При движении в пространстве, скелет человека испытывает колоссальную нагрузку на опорно-двигательные суставы и механизмы. Важную роль прочной базы играет таз и бедро, а их совокупность составляется тазобедренный сустав, здоровье которого очень важны для полноценной жизни.
thoughts on “Йога для тазобедренных суставов (асаны для раскрытия тазобедренных суставов) ”
- Сергей Чернов говорит в 20:08
Здравствуйте. Всё, что касается работы в вариациях вирасаны. Для компенсации промежности хорошо также использовать варианты гомукхасаны, а также все перевёрнутые, если с лотосом — ещё лучше. Во благо!
- Влад говорит в 18:48
Сергей, здравствуйте! Скажите пожалуйста, какие компенсационные позы стоит выполнять после поз раскрывающих тазобедренные суставы (имеется в виду симметричные позы, вроде бабочки, широкого угла или агни стамбхасаны)?Заранее Вас Благодарю!
- Сергей Чернов говорит в 11:24
Благодарю, Елена за тёплые слова и добрые пожелания.
Рад, что статьи и информация в них приносят пользу. Удачи в практике и гармонии во всех сферах жизни!
- Елена говорит в 08:14
Доброе утро Сергей! Спасибо Вам большое за такие познавательные и очень интересные статьи, Большой плюс, что Вы описываете все с медицинской точки зрения. С большим удовольствием их читаю и применяю на практике. Вы просто не представляете какую огромную пользу Вы несете в массы! Пишу Вам к сожалению очень редко, но черпаю для себя все новое и познавательное. Дай бог Вам здоровья и с наилучшими пожеланиями. Еще раз огромное спасибо, за то что Вы есть!
- Анатомия тазобедренного сустава. Кости …
- Когда болит тазобедренный сустав и …
- Вращения в тазобедренных суставах для …
- Эндопротез тазобедренного сустава в …
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий
Оповещать меня о новых комментариях по почте
Имя *
Email *
Сайт
Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:
Кости тазобедренного сустава
Тазобедренный сустав состоит из сочленения головки бедра и впадины (выемки) в тазовой поверхности кости, которая в свою очередь состоит из более мелких структур в виде подвздошной, лобковой и седалищной костей.
Впадина называется вертлужной не только у человека, но и у некоторых насекомых, у которых она существует, например, кузнечики, у которых прыгательная мышца соединена с отталкивающим механизмом с помощью вертлуги. Вообще, эта впадина, напоминает кратер на поверхности Луны. Разберем подробнее строение тазобедренного сустава.
Структура анатомии костей тазобедренного сустава
- Лобковая кость – представляется собой парную кость, образованную телом, верхней и нижней ветвей. Оба ветви располагаются относительно друг друга под углом. Вертикальное расположение, крепящие обе ветви лобковой поверхности кости, имеет свое обозначение это лобковый симфиз, а также другое название лонное сочленение. Лобковая кость, а именно её тело определяет передний отдел вертлужной впадины, а ветвистое соединение образует запирательный клапан (отверстие) в форме мембраны.
- Седалищная кость – это нижняя поверхность таза, состоящая из ветви и тела, последний в свою очередь примыкает к лобковой (крепление вверху) и подвздошной костям. Данная структура прикрепляется к телам лобковой (располагается сверху) и подвздошной кости (связка спереди) в области впадины в тазу. Ветвь напоминает S-образную линию, направленную вверх от тела к кости лобковой поверхности.
- Подвздошная кость – это верхняя часть таза, состоящей из крыла (верхняя, широкая и тонкая часть) и поверхности крестца, в результате прикрепления создаются гребни, поверхности и кости. Функции этой кости является сочленение тел лобковой и седалищной кости , образуя вертлужную впадину.
- Бедро это крупная трубчатая кость, в строение которой входят соединительные поверхности (эпифизы) роль которых возможность соединения бедренной кости с голенью (нижний эпифиз) и тазом (верхний эпифиз) в вертлужной впадине, которое и образует тазобедренный сустав. Соединение данных суставов выполняется с помощью непростых связок. Голень к бедру крепиться с помощью крестообразных связок, четырехглавой мышцей (надколенник), латеральными (боковыми) связками и более мелкими. Бедро, а именно верхний эпифиз называется головкой бедренной кости, которая утолщена хрящами, без которых становится невозможным делать вращения тазом относительно голени и стопы.
Суставы пальцев рук
Пальцы рук – это система, состоящая из костей и связочного аппарата, без функций которых человеку не представляется полноценная жизнь. Пальцы рук очень хорошо развиты в плане анатомии, дающие возможность целой системы различных движений.
В свою очередь пальцы входят в состав кисти, состоящей из других менее развитых и подвижных отделов.
Кисть разделяется на три отдела:
- Запястье — состоит из двух рядов соединенный между собой в форме небольших сложных костей (проксимальный и дистанальный). Проксимальная группа располагается в ближнем ряду, в состав которой входят ладьевидная, трехгранной, гороховидной и ладьевидной костей. В свою очередь, дальний ряд (дистальный) включает образования согласно форме трапеции, многоугольника, головчатой и крючкообразной формой костей.
- Пясть – это совокупность маленьких трубчатых костей крепящиеся к запястью дистального ряда костей. Шарообразные головки пястных костей формируют соединение с костями проксимальных фаланг.
- Пальцы руки включают нескольких фаланг, на различных пальцах. Например, на большом пальце их всего 2, тогда как на остальных по 3 фаланга. дистальные фаланги немного длиннее проксимальных из за своей особенности. Фаланга состоит из головки, тела и основания.
В анатомии пальцев рук, по структуре принято выделять связки той или иной части входящие в сустав. Существуют следующие главные суставные объединения: межфаланговые, пястно-фаланговые, лучезапястные и запястно-пястные.
Лучезапястный сустав образован из двух костей: лучевой и проксимальным рядом костей запястья. Это сочленение дает важные функциональные возможности, например, скручивание, разгибание запястья, сгибание и другие. Данный механизм напрямую взаимодействует с пред плечными костями. Сустав покрыт сложной связочной системой, которая полностью покрывает костную ткань. Межфаланговые суставы позволяют пальцам сгибаться и разгибаться. Также важной функцией является ограничивающая, которая задает амплитуду движений пальцев.
Сустав большого пальца руки
Совокупности соединительной группы образует возвышение больших пальцев. Данный сустав берет начало от костей запястья и пясти. Большой палец, то его сгибательные функции обусловлены работой сесамовидной кости, располагающаяся возле проксимальной фаланги пальца. В отличии от группы мышц малого пальца, большой палец имеет свою мышечную группу, отделенной от других пальцев.
Что это за заболевание? ↑
Артроз тазобедренного сустава представляет собой процессы разрушения гиалинового (суставного) хряща, выстилающего поверхность вертлюжной впадины и шаровидной головки бедренной кости.
Впрочем, в современной медицине к этому заболеванию также относят и различные дегенеративные процессы, протекающие в окружающих основные элементы сустава структурах:
субхондральная кость (поверхность кости, лежащая сразу под гиалиновых хрящом, выполняющая функцию фундамента и обеспечивающая его питание); связки; суставная капсула; синовиальная оболочка; окружающие мышцы.
Изменения, лежащие в основе дегенеративных процессов хряща, всегда связаны с каким-либо первичным повреждением, на фоне которого далее происходит воспаление.
В дальнейшем разрушению подвергается и костная ткань.
Именно по этой причине все артрозы называют деформирующими или остеоартрозами («остео» – кость).
Причины
Основной причиной развития очага остеомиелита в области тазобедренного сочленения, является занесение патогенных микроорганизмов в сустав из любого инфекционно-воспалительного очага в организме. Очень часто болезнь возникает в качестве осложнения у детей, перенесших корь, скарлатину, тиф. Как правило, заражение происходит внутренним путём через кровь и лимфу. При попадании бактерий в костную ткань, формируется воспалительный процесс и происходит нагноение костных элементов.
Наиболее распространенным возбудителем остеомиелита является стафилококк. Этот патогенный микроорганизм активно размножается в кариозных зубах и воспаленных аденоидах. Спровоцировать развитие тазобедренного остеомиелита могут такие внешние факторы:
- переломы костных элементов сустава;
- частое воздействие стресса на организм;
- снижение защитных сил организма;
- ранее перенесенные обморожения и ожоги;
- респираторная вирусная инфекция;
- чрезмерная физическая нагрузка на тазобедренный сустав;
- дефицит витаминов и микроэлементов в организме человека;
- скрытое течение инфекционно-воспалительных заболеваний.
Питание при заболевании
Большое значение для скорейшего выздоровления больного имеет правильное питание, так как большой вес тела – это дополнительная нагрузка на суставы. Необходимо уменьшить калорийность пищи, употреблять богатую необходимыми витаминами и микроэлементами еду. Белки и углеводы – это наиболее подходящая пища для организма больного. Рекомендуется употреблять в пищу такие продукты, как:
- свежие овощи и фрукты,
- молоко и кисломолочные продукты,
- зерновые каши,
- желатиносодержащие продукты,
- яйца,
- рыба,
- различные соки.
- Лечение болей тазобедренного сустава в …
- Анатомия тазобедренного сустава …
- 1002228 — VR6172L — ZVR6172L …
- Боль в области тазобедренного сустава …
Необходимо исключить из пищи жиры животного происхождения и заменить их на растительные.
Всем известно, что заболевание лучше предупредить, чем потом лечить.
Методы лечения
При развитии болей в области таза, иррадиирующих в таз, лучше обратиться к ревматологу, травматологу или ортопеду. После диагностики и установления причин патологии доктор ставить диагноз и подбирает эффективные методы лечения.
Общие принципы консервативной терапии
Пациентам с проблемами в суставах обязательно назначаются:
- сон только на здоровом боку;
- полный покой;
- отказ от нагрузок;
- частые смены положения тела;
- предотвращение переохлаждений;
- ношение свободного и достаточно теплого белья.
Все возможные манипуляции, подбор методов зависит от причин патологии, от ее клинической картины и степени осложнений.
Медикаментозная терапия предполагает прием НПВС, противоревматических средств, гормональных препаратов, хондропротекторов. Иногда требуются иммунодепрессанты в качестве дополнительной терапии, а также препараты для нормализации кровообращения.
Если консервативное лечение оказалось не эффективным, требуется операция – протезирование сочленения. Иногда применяю специальные ортопедические приспособления, могут накладывать гипс.
Способы лечения

Особенности лечения конкретных заболеваний
Если врач выявляется присутствие в суставе лишней жидкости или даже крови, то требуется дренирование, промывание антибактериальными средствами.
В самых сложных ситуациях реализуется эндопротезирование ТБС, когда разрушенное сочленение заменяют новым – искусственным аналогом. Когда операция завершена – организуется реабилитация с целью возобновления подвижности и работы конечности. Человек постепенно может вернуться к привычной жизни.
Современные операции – высокотехнологичные, точные. После замены сустава человек избавляется от постоянных болей и ограничений двигательной активности.
Народные средства
Консультация с врачом нужна при любом характере боли. Доктор проведет исследование, уточнит диагноз. Только потом можно посоветоваться по поводу использования рецептов народной медицины.

Сабельник
Настойка сабельника эффективно справляется с дискомфортом при болях в суставе. Рецепт для перорального применения такой:
- измельчить сухой сабельник и плотно утрамбовать в заранее подготовленную емкость – она должна быть заполнена на треть;
- залить водой до верха;
- настоять три недели в темном месте.
Принимать средство нужно по 20 мл три раза за сутки независимо от приемов пищи. Полный курс составляет 2 недели. Потом после двухнедельного перерыва курс можно повторить вновь.
Диагностика и лечение боли в тазобедренном суставе
При возникновении первых признаков заболевания необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. В зависимости от того какие боли в тазобедренном суставе ощущаются и по ряду других симптомов врач сможет диагностировать заболевание и назначить эффективный курс лечения.
Кроме того, проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований, которые позволят дифференцировать заболевание о других схожих патологий. Сюда входят:
- Общий анализ крови, который позволяет установить состояние организма в целом. Если анализ показал анемию, нужно обязательно уточнить характер ее развития. Количество лейкоцитов позволит установить степень тяжести состояния пациента, уровень тромбоцитов обязательно определяется перед проведением операции.
- Исследование мочи – здесь важно не только определить цвет, прозрачность и плотность, но и установить количество белка, глюкозы и билирубина.
- Биохимический анализ крови и специфические маркеры болезней ревматоидного типа.
- Морфологическое исследование биоптата обычно назначается при подозрении на заболевания костей онкологического характера. Также проводится при фиброзной остеодистрофии, хрящевых экзостозах. Обычно для выполнения исследования выполняют пункцию для забора синовиальной жидкости.
- Рентген и УЗИ – одни из самых точных методов для определения патологий тазобедренного сустава. Позволяют определить наличие перелома, вывиха, артрита или артроза, а также установить причину развития этих заболеваний
- КТ – дает возможность рассмотреть поврежденный сустав в разных проекциях.
- МРТ — визуализирует тканевые структуры в любой проекции. С помощью этого метода можно изучить состояние хрящевой ткани, сосудов, мышечной ткани, надкостницы и дисков позвонка.
- Остеосцинтиграфия – дает четкое изображение кровотока в костях и показывает интенсивность обменных процессов. С помощью этого вида обследования можно определить переломы, артриты, остеомиелиты и злокачественные новообразования.
Терапия в обязательном порядке должна носить комплексный характер и включать не только прием медикаментов, но и другие методы лечения (ЛФК, массаж, физиопроцедуры, диету и т.д.). Для устранения болевых ощущений в курс лечения обычно включаются противовоспалительные и обезболивающие средства. Стоит понимать, что прием этих препаратов не сможет устранить саму причину патологии, а принесет лишь временное облегчение

Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?
Вконтакте Facebook Одноклассники Twitter Google+Также к прочтению:
- Боль в бедре после перелома перелома голеностопа
- Почему возникает сильная боль в коленном суставе
- Избавление от различных болей в области коленного сустава
- О чем говорит боль в сидячем положении
- Стадии и симптомы смещения 3-го позвонка поясничного отдела
СНИМКИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА В БОКОВОЙ ПРОЕКЦИИ
Укладка больного для выполнения снимков. Предложены три варианта укладки для рентгенографии тазобедренного сустава в боковой проекции:3. С целью выявления подвывиха головки бедренной кости вперед или назад применяют рентгенографию тазобедренного сустава в собственно боковой проекции. При этом больного укладывают на бок, на исследуемую сторону. Больная конечность вытянута.Противоположная здоровая конечность согнута в коленном и тазобедренном суставах, ее стопа внутренним краем прилежит к столу впереди исследуемой конечности.Для того чтобы установить плоскость вертлужной впадины параллельно плоскости кассеты, туловище и таз больного наклоняют вперед таким образом, чтобы плоскость, соединяющая ости подвздошных костей, находилась под углом 60° к плоскости стола.Кассету размером 24 х 30 см устанавливают в кассетодержателе в продольном положении. Центру кассеты соответствуют вертлужная впадина и головка бедренной кости снимаемой стороны. Пучок рентгеновского излучения направляют отвесно на
Информативность снимков. На снимке тазобедренного сустава в боковой проекции с отведением бедра хорошо видны полулунная поверхность вертлужной впадины, рентгеновская суставная щель тазобедренного сустава, передняя и задняя поверхности головки, частично шейки и верхнего отдела диафиза бедренной кости, а также прилежащие к вертлужной впадине отделы тазовой кости.Четко видна костная структура. Критерием правильности укладки является суммация изображения большого вертела и шейки бедренной кости (рис. 402).
Возможные травмы, прогноз
Травматизм с нарушением целостности костей таза – распространенное патологическое состояние.
Перелом тазовой кости бывает:
- 3. Центр движения — таз. Равновесие в …
- Лечение артроза тазобедренного сустава …
- Тазобедренный сустав | Анатомия и …
- Боль в тазобедренном суставе, отдающая …
- Стабильный – односторонний, двусторонний, изолированный, краевой, при них не разрывается тазовое кольцо.
- Нестабильный – характеризуется разрывом тазового кольца, возможным смещением кости под воздействием нагрузки, бывает ротационно-нестабильный, при котором вертикальная стабильность сохранена (отломки смещаются в горизонтальной плоскости) и вертикально-нестабильный смещенный (отломки смещаются по вертикали).
Основные проявления: резко выраженная болезненность, ограниченность в движениях, гематомы, выступающие отломки, кровопотеря (300–3500 мл). Сосуды костной ткани не спадаются, и остановить кровотечение сложно.
Признаки доброкачественной саркомы
По данным медицинской статистики, доброкачественная саркома – относительно редкое онкологическое заболевание. Это не отменяет ее коварства: при отсутствии терапии возможны печальные последствия для пациента.
Выделяются симптоматические проявления саркомы тазобедренного сустава:

- Болезненность – на начальных стадиях умеренная, на поздних – парализующая нормальную жизнь пациента. Беспокоит по ночам, не проходит при обездвиживании ноги.
- Внешние деформации – возникают из-за венозного застоя, развития воспалительных процессов. Наблюдаются покраснения кожи, отеки, расширение вен, заметное невооруженным глазом, местное повышение температуры.
- Хромота, переломы, возникающие через 6-12 месяцев с момента развития саркомы.
- Симптомы общей интоксикации: повышенная температура тела, слабость, ухудшение аппетита, потеря веса.
Если саркома тазобедренного сустава прорастает в кишечник, возникает его непроходимость, запоры. Возможно появление проблем мочеполовой системы, потеря чувствительности, если задеты нервные окончания.