Описание и применение терапии Су-Джок в домашних условиях

Пока мы с вами бежим за помощью в ближайшую аптеку, корейцы находят панацею от болезней на собственном теле и буквально руками спасают себя от головной боли, кашля, повышенного артериального давления и даже болезней сердца.

Суть методики

Согласно основополагающему принципу Су-Джок терапии все органы человеческого тела имеют проекции на ладонях и ступнях. Существуют похожие участки с проекционными точками и на других частях тела, например на ушных раковинах. Однако наибольшую популярность получила кисть руки ввиду своей доступности и схожести со строением организма.

Ладонь отождествляется с передней частью тела, а тыльная сторона кисти — с задней.

Сбой в работе любого органа влечет за собой нарушение потока жизненной энергии, вследствие чего в соответствующих участках начинают проявляться болезненные ощущения. Су-Джок терапия помогает восстановить равновесие в энергетических потоках и излечить заболевание.

Цель терапии — научиться регулировать потоки энергии самостоятельно с помощью проекций на стопах и ладонях. Активизируя через рецепторные точки заболевший орган, человек помогает ему восстановиться и приводит свой организм к гармонии.

Учимся воздействовать на тело

Раз-два — не болит голова При головной боли перетяни ногтевую фалангу большого пальца (соответствует голове) обычной аптечной резинкой и подожди пару минут. Когда верхняя часть фаланги покраснеет, резко отпусти резинку.

Ты почувствуешь, будто кровь отхлынула от головы. Если этого не произойдет с первого раза, повторяй манипуляции 3–5 минут, пока твое состояние не улучшится.

Как «заговорить» зубную боль Точки соответствия зубам располагаются вокруг ногтя большого пальца. Опусти большой палец руки фалангой вниз и представь, что ноготь — это открытый рот. Тогда верхняя челюсть будет соответствовать месту, откуда растет ноготь, а нижняя — части ногтя, которую мы подстригаем.

Тупым карандашом найди болезненную точку около ногтя. Если через 3–5 минут массажа боль прошла, значит, точка найдена правильно. Положи на нее зернышко пшена и прикрепи пластырем, чтобы воздействовать через него более продолжительное время.

Читайте также:  Двухлодыжечный перелом с подвывихом стопы

При насморке Избавиться от насморка помогут активные точки на концах мизинца, безымянного, среднего и указательного пальцев. При помощи пластыря прикрепи к кончикам этих пальцев зерна гречихи. Время от времени надавливай на них — это поможет снять отек носа и позволит тебе легче дышать. Жми и худей! Рецепторные поля для похудения — это зона пупка, гипофиза, рта, пищевода, желудка и толстой кишки. Стимулировать центры можно массажем (2–3 минуты в день), но удобнее всего прикрепить к точкам гречишные, яблочные или любые другие зерна.

Время нахождения зерен на твоей ладони варьируется от нескольких часов до трех суток. Менять их на новые необходимо раз в неделю. Подходят только самые лучшие зерна: ровные, неповрежденные, с возможностью проращивания.

Помочь сбросить лишние килограммы су-джок может и за счет снижения аппетита. Для этого советуют тщательно помассировать перед принятием пищи кончик мизинца (самый его верх).

Месячные без проблем Чтобы сделать месячные менее болезненными и избавиться от неприятных симптомов, которые их порой сопровождают, отыщи точки, соответствующие матке и яичникам. Энергично их помассируй, и уже через несколько минут боль и неприятные ощущения должны пройти.

Массаж при проблемах с коленями При проблемах с коленями, особенно у пожилых людей, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Это точки соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца.

При более выраженном эффекте на суставы среднего или безымянного пальцев можно закрепить при помощи пластыря семена моркови, красного перца или помидоров.

Учимся воздействовать на тело

Довериться альтернативной медицине или игнорировать ее — выбор каждого. С некоторыми серьезными проблемами су-джок-терапия в домашних условиях справиться, конечно, не сможет, но может послужить неплохим дополнением к обычным методам лечения или помочь в ситуации, когда нет возможности обратиться к врачу.

Учимся воздействовать на тело

Точечный массаж кистей рук помогает при интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снимает напряжение и усталость, дает возможность расслабиться. Делать его можно как на работе, так и в транспорте, тем более что много времени он не отнимает, а силы восстанавливает.

Учимся воздействовать на тело

Как утверждают исследователи, организм людей, ведущих сидячий образ жизни, стареет на 5–10 лет раньше. Утешает то, что можно вовремя опомниться и взять ситуацию под контроль.

Учимся воздействовать на тело

Сохраните статью в соцсети:

Учимся воздействовать на тело

Су джок для лечения суставов

Восточная практика Су Джок использует акупунктурные точки для лечения суставов. Методика альтернативной медицины показана при артрозе и артрите для восстановления функционирования конечностей и купирования болевого синдрома. Целебная практика не имеет противопоказаний, но должна применяться только после консультации с лечащим врачом с предоставлением полноценного анамнеза.

Читайте также:  Бандаж на голеностопный сустав после перелома

Основал массажную методику южнокорейский профессор Пак Чжэ Ву, основываясь на тибетских и китайских духовных практиках и знаниях акупунктуры. На ладонях расположены БАТ (биологически активные точки), в которых локализованы нервные окончания, влияющие на функционирование систем внутренних органов.

Су джок для лечения суставов

При правильной стимуляции пальцами или палочками участков ладоней можно восстановить иммунитет человека и купировать негативную симптоматику заболеваний.

Согласно альтернативному лечению, рука человека является проекционной картой внутренних органов. В таблице показано соответствие:

Механизм действия терапии

Направление су джок терапии пришло к нам из Китая. Там методика получила первые положительные результаты, позволила избавиться не только от определенных заболеваний, но и от лишнего веса. С тех пор су джок часто используют для улучшения обменных процессов и ускорения похудения.

Если правильно выполнять методику, наблюдается следующий механизм действия:

  • Подавляется чувство голода;
  • Восстанавливаются обменные процессы;
  • Нормализуется психоэмоциональное состояние;
  • Стабилизируется работа органов и систем;
  • Выводятся из организма токсины и шлаки.
  • Происходит похудение.
Механизм действия терапии

Сочетая данную методику со спортом и правильным питанием, можно легко избавиться от лишних килограммов, которые не покидают длительное время. Главная проблема толстых людей – отсутствие чувства меры при потреблении пищи. Стимуляция акупунктурных точек позволит устранить данный недостаток, будет контролировать аппетит и ускорит процесс похудения в несколько раз.

Картотека

Дети дошкольного возраста очень любят играть и не терпят однообразия. Чтобы увлечь их, сделать занятия яркими и запоминающимися, педагог детского учреждения должен ежедневно проводить большую подготовительную работу, отыскивая новые задания, проявляя выдумку и фантазию. Упростить этот трудоемкий процесс поможет картотека – своеобразное хранилище накопленного педагогического опыта и интересных идей. Здесь собраны стихи, потешки, описания лучших игр, которые применяют во время терапевтических практикумов су-джок.

Массаж шариком

Шла большая черепаха (дети катают мячик ладонью по столу)И кусала всех от страха:

Кусь, кусь, кусь, кусь – (надавливают пальчиками на иголочки)

Читайте также:  Гирудотерапия в Челябинске и Екатеринбурге

Никого я не боюсь.

Я мячом круги катаю,

Взад-вперед его гоняю,

Им поглажу я ладошку,

Будто я сметаю крошку,

И сожму его немножко,

Как сжимает лапу кошка.

Каждым пальцем мяч прижму

И другой рукой начну.

Массаж колечком

Чтоб здоров был пальчик наш,

Сделаем ему массаж.

Посильнее разотрем

И к другому перейдем.

Мы колечки надеваем,

Пальцы наши украшаем,

Надеваем и снимаем,

Пальцы наши упражняем.

Будь здоров, ты пальчик мой,

И дружи всегда со мной.

Кольцо на пальчик надеваю,

Вниз и вверх его качу,

Здоровья пальчику желаю.

Ловким быть его учу.

Пальчиковые игры

Мальчик-пальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил,

С этим братцем щи варил,

С этим братцем кашу ел,

С этим братцем песни пел.

Этот малыш – Ильюша,

Этот малыш – Ванюша,

Этот малыш – Алеша,

Этот малыш – Антоша,

А младшего малыша зовут Мишуткою, друзья.

С другими вариантами интересных игр можно познакомиться, посмотрев видео.

Главный принцип при работе с детьми – не навреди. Ему полностью следует методика су-джок. При отсутствии явных противопоказаний этот вид терапии подходит любому ребенку. Оказывается, такие проблемы, как слабое здоровье, нарушение и задержка речевого и психомоторного развития, гипервозбудимость, можно решить, занимаясь с ребенком по системе су-джок всего несколько минут в день. Главное – делать это с большой любовью и верой в положительный результат.

  1. Лечение простуды детей народными средствами
  2. Чесночное масло рецепт приготовления для лечения
  3. Лечение неврастении у женщин в домашних условиях
  4. Лечение оливковым маслом болезни

Разнообразие способов терапии Су Джок

Суджок известно множество способов, среди них:

  1. Массажирование;
  2. Иглотерапия (стимуляция иглами);
  3. Магнитотерапия (лечение магнитом);
  4. Семянотерапия;
  5. Воздействие теплом (прогревания полынными и можжевельниковыми сигарами, а также моксами);
  6. Воздействие подручными средствами (это может быть маленький камушек, шарик из металла, палочки, иголки астений и пр.);
  7. Светотерапия.

Часто вместес методами су джок используютсятакие дополнительные методы натуропатии как иридодиагностика (по радужной оболочке глаз) и мудратерапия (метод использования энергии пальцев кистей).