Как подтянуть кожу груди после похудения

Плохая новость: красивая упругая грудь со временем совершенно естественным образом теряет свою привлекательность. Хорошая новость: старение груди можно задержать.

Подробный обзор

Можно ли исправить Мастоптоз (обвисание груди)?

Мастоптоз (обвисание груди): виды, причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Мастоптоз – это дефект, при котором ткань молочных желез опускается и теряет свою былую форму. В основном этот дефект беспокоит только с точки зрения эстетики. Чтобы поставить такой диагноз врач обязан провести ряд исследований, например: УЗИ (ультразвуковое исследование), МРТ (магнитно-резонансная томография) молочных желез и, разумеется, наблюдение у маммолога. На сегодняшний день косметологические услуги предлагают ряд операций, которые помогут избавиться от мастоптоза.

Степени мастоптоза можно установить по расположению соска относительно субмаммарной складки.

  • псевдоптоз – большая часть молочной железы находится ниже, ареолярно-сосковый комплекс – выше субмаммарной складки;
  • первая степень мастоптоза – уровень нахождения соска отвечает уровню субмаммарной складки или же располагается ниже нее, чем на один сантиметр;
  • вторая степень птоза – уровень нахождения соска ниже субмаммарной складки на один-три сантиметра;
  • третья степень птоза – уровень нахождения соска ниже субмаммарной складки на три и более сантиметра.

Причины

К появлению мастоптоза могут привести следующие причины:

  • старение женского организма;
  • курение;
  • гормональные изменения во время менструального цикла;
  • уменьшение веса;
  • менопауза;
  • уменьшение объема молочных желез в послеродовом периоде при прекращении лактации (грудного вскармливания);
  • лишний вес;
  • несколько беременностей;
  • большой размер груди;
  • следствие пластической операции по увеличению груди на два и более размера;
  • наследственность;
  • следствие нарушенной осанки;
  • уменьшение количества эстрогенов.

Симптомы

К основному симптоматическому комплексу мастоптоза относятся:

  • потеря эластичности и упругости груди;
  • обвисшая и дряблая грудь;
  • растягивание кожи;
  • западание молочных желез;
  • резкая складка под грудью.

Диагностика

Диагностировать обвисание груди женщина может даже самостоятельно. Для этого ей нужно положить ладонь под грудь. Если грудь покрывает сверху не больше двух пальцев – это говорит о первой степени мастоптоза, если от двух до четырех пальцев – это вторая степень, если же всю ладонь – то речь идет уже о третьей степени мастоптоза. Диагностировать у женщины мастоптоз может врач-маммолог.

Лечение

Физические упражнения неэффективны при мастоптозе. Они не помогут поднять обвисшую грудь, поскольку в структуре молочной железы мышечная ткань отсутствует, то есть молочные железы нельзя накачать или подтянуть.

Самый действенный, но радикальный способ решить проблему с мастоптозом – пластическая операция по подтяжке груди (мастопексию).

Иногда при этом в молочные железы вводятся грудные импланты. Эта операция возвращает женской груди форму, упругость. Операцию проводит пластический хирург. Основные показания к проведению мастопатии:

  • обвисшая грудь;
  • растяжки на груди;
  • послеоперационные рубцы на коже груди и вокруг сосков.

Подтяжка груди бывает двух основных видов:

  • иссечение излишнего количества кожи молочных желез без введения имплантов (мастоптоз первой степени);
  • эндпротезирование груди (мастоптоз второй и третьей степеней).

Эндопртезирование груди бывает:

  • Периареолярным (маленький разрез на ареоле сосков) – наиболее щадящая методика эндопротезирования.
  • Вертикальным разрез – разрез от ореолы соска до складки, расположенной под молочной железой.
  • Т-образным – разрез делается в виде якоря.

Круговая подтяжка груди проводится, если грудь женщины сильно обвисла. Эта операция не возвращает женской груди привлекательные формы, но поднимает соски на оптимальную, эстетически оправданную, высоту.

Процедура по подтяжке груди делается под общим наркозом от одного до трех часов. По окончанию хирургического вмешательства на протяжении нескольких дней у женщины могут быть боли разной степени интенсивности (болевой синдром снимается медикаментозным способом). Полное заживление и оценка эффективности подтяжки груди происходит только спустя полугода после проведенной процедуры. В послеоперационный период важно носить специальное компрессионное белье.

Что делать, если обвисла грудь: советов как подтянуть обвисшую грудь

Независимо от того, какая у вас форма груди или размер груди, она является одним из самых ярких и соблазнительных женских атрибутов.

Плохая новость в том, что красивая упругая грудь со временем совершенно естественным образом теряет свою привлекательность.

Хорошая новость в том, что женщины, которые не хотят, чтобы их грудь обвисла раньше времени, могут принять меры, чтобы задержать этот процесс.

Большая упругая грудь у 50-летних звёзд эстрады и кино, конечно, продукт пластической хирургии, которая является не только дорогим удовольствием, но и процедурой, на которую не все готовы решиться.

Однако, подтяжка груди не обязательно то, что доступно исключительно хирургам — есть целый ряд домашних способов как укрепить и сохранить форму груди, а также как подтянуть обвисшую грудь самостоятельно и совершенно бесплатно.

В этой статье 8 главных советов как остановить провисание груди. Воспользуйтесь ими незамедлительно, чтобы обвисшая грудь не стала вашей проблемой в ближайшие годы!

1. Локализованные упражнения для обвисшей груди

Укрепление мышц вокруг вашего бюста является одним из лучших естественных способов сохранить упругость груди, что и делает ее существует много различных упражнений для грудных мышц, мы поделимся тремя самыми простыми:

Отжимания

  • Выполнение отжиманий поможет вам укрепить мышцы груди, которые расположены под грудью.
  • Отжимания помогают сохранить форму женской груди, а также сжигают любой лишний жир в окружающих тканях.

Упражнения с гантелями

Упражнения с гантелями не только укрепляют женский бюст, но и предотвращают провисание кожи.

  • С гантелей в каждой руке, выполняйте различные упражнения с комфортным для вас весом в течение от пяти до 10 минут.

Разведение рук в сторону

2. Хорошая осанка вместо подтяжки груди

Преимущества хорошей осанки выходят далеко за рамки простого уменьшения риска мышечных травм. Правильная осанка сразу же подтягивает грудь, а ваша фигура будет выглядеть более стройной.

Читайте также:  Как вправить нос: подготовка и проведение процедуры, фото, отзывы

3. Как сделать грудь упругой с помощью льда

Терапия со льдом является отличным способом тонизировать кожу и укрепить вашу грудь. Обязательно положите лед в ткань, чтобы он не вступал в непосредственный контакт с кожей.

  • Выполните нежный круговой массаж груди со льдом, оказывая легкое давление на грудь.

Делайте это в течение пяти минут каждый день, чтобы в результате кожа груди стала более упругой.

4. Массаж груди оливковым маслом  

Использование оливкового масла не только тонизирует кожу, но и увлажняет и улучшает кровообращение в тех областях, где вы его применяете.

Регулярный массаж оливковым маслом укрепляет мышечные волокна и уменьшает растяжки на груди.

5. Натуральная маска для упругости груди

Есть много полезных домашних масок для груди на основе натуральных ингредиентов, которые питают кожу и способны предотвратить обвисание груди на ранних стадиях.

Следует отметить, однако, что маски для груди предназначены только в качестве дополнения к регулярным физическим упражнениям и правильному питанию.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка простого йогурта (12,5 г)
  • 1 столовая ложка любого масла, которое богато витамином Е (15 г)
  • 1 яйцо

Что вы должны сделать?

  • Добавить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать ложкой.
  • Нанести эту маску на каждую грудь, используя легкий массаж.
  • Оставить на 30 минут, затем смыть прохладной водой.

Делайте маску для груди один раз в неделю.

6. Выбирайте правильный бюстгальтер, если обвисла грудь

Существует много различных типов бюстгальтеров, которые приподнимают грудь и делают ее более привлекательной.

Очень важно подбирать правильный размер бюстгальтера, чтобы грудь не обвисла, он не должен быть слишком тугим или слишком свободным.

7. Маска из глины для груди

Другое лечение обвисшей груди, которое вы можете попробовать в домашних условиях, включает в себя использование невероятных свойств глины.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки глиняного порошка (20 г)
  • 1/4 стакана воды (62 мл)

Что вы должны сделать?

  • Смешать воду и порошок глины до получения густой пасты.
  • Нанести маску тонким слоем на обе груди и оставить на 30 минут.
  • Смыть прохладной водой; маску из глины для груди можно делать два раза в неделю.

8. Чтобы грудь не обвисла, избегайте вредных привычек

Есть несколько нездоровых привычек, которые связаны с высокой вероятностью ощутить провисание груди раньше времени.

Вот что влияет на здоровье и красоту груди:

  • Курение
  • Чрезмерное потребление алкоголя
  • Солярий
  • Свободные бюстгальтеры
  • Диета с высоким содержанием жира
  • Сидячий образ жизни

Следует помнить, что если вам хочется подтянуть обвисшую грудь, то положительные результаты будут равны усилиям, которые вы для этого затратили. Абсолютно ничего не случится, обвисшая грудь сама по себе не примет прежнюю форму, если вы просто прочитаете эти советы и забудете о них навсегда.

Обвисла грудь после родов

Явление отмечается у 90% женщин, которые проводят грудное вскармливание. Но определённый уровень дряблости наблюдается даже в случаях, когда ребёнок находится на искусственном питании. Причина – резкий перепад гормонального фона, послеродовая потеря жидкости, снижение веса.

Избежать дряблости молочных желез в послеродовой период поможет контрастный душ, массаж, ношение поддерживающего бюстгальтера. Дополнительно можно использовать крем или специальные лосьоны, обладающие эффектом лифтинга зоны декольте. Но нанесение каждого из них должен одобрить врач, поскольку присутствует вероятность впитывания компонентов косметического средства в материнское молоко.

Спустя год после родов можно оценить состояние молочных желез, и рассмотреть вариант маммопластики. При нежелании проходить хирургическое вмешательство, целесообразно ознакомиться с альтернативными процедурами. Улучшит состояние бюста инъекционная пластика, мезотерапия, подтяжка имплантированными нитями.

Народные рецепты

Чтобы подтянуть обвисшую грудь, можно наносить специальные средства, производимые фармацевтической промышленностью. Такие мази очень удобны тем, что не требуют смывания, но их стоимость не всегда устраивает женщин. Существуют народные рецепты, позволяющие подтянуть грудь, но при этом потратить минимум средств на покупку ингредиентов, чтобы приготовить маски в домашних условиях.

Огуречный лосьон хорошо тонизирует кожу. Средство очень хорошо использовать в летнее время, когда овощ содержит максимум полезных веществ, и при этом стоит недорого. Дли приготовления лосьона понадобится один большой огурец или несколько маленьких, натертых на мелкой терке. Полученная кашица (примерно стакан) должна быть соединена с 10 столовыми ложками медицинского спирта. Все хорошо перемешать, переложить в чистую стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой, поставить в темное место настаиваться в течение недели. После этого жидкость следует отцедить от огуречных хлопьев, и развести чистой водой в таком же количестве. Полученный лосьон втирать в кожу с помощью ватного тампона или бинта. Использовать перед душем. Смазывать можно только зону груди, не затрагивая ореолу и соски. После того, как жидкость впитается, можно отправляться в душ.

Для подтягивания и омоложения кожи хорошо помогают маски из кисломолочных продуктов. Смешав сметану с яйцом и оливковым маслом, можно получить чудодейственный продукт с увлажняющим и подтягивающим эффектом, и подтянуть бюст. Перед нанесением маски кожу груди рекомендуется очистить. Область возле сосков нельзя покрывать смесью. Маску держать около 20 минут, после чего смыть теплой водой без средств гигиены.

Хорошего эффекта можно достичь, используя творожную маску. Две ложки продукта развести молоком, добившись консистенции густой сметаны. Маска должна быть теплой, наносить ее необходимо на 20 минут.

В домашних условиях можно приготовить крем из овсяных хлопьев. Две ложки крупы размолоть, залить кипятком, плотно закрыть и оставить настаиваться. Через четверть часа крем настоится и остынет до комфортной температуры. Смесь необходимо хорошо втирать в кожу груди и области декольте. Маску достаточно подержать около получаса, после чего можно смывать.

Подтяжка обвислой груди хирургическим вмешательством

Преимущества хорошей осанки выходят далеко за рамки простого уменьшения риска мышечных травм. Правильная осанка сразу же подтягивает грудь, а ваша фигура будет выглядеть более стройной.

1-й вид: Периареолярная подтяжка – это незначительная подтяжка, которая практикуется при первой степени опущения молочных желез, а также при псевдоптозе (p.s. псевдоптоз — это когда сосок находится либо на уровне складки, либо над ней, но нижняя часть груди отвисает за неё; обычно такое проявляется после остановки вскармливания).

2-й вид мастопексии – вертикальная подтяжка. Данную операцию проводят при выраженном опущении груди, т.е. при второй и третьей степени. Минусы хирурхического вмешательства (т.е. операции) заключаются в том, что после оперативного вмешательства у женщины остаются рубцы вокруг ареолы и вертикальные – вниз к складке, а также, происходит изменение чувствительности сосков, к тому же, со временем эффект от операции слабеет.

Такое вмешательство  (операция) проводится под общей анестезией и занимает более двух часов. Кстати, иногда в процессе операции врач устанавливает грудные импланты, чтобы достичь более естественного и выраженного результата. В первый месяц после проведения такой операции женщине необходимо носить специальный компрессионный бюстгальтер, который позволит уменьшить выраженность отеков, а так же избегать физических нагрузок, но что бы вы примерно понимали, через 1,5 — 2 месяца после операции можно возобновлять спортивные занятия (т.е. тренажерный зал, фитнес и т.д.)

Читайте также:  Инъекционные методики: осложнения и побочные эффекты

Оценить окончательный результат оперативного вмешательства можно по истечению полугода… придется долго ждать, ну и конечно же, после операции женщине следует правильно питаться здоровыми продуктами питания, при этом не допускать резких колебаний массы тела (похудение и наоборот набор массы), так же нужно будет правильно ухаживать за кожей груди, и ни в коем случае, не следует применять гормональные препараты. Вот собственно и все.

Другие варианты, как можно подтянуть кожу груди после похудения

Домашние методы:

— прием контрастного душа. Он поможет улучшить кровообращение в коже груди. Во время душа нужно направить на каждую грудь струю холодной, а потом теплой воды. Время процедур – 30 секунд на каждую грудь;

— принимать ванну с морской солью. После ванны массажируйте мочалкой грудь, после смажьте кожу бюста оливковым маслом. Как вариант, можно использовать масло виноградных косточек;

Другие варианты, как можно подтянуть кожу груди после похудения

— маски для упругости кожи груди. Скраб можно приготовить в домашних условиях.

Вам потребуется: пищевая сода – 2 ложки, соль – полстакана, оливковое масло – 3 ложки, эфирное масло – несколько капель. Все содержимое смешать, нанести на распаренную кожу, сделать легкий массаж, потом удалить скраб теплой водой. Регулярность процедуры должна соблюдаться, иначе результатов не будет.

Контрастный душ

Как можно подтянуть кожу груди после похудения дома посредством физической нагрузки, читайте ниже. Но прежде чем продолжить, должны вас предупредить, что процесс восстановления груди такими способами довольно продолжительный и требует регулярности. Первые результаты вы увидите только через месяц-два.

  1. Сначала нужно как следует растянуться посредством простого упражнения. Встав на колени, нагнитесь, чтобы лоб был на уровне пола. Упритесь лбом, потяните руки вперед, зафиксируйтесь на 15 секунду, сделайте паузу и повторите упражнение еще три раза.
  2. Теперь перейдем к более тяжелым упражнениям. Возьмите гантели и лягте на спину, положите руки с гантелями на грудь. Быстро и с рывком поднимите руки вертикально. Выполните 8 раз по 3 подхода.

Упражнения с гантелями

Другие варианты, как можно подтянуть кожу груди после похудения
  1. Для подтяжки кожи груди после похудения подходит упражнение «в горах». Двигайтесь с гантелями, будто бежите на лыжах. Делайте упражнение на протяжении минуты. После – пятиминутный перерыв и снова нагрузка. Делать упражнение необходимо три-четыре раза каждый день.
  2. В следующем упражнении гантели не потребуются. Станьте в дверном проеме, упритесь спиной об одну стойку, и руками давите в противоположную сторону. Держитесь минуту, потом наклонитесь на 45 градусов и снова проделаете упражнение в данном положении.

Рекомендуем выбрать наиболее подходящий вариант для вас и запастись терпением для его выполнения. Но если вы будете регулярно выполнять все процедуры, упругость и форма груди к вам вернется.

Узнайте прямо сейчас как правильно делать шугаринг в домашних условиях. Сахарная эпиляция – гладкая кожа без волос!

Как подтянуть кожу груди после похудения

Многие девушки сталкиваются с проблемой обвисшей кожи после сброса веса. К сожалению, такой эффект наблюдается у большинства худеющих. Одной из самых уязвимых зон является область груди. Косметологи предлагают великое множество способов решения проблемы. Но загвоздка в том, что разные возрастные категории требуют своих особенностей при процедуре улучшения состоянии кожи.

Как подтянуть кожу груди после похудения, рассмотрим в данной статье.

статьи:

  • 1 Причины обвисшей груди
  • 2 Способы подтяжки груди
  • 3 Другие варианты, как можно подтянуть кожу груди после похудения
    • 3.1 Сначала нужно как следует растянуться посредством простого упражнения. Встав на колени, нагнитесь, чтобы лоб был на уровне пола. Упритесь лбом, потяните руки вперед, зафиксируйтесь на 15 секунду, сделайте паузу и повторите упражнение еще три раза.
    • 3.2 Теперь перейдем к более тяжелым упражнениям. Возьмите гантели и лягте на спину, положите руки с гантелями на грудь. Быстро и с рывком поднимите руки вертикально. Выполните 8 раз по 3 подхода.
    • 3.3 Для подтяжки кожи груди после похудения подходит упражнение «в горах». Двигайтесь с гантелями, будто бежите на лыжах. Делайте упражнение на протяжении минуты. После – пятиминутный перерыв и снова нагрузка. Делать упражнение необходимо три-четыре раза каждый день.
    • 3.4 В следующем упражнении гантели не потребуются. Станьте в дверном проеме, упритесь спиной об одну стойку, и руками давите в противоположную сторону. Держитесь минуту, потом наклонитесь на 45 градусов и снова проделаете упражнение в данном положении.

Причины обвисшей груди

Как подтянуть кожу груди после похудения

Находящиеся в груди молочные железы, что отвечают за выработку молока, и жировая прослойка являются первопричиной обвисшей области груди.

У некоторых женщин количество молочных желез намного меньше, чем жировых прослоек. Поэтому, когда вес увеличивается – увеличивается грудь, и во время уменьшения веса грудь также уменьшается.

Таким образом, идет обратный процесс.

В случае, когда у девушки желез больше, чем жира, тогда им несказанно повезло, ибо у таких счастливиц размер груди не зависит от изменений в весе.

Способы подтяжки груди

Мастопексия — хирургическая подтяжка груди

Дорогостоящие, но и более качественные методы, вам может предложить врач-хирург:

— мастопексия – хирургическая подтяжка;

— лазерная операция;

Как подтянуть кожу груди после похудения

— имплантирование.

Эти методы имеют свои плюсы и минусы, а также много противопоказаний. Но есть единственное достоинство таких способов исправления груди, которое может перекрыть все остальные: эти процедуры мгновенно и надолго улучшают бюст.

Другие варианты, как можно подтянуть кожу груди после похудения

_9kKY

Домашние методы:

— прием контрастного душа. Он поможет улучшить кровообращение в коже груди. Во время душа нужно направить на каждую грудь струю холодной, а потом теплой воды. Время процедур – 30 секунд на каждую грудь;

— принимать ванну с морской солью. После ванны массажируйте мочалкой грудь, после смажьте кожу бюста оливковым маслом. Как вариант, можно использовать масло виноградных косточек;

— маски для упругости кожи груди. Скраб можно приготовить в домашних условиях.

Вам потребуется: пищевая сода – 2 ложки, соль – полстакана, оливковое масло – 3 ложки, эфирное масло – несколько капель. Все содержимое смешать, нанести на распаренную кожу, сделать легкий массаж, потом удалить скраб теплой водой. Регулярность процедуры должна соблюдаться, иначе результатов не будет.

Контрастный душ

Как можно подтянуть кожу груди после похудения дома посредством физической нагрузки, читайте ниже. Но прежде чем продолжить, должны вас предупредить, что процесс восстановления груди такими способами довольно продолжительный и требует регулярности. Первые результаты вы увидите только через месяц-два.

Упражнения с гантелями

Рекомендуем выбрать наиболее подходящий вариант для вас и запастись терпением для его выполнения. Но если вы будете регулярно выполнять все процедуры, упругость и форма груди к вам вернется.

Узнайте прямо сейчас как правильно делать шугаринг в домашних условиях. Сахарная эпиляция – гладкая кожа без волос!

Читайте также: 

Мастопексия и увеличение груди: когда их стоит совмещать?

Сочетанные операции последнее время не являются редкостью, и пластические хирурги все чаще рекомендуют своим пациенткам проводить одновременно мастопексию и увеличение груди. По стоимости одномоментные операции обходятся дороже одной, но это все равно не мешает их популярности. Настало время разобраться, почему такое сочетание операций  превратилось в тенденцию.

Возможность выполнить две задачи сразу

Увеличение груди проводится по эстетическим показаниям, когда необходимо изменить размер и объем молочных желез, скорректировать несовершенства их форм.

Мастопексия – хирургическая подтяжка груди, актуальная при таких проблемах, как птоз, утрата эластичности тканей, дряблость кожи, опущение сосково-ареолярного комплекса.

Для каждой из этих операций хирург использует особые специализированные методики.

Если проводить обе манипуляции одновременно, можно сразу увеличить размер груди и достичь эффекта лифтинга. Но сочетание таких операций нужно лишь при наличии определенных показаний. К примеру, если признаки птоза груди отсутствуют, нет необходимости в мастопексии. В профилактических целях она не выполняется.

Преимущество сочетания мастопексии и увеличения груди – многозадачность и экономия времени. Не нужно выделять отпуск для каждой отдельной операции. Чаще всего одномоментные вмешательства рекомендуются женщинам с изменениями после родов и лактации, после потери лишнего веса, при выраженных возрастных изменениях желез.

Снижение нагрузки на организм

Не только сочетание мастопексии и увеличения груди, но и другие виды одномоментных операций позволяют снизить общую нагрузку на организм.

Мастопексия и увеличение груди: когда их стоит совмещать?

Следует понимать, что любое оперативное вмешательство несет за собой такую нагрузку, так как оно проводится под общей анестезией, предполагает нарушение целостности живых тканей, их травматизацию и последующее естественное рубцевание при восстановлении.

Для реабилитации организму требуется достаточно много времени. При этом ни один специалист не может гарантировать, что осложнений после перенесения операции не будет.

Чем меньше количество операций, тем меньше реабилитационных периодов. При этом увеличение объема работы практически не влияет на тяжесть нагрузки.

Продолжительность операции, при которой совмещается мастопексия и увеличивающая маммопластика, составляет в среднем 2-4 часа. По времени реабилитация завершается через 6-12 месяцев.

Экономия средств

Две отдельные пластические операции в большинстве случаев будут стоить в общей сумме дороже одномоментной: например, средняя стоимость подтяжки груди сегодня – 150-250 тысяч рублей, увеличения груди вместе со стоимостью эндопротезов – 300-400 тысяч, стоимость сочетанной операции – в среднем около 350-600 тысяч рублей. Если увеличение груди и мастопексию проводить поочередно, то велика вероятность, что обе операции обойдутся в общей сумме дороже (примерно 500-800 тысяч рублей). К тому же важно помнить, что повторное вмешательство увеличивает риск грубого рубцевания тканей и замедления процесса их регенерации.

Экономия времени

На восстановление после увеличения груди необходимо примерно 6 месяцев, при этом окончательное завершение процессов реабилитации – 10-12 месяцев (у некоторых пациенток это происходит намного раньше, так как важен индивидуальный фактор организма). После перенесения мастопексии реабилитация по времени требует приблизительно столько же месяцев.

Также следует понимать, что на ранние дни восстановления (1,5-2 месяца) нужно будет снизить все физические нагрузки и придерживаться ограничений. Зачастую хотя бы на 2-3 недели пациентки берут отпуск или больничный, чтобы дать возможность организму расслабиться и отдохнуть. Если проводить операции по отдельности, придется уделять больше такого времени после каждой.

Народные средства для подтянутой груди

У народной мудрости также есть несколько советов, как подтянуть обвисшую грудь и сделать кожу более молодой.

  • Огуречный лосьон. Огурец нужно почистить и измельчить. Положить его в банку и залить 10 ложками водки или спирта. Закрыть крышку. Поставить банку на неделю в темное место. Затем будущий лосьон следует процедить и разбавить водой. Соотношение 1:1. Полученным огуречным лосьоном протирать перед душем грудь, обходя соски.
  • Крем из овсянки. Стаканом кипятка залить две столовые ложки овсяных хлопьев. Настаивать 15 минут. Массой смазать кожу груди и оставить до высыхания. Затем смыть немного теплой водой.
  • Маска из творога и молока. Прекрасно питает кожу. Понадобится чайная ложка обезжиренного творога и две большие ложки молока. Смешать ингредиенты. Нанести смесь на кожу и оставить впитываться. Смыть.
  • Капустная маска. Измельчить 2 листика капусты белокочанной. Перемешать их с двумя капельками касторового масла. Смазать смесью кожу и подождать, когда впитается. Остатки смыть.
  • Маска из сметаны и яйца. 100 г нежирной сметаны взбить с одним сырым яйцом. Добавить 2 ложки оливкового масла. Выложить смесь на предварительно очищенную кожу груди. Оставить на 20 минут, потом смыть.

Маски достаточно делать три раза в неделю, а тониками и лосьонами можно обрабатывать кожу груди ежедневно.

Вооружившись знаниями о том, как подтянуть грудь, можно довольно долго противостоять возрасту. Но лучше заботиться о своей красоте с молодых лет. Терпение, старание и настойчивость помогут вернуть привлекательность вашей фигуре, а физические упражнения подарят заряд бодрости и хорошего настроения.

Подтяжка обвислой груди хирургическим вмешательством

Преимущества хорошей осанки выходят далеко за рамки простого уменьшения риска мышечных травм. Правильная осанка сразу же подтягивает грудь, а ваша фигура будет выглядеть более стройной.

1-й вид: Периареолярная подтяжка – это незначительная подтяжка, которая практикуется при первой степени опущения молочных желез, а также при псевдоптозе (p.s. псевдоптоз — это когда сосок находится либо на уровне складки, либо над ней, но нижняя часть груди отвисает за неё; обычно такое проявляется после остановки вскармливания).

2-й вид мастопексии – вертикальная подтяжка. Данную операцию проводят при выраженном опущении груди, т.е. при второй и третьей степени. Минусы хирурхического вмешательства (т.е. операции) заключаются в том, что после оперативного вмешательства у женщины остаются рубцы вокруг ареолы и вертикальные – вниз к складке, а также, происходит изменение чувствительности сосков, к тому же, со временем эффект от операции слабеет.

Такое вмешательство (операция) проводится под общей анестезией и занимает более двух часов. Кстати, иногда в процессе операции врач устанавливает грудные импланты, чтобы достичь более естественного и выраженного результата. В первый месяц после проведения такой операции женщине необходимо носить специальный компрессионный бюстгальтер, который позволит уменьшить выраженность отеков, а так же избегать физических нагрузок, но что бы вы примерно понимали, через 1,5 — 2 месяца после операции можно возобновлять спортивные занятия (т.е. тренажерный зал, фитнес и т.д.)

Оценить окончательный результат оперативного вмешательства можно по истечению полугода… придется долго ждать, ну и конечно же, после операции женщине следует правильно питаться здоровыми продуктами питания, при этом не допускать резких колебаний массы тела (похудение и наоборот набор массы), так же нужно будет правильно ухаживать за кожей груди, и ни в коем случае, не следует применять гормональные препараты. Вот собственно и все.