Болят суставы ног – причины и лечение. Что делать с проблемой?

Причин этому великое множество. Например, симптоматика, при которой наблюдается распухание кистей рук, по утрам суставы как будто скованы, болят, говорит о ревматоидном артрите (РА). От артрита гораздо чаще страдает женский пол, чем мужской, по причине гормональных особенностей.

Почему болят суставы

Патологии опорно – двигательного аппарата предоставляют собой целый комплекс заболеваний и нарушений, при которых повреждаются суставы, хрящи, околосуставные ткани и другие органы костной системы. Основным симптомом при повреждении костной системы считается боль в суставах, которая может быть незначительной, провялятся периодами, или иметь постоянный изнуряющий характер.

Согласно статистическим исследованиям более 80% населения разной возрастной категории сталкивалось с суставными болями, которые могут иметь разную локализацию и причину развития. В независимости от причин вызывавших боль в суставах, следует обратиться за медицинской помощью, чтоб не допустить развитие осложнений или дегенеративных изменений в суставах. Помимо традиционного лечения, уменьшить боль, снять воспаления помогут средства народной медицины, которые уже на протяжении тысячелетий широко применяются для лечения и профилактики болезней опорно – двигательного аппарата.

Боль в суставах в медицинской практике врачей можно встретить под термином «артралгия», которая чаще локализуется в коленном, тазобедренном, плечевом или локтевом суставе, может иметь острый или хронический характер. Развивается боль в суставах в результате раздражения нервных окончаний синовиальной суставной сумки, также раздражителем способны выступать токсины, кристаллы солей, аллергены, сопутствующие нарушения в организме, инфекции и другие воспалительные факторы.

Артралгия не является болезнью, она проявляется как симптом внутренних заболеваний, и очень редко как самостоятельный недуг. Поэтому при суставных болях любой интенсивности следует незамедлительно обращаться к врачу, который после результатов обследования, осмотра, собранного анамнеза сможет выявить причину болей, поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Как устроен коленный сустав, и почему он болит

Коленный сустав – специальный механизм, благодаря которому мы можем сгибать ногу и двигаться. Несмотря на его прочность, он довольно капризен и легко может быть поврежден. Многие профессиональные спортсмены, в частности, футболисты, имеют постоянные проблемы с этой частью тела. Однако, если вы не принадлежите к этой группе, избавиться от проблемы раз и навсегда можно.

Почему болит колено? Причин очень много, все их условно можно разделить на несколько групп.

Механические повреждения. Говоря простым языком, различные травмы. Колено может очень сильно повредить даже незначительный удар в него. Нередко люди падают именно на эту часть своего тела, и вместе с гематомами получают более серьезные увечья: трещины, смещения суставов, вывихи и даже переломы. Кстати, перелом коленной чашечки – один из самых сложных, поэтому тут нужно быть внимательным. Если при ударе вы заметили покраснение, кровь, еще хуже – отек, вам уже прямая дорога в поликлинику.

Физиологические факторы. Любое заболевание, связанное с коленным суставом. Это может быть как его простуда (например, при длительном нахождении в холодной воде), так и какая-либо патология, врожденная или же приобретенная в процессе жизни. иногда в суставе образуются различные опухоли разного происхождения.

Психологические факторы. Существует такое понятие, как психосоматика. Если объяснять просто: иногда внутренние переживания проецируются на органы или части человеческого тела. Например. сильнейший стресс, длительная депрессия, просто угнетенное состояние могут запросто вызвать проблемы с коленным суставом. Наверное, все слышали выражение, что у человека «ноги подкосились из-за сильного горя». Иногда именно так и происходит в жизни.

Причин коленных болей – огромное множество, от неудобной позы, длительного и неправильного занятия спортом, перенапряжения мышц ноги до серьезной внутренней патологии. Однако сразу впадать в панику не стоит. Очень часто боль либо сама проходит, либо легко излечивается. Немедленно идти к врачу следует, если:

  1. Вы резко почувствовали очень сильную боль с нарастанием ощущения. Иногда бывают прострели, а сгибание становится просто невыносимым;
  2. В результате травмы возник отек, припухлость, боль при надавливании пальцами, а также вам мешает колено ходить, сидеть и даже просто двигаться;
  3. Боль не проявляет себя очень сильно, она больше похожа на ноющую, но, тем не менее, не проходит в течение продолжительного времени.
  4. Вы сами чувствуете беспокойство и подозреваете что-то серьезное. Опасения могут и не подтвердиться, но от нервного напряжения вы избавитесь. Вследствие чего и проблема уйдет.
Читайте также:  Что делать, если болит запястье?

Боль в коленке – явление очень распространенное, потому что этот сустав один из самых сложных во всем человеческом организме. Вам необходимо научиться правильно ухаживать за ним и верно реагировать на возникшее болевое ощущение.

как избавиться от хруста в коленном суставе

Рекомендации по профилактике

  • Перед тяжелыми упражнениями разминайтесь для разогрева суставов;
  • Избегайте подъема и длительного переноса тяжестей;
  • Старайтесь поддерживать умеренную нагрузку: отсутствие нагрузок и движений вредит суставам не меньше, чем перегрузка;
  • В конце рабочего дня делайте массаж суставов (массаж не должен быть болезненным);
  • Избегайте переохлаждений суставов рук, носите одежду с теплыми рукавами и перчатки в холодное время года.

Определим причину боли Снимем воспаление, отёк и болевой синдром Ликвидируем причину боли Вернём функцию сустава без операции! ревматолог Плесовская Ирина Валерьевна 9 отзывов

высшая квалификационная категория стаж работы – 28 лет записаться на приём

Способы лечения

При возникновении непривычных болевых ощущений в области колена необходимо обратиться за помощью к ревматологу или ортопеду. Если болезнь находится на первой стадии своего развития, ее вполне реально локализировать и устранить без хирургического вмешательства. Тем не менее, пациенту придется пройти полноценный курс лечения, который определяет специалист. Прогрессирование дегенеративных процессов приводит к тому, что возвращение прежней формы сустава без операции становится невозможным.

Лечение гонартроза осуществляется с помощью хондропротекторов, которые способствуют восстановлению хрящевых тканей. С их помощью возвращается прежняя эластичность хряща и насыщение тканей питательными элементами. На ранних стадиях развития болезни эти средства постепенно улучшают состояние суставов, но курс лечения может достичь 1−1,5 года. Для более быстрого устранения проблемы пациенту назначают глюкозамин и хондроитин сульфата.

С приходом третьей стадии эти препараты уже практически бессильны. В таком случае приходится внедрять более радикальные меры, в том числе и хирургическое вмешательство.

Комплексное лечение артроза подразумевает применение трентала, теоникола и других препаратов, расширяющих сосуды. Эти средства стабилизируют циркуляцию крови в суставе и избавляют пациента от спазмов в мелких сосудах. Со временем пораженные хрящевые ткани восстанавливаются, а болевой синдром снижается.

Хорошим решением для эффективного лечения артроза является компресс из димексида. Его задача заключается в уменьшении воспаления и снятии болевых ощущений, особенно, если в области колена появилась избыточная жидкость. Чтобы приготовить средство, достаточно взять 1 столовую ложку прокипяченной воды и развести в ней столько же димексида. После этого полученным раствором нужно смочить бинт и приложить его к пораженному суставу.

Независимо от стадии развития артроза назначать список препаратов для лечения может только специалист. Любые самостоятельные решения могут привести к усугублению проблемы и более серьезным последствиям.

Как избавиться от боли при ревматоидном артрите?

При обострении ревматоидного артрита вам скорее всего будет не до поисков информации о том, как избавиться от сильной боли. Поэтому ознакомьтесь с возможными вариантами лечения прямо сейчас, чтобы быть готовыми к моменту, когда придёт боль.

По теме: Как защитить суставы, если у вас ревматоидный артрит?

Приложите холод или тепло

Влажное тепло поможет расслабить мышцы и ослабить ломоту и боль. Оберните теплым полотенцем или грелкой место, которое болит. Также можно попробовать принять тёплую ванну или душ.

Читайте также:  Асептический некроз головки тазобедренного сустава лечение у ребенка

Расслабьте мускулы

Попробуйте так называемый метод «прогрессивной мышечной релаксации». Для этого напрягите одну группу мышц, а затем расслабьте её. Не забывайте о дыхании, дышать нужно глубоко. Начинать стоит с ног, медленно двигаясь вверх, заканчивайте мышцами лица.

По теме: Упражнения на гибкость, которые помогут при ревматоидном артрите

Увеличьте время сна

Чтобы высыпаться нужно отправляться в постель и вставать в одно и тоже время каждый день. Старайтесь заниматься физическими упражнениями, избегать никотина, кофеина и алкоголя. Также не забывайте «отключить» спальню, выключив телевизор, компьютер и телефоны.

Если же данные советы не помогут, обратитесь к врачу.

Попробуйте крема, содержащие капсаицин

Данный ингредиент содержится в остром перце. Исследования показали, что потерев суставы кремом, в котором есть капсаицин, можно уменьшить боль.

Стоит помнить одну важную вещь: сначала покажется, будто боль только усилилась, но затем она обычно уменьшается.

Всегда держите болеутоляющие средства под рукой

Но когда возникает обострение артрита и появляется сильная боль, вы хотите избавиться от неё сразу же. Обратитесь к доктору за советом о том, как быть готовым к этому.

Ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты по типу ибупрофена помогают снять боль. Также вы можете проконсультироваться с вашим врачом о других препаратах.

Сделайте суставную инъекцию

Стероидные препараты быстро снимают воспаление и прогоняют боль. Инъекции прямо в сустав вызывают гораздо меньше побочных эффектов, чем кортикостероидные таблетки.

Какова же обратная сторона? Вы не можете сделать инъекцию со стероидными препаратами более одного раза в каждые 3 или 4 месяца, так как они способны ослабить кости и ткани. Они не являются лекарством от ревматоидного артрита, а лишь помогают вам преодолеть период обострения.

Используйте электрическую стимуляцию (чрескожную электрическую стимуляцию нервов – ЧЭСН)

Согласно одной версии, ЧЭСН уничтожает сигнал о боли в нервах. По другой — запускает выброс эндорфинов, являющихся природными болеутолящими вашего организма.

Блок ЧЭСН в вашем доме может помочь пережить обострение болезни. Большинство людей испытывают меньше боли, когда устройство работает, но как только его выключат, она обычно возвращается снова.

В груди

Болят легкие — так часто описывают свои ощущения пациенты с подтвержденной коронавирусной инфекцией. На самом деле парные органы дыхательной системы лишены чувствительных нервных окончаний. Постоянный или кратковременный болевой синдром указывает на прогрессирование патологии, поражение расположенных рядов органов. А также присоединение бактериальной инфекции с развитием пневмонии.

Боль в груди при коронавирусе может быть связана с поражением легких или развившемся миокардитом

Характерная особенность клинической картины коронавируса — желание больного лежать на той стороне, где находится поврежденное легкое. Дискомфортные ощущения в легких проявляются в том месте, где дислоцировано поражение альвеол. Кислородное голодание провоцирует сонливость, спутанность сознания, возбуждение, панические атаки или обмороки.

В груди

Важно: Отличительный признак сочетанного поражения легких бактериями и коронавирусами — форсированное дыхание.

Диагностика

Для того чтобы установить, почему сформировалась боль в плечевом суставе, ноге, тазобедренном суставе или кисти, пациенту обязательно нужно обратиться за консультацией к доктору. Полноценное обследование организма и выявление патологии могут проводить терапевт, хирург, ортопед, травматолог, ревматолог. Диагностика причин появления неприятного признака заключается в проведении лабораторно-инструментальных обследований:

Диагностика
Диагностика
  • анализ крови;
  • иммунологическое исследование;
  • проба на определение антистрептолизина;
  • проба синовиальной жидкости;
  • рентгенография;
  • томография;
  • миелография;
  • внутрикостная флебография;
  • артроскопия;
  • дискография;
  • радионуклидное исследование;
  • артрография;
  • биопсия.
Диагностика
Диагностика

Для постановки точного диагноза, доктору сразу важно собрать анамнез. В него входит информация о клинической картине, инфекционном процессе, псориазе, травмах, нарушении диеты и прочие данные, которые могут рассказать об этиологии симптома. После этого, пациенту назначается проведение вышеперечисленных обследований в зависимости от предположительного диагноза.

Диагностика
Диагностика

Диагностика
Диагностика

Облегчение боли при артрите

Облегчить боль при артрите можно способами, зависящими от симптомов болезни. Причины возникновения артрита, методы борьбы с болью:

Облегчение боли при артрите
  1. Если человек с лишним весом болеет ревматоидным артритом, стоит ликвидировать лишние килограммы. При движении нагрузка на ноги увеличивается — на суставы идет увеличенная нагрузка, приходится выдерживать тело человека. Рекомендуется специальная гимнастика, диета.
  2. Помощь в борьбе с ревматоидным артритом — физические нагрузки. Не делайте упражнения быстро — усложнит состояние, характер протекания воспаления в суставах. Упражнения подбираются врачом. Делать зарядку допустимо лежа, сидя, стоя. При смене положения главное – движение. Мышечные нагрузки ног увеличиваются, можно с уверенностью говорить, что боль утихнет, воспаление уменьшается. Выделяются упражнения, помогающие побороть заболевание — плавание, ходьба, йога. Упражнения для ног, организма не восстановят суставы, улучшат подвижность, успокоят боль.
  3. Умение расслабляться. Если постоянно думать о боли приводит к депрессии. Рекомендуется релаксировать, применять дыхательную гимнастику, стараясь забыть о беде. Снять усталость, боль поможет теплая ванна. Врачи прописывают походы в баню, сауну.
Читайте также:  Дорзальная протрузия дисков: что это такое и как лечить

Перечисленные методы снимут боль, это малая помощь. Установить диагноз, назначить правильное лечение может врач, который лечит больного с начала.

Облегчение боли при артрите

Диагностика

На развитие заболеваний суставов влияет множество факторов, поэтому перед началом лечения пациент проходит тщательное медицинское обследование с целью постановки правильного диагноза, которое включает в себя:

  • Сбор анамнеза с помощью изучения истории болезни и визуального осмотра.
  • Рентгенографию для определения стадии развития воспалительного процесса.
  • Ультразвуковое исследование, компьютерную диагностику.

После того как выясняется причина поражения суставов, больному назначается комплексная терапия, направленная на устранение воспалительного процесса, купирование боли и улучшение суставных функций:

  • Медикаментозное лечение: нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, мази согревающего и отвлекающего действия, обезболивающие средства.
  • Антибиотики при артрите инфекционного происхождения.
  • Препараты, предотвращающие дальнейшее развитие деформации суставов при артрозе.
  • Массаж, физиотерапевтические процедуры, грязелечение, лечебная физкультура.
  • Пациентам с артрозом рекомендуется специальная ортопедическая обувь.
  • Назначается строгая диета: хлеб из цельного зерна, побольше овощей, фруктов и зелени, поменьше мяса и животных жиров.
  • Санаторно-курортное лечение: терапия, целебные процедуры, правильное питание и полноценный отдых помогают в устранении болей в суставах.

Первые признаки

Диагностика

Если суставы на ногах болят, это говорит о том, что болезнь вышла на определенную стадию, и начала подавать видимые сигналы. Эффективно справиться с болезнью поможет грамотная и ранняя диагностика.

Характер боли суставов ног и способ их проявления могут быть характерными признаками того или иного заболевания и поводом обратиться к врачу:

  1. Боль в коленях при движении по лестнице, особенно вверх, свидетельствует о начальной стадии остеоартроза. Это заболевание, при котором происходит разрушение хрящевых тканей. При чем, боль может проявляться, как в одном или двух суставах, так и во всех суставах ног. Визуально могут наблюдаться уплотнения в верхних фалангах пальцев.
  2. Острый прострел в сустав большого пальца ноги свидетельствует о начале воспалительного процесса, который является верным спутником артрита. Особенно он характерен для таких заболеваний, как подагра или псевдоподагра.
  3. Об артрите также свидетельствует отечность и покраснение сустава.
  4. Боль в тазобедренных суставах или коленях при ходьбе тоже свидетельствует об артрите, поскольку крупные суставы подвержены этому заболеванию в большой мере.
  5. Если острые прострелы в суставах ног сопровождаются нарушением движения пальцев рук, когда становится трудно совершать мелкие операции, то это признак ревматоидного артрита, который не щадит ни одного сустава на всех четырех конечностях.

Заметив один или несколько приведенных выше симптомов, необходимо обратиться к врачу. Для начала это должен быть ревматолог. После первичного осмотра и базовых исследований, возможно, он даст направление к травматологу, хирургу, невропатологу, гинекологу (для женщин) или урологу (для мужчин), для определения более глубоких причин, приведших к развитию заболевания.

Холодец – молодец!

В продолжение темы о желатине, немного скажем о холодце, как о великолепном профилактическом средстве против суставных артритов в домашних условиях. Вкуснейшее блюдо, которое так необходимо нашим коленям, может приготовить даже самая неискушённая хозяйка. Согласитесь, трудно испортить блюдо, в котором нужно 6 часов отварить мясо на кости. Хотя, встречаются умелицы, которые могут и такое.

Холодец (студень, заливное) в результате варки мяса, костей, хрящей обогащается белком, витаминами и коллагеном.

Такой букет укрепляет не только связки и суставы опорно-двигательного аппарата, но и улучшает нервы и настроение.

Наверняка это лекарство придётся по вкусу многим. С дозировкой желательно не переусердствовать, но хотя бы раз в месяц радовать семью полезным и необходимым блюдом для коленных суставов необходимо.