Как быстро убрать второй подбородок и подтянуть щёки?

Причины появления
Что поможет против второго подбородка?
Фейсбилдинг
Косметология и пластика
Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях?

Причины проблемы

Естественно, добиться максимального эффекта можно, борясь с причинами, а не следствием, каковыми являются двойной подбородок или «украшающие» нижнюю челюсть брыли. Главными факторами, под влиянием которых они начинают обвисать, специалисты считают следующие:

  1. Генетика. Да, основные черты лица передаются нам от родителей. И если у кого-то из них присутствует такая проблема, ее легко унаследовать.
  2. Возрастная деформация. Кожа постепенно теряет упругость и эластичность, провисает и собирается в складки под нижней челюстью.
  3. Лишний жир. Подбородок и шея – это его излюбленные места. Там мягкая кожа и нет развитой костной системы, мешающей ему расплываться по всей площади.
  4. Эндокринные нарушения. Особенно часто выраженный второй подбородок присутствует при болезнях щитовидной железы и даже является одним из их симптомов.
  5. Неправильная осанка. Постоянно опущенная вниз голова способствует быстрому формированию второго подбородка, а еще провоцирует целый ряд заболеваний, в том числе остеохондроз и гипертонию.

Кстати, при резком похудении тоже может возникнуть такая проблема. Но в этом случае под нижней челюстью просто образуются некрасивые кожные складки. И вот их убрать сложнее всего. Поэтому снижение веса должно быть плавным и сопровождаться профилактическими мерами по улучшению состояния кожи.

Причины появления второго подбородка

Одна из причин появления второго подбородка — неправильная поза во время работы. © Getty Images

Только представьте, под кожей лица спрятано около 70 мышц, которые крепятся к 29 черепным костям. Возрастная деформация приводит к тому, что мышечный корсет усыхает. Как следствие появляются:

  • морщины;
  • обвисание;
  • брыли;
  • второй подбородок.

Почему все это происходит? Да потому что лицо и тело — это единая система. И большинство возрастных изменений лица вызваны дисбалансом скелетных мышц передней и задней поверхностей тела. Этому неприятному процессу способствуют, как мы все знаем:

  • нездоровый образ жизни;
  • неправильный режим питания;
  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес.

Но не меньшее, а во многом даже большее значение имеют:

  1. осанка;

  2. статика шеи;

  3. состояние опорно-двигательного аппарата.
Причины появления второго подбородка

Что касается второго подбородка, то одним из самых распространенных виновников его возникновения, так же как и отечности лица, зачастую становится спазм (гипертонус) затылочной группы мышц, который провоцирует нарушение оттока жидкости и накопление ее в тканях.

Во время работы за компьютером мы часто сидим ссутулившись и опустив голову вниз, то есть создавая все условия для второго подбородка! © Getty Images

Но есть и ряд других причин. Рассмотрим их подробнее.

Резкое похудение

В результате быстрой потери веса кожа не успевает подтянуться и собирается в складку.

Избыточный вес

Формирование второго подбородка при избыточном весе — вполне понятный процесс: под тяжестью жира, скопившегося в складке под нижней челюстью, ткани опускаются и провисают.

Неправильная осанка

Это одна из основных причин появления второго подбородка. Когда мы работаем, печатаем на компьютере или читаем за столом, то есть сидим со склонненой головой в позе «черепашки», мышцы передней поверхности тела стягиваются вниз, нарушается баланс. Привычка сутулиться ведет к укорачиванию мышц шеи, увлекая за собой всю нижнюю часть лица. Отсюда и второй подбородок, и брыли, и отечность, и опущенные уголки рта.

Второй подбородок у женщин, мужчин и подростков

От неприятности в виде двойного подбородка не застрахованы ни женщины, ни мужчины, ни даже подростки. О причинах многие даже не догадываются. Что же может спровоцировать его появление?

Причины появления второго подбородка

Образ жизни

Если большую часть дня вы проводите за компьютером и гаджетами или просто ведете сидячий образ жизни, то спазма мышц шеи не избежать. Сдавливание сосудов вызывает не только отечность, но и формирование лишнего подбородка. К сожалению, этому процессу подвержены не только взрослые мужчины и женщины, но и подростки.

Гормональные сбои

Изменение гормонального фона ведет к изменению контуров лица, истончению тканей, потере эластичности. Все это может стать причиной возникновения второго подбородка.

Что поможет против второго подбородка?

Правильное питание и нормализация веса тела. При наличии второго подбородка, причиной которого является ожирение, необходима консультация эндокринолога

Фейсбилдинг — упражнения от второго подбородка

Убрать провисание кожи под подбородком у худых и полных может фейсбилдинг. Это тренировка мышц лица, которая зародилась в 80-х годах. Такие упражнения помогают также улучшить кровообращение в тканях лица, в частности в коже, повысить упругость кожи. При ежедневных тренировках двойной подбородок начнет уменьшаться спустя 14 дней.

Чтобы получить идеальный овал лица, необходимо повторять упражнения:

  • откройте рот. Верхнюю губу прижмите к зубам. Нижнюю челюсть опускайте вниз, надавливая указательными пальцами вниз на подбородок. Повтор 30 раз;
  • слегка поднимите голову вверх. При этом выдвиньте нижнюю челюсть вниз. В таком положении поворачивайте голову влево и вправо. Повторяйте по 15 раз;
  • подтянуть кожу подбородка поможет проговаривание буквы “о”. Делайте упражнение медленно и не менее 25 раз с 2 подходами.

Чтобы фейсбилдинг имел эффект, важно делать тренировки регулярно и как можно чаще. Идеальное время для упражнений — вечер.  Перед занятием сядьте ровно, напрягите спину и ягодицы. Иногда специалисты по фейсбилдингу рекомендуют делать упражнения, где необходимо надавливать пальцами, надев хлопчатобумажные перчатки.

Помните, чтобы эффект от фейсбилдинга сохранялся, важно делать упражнения постоянно. К сожалению, если прекратить делать упражнения, результат быстро исчезнет.

Косметология и пластика

  1. Ультразвуковой лифтинг Альтера (США). Аппаратная безоперационная подтяжка лица работает с тканями на глубине до 5 мм.  Ультразвуковые волны проникают до SMAS слоя (это каркас, на котором держатся ткани лица). Подтягивая SMAS, с помощью этой процедуры мы подтягиваем мышцы и кожу. Достаточно всего одного сеанса. Эффект – нарастающий. В течение 3-6 месяцев будет видно улучшение результата благодаря тому, что ультразвук стимулирует выработку коллагена в коже – белка, который отвечает за упругость кожи. Такая процедура подойдет пациентам без значительных жировых отложений в области лица, но с уже заметными провисающими тканями.
  2. Инъекции липолитиков или ферментов. Для уменьшения жировой прослойки в области подбородка можно использовать липолитики или ферменты. Липолитики — препараты, которые расщепляют жировые клетки, затем клетки выводятся из организма, ферменты — помимо расщепления жировых клеток активизируют процессы в организме, которые стимулируют подтяжку кожи после выведения жира. Преимущества таких инъекций — локальное похудение.  Они будут работать только в зоне введения (второй подбородок). Эффект заметен спустя 3 недели после процедуры. Количество процедур зависит от индивидуальной реакции пациента на препарат – от 1-й до 6-ти.  Если похудение вызвало значительное провисание кожи, то после инъекций липолитиков или ферментов можно провести процедуру аппаратной подтяжки Альтера, чтобы подтянуть кожу.
  3. Нитевой лифтинг. Процедура, которая позволяет получить идеальный овал с любого типа лица и устранить второй подбородок, опущение тканей даже на худом лице. Эффект операции длится от одного года до несколько лет (зависит от того, какие именно нити использованы – хирургические и нехирургические). Зачастую процедура проводится под действием местного анестетика.
  4. Пластическая операция (липосакция). Оперативное вмешательство, в ходе которого удаляют прослойку жировой ткани. После процедуры в этой зоне жир не появится никогда. Липосакция позволяет получить красивый овал лица у полных людей или тех, у кого круглое лицо и толстые щеки при худом телосложении.  При использовании ультразвуковой липосакции после удаления жира за счет ультразвука осуществляется подтяжка кожи. Липосакция проводится под местным обезболиванием.
Читайте также:  Как избавиться от рубцов от прыщей быстро и эффективно?

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях?

В домашних условиях можно попытаться убрать провисание массажем и самомассажем. Поглаживающие и пощипывающие движения, разминание отложений полотенцем обещают подтянуть овал лица. Но тут важно не переусердствовать и не растянуть кожу. Иначе к провисающей коже добавятся новые морщины.

Оксана Макаренко, доктор-косметолог клиники АНА-КОСМО.

Упражнения для идеального овала лица

Делать гимнастику для лица стоит ещё с 25 лет, пока мускулы лица не атрофировались и до появления глубоких морщин и обвисших щёк. Ежедневные упражнения не займут много времени и помогут сохранить молодость лица ещё долгое время. Причём эффект от такой гимнастики держится дольше, чем от уколов ботокса.

Видео эффективных упражнений как убрать второй подбородок

С помощью упражнений активизируется выработка таких сложных белков, как коллаген и эластин, улучшается кислородный метаболизм, кожа становится упругой, молодой и свежей, а овал лица подтягивается. Для сохранения результатов выполняйте комплекс упражнений ежедневно.

Гимнастика для борьбы с двойным подбородком:

  1. Сделайте глубокий вдох, набрав полные щёки воздуха, задержите дыхание на 3 секунды. После чего быстро и резко выпустите воздух. Повторите 12 раз.

  2. Глубоко вдохните через рот, перекатывайте воображаемый воздушный шар от одной щеки к другой. Количество повторений — 12 раз.

  3. Сделайте глубокий вдох, крепко закройте рот, и сдавливайте щёки одновременно двумя ладошками. Задержитесь в таком положении 8 секунд. Повторите 18 — 20 раз.

  4. Выдвиньте подбородок как можно сильнее вперёд. Сначала выполните упражнение в медленном темпе, но с каждым повторением ускоряйтесь. Общее количество — 12 раз.

  5. Широко откройте рот и постарайтесь языком достать до подбородка, при этом произносите гласные звуки («а»). Повторите 17 — 20 раз.

  6. Рот закрытый, языком коснитесь нёба и начинайте сильно давить на него в течение 4 секунд. Повторите 7 — 9 раз.

  7. Откройте рот и попытайтесь дотянуться языком до кончика носа в течение 3 секунд. Повторите от 12 раз и более.

  8. Обопритесь о стол локтями и положите подбородок на ладошки. Поднимайте руками голову, но одновременно сопротивляйтесь подбородком. Задержитесь в таком положении 3 — 5 секунд. Количество повторений — 20 раз.

Тренируйтесь ежедневно в течение 30 дней. После прохождения полного комплекса вы заметите результаты, которые впоследствии нужно закрепить. Для этого рекомендуется выполнять упражнения дважды за 7 дней. Так, вы ещё и улучшите предыдущие результаты.

Многие ведут борьбу за идеальный овал лица с помощью фейсбилдинга. Это система упражнений для лицевой мускулатуры, которая основана на силовом сопротивлении.

Запрещено тянуть и мять руками кожу во время выполнения упражнения, чтобы не растянуть её.

Упражнения для идеального овала лица

Ежедневные тренировки занимают не более 12 минут. Лучшее время для упражнений — это вечер, после того как очистите лицо от макияжа.

Видео упражнений для щек

Комплекс упражнений для борьбы с двойным подбородком и брылами:

  1. От жировой складки

  2. Сожмите руку в кулак и прижмите её к подбородку. Нижней челюстью оказывайте давление на кулак, но голова при этом не двигается. Задержитесь в таком положении не менее 22 секунд. Количество повторений — от 4 до 5 раз.

  3. От обвисших щёк

  4. С помощью безымянного, среднего и указательного пальцев правицы, которые лежат на правой скуле, оказываем сопротивление мышцам, задействованным во время улыбки. Для этого нужно через силу улыбаться правым уголком губ, преодолевая давление пальцев. Время выполнения — 15 секунд. После этого мышцы нужно полностью расслабить и повторить упражнение для левой стороны. Количество повторений — 4 раза.

Селфлифтинг для идеального овала лица:

  1. Двойной подбородок

  2. Улыбайтесь сомкнутыми губами, зубы при этом сжаты. Давите языком нёбо, усиливая напряжение до максимума. Задержитесь в таком положении 3 секунды. Количество повторений — от 6 до 18. Если складка на шее образовалась давно, выполняйте упражнение 2 раза в сутки.

  3. Обвисшие щёки (брылы)

  4. Губы сомкнутые, зубы сжатые, улыбнитесь, не открывая рта, и опустите нижнюю губу как можно ниже. Пальцами придерживайте уголки губ, чтобы они не опускались. Продолжайте тянуть вниз губу, напрягая подбородок всё сильнее в течение 4 секунд. Повторите от 6 до 18 раз.

  5. Для поддержания упругости щёк

  6. Громко произносите звук «А», но рот при этом сильно не раскрывайте. Напряжение сосредоточено в нижней области щёк, доведите его до максимума за 3 секунды. Повторите от 6 до 16 раз за день.

Салонные процедуры

Салонные процедуры, как правило, более эффективны, чем домашний уход. Одним, но крайне существенным недостатком является, довольно высокая цена. Для устранения второго подбородка применяют аппаратные методы.

  • Вакуум. На проблемную область оказывается воздействие отрицательным давлением – вакуумом. Благодаря такому воздействия, улучшается кровоснабжение и обменные процессы. Жировая ткань распадается, кожа подтягивается.
  • Ультразвук. Производятся воздействие ультразвуком. Ультразвук проникает глубоко в ткани, разрушая жировой слой.
  • Микротоки. Воздействие токами низкой частоты повышает эластичность кожи, и разбивают жировую ткань.
  • Инъекции. В область второго подбородка вводятся препараты, содержащие липолитики. Это вещества, которые активно расщепляют жировые отложения.
  • Филеры. Под кожу вводят специальные нити, которые, как жёсткий каркас удерживают кожу, препятствую обвисанию. Эффект такой процедуры держится около 5 лет.
  • Мезотерапия. Воздействие специальной насадкой с большим количеством иголок. Через иголки вводятся под кожу препараты, которые провоцируют процессы омоложения, стимулируя выработку коллагена.

Борьба со вторым подбородком

Скажем сразу, избавиться от него навсегда, скорее всего не получится. Именно поэтому, вы можете использовать различные массажи, что для подбородка, и даже щек, чтобы бороться против него. На самом деле существует масса упражнений и массажей, которые помогут.

Читайте также:  Деформация ушных раковин – врожденная и приобретенная, отопластика

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ОМОЛОЖЕНИЕ (@vita_bodylove) 16 Янв 2019 в 2:26 PST

НО оговоримся сразу, что на одних упражнениях, результат вы не получите. Если вы будете каждый день кушать много жирной пищи, и не следить за питанием, но при этом делать упражнения, у вас не выйдет.

Так какие же есть способы борьбы со вторым подбородком:

  • правильное питание;
  • регулярные упражнения;
  • гимнастика лица;
  • массажи;
  • прочие коррекции и вмешательства хирургов.

Взглянем для начала подробнее на самые распространенные упражнения для лица и второго подбородка:

  1. Жираф. Выпрямляем шею, а в это время руками держим плечи, чтобы они не поднимались выше. На большом вздохе, начинаем тянуть шею вверх, и про себя считаем до 10. После чего выдыхаем. Повторяем упражнение около 15 раз;
  2. Аист. Данное упражнение делать лучше всего дома, так как вам придется лечь. Суть очень простая. Ложитесь на спину, смотрите вверх. Затем 20 раз подряд, должны поднимать голову, и тянуться шеей так, чтобы увидеть свои ноги. Не делайте упражнение резко, иначе можно повредить шею;
  3. Подиум. Вот это одно из самых эффективных упражнений, которое поможет и поправить вашу осанку. Суть крайне проста, тем более вы наверное слышали о таком упражнении. Вам необходимо, всего лишь 5 минут ходить с книгой на голове. Берите огромный том, кладите на голову, и не торопясь, держа ровную осанку, носите ее.
Борьба со вторым подбородком

Массажи

Перейдем к еще одному действующему методы борьбы, причем он еще и очень приятный. Многие люди считают, что избавиться от подбородка, таким способом нельзя, но это ошибочное мнение.

Во-первых, существует довольно большое количество видов массажей для лица и его отдельных частей. По-хорошему, такие массажи, должен делать профессиональный массажист, так как имен он обучен специально для этого. И именно он даст вам хороший результат.

Приведем два вида популярных массажей против второго подбородка – вакуумный и лимфодренажный.

Суть вакуумного массажа (его еще часто называют импульсный), в том, чтобы выполнять поглаживания, но только тыльной стороной. Делаем движения от середины подбородка и ведем к ушам.

Вообще, можно делать это самостоятельно, но все же рекомендовано идти к специалистам. А так, в интернете можно найти еще огромное количество массажей и упражнений для второго подбородка.

Как  убрать (скрыть) второй подбородок визуально, некоторые советы 

  • Осанка

Можно схитрить – старайтесь ходить с высоко поднятой головой, как бы вытягивайте шею и расправьте плечи. Это поможет визуально создать впечатление, что у вас нет двойного подбородка. Исправив осанку, вы увидите, что стали выглядеть по-другому.

  • Старайтесь всегда смотреть на собеседника прямо

(совет от профессиональных фотографов). Не поворачивайте от него голову и не наклоняйте ее. Тогда собеседник не заметит такого изъяна на вашем лице, как лишняя жировая складка. То же самое касается и фотосъемки. Ваша удачная поза – анфас, а снимать лучше чуть сверху, уж точно не снизу, иначе двойной подбородок визуально превратится в «тройной» или «четверной», оказавшись на переднем плане. И задирайте нос кверху, да-да, в вашем случае это лучший вариант – ходить с высоко вздернутым носиком.

  • Верно подобранный гардероб

Это просто удивительно, как при правильном подборе вещей можно избавиться от второго подбородка.  Дабы избежать лишнего внимания к вашему “несовершенству”, носите глубокое декольте. Понятно, что не обязательно одевать вещи с максимально глубоким вырезом,  достаточно просто обнажить немножко шею и плечи. Да и к тому же, это смотрится стильно и изящно, при чем, как со строгими брюками и юбками, так и со спортивной одеждой.

  • Прическа много значит

Носите прически, которые не прикрывают шею, при которых локоны не находятся близко к подбородку. Придавайте объем волосами, это уберет лишнее внимание от вашего проблемного места. Одна из причесок, которая больше всего подходит-высокий конский хвост. Или более подходящее, сделать короткий боб, в этом случае вам не придется думать о новой прическе ежедневно. Прическа, которая категорически не идет девушкам с подобной проблемой-когда пряди волос заканчиваются около подбородка. В этом случае двойной подбородок  опять же увеличивает свою ярусность, вплоть до 4-ого.

  • Скульптурирование лица

Да, без косметики замаскировать лишний подбородок ни за что не получится. Наносите макияж так, чтоб он подчеркивал ваши скулы, щеки и глаза. На глаза следует наносить бледные тени для век. Для щек используйте нежные румяна, а для исправления овала лица воспользуйтесь контурными карандашами и хайлайтером. Уделите особое внимание макияжу глаз, тогда все внимание будет приковано к ним, а не к вашему подбородку

Тон помады имеет большую роль для вашего внешнего вида. Очень важно то, какие цвета вы наносите на губы. Если ваши губки посажены низко и вы имеете небольшой подбородок, то рекомендуем использовать нейтральные тона, что бы не акцентировать внимание на нижней части лица, где находится объект наших переживаний. Абсолютно иначе обстоит дело, если вы имеете вытянутую форму лица и достаточно высоко посаженные губы. В этом случае,  чтобы замаскировать второй подбородок, используйте насыщенные цвета помад или блесков, такие как пурпурный, винный и т.д. Это сделает акцент на вашем лице, а не на нижней его части.

Вот и все способы избавления от отвисшего подбородка. Их можно комбинировать или применять только один. Убрать второй подбородок за неделю без операции конечно сложно, но не стоит опускать руки.  В любом случае, ваши усилия будут в итоге вознаграждены. Ну и конечно ждем, а вдруг все же изобретут таблеточку красоты. Съел – и вот вам новое лицо. А пока что – за работу над своей внешностью традиционными методами.

Ах да, как же без Елены Малышевой и ее методики:

Безоперационные методики коррекции второго подбородка

Инъекционная липосакция (интралипотерапия) позволяет убрать второй подбородок в салоне, проходит без повреждения кожи и длительного восстановительного периода. Суть процедуры во введении в зону второго подбородка препаратов-липолитиков, разжижающих содержимое и разрушающих мембраны жировых клеток. Жир не нужно откачивать: он естественным путем покидает организм благодаря лимфодренажной системе. Инъекционная липосакция во избежание повреждения здоровых тканей делается при толщине жира не менее 1,5 сантиметров. В состав липолитиков обычно входят: искусственный аналог желчи (соль дезоксихолевой кислоты), лецитин, органический кремний, аминокислоты (L-карнитин и L-аргинин), а также экстракты артишока, одуванчика, зеленого чая и хризантемы. На сегодняшний день, самыми востребованными липолитиками являются: Aqualyx (Акваликс, Италия) Dermaheal LL (Дермахил, Южная Корея), а также многообещающие новинки: Dermastabilon (Дермастабилон, Испания), Draining PPC (Испания), Skinasil (МРХ-липолитический комплекс, Россия).

Криолиполиз или разрушение жировых клеток холодом – процедура, позволяющая эффективно справляться с жировыми отложениями в зоне второго подбородка без разрезов и уколов. Оказывается, жировые клетки более чувствительны к холоду по сравнению с клетками кожи и мышц. Убрать второй подбородок этим способом можно в салоне или косметологической клинике, например, на аппарате LipoCryo: специальный аппликатор накладывается на второй подбородок, после чего жировая ткань обрабатывается холодом. Температура в зоне второго подбородка около четырех градусов ниже нуля – это не критично для кожи, однако губительно для жировых клеток. Обычно процедура, во время которой пациент чувствует покалывание в зоне обработки, длится около получаса. Для устранения второго подбородка может потребоваться до трех сеансов криолиполиза, у которого есть дополнительный плюс в виде стимулирующего действия на кожу, которая после процедуры выглядит более подтянутой и плотной за счет активизации синтеза коллагена.

Читайте также:  Дермароллер: красивая кожа в домашних условиях

Термолифтинг второго подбородка – это обработка кожи инфракрасным излучением, например, с помощью фракционной насадки LuxDeepIR. Во время процедуры ткани нагреваются, что приводит к сокращению коллагеновых волокон и, соответственно, подтяжке (лифтингу) кожи. С помощью теплового лифтинга можно уменьшить размер второго подбородка, однако полностью избавиться от дефекта этот способ не поможет.

Убрать второй подбородок мезотерапией – отличный способ улучшить внешний вид, не прибегая к хирургическому вмешательству. Внутрикожные микроинъекции, например, препаратом Dietbel Moldeador De La Figura (Диетбель, Испания) помогут в моделировании зоны второго подбородка за счет содержания компонентов, способствующих расщеплению жировой ткани и активизации обменных процессов. Радикально убрать второй подбородок мезотерапия не поможет, но за счет торможения старения кожных покровов укрепит, подтянет и освежит кожу. Курс мезотерапии из 8-10 процедур позволит на полгода забыть о проблеме двойного подбородка.

Контурная пластика второго подбородка осуществляется с помощью плотных филлеров, которые в состоянии удерживать заданную форму в течение длительно времени. Для контурной пластики второго подбородка подходят препараты:

  • Radiesse (Радиесс, США);
  • Perlane (Перлайн, Швеция);
  • Restylane (Рестилайн, Швеция);
  • Juvederm Voluma (Ювидерм, США);
  • Stylage XL (Стилаж, Франция);
  • Princess (Принцесс, Австрия).

Успех процедуры зависит от мастерства специалиста: недостаточно правильно выбрать препарат на основе гиалуроновой кислоты, нужно еще его грамотно ввести так, чтобы гель распределился равномерно и нужным образом скорректировал второй подбородок. Контурную пластику, как правило, используют для придания дополнительного объема слабовыраженному подбородку, что, например, позволяет убрать второй подбородок мужчине, а точнее, сделать его менее заметным на фоне четкого овала лица и крупного, выразительного подбородка. Пластику второго подбородка можно делать и нитями, используя для укрепления этой зоны препарат Ellanse (Элланс, Голландия) – филлер на основе поликапролактона, вещества, применяемого в хирургии (из него делают саморассасывающиеся нити). А вот «золотые нити» не помогут убрать второй подбородок – эта методика применяется скорее для профилактики провисания и фиксации тканей в имеющемся на момент процедуры состоянии.

Косметические процедуры

Их следует использовать в комплексе с другими мерами, чтобы добиться хорошего результата за короткие сроки. Выбор процедур всегда индивидуален и зависит от исходного состояния кожи человека с учетом возможных противопоказаний.

Эффективные процедуры:

  • Миостимуляция — при помощи специального прибора и электродов оказывается воздействие на нервные окончания, что приводит к активному сокращению мышечных волокон, улучшению тока крови и обменных процессов, сокращению объема жировой ткани и улучшению тонуса кожи. Иначе процедуру именуют как массаж для ленивых, т.к. эффект схож с обычным ручным массажем.
  • Лифтинг — безоперационный лифтинг при помощи специальных составов-биокомплексов помогает подтянуть кожу и улучшить ее состояние, уменьшить объем жировой ткани.
  • Мезотерапия — инъекционное введение в область второго подбородка препаратов, приводящих к подтяжке тканей. Применются витаминные коктейли, гиалуроновая кислота, коллаген и эластин, углекислота, а также жиросжигатели.
  • Фотоомоложение — воздействие на область подбородка высокоинтенсивным световым потоком (длинна волны от 400-500 до 1200 нм). Активируется выработка неоколлагена и эластина, уменьшается гравитационный птоз и объем жировой ткани, тонизируются мышцы.
  • Озонотерапия — введение под кожу подбородочной области озоно-кислородной смеси, которая активирует обменные процессы в клетках. Кожа заметно подтягивается и становится более упругой.
  • Ультразвуковая кавитация — разжижение жировых отложений подбородочной области с последующим выведением продуктов распада жира через лимфу и венозную кровь.
  • Радиочастотный лифтинг — подтяжка кожи подбородка, липолиз подкожного жира, и стимуляция выработки коллагена и эластина при воздействии электромагнитного излучения в диапазоне 300МГц-4кГЦ.
  • Фракционный лазер — тепловое воздействие, оказывающее эффект лифтинга (активация синтеза коллагена, эластина, образования новых клеток), т.е. работающее с мышечной тканью и кожей, но не оказывающее влияние на жировые отложения.
  • Вакуумный массаж — активное воздействие на кожу специальным прибором приводит к сокращению мышц, улучшению тонуса кожи и разрушению подкожного жира.
  • Ручной массаж — эффективен в качестве профилактики и при начальном провисании тканей. Ручное воздействие оказывает лимфодренажный, тонизирующий и активизирующий эффекты.
  • Салонные маски — самые эффективные маски – это альгинатная, водорослевая, солевая, а также маски из косметической глины. Данные составы отличаются тем, что создают компрессию, заставляя мышцы и кожу сокращаться, а кровь циркулировать быстрее, вследствие чего ускоряется и обмен веществ, а значит – активируется рост новых клеток.

Гимнастика для подтяжки овала лица

Регулярная гимнастика для укрепления мышц лица занимает всего 15 минут, и позволяет навсегда убрать второй подбородок и подтянуть мышцы. Гимнастика остается неизменным лидером среди процедур, которые помогут избавиться от второго подбородка. Как и при обычной гимнастике перед началом нужно разогреть мышцы. Для этого хорошо подходят легкие поглаживания и похлопывания в области подбородка.

Гимнастика для подтяжки овала лица

Поцелуй

Сложить губы трубочкой и потянуться вверх насколько получится, будто пытаясь поцеловать очень высокого человека. Выполнять упражнения 5 раз.

Воздушный шар

Надув щеки, «перегонять» воздух из стороны в сторону. Далее перемещать его вокруг губ. Повторять 15-20 раз.

Свеча

Вытянув губы насколько возможно вперед, выдувать воздух 3-5 секунд, как будто задувая свечу. Выполнять 5-7 раз.

Гимнастика для подтяжки овала лица

Экскаватор

Подняв голову вверх и глядя в потолок, выдвигать вперед нижнюю челюсть 10-12 раз. Чтобы подтянуть щеки, то же повторяют, поворачивая голову поочередно в разные стороны.

Противодействие

Опереться подбородком на внешнюю сторону кисти или кулак и с силой пытаться опустить голову вниз, одновременно надавливая рукой на нижнюю челюсть. Выполнить 5-7 раз.

Улыбка

Сцепив зубы, насколько возможно растягивать губы в подобии улыбки. Выполнить 7-10 раз.

Упругие щеки

Раздуть щеки, одновременно надавливая на них ладонями. Задержаться в положении максимального напряжения 10-15 секунд, после чего медленно выпустить воздух изо рта и расслабить мышцы. Выполнить 4-6 раз.