Как облегчить боль при ревматоидном артрите

Артрит является воспалительным заболеванием, которое поражает суставную ткань. Развивается он в любом возрасте, требует тщательной диагностики и комплексного лечения. Консультирует пациентов ревматолог, с ним также следует обсуждать применение народных средств.

Как снизить боль при артрите и артрозе?

Лекарства могут быть использованы для уменьшения боли. Обычно при артрите и артрозе назначают следующие препараты:

  • Анальгетики (безрецептурные обезболивающие и наркотические обезболивающие).
  • НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).

Обезболивающие препараты помогают достичь некоторого уровня комфорта, но они никак не влияют не лечение болезни. Количество используемых обезболивающих препаратов следует контролировать, поскольку у них существуют побочные эффекты.

Упражнения помогают поддержать правильное функционирование суставов и уменьшить боль. Какие именно упражнения делать следует обсудить со своим врачом. Некоторые упражнения могут быть противопоказаны пациентам с определенным типом артрита или артроза, когда идет активная стадия воспаления суставов.

Как снизить боль при артрите и артрозе?

/ терапия теплой водой

Терапия теплой водой поможет справиться с болью и скованностью. Упражнения, выполняемые в бассейне, снимают нагрузку с суставов. Сочетание теплой воды и движения снижает болевые ощущения.

отдых

Боль может служить показателем необходимости отдыха. Важно обратить внимание на этот сигнал и дать организму необходимое время для “перезарядки”. Воспаление во время отдыха уменьшается. Но находиться без движения постоянно также вредно. Важно соблюдать баланс между отдыхом и физическими упражнениями.

Массаж снижает болевые ощущения, снимает мышечный зажим, уменьшает воспаление и отек. Когда мышцы расслабляются и кровообращение восстанавливается, боль уменьшается.

вмешательство

Часто рассматривается как последнее средство, операция может быть выполнена с целью устранения боли в конкретном суставе. Операции по замене суставов стали более распространенными с годами и рассматриваются в том случае, когда консервативное лечение не принесло результатов. Поврежденный и болезненный сустав удаляется и заменяется протезом.

и релаксация

Медитация и расслабление могут ослабить мышечное напряжение и помочь бороться с усталостью. Методы релаксации снижают:

  • стресс
  • тревожность
  • депрессию
  • проблемы со сном

дыхание

Как снизить боль при артрите и артрозе?

Глубокое дыхание помогает расслабить мышцы. Концентрация на дыхании “переключает” мозг с болевых ощущений на другое действие. Вдыхайте через нос и выдыхайте через рот, снимая напряжение.

Терапия холодом, также известная как криотерапия, является предпочтительной в некоторых случаях, когда воздействие теплом опасно для здоровья. Например, артрит коленного сустава вызывает воспаление и воздействовать на колено теплом запрещено. В этом случае работает холод. Он вызывает онемение нервных окончаний в пораженных участках тела, уменьшая болевые ощущения. Холод также снижает активность клеток организма и замедляет кровоток, что приводит к уменьшению воспаления. Холодные компрессы, пакеты, наполненные кубиками льда, воздействуют точно на место воспаления. Пациентам с болезнью Рейно, следует избегать этого метода.

и наружные средства с гидролизатом коллагенаГидролизат коллагена способствует скорейшей регенерации суставной и костной ткани.

БАДы с гидролизатом коллагена восстанавливают разрушенные артритом и артрозом ткани сустава, мышц, сухожилий. Принимать их необходимо курсами 1-3 месяца. Гели и кремы с гидролизатом коллагена содержат обезболивающий и противовоспалительный компоненты, которые снижают болевые ощущения. Заказать БАД Коллаген Ультра, а также гель и крем Коллаген Ультра можно на сайтах по ссылке: _kupit_anfeya_i_kollagen

Как снять воспаление и боль суставов при артрите — лечебные мероприятия

Как снять воспаление суставов при артрите – вот что является вопросом первостепенной важности при остром состоянии. Как уже отмечалось, болевые ощущения очень интенсивны. Нередко при этом больной не может совершать даже элементарные акты самообслуживания. Наибольшую эффективность при лечении любой разновидности артрита показывает системный подход.

  1. Корректировка рациона.
  1. Прием фармакологических препаратов внутрь и использование средств местного воздействия.
  1. Физпроцедуры.
  1. Мануальная терапия.
  1. Особая гимнастика.
  1. Траволечение, использование рецептов нетрадиционной медицины.
  1. В отдельных, особо тяжелых случаях приходится подвергаться хирургическому вмешательству или соглашаться на эндопротезирование.
Читайте также:  Плоскостопия 2 степени берут ли в армию — Суставы

Классификация видов артрита

Американский колледж ревматологии разработал систему классификации ревматоидного артрита, основанную на рентгене суставов. Эта система помогает медицинским специалистам классифицировать тяжесть ревматоидного артрита в отношении хрящей, связок и костей.

I этап

  • Суставы и кости без повреждений видны на рентгене, хотя могут быть признаки истончения костей

Этап II

  • на рентгене видно истончение костей вокруг сустава или незначительные повреждения костей
  • возможны незначительные повреждения хряща
  • подвижность суставов может быть ограничена, нет деформаций, но наблюдается
  • атрофия прилегающих мышц
  • видны нарушения мягких тканей

Стадия III

  • на рентгене видно повреждение хряща и костных тканей и истончение костей вокруг сустава
  • деформация суставов и обширная атрофия мышц
  • нарушений мягких тканей вокруг хряща

Стадия IV

  • на рентгене видно повреждение хряща и костных тканей и остеопороз
  • совместная деформация суставов с постоянной фиксацией сустава (называется анкилоз)
  • обширная атрофия мышц
  • нарушения мягких тканей вокруг суставов

[18], [19], [20], [21]

Диета при артрите рук

Существуют определенные продукты, которые в состоянии облегчить симптомы артрита. К ним относятся:

  • Морская рыба с высоким содержанием жира. Это могут быть представители семейства лососевых, тунец, сардины;

  • Свежие фрукты и овощи, богатые витамином С. Это папайя, киви, персики и апельсины.;

  • Не следует забывать о яблоках, в которых содержатся элементы, способствующие снятию воспаления в суставах и восстановлению хрящевой ткани;

  • Орехи и семечки. Предпочтение следует отдавать миндалю. Но важно, чтобы орехи не были солеными, так как соль в больших количествах запрещена к употреблению людям с артритом;

  • Такие продукты, как имбирь и куркума, будут уменьшать не только воспаление, но и способствовать снижению боли;

  • Чеснок отлично помогает справиться с воспалением. Но не стоит слишком им увлекаться, так он раздражает желудок. Лучше потреблять несколько долек чеснока вместе с основным приемом пищи;

  • Крупы, такие как пшено, гречка, овсянка и рис.

Иногда врачи настаивают на переходе больного артритом рук на полностью вегетарианскую диету. При этом термическая обработка овощей и фруктов должна свестись к минимуму. Не обязательно навсегда исключать из своего рациона животные продукты, нужно сделать это всего лишь на неделю, пока не пройдет острая фаза болезни. За это время из организма в некоторой степени успеют вывестись вещества, оказывающие разрушительное воздействие на хрящевую и костную ткань.

Однако существуют продукты, от потребления которых важно воздерживаться всегда: как во время обострения, так и во время ремиссии.

К ним относятся:

  • Острый перец, помидоры, баклажаны и тыква. Эти овощи способны спровоцировать приступ болей. Особенно если артрит рук был вызван подагрой;

  • Все продукты, содержащие насыщенные жиры. К ним относятся жирное мясо и деликатесы, субпродукты, выпечка на маргарине;

  • Алкогольные напитки;

  • Шоколад, какао, пряники, печенье, сгущенное молоко;

  • Щавель, ревень, шпинат и зеленый лук.

Для тех людей, которые страдают артритом пальцев рук, разработаны определенные правила питания.

Если придерживаться их, то диета будет эффективной и обязательно окажет положительный эффект:

  • Дневной рацион должен быть разбит на 3 основных приема пищи и 3 перекуса. Таким образом, удастся регулировать уровень сахара в крови, и, что немаловажно – уровень пуриновых кислот, из-за которых образуются отложения на суставах рук;

  • Нельзя потреблять за один раз большое количество продуктов, а также голодать;

  • Масса тела должна находиться под контролем. Если имеются избыточные килограммы, то их необходимо сбросить. Но этот процесс должен проходить под врачебным надсмотром;

  • Нужно выпивать достаточное количество воды, рассчитать которое сможет доктор, исходя из того, сколько весит человек;

  • Можно пить не только обычную, но и щелочную минеральную воду, если к этому не имеется противопоказаний.

Ванночки для рук при артрите

Водные процедуры при артрите пальцев рук обеспечивают двойной эффект: теплая вода успокаивает, убирает боль, а лекарственные травы подавляют воспалительный процесс. Рекомендации специалистов:

  1. Продолжительность процедуры составляет 15–20 минут.
  2. Если в ходе процедуры вода остывает, требуется подлить кипяток.
  3. Чтобы усилить лечебный эффект, в ванночку необходимо добавить 1 ст. л. морской соли.

При выборе рецепта важно исключить появление местных, аллергических реакций, особенно при добавлении эфирных масел. Рецепты для ванночек при артрите рук:

  1. При деформации суставов отлично помогают водные процедуры с яблочным уксусом, выполнять которые требуется ежедневно.
  2. Отвар с сосновыми иголками (2 ст. л. на 1 л кипятка) быстро снимает воспаление, купирует боль. Выполнять ванночки положено утром и вечером.
  3. Чтобы быстро снять воспаление, требуется соединить по 1 ст. л. цветков ромашки и календулы, залить 1 л кипятка, настоять до комнатной температуры. Процедуру выполнять до 3–4 раз за сутки.

Симптомы заболевания

Ревматоидный артрит имеет много симптомов, которые вы можете не ассоциировать с болью при артрите. Они могут включать в себя:

  • Боль в суставах, возникающая на обеих сторонах тела, таких как ноги, лодыжки, запястья или пальцы
  • Значительная скованность по утрам, которая сохраняется не менее часа
  • Боли в мышцах по всему телу
  • Слабые мышцы
  • Чувство усталости или депрессии
  • Потеря веса и отсутствие аппетита
  • Небольшое повышение температуры
  • Отек желез
  • Боль в суставах, которая усиливается после долгого сидения
  • Боль, которая ослабнет на несколько периодов, затем станет значительно хуже, чем постоянная боль
  • Жар и болезненность в суставах

Чтобы определить, является ли ваша боль следствием остеоартрита , ревматоидного артрита или другого типа артрита, ваш врач задаст вам много вопросов о вашей боли, о том, как она влияет на вашу жизнь и тело, когда она возникает и насколько она плоха. Ваш врач может попросить вас оценить вашу боль по шкале от 1 (почти нет боли) до 10 (невыносимая боль).

Прежде чем говорить с врачом, подумайте над словами, которые вы хотите использовать для описания боли в суставах. Вот несколько терминов, которые помогут вашему врачу получить полную картину. Выберите те, которые лучше всего описывают ваши боли при артрите :

  • пульсация
  • болящий
  • Острый или стреляющий
  • Горячий или жгучий
  • Шлифовка или решетка
  • Тупой

Люди с артритом должны постоянно информировать своих врачей о своих симптомах, и доктор Рутберг предлагает, чтобы члены семьи часто помогали следить за информацией, например, когда и как появились симптомы.

Симптомы заболевания

Попробуйте вести дневник о том, как вы себя чувствуете каждый день , оценивать свою боль в разное время и после разных занятий. Запишите, что делает вашу боль лучше, а что хуже. Также поделитесь с врачом тем, что вы можете и не можете делать из-за своей боли. Например, отметьте, можете ли вы управлять автомобилем с комфортом, но с трудом удерживаете вилку.

Долгосрочное воздействие на ваше здоровье от артрита сильно варьируется от человека к человеку, а также от типа и тяжести артрита. Тем не менее, диагностика и лечение важны не только для вашего физического здоровья, но и для вашего эмоционального здоровья. « Тревога и депрессия могут возникнуть практически при любом хроническом заболевании; артрит не является исключением », – говорит Рутберг. Итак, если вы боретесь с болью, обратитесь к врачу, чтобы выяснить источник – и решение.

Артрит суставов стопы – это воспаление, которое затрагивает суставы стопы. Часто заболевание перерастает в хроническую форму, так как люди обращаются к специалисту слишком поздно, когда уже боль терпеть невозможно.

Основные причины развития данной патологии:

  • Аутоиммунные нарушения
  • Вывихи, ушибы, ранения стопы
  • Плоскостопие
  • Ношение неудобной обуви
  • Сифилис, гонорея, и другие инфекционные патологии способные подействовать на суставы.
  • Специфические причины – возникают индивидуально у каждого человека.

Лечение соками

Нектары овощей и фруктов содержат большое количество витаминов и полезных веществ, которые необходимы больному суставу для восстановления. Схему лечения подберет врач ревматолог.

Название Рецепт Применение
Брусника На 200 мл жидкости понадобится 1 ст.л. ягод растения. Сок рекомендуется употреблять каждый день по 200 мл.
Репчатый лук Сок (200 мл) смешать с медом (1 ч.л.).
Яблочно гранатовый нектар Соки смешать в одинаковых пропорциях. Пить не меньше 100 мл каждый день.
Лечение соками

Важно придерживаться рекомендаций врача, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию и предупредить ухудшение здоровья.

Схема лечения ревматоидного артрита — как снять воспаление при обострении заболевания

Оптимальный уход за больными с ревматоидным артритом состоит в комплексном подходе, включающем в себя как фармакологические, так и немедикаментозные методы лечения. Как избавиться от обострения? Чтобы снять воспаление и в рамках мер по реабилитации применяются следующие современные нефармакологические методы лечения: физические упражнения (гимнастика), диета, массаж, масла; ванны, консультации, снятие стресса, физиотерапия и хирургия. Активное участие пациента и его семьи в проектировании и реализации терапевтической программы помогает поднять боевой дух и обеспечить соблюдение правил программы, поскольку это делает возможным объяснить и обосновать применяемое лечение. Итог — максимально возможное улучшение здоровья.

Читайте также:  Остеохондроз — симптомы, причины, лечение и профилактика заболевания

Лекарственная терапия основана на ряде классов агентов, в том числе нестероидных противовоспалительных препаратах (НПВП), небиологических и других болезнь-модифицирующих антиревматических средствах (БМАРП), иммунодепрессантах и кортикостероидах. БМАРП стали стандартом лечения в начале терапии, поскольку могут не только более эффективно тормозить прогрессирование заболевания, чем позже, но и обладают другими преимуществами. Врач, лечащий артриты.

Для беременных больных РА специальный акушерский мониторинг не предусматривается, осуществляется обычная помощь. Тем не менее часть препаратов, используемых в курсе лечения заболевания, оказывает неблагоприятное воздействие на плод и лучше прекратить их прием за 3 месяца до планируемого времени зачатия.

Операция рекомендуется, если терапевтическая помощь не изменила ситуацию в нужном направлении. Современные хирургические методы лечения ревматоидного артрита включают синовэктомию, теносиновектомию, перестройку сухожилия, реконструктивную хирургию, эндопротезирование и артродез.

Схема лечения ревматоидного артрита — как снять воспаление при обострении заболевания

Немедикаментозные, нехирургические методы лечения и реабилитации:

  • Тепловая и холодная терапия.
  • Применение ортопедических устройств и шин.
  • Лечебная физкультура.
  • Трудотерапия.
  • Использование адаптивного оборудования.

Что принимать?

Профилактика артрита лучезапястного сустава

Зачастую артрит лучезапястного сустава развивается у молодых людей, проводящих много времени за компьютером. При I степени заболевания, симптомы слабо выражены, постепенно развиваются и усиливаются в возрасте 40-50 лет.

Профилактика артрита гораздо проще, чем лечение, и состоит из нескольких простых правил:

  1. Правильное, сбалансированное питание, содержащее в себе все необходимые вещества для поддержания здоровья суставов (витамины А, В, С, Е, кальций, магний, гиалуроновая кислота, хондроитин).
  2. Периодические перерывы на гимнастику и разминку лучезапястных суставов во время работы (вращения, растяжка, растирание кистей).
  3. Защита кистей рук от переохлаждения, травм и повреждений (варежки, бандажи).
  4. Своевременное лечение и профилактика простудных, воспалительных заболеваний, которые могут стать причиной развития артрита, как осложнения.

Диагностика

Для постановки безошибочного диагноза пациент должен пройти комплексное обследование, которое включает лабораторные анализы (кровь на ревматический фактор) и инструментальные методы диагностики.

Важную роль в обследовании играют результаты рентгенографии, ультразвукового обследования, МРТ и КТ.

Лечение артрита пальцев рук необходимо начинать с выполнения простых рекомендаций:

  • обеспечить больной конечности полный покой;
  • ежедневно выполнять лечебную гимнастику;
  • отдыхать ночью не менее 8 ч.;
  • соблюдать диету, назначенную врачом;
  • пить достаточное количество жидкости (не менее 1,5 л).

Лечение полиартрита пальцев рук осуществляется при помощи медикаментов, физиотерапевтических процедур, массажа и ЛФК.

Медикаментозное лечение артрита выглядит так:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Подойдет Диклофенак и Ибупрофен, местные средства – Вольтарен или Фастум гель.
  • Хондропротекторы.Например, Хондроитин.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Подойдут средства, в составе которых содержится витамин E и C, а также кальций, цинк, медь и селен.

Лечение артрита суставов инфекционного происхождения производится только при помощи антибактериальной терапии. Подойдет Пенициллин.

Если вы не лечили артрит на руках на начальной стадии, то при разрушении сустава не обойтись без эндопротезирования.

Физиотерапевтические процедуры повышают эффективность медикаментов. Лечение артрита кистей рук осуществляется при помощи ультразвука, электрофореза, прогреваний, фонофореза и магнитотерапии. После этих процедур уменьшается боль, воспаление и скованность в суставах.

Упражнения при артрите пальцев рук:

  • сжимать и разжимать кулак;
  • кончиком большого пальца касаться указательного, среднего, безымянного и мизинца;
  • положить ладони на горизонтальную поверхность и по очереди поднимать пальцы.

Нужно повторять лечебную физкультуру ежедневно. Каждое упражнение – не мене 10 раз. От занятий следует отказаться в период обострения.