматике такое проявление оценивается как невозможность отказа от вредных привычек. Пациент понимает разумом, что ему необходимо бороться с пагубными наклонностями, но у него не хватает для этого силы воли. Можно сказать, что положение тела человека так же противоестественно, как и его привычки.