Болят плечи рук: лечение воспаления

Крепитация в плечевом суставе, сопровождающаяся болезненным синдромом, может свидетельствовать о патологии самого плеча или его тканей. Чаще всего это состояние наблюдается у людей после 35 лет. В этой статье мы ответим на вопрос, отчего возникают хруст и боль в плечевом суставе.

Давайте разберем самые частые и вероятные причины болей в различных суставах и что делать, если болит в каком то конкретном месте:

Подробный обзор

В плечевом

Боль в плечевом суставе может серьезно нарушить вашу повседневную жизнь и знатно подпортить настроение, так как плечевой сустав необходим для нормального функционирования всей руки.

Причины болей в плечах часто бывают весьма банальны. К примеру, вы начали активно тренироваться в спортзале/посещать бассейн, не имея при этом особой физической подготовки. Так сказать, решили похудеть к лету в мае.

Конечно, в первый же день после тренировки вас будет терзать «крепатура», боль и дискомфорт в мышцах. У неподготовленного человеку особенно часто появляется подобная боль, если приступить к тренировке сразу же, без соответствующей разминки, разогревающей мышцы.

Если боль в плече возникла внезапно и вам не известны ее причины (не было травм, либо чрезмерной физической нагрузки на плечевой пояс), то обратите внимание на другие имеющиеся симптомы:

  • Если боль в плече сочетается с болями в спине или шее, периодическими «простреливающими» болями, отдающими в руку, то вероятная причина болей в плечевом суставе – остеохондроз.

  • Если эти же симптомы возникли после чрезмерной физической нагрузки, либо травмы, не исключено наличие плексита – воспаления нервных корешков, проходящих в области плечевого сустава.

  • Если боль в плече сочетается с повышением температуры тела, либо высыпаниями на коже, или кроме плечевого сустава возникли боли в других суставах, возможной причиной являются хронические заболевания, такие как ревматоидный артрит, подагра, инфекционный артрит, реактивный артрит и вам срочно нужно к врачу.

 												Болят плечи рук: лечение воспаления

Как помочь при боли в плече

Если боль в плече вызвана небольшим растяжением или неудобным положением, облегчить ее помогут следующие меры.

  • Приучайтесь спать на жесткой, но удобной поверхности.
  • Постараться меньше двигать больной рукой.
  • В первые часы появления боли приложить к плечу лед, со вторых суток можно делать согревающие компрессы и растирания.
  • Массировать больное место с использованием подогретого масла круговыми движениями.
  • Принять обезболивающее средство на основе парацетамола или ибупрофена.
  • Делать лечебную физкультуру.

По поводу упражнений лучше поговорить с врачом. На зарядку следует тратить не больше 20 минут, чтобы не перетруждать больной сустав. Чтобы движения рукой не доставляли сильной боли, следует подобрать наиболее удобные положения, а проще всего это сделать в заполненной ванной водой.

В локтевом

Боли в локтевом суставе часто возникают в результате различных травм, а также чрезмерной физической нагрузки.

Но если боли в локтевых суставах сочетаются с периодическими простреливающими болями в шее, спине, плечах и лопатках, вероятно, причиной является остеохондроз, а если сочетаются с повышением температуры тела, возможно, причиной является инфекционный артрит, реактивный артрит и т.д.

Нюанс: если боль в локте возникает при сгибании или разгибании кисти, то вероятно, причиной является чрезмерная нагрузка на руки (например, работа на садовом участке и т.д.).

Боль может постепенно проходить сама. Но в отдельных случаях, когда болит локоть, нужна срочная диагностика:

  • попытка поднять или удержать даже не очень тяжелый предмет вызывает очень сильную боль;
  • боль в суставе руки беспокоит круглосуточно;
  • проблема возникла после перенесенной травмы;
  • держится высокая температура тела, пострадавшего человека лихорадит.

В таких случаях срочно бегите к врачу!

Как же избежать и предотвратить в локтях

Данная проблема наиболее характерна для представителей силовых видов спорта, но теоретически любая силовая тренировка может привести к проблемам в локте.

 												Болят плечи рук: лечение воспаления

Этот сустав очень нежный, поэтому нуждается в максимальной стабильности при проведении силовых упражнений. Не стоит намерено растягивать его или выгибать по неестественной траектории, наиболее опасны для него французский жим и глубокие отжимания на брусьях с отягощением.

Также не стоит злоупотреблять изолированными упражнениями на бицепс и трицепс, которые приводят к хронической травматизации хрящей локтевого сустава.

В лучезапястных

В запястьях боли после тренировки возникают, как правило, из-за повреждения сухожильно-связочного аппарата. Причиной могут быть чрезмерное сгибание или разгибание (теннис, хоккей, боевые искусства), а также избыточная силовая нагрузка на кисти. Артрозы в данном суставе возникают крайне редко и в большинстве своем обусловлены генетически.

Читайте также:  Медикаментозное и народное лечение хруста в коленях

В голеностопных

Боли в суставах стопы также, как и в запястьях – результат травмы связок или сухожилий. При неестественном сгибании внутрь или кнаружи возможны переломы (вернее отрывы) лодыжек. Также, как и в кисти, артрозы в голеностопе у спортсменов – редкость.

Причины боли в плече

Болезненные проявления в области плечевого сочленения могут возникнуть по многим причинам, которые могут быть связаны с внутренними органами и нарушениями в работе опорно-двигательной системы.

В некоторых случаях болевые симптомы могут быть отражающими, иначе говоря, пациенту кажется, что болит именно плечевой сустав, в то время как источником возникновения болевой симптоматики могут быть внутренние заболевания или различного рода травмы и повреждения.

Помимо этого, достаточно часто неприятные ощущения в плече могут быть обусловлены повышенными физическими нагрузками, артрозами, артритами, бурситами, тендинитом, миозитом, остеохондрозом, стенокардией и другими заболеваниями.

При появлении болей в плечевом сочленении необходимо обязательно идти в медицинское учреждение до того момента, пока не возникли необратимые последствия. В группу риска входят пациенты с искривлениями позвоночника, после травмирования плеча, люди, чья профессия связана с повышенными физическими нагрузками и неудобным положением во время сна.

Нередко дискомфортные ощущения сустава плеча обусловлены возрастной категорией человека, так как после 30 лет в суставах наблюдается отложение солей, которое приводит к ограничению подвижности плеча и появлению болей.

Частой причиной дискомфортных проявлений в суставах является ожирение, что требует обращения к диетологу

Сколько времени требуется, чтобы сломанная ключица зажила

Ваша ключица может быть повреждена после травмы, вызванной падением, автомобильной катастрофой или спортивной травмой, но, сколько времени требуется для этого лечения? К сожалению, сломанная ключица может заживать несколько месяцев, а движение плеча около пораженного участка может вызвать боль и отек.

В то время как большинство сломанных ключиц заживают довольно легко без какого-либо хирургического вмешательства, в некоторых случаях процесс может быть медленным и болезненным. Если это так, встреча с вашим ортопедическим хирургом может быть хорошей идеей для обеспечения того, чтобы кость заживала так, как должна. В среднем, сломанная ключица может заживать от 6 до 16 недель, чтобы полностью исцелиться, так как без способности по-настоящему обездвижить область, исцеление не может быть ускорено.  Синдром щелкающей лопатки.

Признаки и симптомы боли в ключице и плече

Некоторые симптомы, которые часто сопровождают боли в ключицах, включают в себя отек, покраснение, боль с дыханием или движениями рук, ограниченный диапазон движения, кровоподтеки, онемение или покалывание плеча и скрипучий звук при перемещении плеча.

Возможные причины, почему болит ключица и плечо

Боли в ключице могут быть результатом множества проблем, которые могут повлиять на ключицу, плечи и мышцы. Некоторые из наиболее распространенных причин:

Травма: повреждение ключицы в результате удара или падения во время занятий спортом или в результате несчастного случая может вызвать боль в ключице и окружающих тканях.

Переломы: переломы могут возникать из-за травмы и требуют использования повязки, пока кость заживает. Переломы чрезвычайно болезненны и могут быть либо простыми, либо сложными, в зависимости от того, влияет ли разрыв на окружающие ткани и органы.

Растяжение мышц: в то время как она не вызвана самой ключицей, напряжение мышцы и мягких тканей вокруг ключицы при тяжелом подъёме или вызывает воспаление окружающих сухожилий посредством повторяющегося движения, может привести к боли, ощущаемой около ключицы.

Суставное воспаление: воспаление или износ на суставах вокруг ключицы может вызвать артрит, который приводит к боли в ключице.

Вывих грудино-ключичного сустава: грудино-ключичный сустав представляет собой сустав, расположенный между грудиной и ключицами. Его можно вывихнуть во время спортивных состязаний и это вызовет сильную боль.

Фибромиалгия: Фибромиалгия является условием, вызывающее распространенную мышечно-скелетную боль, которая может возникать у ключицы, и часто сопровождается усталостью, нарушениями сна, проблемами с настроением и проблемами памяти. Это еще одна причина почему болит ключица и плечо.  Фибромиалгия мышц.

Осложнения.

Когда боль в ключице не лечить, это может привести к хронической боли и потенциальным язвам над костью, которая может заразиться, что приведет к дальнейшим проблемам.

Лечение боли в ключице, плече и домашние средства

Обратится к врачу — это всегда лучший способ действий, если вы испытываете боль в ключице. Однако существуют некоторые простые способы облегчить ваш дискомфорт дома. Использование бандажа для ключицы может помочь держать вашу ключицу неподвижной и уменьшить боль и воспаление. Точно так же использование повязки также может помочь обездвижить этот район. Применение льда на пострадавший район также может помочь уменьшить воспалительный ответ вашего тела, который вызывает боль. Вы также можете принимать внебиржевые болеутоляющие средства для облегчения боли и дискомфорта. Хотя это должно быть сделано с одобрения вашего врача.  Причины боли в шее и плечах.

Наряду с применением льда на воспаленную область, используйте масло кайенского перечного масла, может помочь уменьшить воспаление и боль естественным путем. Точно так же противовоспалительные свойства имбиря полезны для лечения боли в ключицах из-за артрита. Наконец, отдых — это, пожалуй, самое простое лечение вашей боли, поскольку он позволяет избежать дальнейшего усугубления травмы.

Для предотвращения травм и ухудшения вашей боли в ключице и плече, обязательно избегайте напрягать поврежденную руку и избегайте действий, требующих чрезмерного движения, которое может толкать ключицу. Попытайтесь спать на спине, чтобы облегчить ваши плечи от давления, и сохраняйте хорошую осанку при ходьбе, стоя и сидя.

Боль в ключице может варьироваться от незначительной до тяжелой в зависимости от ее причины. И может сопровождаться такими симптомами, как скованность, отек и покраснение. Чтобы лечить эту боль, лучше всего обратиться к врачу. Хотя для облегчения вашего дискомфорта можно использовать комбинацию отдыха, льда, иммобилизации и болеутоляющих средств. Поддержание хорошей осанки и предотвращение напряженной деятельности может помочь вашей ключице быстрее заживать и предотвратить дальнейшее раздражение. Почему болит ключица и плечо смотрите выше.  Как лечить плечелопаточный периартрит?

Диагностика заболевания плечевого сустава при болях

Согласно жалобам больного, проводится тщательная и качественная диагностика, для постановки соответствующего диагноза. Врач назначает ряд необходимых мероприятий, которые позволят определиться со стратегией лечения.

Читайте также:  Сильно болит сустав голеностопный причины

Изначально доктор проводит пальпацию, производит движение плечевого сустава, интересуется продолжительностью болевого синдрома и его возможными причинами.

Диагностика заболевания плечевого сустава при болях
  • Обследования больного начинают с рентгенографии. Если патология не обнаружена при стандартной рентгенографии, проводят томографию сустава;
  • УЗИ, МРТ;
  • Осмотр специалиста, выясняется характер боли и причина.

Типы болей

Далее предлагаем рассмотреть, какого характера бывает болевой синдром.

Острые болевые ощущения

Такая боль зачастую отдает в руку и становится сильнее, когда человек делает повороты головой. Также, подобные ощущения усиливаются в ночное время суток и порой бывают несносными. В наиболее тяжелых случаях человек не способен поднять руку.

Боль хронического характера

Хронический болевой синдром отличается постоянным дискомфортом, иногда переходящим в ноющие ощущения. В данном случае боль может становиться сильнее, когда человек начинает прощупывать мышцы. Также нередко присутствуют жалобы на чувство «ломоты» в плечевом суставе.

Ноющие ощущения

Ноющая боль характеризуется возникновением постоянных и зачастую нестерпимых ощущений в плече и предплечье. Иногда боль описывают как жгучую или стреляющую. В наиболее сложных ситуациях может присутствовать нарушение функции кисти.

Дискомфорт при движении

В данном случае боль характеризуется внезапностью. Неприятные ощущения имеют ярко выраженный окрас, отличаются интенсивностью и постоянством.

Что делать и как лечить?

Убрать боль при вдохе и выдохе, которая иррадирует в плечо, возможно разными способами. В таблице представлены эффективные препараты, используемые при лечении болевого синдрома:

Форма выпуска Наименование
Обезболивающие таблетки «Анальгин»
«Парацетамол»
«Ибупрофен»
«Диклофенак»
Мази и кремы локального воздействия «Дип Рилиф»
«Вольтарен»

Категорически запрещено проводить самостоятельную терапию, используя препараты на свое усмотрение. Таким образом можно усилить боли в плечевом суставе и вызвать осложнения.

Лечебная гимнастика

При таком симптоме будет полезно поднятие и опускание плеч.

Эффективными являются специальные упражнения при боли в плечах, которые подбирает доктор. Благодаря круговым движениям рукой удается разработать поврежденное подвижное сочленение. А также выполняются иные задания:

  • Наклоны головы поочередно к левому и правому плечу. При этом положение фиксируется на четверть минуты.
  • Медленные повороты головы вправо с фиксацией положения на 5 секунд. Затем повтор задания в противоположную сторону.
  • Поднятие плечей и опускание, затем движения вперед и назад.

Лечение народными средствами

При поражении колена, плеча или других частей тела эффективными являются препараты нетрадиционной медицины. Избавиться от боли можно посредством целебных компрессов, примочек, отваров. Устраняют воспаление, обезболивают и купируют иные неприятные ощущения мед, сосновые шишки, эфирные масла. Нередко при болевом синдроме в плече используются горячие медные монеты, которые фиксируются на проблемном участке посредством лейкопластыря.

Травмы плечевого сустава

Наиболее часто встречающимися травмам являются ушибы, вывихи, переломы, разрывы сухожилий и мышц. Травмы всегда сопровождает острая боль в плечевом суставе, которая может появиться после падения, сильного удара, резкого движения или чрезмерных нагрузок. Любое движение рукой вызывает усиление болевого синдрома. При некоторых травмах боль настолько сильная, что делает невозможным активные движения рукой.

Травмы плечевого сустава

Травмы плечевого сустава

Поставить правильный диагноз поможет рентгенография плечевого сустава, которая покажет повреждения костей и хрящей. С помощью УЗИ плечевого сустава можно оценить состояние сухожилий и суставных сумок, выявить наличие и размер гематомы.

КТ и МРТ плечевого сустава являются наиболее информативным и комплексным вариантом диагностики, но их использование оправдано в том случае, когда проведенный рентген не позволяет поставить правильный диагноз.

Симптомы травмы плеча:

  • острая боль
  • опухоль
  • гематома
  • ограничение подвижности
Травмы плечевого сустава

При лечении травм любой степени тяжести обязательным условиям является иммобилизация плечевого сустава и ограничение движений. Это достигается с помощью эластичных повязок и ортопедических изделий (бандажей, ортезов).

Читайте также:  10 лучших санаториев России для лечения суставов

Фиксация сустава

Что делать если болят плечи, плечевые суставы? Как убрать боль (выявить причины) и упражнения для лечения

Можно бороться с болью в плечах и плечевых суставах при помощи специальных упражнений Без лечебной гимнастики не обходится не одно комплексное лечение. Ниже рассмотрены примеры физических упражнений, которые приведут мышцы в тонус, укрепят мышечный корсет спины.

Упражнения для лечения – лечебная гимнастика:

Обхватить себя левой рукой за правое плечо, правой рукой за левое плечо. При этом упражнении локти тянутся максимально вверх, а пальцами пытайтесь дотянуться до позвоночника. Держим мышцы в таком напряжении семь секунд. Повторить не менее 10 раз. Ставим перед собой стул, отходим то него на расстояние 40-50 см. Держась за спинку стула, совершаем наклон так, чтобы ваши руки были параллельно полу, и затем тянем плечи вниз. Держать тонус семь секунд. За спиной возьмитесь за руки и поворачивайте торс в разные стороны таким образом, как бы приближая локти друг к другу. Лежа на спине, вытяните руки верх, не отрывая плечи от пола, задержитесь в таком положении 10 секунд. Повторить упражнение 15 раз. Лечь на спину, и поочередно поднимать руки. На правое плечо кладем левую руку. Обхватываем правой рукой левый локоть и очень осторожно пытаемся завести левую руку за противоположное плечо. Держим такое положение 7 секунд. Для того чтобы выполнить данное упражнение, необходимо взять кусок ткани или полотенце. Руками взяться за края и поднять руки верхи пытаться перевести их максимально назад, локти при этом не сгибать Сидя на стуле, следует поочередно дотрагиваться до противоположной лопатки.

Оцените материал

Медикаментозная терапия

В зависимости от этиологии крепитации, больному назначаются:

Медикаментозная терапия
  • НПВС;
  • хондропротекторы;
  • заместители внутрисуставной жидкости;
  • средства, улучшающие кровоток;
  • антималярийные лекарства;
  • биостимуляторы.

Применение НПВС

Медикаментозная терапия

Лучшие препараты представлены в табличке.

Таблица 3. Рекомендованные НПВС:

Медикаментозная терапия
Препарат Описание

Диклофенак

Снижает болевой синдром, улучшает функциональность сустава.

Мовалис

Обладает противовоспалительным и антипиретическим эффектом.

Ибупрофен

Способствует ослаблению и постепенному исчезновению болевых ощущений.

Применение хондропротекторов

Медикаментозная терапия

Эти лекарственные средства способствуют улучшению питания хрящика. Лучшие лекарства можно найти в таблице ниже.

Таблица 4. Рекомендованные хондропротекторы:

Медикаментозная терапия
Лекарство Описание

Хондроитин

Способствует замедлению резорбции костной ткани. Понижает потери кальция, сопутствует ускорению регенерации костной ткани, тормозит процесс дегенерации хрящей.

Дона

Влияет на процессы обмена в хрящевой ткани.

Артепарон

Хорошо влияет на состояние хрящевой ткани.

Терафлекс

Способствует обновлению хрящевой ткани, снижению болевого синдрома и улучшению подвижности суставов. Купирует риск рецидива.

Заместители внутрисуставной жидкости

Медикаментозная терапия

Их получают из хрящевой ткани животных и рыб. Рекомендованные лекарственные средства представлены в табличке.

Таблица 5. Заместители внутрисуставной жидкости:

Медикаментозная терапия
Лекарство Описание

Синвиск

Улучшает свойства синовиальной жидкости, защищает хрящевую ткань от физического и механического повреждения.

Ферматрон

Назначается при дегенеративных изменениях и травматических повреждениях синовиального сустава.

Синокром

Смазывает суставной хрящ способствует улучшению подвижности, снимает чувство скованности и болезненности в пораженных сочленениях при движении.

Обратите внимание! Лекарства вводятся в суставную полость.

Медикаментозная терапия

Они восполняют дефицит жидкости, возникающий при артрозах. Для стабилизации состояния достаточно 1-5 уколов.

Применение биостимуляторов

Медикаментозная терапия

Когда хрустят плечевые суставы, больному может быть прописано применение:

  • алоэ;
  • АТФ;
  • стекловидного тела.
Медикаментозная терапия

Эти лекарственные средства способны сенсибилизировать организм и провоцировать рост новообразований. Поэтому назначаются они нечасто.

Улучшение кровотока

Медикаментозная терапия

Лучшие препараты, способствующие нормализации местного и общего кровотока, рассмотрены ниже.

Таблица 6. Лекарства, улучшающие кровоток:

Медикаментозная терапия
Средство Описание
Бутадион Назначается при бурсите и иных ревматических патологиях мягких тканей.
Но–шпа Миотропный спазмолитик.
Никошпан Быстро устраняет боль. Средство отпускается только по рецепту.

Применение анималярийных препаратов

Они назначаются с целью купирования воспалительного процесса. Ознакомиться с антималярийными лекарственными средствами можно, изучив табличку.

Таблица 7. Антималярийные лекарства:

Препарат Описание

Делагил

Обладает иммунодепрессивным и противовоспалительным воздействием.

Плаквенил

Прописывается при остром и хроническом ревматоидном артрите.

Резохин

Способствует оказанию угнетающего влияния на синтез нуклеиновых кислот.

Лечение народными средствами

Несмотря на то, что сегодня в продаже имеется множество современных медикаментов, которые в кратчайший срок устранят подобный недуг, некоторые люди до сих пор отдают предпочтение народным методам лечения, так как считают их наиболее безопасными.

Сразу стоит сказать, что лечение при помощи народной медицины будет не только более длительным, но иногда может лишь усугубить ситуацию. Поэтому прежде чем прибегать к активным действиям, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Рецепты народной медицины, помогающие улучшить состояние при болях в суставах:

  • Прикладывание к пораженному месту медового компресса. Его нужно будет оставлять для воздействия на 10 часов, и делать ежедневно на протяжении 8 суток;
  • Принятие ванн с добавлением отвара сосновой хвои и шишек. Пропорции должны быть 1:1 принимать такие ванны нужно минимум 40 минут.