Лимфодренажный массаж лица и тела: эффективное омоложение

787 0 13.04.2018 Marya Velichko 2018-04-13T05:32:37+03:00 Здоровый образ жизни

Лимфодренажный массаж лица: показания и противопоказания

С возрастом у женщин проявляются изменения, которые не могут радовать. Ведь это и отеки лица и второй подбородок, да и просто дряблость кожи. А в ведь такой вид не входит в планы прекрасных дам.

Справиться с такой проблемой поможет лимфодренажный массаж лица. Отмечено, что уже через несколько сеансов кожа приобретает цветущий вид. А при регулярных процедурах значительно уменьшается количество морщин.

Все это происходит из-за улучшения подкожной микроциркуляции. Давайте остановимся на лимфатической системе и выясним, как же она влияет на внешний вид женщины.

Все очень просто, именно лимфатическая система очищает клетки от вредных продуктов извне. Это результаты неправильного питания, вредных привычек и нестабильного образа жизни.

Кожа лица становиться заметно свежей

Из-за этого клетки получают излишек жидкости, что приводит к отекам и ухудшению внешнего вида. Именно лимфодренажный массаж нормализует количество межклеточной жидкости.

Эту процедуру можно проводить дома и в салоне. Показаниями к применению лимфодренажного массажа являются:

  • Отечность лица
  • Сухость кожи
  • Складки возле нижней челюсти (брыли)
  • Складки на верхнем веке (птоз)
  • Наличие второго подбородка
  • Явные мимические морщинки
  • Нездоровый цвет кожи лица

Однако следует помнить, что лимфодренажный массаж является лечебным, и имеет ряд противопоказаний, среди которых:

  • Возрастная категория до 16 лет.
  • Проведение ринопластики (если процедура была проведена менее, чем за месяц).
  • Раны на коже лица.
  • Проблемы в лимфатической системе.
  • Простудные заболевания (особенно ЛОР-заболевания).
  • Признаки гипертонии.
  • Худое лицо (так как от процедуры могут появиться впалые щеки и купероз).
  • Менструация (касается женщин, которые особенно тяжело переносят критические дни).

Все же перед проведением процедуры следует посоветоваться с доктором, таким образом Вы сможете избежать негативных последствий и выявить возможные противопоказания. Проводить такую процедуру Вы можете в салоне либо в домашних условиях.

Лимфодренажный массаж лица: показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж необходимо делать вручную

В любом случае следует знать основные правила, которые помогут достичь максимально положительного эффекта:

  • Лучший лимфодренажный массаж – проведение процедуры вручную. Несмотря на это все же специалисты используют различные банки и шарики для улучшения эффекта.
  • Перед процедурой необходимо сделать пилинг пилинга необходимо нанести на кожу крем либо другое подручное средство для массажа.
  • Проводите процедуру строго по предписанию либо инструкции.
  • Заканчивайте процедуру легкими хлопками по коже – это поможет успокоить разогретую кожу.
  • Частота выполнения массажа – раз в неделю. Оптимально это делать на выходные, так Вы сможете не торопясь посвятить время себе любимой.

Перед началом процедур обязательно обследоваться у терапевта и выяснить, позволяет ли ваше здоровье делать лимфодренаж. Если есть проблемы со здоровьем, разрешение на проведение массажа нужно получить у врача, который вас ведёт. При всей своей пользе лимфодренажный массаж имеет немало противопоказаний:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • почечная и печёночная недостаточность — в этом случае отёчность обусловлена болезнью и не будет устранена, пока не излечен недуг;
  • онкологические заболевания;
  • кожные болезни, при которых механический контакт недопустим (купероз, дерматоз, угревая сыпь);
  • головные боли неясного происхождения — иногда стимуляция лимфо- и кровотока может пойти во вред;
  • заболевания лимфатических узлов — массаж запрещён, пока болезнь не излечена; сахарный диабет;
  • обострение инфекционных и хронических заболеваний — в таком состоянии массаж вреден;
  • тромбофлебиты — стимуляция кровотока и лимфотока может привести к отрыву тромба.

Нежелательно проводить массаж во время менструации, потому что отёк вызван гормональной перестройкой, и массаж его не вылечит, а также при беременности и во время кормления. Для восстановления после пластической операции есть ограничения в технике: проводится только аппаратный массаж.

При заболеваниях сосудов лимфодренажный массаж противопоказан — всё потому, что стенки капилляров на лице тонкие, и их легко повредить

Перед обращением к косметологу, ознакомьтесь с противопоказаниями к LPG массажу лица. Соблюдение запретов на проведение лимфодренажа, гарантирует снижение риска развития осложнений. К противопоказаниям относят:

  • нарушение в работе кровеносной системы;
  • купероз;
  • чувствительный тип кожи;
  • нарушение целостности кожных покровов;
  • свежие шрамы или рубцы;
  • инфекционные, онкологические, хронические заболевания;
  • лихорадка;
  • склонность к аллергиям;
  • повышенная температура тела;
  • воспаление в области воздействия;
  • тромбоз;
  • увеличение лимфоузлов.
Читайте также:  Глицерин для кожи лица — свойства и действие масок

Не пренебрегайте противопоказаниями. При проблемах со здоровьем, которые не указаны в списке, необходима консультация лечащего врача. Если же никакие заболевания вас не беспокоят, то спокойно отправляйтесь на сеанс в косметологический кабинет или салон.

Показания

Косметологи рекомендуют лимфодренажный массаж, при наличии признаков застоявшейся лимфы, например, отечность на лице, а также неизбежный налёт времени, который знаменует приближении старости.

Итак, показания для омолаживающего лимфодренажного массажа:

  • гравитационный птоз век;
  • сухость кожи;
  • потерянный контур лица;
  • брыли;
  • плохая микроциркуляция;
  • мимические морщинки;
  • второй, третий…подбородок;
  • авитаминоз в межсезонье;
  • серый, безжизненный цвет кожи;
  • носогубные заломы;
  • ожирение лица;
  • ну и, конечно же, отечность.

Однако при достаточно большом количестве показаний массаж, призванный улучшить лимфоток лица, имеет примерно столько же противопоказаний.

Технология проведения лимфодренажа лица

Перед проведением лимфодренажа врач-косметолог интересуется у пациента о наличии у него заболеваний в организме, которые могут препятствовать осуществлению массажа. Если в результате опроса не выявлено противопоказаний, то пациенту можно смело готовиться к получению 30-минутного удовольствия.

Для проведения массажа пациенту предлагается расположиться в специальном массажном кресле и расслабиться. Технология проведения массажа базируется на знаниях о расположении лимфатических узлов и путей лимфатического тока, именно посредством воздействия на эти точки на лице проводятся массажные процедуры.

Схема осуществления воздействия на кожу включает в себя четыре блока:

  • очистка поверхности кожных покровов лица шеи и области декольте;
  • нанесение на поверхность кожи косметических средств, предназначенных для осуществления воздействия;
  • осуществление процедуры массирования кожных покровов;
  • осуществление процедуры увлажнения кожного покрова.

Проводя лимфодренажный массаж лица, врач-косметолог может предложить сделать маску для лица. Такое комбинирование позволяет усилить действие обеих процедур.

В зависимости от техники осуществления и количества используемых блоков, процедура длится от получаса до часа. Для получения максимального эффекта специалисты рекомендуют проходить курс, состоящий из 5-10 сеансов. Для поддержания полученного эффекта в последующий период рекомендуется еженедельное проведение одного массажного сеанса.

Лимфодренаж лица, как и большинство других лечебно-косметических процедур, имеет свои противопоказания, при которых осуществление процедуры не рекомендуется, среди противопоказаний основными являются следующие:

  • наличие онкозаболевания;
  • наличие заболеваний крови;
  • наличие инфекционного недуга;
  • наличие у пациента туберкулеза;
  • наличие аллергического воспаления;
  • наличие герпеса в стадии обострения.

Одной из разновидностей лимфодренажа лица является микротоковый лимфодренаж. Техника осуществления заключается в использовании в косметологии импульсного тока невысокого напряжения. Микротоковый лимфодренаж рекомендуется пациентам при наличии у них морщин, пигментации на коже, низкого тонуса мышц лица и сухости кожи.

Лимфодренажный массаж лица

Технику лимфодренажа используют для улучшения состояния разных частей тела, однако наибольшую популярность в последнее время приобретает лимфодренажный массаж лица. Во-первых, зрительный эффект от данной процедуры можно получить почти сразу, после первых применений этой техники массажа. Во-вторых, лимфодренажный массаж лица имеет разностороннюю пользу:

  • Кожа лица становиться намного «ровнее» и «свежее»;
  • Подтягивается кожа на скулах, вокруг губ и глаз;
  • Улучшается тонус кожи (особенно заметен эффект на шее и подбородке);
  • Из кожи вводятся токсины, она очищается, улучшается цвет кожи, исчезают отеки;
  • Разглаживаются морщины, а в случае длительного применения лимфодренаж способен даже помочь избавиться от «второго подбородка».

Как видно, всем желающим улучшить состояние кожи лица стоит опробовать технику лимфодренажного массажа. Если Вы уже решились на это, следует ознакомиться с некоторыми правилами проведения этого массажа:

  • Перед проведением массажа кожу лица следует тщательно очистить;
  • Движения массажа должны идти от центра лица к его контуру. Массаж длится приблизительно 15-20 минут;
  • Завершить массаж лучше всего нанесением на лицо маски с эффектом лифтинга.

Конечно же, один сеанс массажа не способен подарить вечную молодость Вашей коже, но многократное использование техники лимфодренажа способно оказать значительный позитивный эффект на состояние здоровья и красоты, а также подарить релакс и полезную «остановку» в нашей напряженной жизни и трудовой нагрузке!

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу -massazh-lica-i-tela-effektivnoe-omolozhenie/.

  

Показания и противопоказания

К популярной процедуре прибегают если есть необходимость устранения излишков жира, улучшения цвета лица, при наличии синяков и темных кругов под глазами. Регулярным проведением можно добиться оптимизации цвета лица, исчезновения морщин (как мимических, так и возрастных), меньшей выраженности носогубных и скорбных складок.

Показания к выполнению массажа

Значительно улучшаются общие очертания лица – убираются дряблость и обвислость нижнечелюстного сегмента, параллельно с этим выравнивается цвет кожи и ее состояние. Показания относятся и к сухому и жирному типу. Эффект достигается за счет повышения интенсивности внутриклеточного обмена, выведения скопившихся шлаков и токсинов.

Показания и противопоказания

Не секрет, что у массажа, проводимого по линиям расположения лимфатических сосудов, есть свои противопоказания. Перед прохождением лечебного сеанса в косметологическом салоне или домашних условиях, непременно требуется консультация врача-косметолога.

Противопоказаниями являются любые дефекты кожи – акне, купероз, недавние шрамы и швы, открытые повреждения кожного покрова или присутствующее на нем воспаление. Невралгия в лицевой области, аллергические высыпания, увеличения лимфатических узлов и инфекционные заболевания – все это противопоказания лимфодренажного массажа.

Противопоказанием для выполнения массажа является акне на коже

Массаж также нельзя выполнять при:

  • опухолевых процессах любой этиологии;
  • склонности к тромбообразованию;
  • патологии сердечно-сосудистой системы.
Показания и противопоказания

Определять наличие препятствий самостоятельно не рекомендуется. Перед началом проведения лучше посоветоваться с косметологом или терапевтом, чтобы не вызвать негативных последствий.

Принципы лимфатического массажа

Перед поведением процедур массажа в домашних условиях необходимо провести подготовку кожи. Пилинг с использованием не травмирующих кожу, натуральных скрабов, или паровая ванночка — выбор за вами, главное — разогреть и расширить капилляры и сосуды кожи лица. Все движения должны производиться с учётом массажных линий, линий лимфотока, до лимфатических узлов, без надавливания на них.

Все манипуляции не должны доставлять болезненные ощущения, нельзя допускать повреждений сосудов. Руки перед массажем разогреть потерев друг о дружку. Во время процедуры они должны хорошо скользить по коже, для этого используют оливковое, абрикосовое масло или массажный крем. Естественно, увлажняющее средство, не должно вызывать аллергии. После массажа кожа нуждается в очистке и увлажнении. Правая рука делает массаж правой половины лица, а левая рука одновременно повторяет эти же движения на левой стороне лица.

Техника выполнения массажа лица следующая:

  • Растереть ладонями кожу лица, тем самым разогрев и расслабив её.
  • Произвести плавные, поглаживающие движения сомкнутыми пальцами рук от центра лба к вискам. Так укрепляются мышцы лба.
  • Разместите указательные пальцы на переносицу и с незначительным надавливанием продвигайте их по нижнему краю глазниц к виску. Массируем область над глазами — от виска по краю брови спиралевидными движениями перемещаем пальцы к переносице. Это поможет подтянуть кожу в области глаз, убрать мешки под глазами.
  • Подушечками указательных пальцев надавить на носогубную складку несколько секунд, далее перемещать пальцы плавными движениями по скулам к вискам. Этим мы устраним морщины в районе носогубных складок.
  • Подушечками пальцев проведите линию от центра подбородка к началу мочек ушей. Проведите линию от уголков рта к мочкам уха. От верхней губы к вискам провести подушечками пальцев линию. Так можно избавиться от проблем в районе щёк.
  • Поставьте пальцы обеих ладоней тыльной стороной под центр подбородка и плавным движением, прилагая усилие, разводите по направлению к ушам. Проведите линию от крыльев носа к вискам с небольшим усилием. Тем самым формируем овал лица.
Читайте также:  Вредна ли лазерная эпиляция в области бикини

Все движения повторять по 10 раз, в области глаз меньшее количество с меньшим нажимом и растяжением.

Классическая техника

Классический лимфодренажный массаж лица нужно делать уверенными движениями. Слишком сильно давить на кожу нельзя. Ее следует растирать, чтобы ладони ощущали тепло.

Приемы:

Классическая техника
  1. Лоб. Поставить пальцы обеих кистей на середину лба. Провести ими к вискам.
  2. Глаза. Поставить указательные пальцы на переносицу. Двигать ими по нижнему контуру глазницы до внешнего угла. Подняться до наружного края брови. Двигать пальцами по ее линии до переносицы, «рисуя спирали».Лимфодренажный массаж вокруг глаз помогает убрать круги и отеки.
  3. Щеки и скулы. Упражнение состоит из 3 частей. Поставить по два пальца обеих рук на середину подбородка и развести их до наружных углов челюсти. По аналогии сделать движение от уголков губ к ушам и от средины верхней губы к вискам.
  4. Носогубные складки. Поставить указательные пальцы на нижний конец носогубных складок и провести по ним до носа.
  5. Подбородок. Поставить на центр подбородка большие пальцы, провести ими в разные стороны до ушей.

Упражнения рекомендуется дублировать 2-3 раза.

Методика проведения процедуры

Сеанс массажа проводится в 3 этапа:

Методика проведения процедуры
  1. Подготовка. Перед началом процедуры рекомендуется выпить немного жидкости – это поможет улучшить движение лимфы. С помощью специальных средств мастер очищает поверхность кожи и наносит крем. Если процедура проводится с помощью аппарата, то для начала мастер вручную разогревает необходимые участки тела.
  2. Выполнение. Производится воздействие на основные лимфатические узлы. Все движения должны быть направлены на течение лимфы к ближайшим узлам. В зависимости от участка воздействия длительность процедуры может составлять 45-120 минут.
  3. Завершающий этап включает в себя очищение кожи от нанесенных препаратов и нанесение увлажняющего средства.

Эффективность массажа лица

Лимфодренаж способствует рассасыванию жирового слоя в подкожных тканях, нормализует лимфоток и полностью расслабляет мышцы лица. При проведении этой процедуры межклеточное пространство и сами клетки освобождаются от вредных веществ, шлаков и токсинов. Более того, значительно улучшается кровоток, и глубокие слои кожи насыщаются кислородом. Лимфодренаж лица благотворно влияет на весь организм, улучшая циркуляцию лимфотока в организме и способствуя расслаблению и релаксации.

В косметологических центрах и салонах красоты для проведения такой процедуры в основном используют аппаратные методики. Однако, зная необходимые приемы, можно провести лимфодренажный массаж лица в домашних условиях. Используя подручные средства, вполне реально достичь превосходных результатов быстро и эффективно.

Показания

Еще в прошлом веке процедура широко не применялась. Такой массаж делали в лечебных кабинетах пациентами с отеками шеи и конечностей с соответствующими целями. Широко использоваться лимфодренаж стал совсем недавно. Но показания и противопоказания остались очень важным фактором.

Массаж для оттока лимфы лица показан при:

  • Деформации овала лица;
  • Застойном процессе и отечности;
  • Нездоровом цвете лица;
  • Втором подбородке;
  • Реабилитации после пластики.

У подобных симптомов могут быть и другие причины, но если все-таки это застойные процессы лимфы, то процедура поможет решить вашу проблему довольно быстро.

КОГДА ДЕЛАТЬ

Массаж нужен при наличии показаний. Есть разные мнения по поводу частоты проведения. Чаще всего, специалисты рекомендуют прибегать к процедуре в среднем 2-3 раза в неделю. Учитывая то, что данный массаж на лице осуществляют по секторам, для максимального эффекта необходим курс в 15 сеансов с промежутками не менее, чем три дня.

После окончания комплекса рекомендовано повторять его через каждые два-три месяца по одной процедуре. Хотя количество сеансов определяет специалист, так как к массажу необходим индивидуальный подход. Все зависит от состояния пациента.