Как лечить артроз в домашних условиях народными средствами?

Артроз стопы – одна из частых разновидностей патологии, которая локализуется в суставном аппарате дистального отдела нижней конечности.

Диета при остеоартрозе

Наверное, основной задачей, которая будет стоять перед многими пациентами с остеоартрозом, будет нормализация веса. Снижение нагрузки на суставы – главное условие в лечении заболевания.

Нужно соблюдать известные нормы здорового питания:

  • Соответствие рациона энергетическим потребностям организма.
  • Сбалансированное содержание питательных веществ (белков, жиров, углеводов, воды, витаминов, минералов).
  • Пища должна быть доброкачественной, правильно приготовленной.
  • Соблюдение режима питания (есть дробно, небольшими порциями, без перекусов, не наедаясь на ночь).

Кроме того, из рациона следует полностью исключить продукты, насыщенные трансгенными жирами, химическими добавками (консерванты, красители, усилители вкуса и др.). Стоит с осторожностью относиться к продукции, которая может быть изготовлена с применением гормонов роста, нитратов, пестицидов, генно-инженерных технологий. Рекомендовано также отказаться от приема алкоголя.

При остеоартрозе нужно ограничить жирные и жареные блюда, копчености. Побольше употреблять овощей, фруктов, зелени. Отдавать предпочтение кашам, рыбе, молочным продуктам. Нужно насыщать организм кальцием, витаминами группы B, C, D.

Лечить болезнь помогут продукты, которые содержат коллаген и желатин – природные компоненты матрикса хрящевой ткани.

К ним относятся: холодцы, студни, заливные блюда, кисели, желе. Хорошо при артрозах пить соки из моркови, огурца, свеклы, сельдерея. Это способствует снижению веса, а также оказывает некоторый анальгетический эффект.

Применение желатина при артрозе

Специалисты по нетрадиционной медицине подтверждают возможность лечить артроз пищевым желатином. Его можно использовать не только в составе определенных блюд, как было указано выше, но и самостоятельно. Пить желатин, разбавив порошок в стакане теплой воды с медом – вот один из способов. Можно добавлять его в апельсиновый сок, выпивая такую смесь по утрам.

Принимать желатин или продукты с его содержанием нужно не менее нескольких месяцев. Только в этом случае можно заметить эффект – укрепление соединительной ткани (хрящей, связок, суставов).

Кроме того, желатин можно не только пить, но и применять местно в виде мазей, растирок, компрессов. Разбухший или сухой порошок, приложенный к больному суставу и обернутый влажным бинтом – один из вариантов такого применения. Такой компресс нужно будет оставить на ночь.

Вылечить артроз помогут домашние рецепты

Отличным лекарственным средством от артроза суставов издавна считается обыкновенный лопух, вернее, его листья. Рецепт можно легко приготовить в домашних условиях. Листья растения необходимо хорошо промыть, размять скалкой самые толстые «жилки» и прикладывать на суставы. Как раз о лечении лопухом мы рассказывали в статье Народные средства в помощь при ушибах суставов. Есть и более действенный рецепт: листья «расчленяются» на мясорубке, прикладываются на больное место, которое обматывается цельным листом и утепляется. Лопух еще полезен в лечении подагры и ревматизма.

Простая белокочанная капуста используется в двух «вариациях»: компрессы из сока и из листа. Капустный сок сделать нетрудно, но куда труднее найти чистую шерстяную ткань, которую и необходимо пропитать соком. Такую «нашлепку» на больной сустав делаем каждый вечер. У такого лечения есть один недостаток: сок надо делать маленькими порциями, ведь чем дольше он стоит, тем больше полезных свойств теряет.

Компресс из капустного листа сделать гораздо легче: обдираем самые «богатые» листья, смазываем их изнутри медом, прикладываем к суставу, который закутываем сначала полиэтиленом, а сверху — шерстяной тканью. И ложимся спать. А утром надо всего лишь смыть мед. Такая «капустотерапия» делается ежедневно, но срок ее применения — один месяц.

Поставщик кальция

Так как все проблемы суставов связаны с дефицитом кальция, то можно попробовать этот любопытный компресс: с помощью кофемолки переводим яичную скорлупу в порошкообразный статус и добавляем ее в обыкновенный кефир. Следим за тем, чтобы смесь была густой. Затем выкладываем полученную субстанцию на льняную тряпочку и накладываем ее на сустав. Сверху закутываем полиэтиленовой пленкой и сидим с компрессом как минимум пару часов. И каждый день.

Еще один компресс — «спаситель кальция»: берем обычный белый школьный мелок и трем его пестиком или на терке. Смешиваем с простоквашей или сметаной, но следим за густотой массы (мы же не хотим испачкать постель!). Затем накладываем на пораженный сустав, укутываем пленкой и с чистой совестью отправляемся спать. Говорят, что этот рецепт уменьшает отеки и улучшает кровообращение.

Лечебные антиартрозные ванны

Череда известна с древности своими противовоспалительными свойствами, а также успокаивающим действием. Применять ее можно двояко: внутрь и в виде ванн. Для настоя нужно взять 2 стол. лож. и залить их стаканом кипятка. Настаивать напиток стоит минут 20, а после процеживания можно пить 2 ст. л. трижды в день в течение месяца. Прием ванн с отваром череды во время «внутреннего» лечения способен многократно усилить целебный эффект.

Ванны из топинамбура рекомендуют для «успокоения» суставов. Используется все растение — и клубни, и надземная часть. Этот дар природы хорошо измельчается и заливается водой (2 кг на 6 л). Кипятится где-то полчаса и еще час настаивается. Ванны должны быть чуть теплыми. Принимают их через день — по 15 минут.

Мнение эксперта

Под артрозом подразумевают дистрофию костно-хрящевой ткани суставов, которая развивается как следствие частых воспалений или аутоиммунных патологий. Полностью вылечить эту патологию не всегда возможно, однако способов облегчить свое состояние существует немало: фармакологические препараты, физиотерапия, ЛФК, рецепты народной медицины.

Начните с самого простого — введите в свой рацион продукты, в состав которых входит кальций. Так вы не только остановите болезнь, но поможете организму восстановиться (на начальных стадиях патологии). В острый период не обойтись без компрессов с отварами или настойками календулы, облепихи, эвкалипта. Они помогут снять воспаление и уменьшить боль.

Мази и растирки из растительного сырья

1. Некоторые народные рецепты мазей оказываются действеннее и аптечных препаратов. Например, возьмем одинаковые «порции» коровьего масла, листьев крапивы и ягод можжевельника (последние ингредиенты надо хорошо растолочь). И сделаем следующее: к одной части смеси трав добавим три части масла и тщательным образом перемешаем. Втирать эту мазь надо несколько раз в день целый месяц. А хранить лучше в холодильнике.

2. Еще одна мазь — «хреновая» — великолепно снимает нестерпимую боль и уменьшает воспаления вокруг сустава. Для ее приготовления надо взять всего лишь 40 г измельченного сырья и смешать с 50 г вазелина.

3. Для снятия боли подойдет растирка из корня девясила, которая делается довольно легко: 50 г аптечных корней смешиваются с водкой (125 мл), затем «ссылаются» в темное место примерно на 2 недели. Применяется этот препарат ежедневно.

Да, народных средств от артроза суставов существует великое множество, но, чтобы быть абсолютно уверенным в диагнозе, надо бы сходить к врачу. Он намного точнее сможет назначить лечение, которое будет самым эффективным.

Лечим самостоятельно артроз суставов пальцев рук

Артрозы пальцев неудобно лечить компрессами, ванны больше подходят для лечения суставов нижних конечностей. Мази для лечения артроза — это одно из самых удобных в применении средств при поражении пальцев. В качестве основы для домашних мазей часто используется вазелин, его несложно приобрести в аптеке.

Самый простой рецепт для растираний против артроза — это мазь из шишек хмеля. Смешать одну часть шишек (можно сухих или свежих) и три части вазелина, натирать пораженные места два раза в день. Такую мазь лучше наносить на кожу над суставами и прилегающие области одновременно с массажем — втирание мази усиливает ее эффективность.

Если ваша проблема артроз пальцев ног — лечение так же можно проводить с помощью мазей. В равных частях смешать сухую траву зверобоя, хмеля и донника, к полученной смеси добавить вазелин из расчета 1 : 1,5. Наносить на пораженные суставы перед сном, курс лечения — две недели, после чего требуется перерыв, по истечению которого можно повторить растирания.

Банановая кожура также поможет в борьбе с артритом. Для лечения нужно взять кожуру от 5 средних бананов, мелко нарезать, залить 500 граммами водки, настаивать месяц в темном месте. Процедить, готовую растирку хранить в холодильнике, втирать настойку в больные суставы.

Как развивается

Под воздействием причинных факторов нарушаются физиологические процессы в хрящевой ткани. Изменяется соотношение и количество основных ее компонентов — глюкозаминогликанов, хондроитина и коллагена. Это влечет за собой потерю жидкости из хряща.

Артроз суставов приводит к истончению хрящевой прослойки

Они начинают тереться друг о друга, что вызывает их разрушение. Такое состояние называется остеоартрозом.

Если в патологический процесс вовлечено сразу несколько суставов — это полиостеоартроз. Такое состояние чаще всего связано с отягощенной наследственностью или гормональным дисбалансом.

Артроз — заболевание суставов хронического характера — развивается медленно. От начальной стадии до деформации суставов проходит несколько лет.

Основы профилактики

Мероприятия по профилактике артроза могут осуществляться в любом возрасте. Ведь при появлении первых признаков болезни принимать какие-либо меры по предупреждению патологии уже поздно. Чтобы предотвратить артроз, нужно правильно питаться, быть умеренно активным и прислушиваться к собственным ощущениям, не игнорируя боль.

Профилактика будет правильной лишь тогда, когда известно, какие из движений ухудшают состояние суставных хрящей. Важно помнить, что в начале болезни возникают болезненные ощущения, от которых не стоит отмахиваться. Вовремя установленный диагноз поможет быстро приостановить развитие болезни.

При составлении рациона нужно отдавать предпочтение блюдам, содержащим необходимые микроэлементы и витамины. Человек должен употреблять достаточное количество веществ, которые обеспечат ткани хряща новыми клетками и сохранят существующие. Важно соблюдать питьевой режим, выпивать до 2-х литров воды в сутки.

Чрезмерная двигательная активность нередко является причиной быстрого износа тканей суставов. Поэтому нагрузка должна быть такой, которая поддерживала бы природный тонус организма человека и придавала ему силы. Нормализовать сон 7-8 часов.

В любом возрасте могут осуществляться мероприятия по профилактике артроза

Распространенные причины боли в коленном суставе

Коленный сустав имеет сложное строение, поэтому при возникновении боли нужно сразу обратиться за помощью к специалисту.  При появлении первых «тревожных звоночков», важно определить характер боли, осмотреть колено на наличие кожных повреждений, попробовать установить причину возникновения боли (травма, болезнь), по возможности оказать первую помощь и обратиться к врачу. Данный алгоритм поможет избежать тяжелых последствий, а также при медицинском осмотре ускорит постановку диагноза.

Читайте также:  Отек голеностопного сустава без боли и травмы

Если коленный сустав болит из-за травмы, чаще всего это ушиб или повреждение мениска. При ушибе изменения проявляются на кожных покровах в виде отека и изменения цвета кожи. Ушиб сопровождается резкой болью с последующим затиханием, коленный сустав остается подвижным.  Первая помощь при повреждении колена это наложение холодного компресса, применение крема или мази от синяков.

В случае сильного отека, повреждения кожных покровов, резкой боли и затруднения движения нужно обратиться к врачу. К травмам также относится и менископатия. Повреждение мениска чаще встречается у спортсменов, людей с избыточным весом или имеющих различные заболевания сустава, при этом травму может спровоцировать резкое движение. Симптомы повреждения мениска очень болезненные – сильный отек, скопление крови в суставной сумке, затруднено или невозможно движение сустава, при опоре на ногу возникает резкая боль. Лечение проводится только под наблюдением врача. Первая помощь это холодный компресс, не более 15 минут и состояние полного покоя.

Распространенные причины боли в коленном суставе

К распространенным причинам возникновения боли также относится и воспалительные процессы.

Артрит коленного сустава – боль при движении или при нажатии на колено, склонность к отечности, общее состояние слабости. Лечение проводится медикаментозно, суставу важно обеспечить длительный покой и снижение нагрузки. Важно знать, что артрит это болезнь не только пенсионного возраста она возможна и у детей!

Самым сложным является артроз – это изменение является следствием избыточного веса или осложнением после перенесенных  воспалительных  процессов. При артрозе сустав теряет подвижность, чувствуется дискомфорт после длительного пребывания в статичной позе (сидения, сна). Боль сначала носит временный характер, потом, с развитием болезни постоянный.  Лечение назначает врач, изначально это обезболивание, снятие отечности и физические упражнения, в сложных случаях возможно хирургическое вмешательство.

Симптомы артроза стопы

Артроз стопы сопровождается разной выраженностью симптомов, степень проявления которых зависит от стадии и тяжести поражения. Как правило, заболевание начинается постепенно, и долгое время может не проявляться внешними признаками.

Помимо утомляемости ног после длительной прогулки появляется незначительные деформационные признаки: образование небольшого костного выпячивания в области плюснефалангового сустава большого пальца, изменение формы пальцев. Человек может воспринимать данные признаки, как неприятный косметический дефект и не подозревать о наличии деструктивного заболевания.

Основные симптомы артроза стопы:

  1. После пробуждения наблюдается скованность в сочленениях, они теряют подвижность, после небольшой разминки к стопе возвращается гибкость;
  2. На поздних стадиях патологии объем движений резко уменьшается, человек непроизвольно старается разгрузить больную ногу, за счет чего нарушается походка, появляется хромота;
  3. Ноющие боли в результате длительной двигательной нагрузки, после основательного разрушения сустава болевой синдром присутствует постоянно;
  4. Болезненная ломота может появляться при перемене погоды или переохлаждении ног;
  5. Пораженная область периодически отекает, при воспалении сустава появляется гиперемия, кожа становится горячей на ощупь;
  6. Во время движения стопой слышится хрустящий звук, который является следствием недостатком синовиальной жидкости и наличием костных деформаций в суставе;
  7. Постепенно дегенеративный процесс распространяется на околосуставные ткани, образуя в мышцах плотные кисты;
  8. На подошве стоп появляются натоптыши;
  9. Человек интуитивно щадит больную ногу, что приводит к атрофии мышц и уменьшению циркуляции крови;
  10. Артроз стопы сопровождается быстрой утомляемостью ног после долгого стояния на одном месте или непродолжительном хождении.

Отсутствие лечебных мероприятий способствует прогрессированию патологических процессов. Стойкие изменения в структуре хряща и строении сустава приводят к появлению характерной клинической картины.

Классификация артроза суставов

Степени развития артроза:

  • первая;
  • вторая;
  • третья;
  • четвертая – деформирующуя (гонартроз, коксартроз).

Место локализации артроза:

  • тазобедренный сустав;
  • коленный сустав;
  • артроз кистей рук;
  • позвоночника;
  • артроз стоп.

Форма локализации артроза:

  • локализованная,
  • генерализованная (полиартроз).

Вид локализации артроза:

  • коленный сустав (гонартроз);
  • тазобедренный сустав (коксартроз);
  • локтевой сустав;
  • плечевой сустав;
  • голеностопный сустав;
  • шейный артроз.

В классификацию артроза суставов входит первичный и вторичный артроз. Возникновение первичного артроза происходит в 40-50% всех случаев заболевания. Болезнь развивается на ранее здоровом суставе, и ее причиной может быть, к примеру, тяжелая физическая работа. При вторичном артрозе деформация подверженного заболеванию сустава произошла еще до болезни, к примеру, в результате перенесения травмы.

Виды Артроза: коленный, тазобедренный, плечевой, голеностопный

Такое заболевание, как артроз, является самой распространенной патологией опорно-двигательного аппарата человека. Его характеризует медленно разрушение хряща, а также некоторые дополнительные неблагоприятные процессы в околосуставной области.

Последствия такой болезни без терапии заключаются в инвалидизации больного человека. Поэтому очень важно знать, как лечиться, и что для этого нужно делать.

При возникновении первых же симптомов сразу же необходимо обратиться в медицинское учреждение для проведения комплексной всесторонней диагностики и последующей терапии на основании клинических признаков болезни.

Достаточно часто артроз сопровождает такое заболевание, как остеохондроз. Они являются достаточно схожими между собой, но имеют некоторые отличия. В первую очередь важно заметить, что в отличии от артроза остеохондроз вызывает лишь дистрофию межпозвоночных дисков, а не их разрушения. К тому же вследствие локализации остеохондроза в разных отделах позвоночника, а не в других областях, симптоматика также имеет некоторые особенности проявления.

Читайте также:  Как проходит эндопротезирование голеностопного сустава

Что это такое

Артроз суставов – это хроническая болезнь, которая заключается в дегенеративно-дистрофических изменениях данных структур человеческого тела. Процесс затрагивает разные части сустава независимо от того, где ни находятся.

Для заболевания характерно медленное прогрессирование, хотя оно может быть ускоренно некоторыми внешними факторами. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, имеющихся у человека болезней и его способа жизнедеятельности.

Лечение артроза суставов может проводить артролог, ревматолог и ортопед. В процессе терапии и диагностики нередко необходима помощь некоторых других специалистов, среди которых можно выделить мануального терапевта, массажиста, физиотерапевта, тренера по ЛФК, артроскописта или хирурга. Необходимость обращения к этим специалистам обуславливается методикой проведения лечения, степенью прогрессирования заболевания, а также имеющимися у человека осложнениями.

В некоторых случаях происходит путаница в разных заболевания, потому что люди, мало знакомые с медициной думают, что артрит и артроз – это одно и то же. На самом деле это не так, ведь в первом случае недуг носить острый воспалительный характер, а во втором – длительный, менее выраженный хронический.

Из-за таких нюансов самостоятельное лечение без врача является очень рискованным, поэтому оно не рекомендуется.

Согласно Международной классификации болезней десятого пересмотра, артрозы относятся к классу Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани, группе Артропатии, подгруппе Артрозы. Они имеют коды от М15 до М19.

Здесь находится, в том числе и артроз тазобедренного, первого запястно-пястного, коленного, плечевого сустава и т.д.

Деформирующий артроз в последние несколько десятков лет стал более молодой болезнью из-за того, что его все чаще диагностируют не у пожилых людей, а у представителей среднего векового диапазона и даже у детей.

Несмотря на это, чем старшим становится человек, тем более высокий риск у него появления данного недуга. Половой признак у большинства видов артроза не играет никакой роли – заболевания встречается, как у мужчин, так и у женщин.

Исключением из этого правила становит межфаланговый артроз, которые чаще диагностируют у представительниц женского пола.

Причины заболевания

В некоторых случаях причины могут быть неизвестными или их невозможно определить. В таких случаях заболевания возникает само по себе без каких-либо внешних факторов. Подобное состояние называют идиопатическим или же первичным артрозом. Вторичный артроз представляет собой состояние, которое провоцируют какие-либо патологические изменения в теле человека. Наиболее распространенными причинами этого являются:

  • Различные травмы, в том числе переломы, вывихи, растяжения и т.д.;
  • Врожденное неправильное развитие суставов;
  • Нарушения метаболической системы;
  • Некоторые заболевания аутоиммунного спектра (в том числе ревматоидный артрит, болезнь Либмана-Сакса);
  • Неспецифические воспалительные процессы, среди которых острый гнойный артрит;
  • Специфические воспалительные процессы (туберкулезы, клещевые энцефалиты, гонорея и сифилис);
  • Определенные болезни эндокринологического спектра;
  • Процессы дегенеративно-дистрофического характера (болезнь Легга-Кальве-Пертеса и болезнь Кенига);
  • Заболевания, связанные с проблемами костно-мышечной системы и повышенной подвижностью суставов;
  • Гемофилия различной этиологии, провоцирующая гемартрозы.

Кроме самих заболеваний, существует еще масса различных факторов, которые провоцируют риск возникновения артроза:

Меры профилактики

Артроз – хроническое заболевание, лечение с переменным успехом длится годами. Полностью исключить возрастные изменения в хрящевой ткани нельзя, но замедлить процесс можно.

Узнайте о правилах применения аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе.

Методы лечения физиологического лордоза шейного отдела позвоночника описаны на этой странице.

Перейдите по адресу и прочтите о том, как лечить радикулит поясничный в домашних условиях.

Правила для сохранения здоровья суставов:

рациональное питание, употребление продуктов, полезных для хрящевой, костной и мышечной ткани; умеренные нагрузки на конечности, отказ от переноски слишком тяжёлых грузов; двигательная активность на достаточном уровне; чередование отдыха и нагрузок при работе «на ногах» или в положении «сидя» на протяжении длительного времени; ежедневная гимнастика, прогулки на свежем воздухе; достаточное количество жидкости за день – не менее полутора литров; в возрасте 40 лет и старше – регулярное посещение артролога или ревматолога, контроль состояния суставной ткани; после консультации у доктора – приём БАДов, хондропротекторов; контроль женщинами гормонального фона, забота о суставах в период климакса; ношение удобной, качественной обуви; лечение системных патологий, инфекционных болезней; постоянный контроль течения эндокринных заболеваний; наблюдение у ревматолога, ортопеда или артролога при развивающихся суставных болезнях; предупреждение травм спортивного и бытового характера, своевременная терапия поражений костной ткани.

Лечение артрозов различной этиологии в домашних условиях требует настойчивости, регулярного применения фитосредств. Правильное использование народных рецептов, диета, умеренная физическая активность сохранят здоровье суставов, избавят от болей, отёчности и дискомфорта.

Больше народных рецептов для лечения артроза в нижеследующем видео:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Расскажите друзьям!

Практически каждому человеку с возрастом приходится сталкиваться с различными заболеваниями суставов. Одной из наиболее распространенных и болезненных патологий является деформирующий артроз, при котором происходит изменение формы и структуры, в первую очередь, крупных суставов — тазобедренного, коленного, плечевого. Далеко не всегда удается вылечить недуг при помощи средств, которые рекомендует современная медицина, поэтому люди часто используют всевозможные народные способы, которые можно применять в домашних условиях.