Артроз кистей рук. Симптомы, лечение, народная медицина

Своевременная комплексная терапия позволяет остановить развитие болезни и не допустить ее перехода на более запущенные стадии. К сожалению, полностью вылечить ее не удастся, так как восстановить структуру поврежденного хряща невозможно. Однако грамотное лечение позволит избежать инвалидизации и сохранить способность к самообслуживанию.

Деформирующий артроз кисти

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Статистика показывает, что это заболевание у женщин диагностируется в 10 раз чаще, чем у мужчин. Из-за понижения уровня эстрогена после наступления менопаузы, риск появления данной патологии повышается. Артрит и артроз – болезни, передающиеся «по наследству»: если в семье у кого-то из родственников по прямой линии были диагностированы заболевания суставов, то у вас возможность заболеть увеличивается.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Коротко об артрозе кистей рук

Артроз или остеоартроз кистей рук – это хроническая патология, при котором поражаются суставы пальцев и запястья. Вследствие дегенеративно-дистрофических изменения сочленения происходит разрушение его хрящевой прокладки, что приводит к его деформации. Это заболевание доставляет множество проблем в профессиональной, а также повседневной жизни. Больному становится сложно совершать привычные действия с мелкими предметами, например, писать, шить, завязывать шнурки, печатать на клавиатуре.

Чаще всего диагностируют артроз межфаланговых суставов кистей

Кисть состоит из более десятка суставов, но чаще всего поражаются пальцы. В большинстве случае врачи диагностируют деформирующий остеоартроз (ДОА) межфаланговых суставов кисти (узелки Гебердена), проксимальных сочленений (узелки Бушара). Первая разновидность патологии встречается в 20% всех случаев артроза, вторая – в 50% случаев сочетается с первой, но иногда развивается самостоятельно. Нередко остеоартроз межфаланговых суставов дополняется поражением сочленения, которое образовано трапециевидной костью запястья и первой пястной костью. Это костное соединение размещено у основания большого пальца.

ДОА рук бывает первичным – это патология, причину которой не удается определить. Вторичным артрозом называют болезнь, вызванную различными факторами, например, травмы, эндокринные заболевания, нарушение кровоснабжения конечностей, неудачные операции.

Артроз развивается медленно, на ранней стадии он имеет скрытое течение. По мере развития болезни появляется хруст в пораженном суставе, боль, ограничивается подвижность, костное соединение опухает и деформируется. Важно обратиться к врачу при появлении незначительной боли в пальцах или запястье, чтобы избежать повреждения хрящевой прокладки суставов и связанных с этим последствий.

Лечение остеоартроза должно быть систематическим и комплексным, так как это достаточно сложная патология. Остановить дегенеративно-дистрофические изменения можно с помощью консервативных методик. К операции врачи прибегают в крайних случаях: если болезнь на запущенной стадии или консервативная терапия длительное время не приносит желаемого результата.

Справка. Женщины страдают от артроза кистей в 10 раз чаще, чем мужчины. Особенно это касается дам, которые вступили в фазу менопаузы.

В группу риска по ДОА рук входят следующие группы пациентов:

  • с наследственной предрасположенностью к патологии;
  • при частой нагрузке кистей, например, при работе в офисе, сельскохозяйственном труде, шитье на швейной машинке;
  • при наличии врожденных аномалий строения связок кистей;
  • после травм пальцев или запястья;
  • при установленном ревматоидном артрите, псориазе, сахарном диабете.

Во всех вышеперечисленных случаях риск развития дегенеративно-дистрофических изменений суставов кистей высокий.

Что такое ревматоидный артрит?

Это тяжёлый диагноз, чреватый множеством осложнений внутренних жизненно важных органов и способный укоротить жизнь как минимум на 10-15 лет. По статистике, заболевание поражает 1-2% населения планеты, вот почему ревматоидный артрит считается крупной проблемой – и не только общемедицинской, но и социальной.

Известно, что чаще, чем мужчины, ревматоидным артритом кистей рук страдают женщины, что, вероятно, связано с генетикой и гормональными изменениями.

Ревматоидный артрит – воспалительно-дегенеративное заболевание, для которого характерно поражение большей частью мелких суставов, а также соединительных тканей. Ему свойственно хроническое течение.

Ревматоидный артрит кистей рук (ревматоидный артрит пальцев рук), как правило, стартует у пациентов в возрасте 50-55 лет, прогрессирует медленно, но неуклонно, и способен привести к инвалидности в трудоспособном возрасте. На запущенной стадии изменения становятся необратимыми.

Этиология ревматоидного артрита не ясна по сей день, но известно, что он имеет аутоиммунное происхождение. То есть в организме случается системный иммунный сбой, начинается выработка химических антител, провоцирующих воспаление. Такие антитела агрессивно атакуют клетки собственного организма, принимая их за «вражеских агентов».

Воспаление при ревматоидном артрите симметрично поражает мелкие суставы кистей рук, вызывая деформации и прекращение нормальной подвижности. По мере прогрессирования ревматоидный артрит пальцев рук переходит на запястья, локти, плечевые суставы.

Ревматоидный артрит – системное заболевание, он может приводить не только к деструкции суставов, а также костей, но и к воспалительным нарушениям всего организма! Так, ревматоидный артрит рук вызывает следующие внесуставные нарушения: серозиты (воспаления оболочек сердца, плевры, брюшины), миозиты, васкулиты, лимфаденопатии, поражения эпидермиса, нейропатии.

Различают 4 стадии болезни:

  • синовит: утолщение и воспаление синовиальной оболочки сустава;
  • паннус: практически полное разрушение хрящей;
  • волокнистый анкилоз (когда кости вторгаются в волокна ткани);
  • полное сращение кости, или костный анкилоз.

Чтобы избежать серьезных последствий, следует диагностировать ревматоидный артрит в момент самых его ранних проявлений и провести качественное лечение с применением современных достижений медицины.

Только тогда есть весомый шанс стабилизировать состояние и не допустить утраты подвижности и негативного влияния на жизненно важные органы.

Читайте также:  Лечение коленного сустава народными средствами

Симптомы артроза кистей

Одна из причин артроза – нарушение обменных процессов, что чаще всего наблюдается в пожилом возрасте. Помимо возрастных изменений провоцирующими факторами развития болезни могут стать:

— Травмы кистей рук;

— Длительная, постоянная нагрузка на руки, что наблюдается при выполнении физической работы;

— Врожденные аномалии в развитии строения костей руки;

— Ревматоидный артрит, подагра, эндокринные заболевания.

Появление следующих симптомов может говорить о том, что мелкие кости подвергаются деформации:

— Боли в кисти, появляющиеся при выполнении физической работы.

— Хруст в суставах при движении;

— Отечность фаланг пальцев;

— Ощущение напряжения в мышцах кисти.

К таким печальным последствиям может привести это заболевание.

Артроз мелких суставов кистей рук имеет три стадии развития заболевания.

  1. Первая стадия характеризуется появлением незначительных болей после выполнения длительной однообразной работы. В состоянии покоя вся симптоматика исчезает.
  2. Вторая стадия – усиление болезненности, дискомфорт не проходит длительное время. Появляется неприятный хруст при движении рукой, отечность. Больной избегает делать некоторые движения. Периодически возникает воспаления суставов, что проявляется припухлостью фаланг суставов, лучезапястной области. При воспалительном процессе может подниматься температура тела, наблюдаются симптомы интоксикации.
  3. Третья стадия – деформация суставов усиливается. Болезненность сильно выражена, возникает как при нагрузке, так и в покое, некоторые движения заболевший уже выполнять не может. Хрящевая прослойка почти полностью разрушена, появляются костные разрастания по краю мелких и крупных суставов. На третьей стадии возможно развитие остеопороза. Отсутствие необходимой двигательной активности приводит к снижению тонуса мышц всей руки.

При артрозе кисти в патологический процесс чаще всего вовлекаются межфаланговые суставы второго, третьего и четвертого пальцев. Данное заболевание больше характерно для людей определенных профессии – наборщиков текста, швей.

Диагноз выставляется на основании осмотра, анализов и рентгеновских снимков. На первой стадии на рентгенографии заметно небольшое сужение межсуставной щели. На второй стадии снимок может показать картину образования костных наростов вокруг сустава. Третья стадия – это полное закрытие суставной щели, деформация всего сустава, при этом у больного в кисти подвижность утрачивается почти полностью.

Важно! Неожиданные результаты среди самых эффективных препаратов для лечения суставов: Ничего удивительного, что на первом месте оказался хорошо знакомый всем…

Подробнее…

Артрит пальцев и кистей рук – причины, симптомы и

Диета и упражнения при артрите пальцев рук. Причины, симптомы и лечение артрита пальцев рук.

Лечение артрита народными средствами. После того, как компресс высохнет, снимите его, добавьте на бинт или ткань еще того же лечебного средства и снова приложите к больному суставу.

Кроме того, при этих заболеваниях вы можете уменьшить и концентрацию уксуса, растворяя 0,5 ч. л

Прием такого количества яблочного уксуса стимулирует выздоровление организма от артрита, снижает боли в суставах и улучшает общее самочувствие человека.

Втирать эту мазь нужно каждый день до появления эффекта — уменьшения припухлостей и снижения болей. После этого тщательно укутайте руки или ноги, прошедшие эту процедуру, теплым чистым шерстяным платком или шарфом и лягте в постель на один час.

Ревматический вид заболевания отличается резким и острым началом, как правило, через две или три недели после перенесения ангины или фарингита.

Народные средства можно. средством для лечения артрита пальцев рук.

При лёгких формах воспалительного процесса народное лечение даже может применяться в качестве основного. В этих случаях применяют местные разогревающие средства, например, аппликации теплым песком, при этом нужно начинать с не очень высокой температуры и постепенно ее повышать.

Для приготовления лечебного отвара возьмите половину упаковки высушенного лаврового листа, которая продается в магазине, и добавьте в кастрюлю с 300 мл кипящей воды.

К каждому пациенту должен быть только индивидуальный подход. При лечении всех видов артрита для снижения побочных эффектов от системных лекарств используются мази, содержащие противовоспалительные препараты.

При воспалительных процессах в суставах пальцев рук у больных появляются характерные симптомы, на которые надо незамедлительно обращать внимание. Боль в суставе, его распухание, ощущение жара и жжения, покраснение кожи в районе сустава, его деформация, тугоподвижность – все это артрит.

После того, как цикламен сварится и вода остынет, отлейте полтора-два литра отвара в другую емкость (они понадобятся позже). Затем на полчаса погрузите туда больные руки, а затем — ноги.

Ревматизм затрагивает локтевые, коленные и голеностопные суставы, в редких случаях – тазобедренные, лучезапястные и другие. Итак, возьмите 400 грамм березовых почек и 0,8 л растительного, можно подсолнечного, масла.

После этого плотно запечатайте сосуд и поставьте его в теплое место (в старинных рецептах рекомендуется поставить его в теплую печь) и оставьте так на сутки, а если вы использовали березовые почки или листья в сушеном виде — то на двое суток.

Лечение артрита рук – медикаментозное, физиотерапевтическое, хирургическое. Диета и. Лечение артрита народными средствами. Довольно часто. Таким образом, юкка косвенно борется с воспалением. Подробнее о симптомах ревматоидного артрита смотрите тут. Артрит вызывается разнообразными бактериями и токсинами. Причиной артрита может также стать аллергия, нарушение обмена веществ или травма. Вещества, содержащиеся в корнях и стеблях юкки, способствуют увеличению выработки кортизона, препятствуют всасыванию эндотоксинов через кишечные стенки. Со временем изменения суставов нарастают у всех больных. Принимайте по 400—600 мг препарата, содержащего куркумин и бромелайн (3 раза в день между приемами пищи).

Народные средства можно. средством для лечения артрита пальцев рук.

Отвар необходимо кипятить 15 минут, затем охладить и процедить через марлю. Например, при повышенной чувствительности к таким препаратам или желудочных заболеваниях.

Если человек чувствует, что его кисти рук начинают болеть, форма суставов меняется, и на них появляются узелки, — это может свидетельствовать о развитии такого заболевания, как полиартрит.

Читайте также:  Лечение ревматоидного артрита в санаториях россии

Смешайте все ингредиенты, посте чего хорошенько встряхните полученную жидкость. При лечении всех видов артрита для снижения побочных эффектов от системных лекарств используются мази, содержащие противовоспалительные препараты.

Это поможет значительно ускорить лечение и повысить его эффективность. В жизни часто можно увидеть пожилого человека с обезображенными кистями рук.

Сегодня артрит суставов рук – это самое распространённое суставное заболевание во всём мире. Для профилактики важно повторять какие курсы лечения каждый год.

После этого днем используем компресс из тех остатков водки, в которых вымачивался золотой ус, на ночь – мазь из горчицы.

Характерные признаки

Самодиагностирование болезни – процесс сложный и трудоемкий. Справочник врача включает сотни симптоматических характеристик. Поэтому обнаружить артроз кисти у себя можно по следующим признакам:

  • резкая боль, сильная во время активной физической работы;
  • характерный хруст при движении конечности;
  • смена погодных условий ведет к проявлениям боли;
  • припухлость в местах расположения суставов, отечность;
  • ощущение напряженности в кистях.

Артроз мелких суставов кистей рук также диагностируется по внешним признакам:

  • изменение пальцев (длины, ширины);
  • деформации.

Любые симптомы и проявления болезни должны привести к врачу в больницу или поликлинику. Этот шаг позволит избежать последующих проблем в здоровье.

Диагностика заболевания

Артроз кисти способен прогрессировать, если не предпринимать соответствующее лечение. Болезнь может протекать в нескольких стадиях, каждая из которых отличается своими характерными признаками.

Первая стадия проявляет себя следующим образом:

  • Происходит потеря важных качеств хряща, что вызвано разрушением протеогликанов. Мелкие суставы кистей становятся менее подвижными, хрящевая ткань истончается, что приводит к сильному трению.
  • Человек начинает ощущать незначительные боли в руках. Они носят приступообразный характер, поэтому могут пройти также внезапно, как и возникнуть. Характерна суставная малоподвижность по утрам, а также хруст в пальцах при совершении каких-либо действий.

Признаки артроза кистей рук на второй стадии более значимы. Наблюдаются дегенеративные процессы, вызванные разрушением структуры суставов. Костная ткань также начинает изменяться и деформироваться, в результате чего появляются аномальные нарастания – остеофиты, которые хорошо видны на снимке рентгена.

Говоря о том, какие именно симптомы артроза кистей рук наиболее характерны, то чаще всего пациента начинают беспокоить достаточно сильные боли, которые достигают своего пика именно ночью, что очень часто приводит к бессонницам. Хруст также присутствует, возникая при совершении любых действий и движений.

Признаки артроза кистей на третьей и четвертой стадиях, которая считается наиболее тяжелой формой этого заболевания, уже говорят о необратимости разрушительного процесса. Наросты становятся видны невооруженным взглядом, наблюдается полная ограниченность движений суставов. Боли беспокоят человека в течение дня, имея резкий характер. Неприятные ощущения возникают, вне зависимости от состояния покоя или совершения каких-либо движений.

Перед тем как начинать лечение, необходимо правильно диагностировать артроз кистей, так как его можно перепутать с другими заболеваниями суставов. Для этого обратитесь к специалисту, который проведет полное обследование. Он назначит такие анализы:

  • Ревмопроба. Она делается на основании иммунологического анализа крови, который должен показать ревматоидный фактор и С-реактивный белок. Если эти элементы присутствуют в крови, то диагноз «артроз» можно устанавливать.
  • Рентген левой и правой кисти. На снимке будет видна деформация суставов, наличие или отсутствие межсуставной щели, размеры остеофитов. При артрозе они могут быть очень большими.
  • Визуальный осмотр кистей и фиксация симптомов, названных пациентом.

Диагностические меры довольно просты, поскольку остеоартроз имеет свои ярко выраженные признаки. Диагностируют артроз кисти рук, и его лечение врач проводит после установления истории болезни. Чтобы поставить диагноз, обращают внимание на такие моменты:

  1. Болезнь прогрессировала медленно, возможно в течение нескольких лет.
  2. Увеличение болезненных ощущений во время нагрузки на пальцы. В суставах слышится частый хруст еще до появления первых симптомов, на коже могут проявляться раздражения.
  3. Больной сустав со временем становится больше, начинает значительно отличаться от других.
  4. По утрам сустав в течение получаса скован.

Далее диагностика состоит из таких процедур:

  • рентгенография;
  • компьютерная диагностика;
  • артроскопия.

Проведение этих мероприятий позволит дифференцировать патологию от других ревматологических заболеваний (артроз запястья, артроз лучезапястного сустава).

Для постановки диагноза врачу необходимо произвести визуальный осмотр пациента, пальпацию пораженных зон, назначить анализы крови (ревмопробы из вены и клинический) и рентгенографию, анализ на ревматизм. Последний метод исследования необходим для исключения ошибки в диагнозе.

На рентгенографических снимках можно увидеть сужения суставных щелей, остеофиты, деформацию костей.

Лечение остеоартроза кистей рук на разных стадиях

Остеоартроз протекает в трех стадиях, каждая из которых сопровождается своими характерными нарушениями.

В начальной форме болезнь поражает мышцы, которые постепенно теряют свои функции. Ткани хрящей при этом пока не затронуты. Сустав может нормально двигаться.

По причине повышения нагрузки на сустав, у пациента начинают развиваться остеофиты. Обнаружить данные костные наросты можно на рентгене.

Третья стадия артроза наиболее тяжелая. В таком состоянии у человека наблюдается выраженное деформирование сустава. Из-за укорочения связок подвижность сочленения резко нарушается. Также может наблюдаться контрактура.

Чем раньше будет назначено лечение, тем выше шанс победить недуг.

Щелчки в суставах, проблемы с движением — первые признаки, при возникновении которых следует немедленно навестить специалиста. В первую очередь, он назначит болеутоляющие средства и противовоспалительные препараты. Возможно использование таблеток, инъекций и мазей.

Хорошо зарекомендовали себя хондопротекторы. Они способны сохранить и улучшить структуру ткани хряща. В комплексе с хондопротекторами обычно применяют витаминные средства и основанные на минералах препараты.

Положительный результат дает лечебная физкультура. Структура упражнений может включать в себя следующее: простое постукивание пальцами по столу, сжимание кулаков, разгибание пальцев. На фоне ЛФК прибегают к сбалансированному и правильному питанию.

Вылечить остеоартроз на 2 степени намного труднее. На данном этапе народные средства, о которых еще будет сказано ниже, практически не дают никакой пользы. Однако благодаря современным методикам регресс заболевания на этой стадии еще можно повернуть вспять.

В комплекс лечебной физкультуры добавляются упражнения большей сложности и интенсивности, которые призваны наладить обменные процессы в организме. Это поможет достичь главную цель ЛФК — восстановление двигательных функций пораженной кисти.

Читайте также:  Классификация болезней суставов и некоторые общие положения

Врачи также прибегают к физиотерапии.

Пациенту могут назначить:

Лечение остеоартроза кистей рук на разных стадиях
  • Электрофорез
  • Магнитное лечение
  • Лазеротерапию
  • Обработку парафином

Такие методы значительно снижают болевые ощущения и стабилизируют метаболизм в хряще.

В обязательном порядке врач выписывает анальгетики и противовоспалительные средства. В сустав вводят инъекции кортикостероидов.

Комплекс указанных мер способствует существенному прогрессу при лечении остеоартроза.

На 3-ей степени развития остеартроза кистей рук основные усилия направлены на блокировку воспалительной реакции и уменьшение постоянных болей. Пациенту рекомендовано посетить курорты и санатории, где ему будет назначен курс грязетерапии и лечение минеральными и солевыми водами. Курс физиотерапевтических мероприятий будет продлен.

Хирургической операции не удастся избежать в двух случаях:

  1. Если все другие комплексные меры не привели к какому-либо результату
  2. Либо при полном разрушении структуры хряща.

Хирургическое вмешательство, безусловно, является радикальным методом. Основным методом в данном случае будет являться замена деформированного сустава эндопротезом. Такие протезы начали использовать в ортопедии сравнительно недавно.

В результате будут восстановлены почти все функции кисти и сочлененных костей и удастся нейтрализовать болевые ощущения. Для вживления в организм используются полимерные или металлические протезы. В ходе постоянных наблюдений указанный метод борьбы с остеоартрозом признан весьма эффективным и надежным.

1 степень

вместе

Артроз кистей рук: как и чем его лечить

Искривление пальцев рук, образование на них узелков, сильная боль и невозможность согнуть ладонь в кулак – все это симптомы такого тяжелого заболевания, как артроз кисти. Эта патология – следствие необратимого процесса разрушения хрящевой ткани мелких суставов пальцев рук. Данная статья познакомит вас с признаками и способами лечения этой болезни.

Деформирующий артроз кисти

Статистика показывает, что это заболевание у женщин диагностируется в 10 раз чаще, чем у мужчин. Из-за понижения уровня эстрогена после наступления менопаузы, риск появления данной патологии повышается. Артрит и артроз – болезни, передающиеся «по наследству»: если в семье у кого-то из родственников по прямой линии были диагностированы заболевания суставов, то у вас возможность заболеть увеличивается.

Лечится это заболевание с помощью медикаментов и физиотерапии. Если начать лечение в самом начале болезни, то ее развитие можно остановить на продолжительное время.

Формы артроза кистей рук

В зависимости от признаков заболевания классифицируют несколько форм артроза. Для каждой из них необходимо подобрать свое лечение.

Деформирующий артроз бывает следующих видов:

Артроз кистей рук: как и чем его лечить
  1. Узелковый: в межфаланговых сочленениях прощупываются плотные образования — узелки. В суставах дистальной части кисти размещаются узелки Гебердена, в проксимальных сочленениях – узелки Бушара. Патологические отклонения в кистях рук заметны визуально: появляются уплотнения в суставах и происходит деформация пальцев.
  2. Ризартроз: симптомы заболевания можно обнаружить в основании большого пальца руки. А также видоизменяются пястно-фаланговый и запястно-пястный кистевые суставы.

Одной из причин заболевания может стать травма кисти, в том числе вывих или перелом. У людей, занимающихся сельскохозяйственным трудом, артроз кисти встречается довольно часто. Заболевание чаще возникает у людей с наследственной предрасположенностью, а также у пациентов с ревматоидным артритом и псориазом. Патология может развиться и у людей с врожденными аномалиями развития костей и суставов.

При выявлении любого признака данного заболевания необходимо сразу же обратиться к врачу.

Признаки артроза рук

Начальный этап болезни очень легко пропустить, так как артроз кистей рук в самом начале заболевания никак не проявляется, развивается медленными темпами. Очень часто человек не обращается к врачам и не обследуется, потому что даже не догадывается о наличии заболевания. Именно в этом и заключается главная опасность артроза: человек приходит к врачу, когда заболевание уже перешло в тяжелую стадию.

Процесс развития данного заболевания проходит несколько этапов, для каждой из которых характерны свои симптомы:

  1. Одним из симптомов первой стадии болезни является хруст, которым сопровождаются движения пальцев кисти. Появление ноющей или распирающей боли связано с продолжительной работой, переохлаждением рук, а также с магнитными бурями. Возможны отеки в области мелких суставов кисти. Эта степень артроза лечится в домашних условиях, без использования противовоспалительных препаратов. Назначаются физиотерапевтические процедуры. Также врач может порекомендовать курс хондропротекторов.
  2. На второй стадии заболевания может развиться полиостеоартроз. Боль становится постоянной, более интенсивной, часто возникает в ночное время. Человек ощущает пульсацию и жжение в пораженных суставах. На месте периартикулярного отека нарастает костная ткань, утолщаются суставы пальцев – происходит образование узелков Гебердена: это может произойти как на одной руке, так и симметрично на обеих кистях. То, что пальцы деформированы, заметно уже визуально. Пациенты жалуются на ограничение подвижности суставов кисти. На этой стадии восстановить хрящ уже невозможно, и лечение направлено на снижение скорости развития дегенеративных процессов.
  3. Для третьей степени заболевания характерны постоянные болевые ощущения, а также полное разрушение хрящевой ткани мелких суставов. Из-за соединения между собой узелков Гебердена пальцы искривляются и могут совсем перестать двигаться. Лечение медикаментами на этой стадии не приносит никакого результата.

Профилактика артроза кистей рук

Важнейшую роль в лечении играет профилактика артроза кистей рук. Она должна проводиться постоянно у тех людей, которым уже диагностировали эту патологию, а если человек постоянно работает руками, его суставы претерпевают большую нагрузку, ему тоже рекомендуется соблюдать меры профилактики, чтобы не допустить развития артроза.

Снизить риск разрушения суставов кистей рук можно, соблюдая следующие полезные советы:

  • Необходимо каждый день выполнять утреннюю зарядку для всего тела, особенное внимание уделять упражнениям для укрепления кистей рук.
  • Пациентам с артрозом кистей рук нельзя заниматься мелким и монотонным трудом и носить тяжести в руках.
  • Очень важно правильно и сбалансировано питаться, нужно отказать от острой, жирной и вредной пищи, питание должно быть максимально полезным.
  • Каждый день необходимо делать теплые солевые ванночки для кистей рук, а также проводить массаж с жирным кремом, чтобы улучшить питание суставов.

Профилактика суставных заболеваний в целом заключается в бережном к ним отношении. Пациент должен обеспечить суставам отдых, регулярное движение, хорошее питание и тепло.