10 самых лучших рецептов медово-горчичного обертывания для похудения

В комплексе мер борьбы с целлюлитом, лишними килограммами, растяжками наряду с правильным питанием и спортом используются обертывания с горчицей. Суть процедуры заключается в наложении смеси на проблемные участки, обертывании пленкой. За счет этого достигается глубокое прогревание тканей.

Подробный обзор

Общие сведения о горчично-медовом обертывании

Полезные свойства

Данный вид обертывания имеет следующие полезные свойства.

  1. Улучшает обменные процессы, происходящие в клетках.
  2. Разглаживает бугорки на теле под названием целлюлит.
  3. Положительно воздействует на эпидермис, снабжая его полезными веществами.
  4. Делает кожу мягкой и нежной.
  5. Способствует расщеплению жира.
  6. Избавляет организм от ненужной жидкости.
  7. Улучшает циркуляцию крови.

Отметим, что благодаря всем этим свойствам, результат будет заметен уже после первой процедуры. Вы сможете убедиться, что объемы тела стали меньше и это вас должно вдохновить на продолжение курса.

Противопоказания проведения процедуры

Данная процедура имеет ряд противопоказаний.

  1. Период вынашивания младенца.
  2. Заболевание сердечно-сосудистой системы.
  3. Вегетососудистая дистония.
  4. Присутствие на теле ранок, в особенности свежих.
  5. Болезни почек.
  6. Раковые заболевания.
  7. Индивидуальная непереносимость продуктов, входящих в состав рецепта.
  8. Повышенное артериальное давление.

Все эти противопоказания являются поводом для отказа от процедуры. Отметим, что в любом случае перед тем, как приступить к обертываниям, вам следует проконсультироваться у врача, чтобы избежать возникновении проблем со здоровьем.

Правила проведения процедуры

Горчично-медовое обертывание для похудения следует выполнять по следующим правилам.

  1. Подготовьте кожу к проведению процедуры. Вы должны ее распарить и очистить. Для этого примите теплую ванну и обработайте кожу скрабом.
  2. Приготовьте состав. Отметим, что его консистенция должна быть не слишком жидкой и густой. Он должен легко наноситься на кожу, но при этом он не должен с нее стекать.
  3. Выполните тест на аллергические реакции. Положите небольшое количество средства себе на запястье и подождите 15 минут. Если вы почувствуете нестерпимое жжение или кожа приобретет красный цвет, то процедуру следует отменить и подыскать для себя другой рецепт обертываний.
  4. Нанесите средство на проблемные зоны. Отметим, что втирать в кожу его не нужно. Оно должно лечь толстым слоем, поверх которого наматывается пищевая пленка снизу вверх. Далее одевается тепла одежда. При желании можно выполнить специальные упражнения для похудения и эффект от них будет значительно больше, чем без обертывания. Если же вы слишком устали для физической активности, то можете просто прилечь на кровать и укрыться теплым одеялом.
  5. Время проведения первой процедуры – 15 минут. Если все прошло успешно, то вы можете увеличивать его. Пределом будет отметка в 30 минут. Всего потребуется 10-13 сеансов. Делать их нужно через день. Далее следует прерваться на пару месяцев и можно повторить курс.
  6. После завершения процедуры следует принять теплый душ и обработать проблемные участки специальным кремом от целлюлита.

Горчично-медовое обертывание: полезная простая процедура для похудения

Горчично-медовая смесь

Если вас больше не устраивает ваше отражение в зеркале, если вы устали смотреть на обвисшие бока и дряблую кожу, то в этом случае рекомендуем попробовать уникальное средство, которое избавит вас от подобных безобразий, происходящих с вашим телом. Лишние килограммы и проявления целлюлита больше не будут вас беспокоить, а для этого необходимо провести несколько сеансов обертывания с медом и горчицей.

Основные свойства

Смесь оказывает уникальное действие на состояние кожи, которая становится очень гладкой, приобретает упругость, а бедра и талия теряют досадные лишние сантиметры. Кроме того, после процедуры сильные проявления целлюлита заметно сократятся, а минимальные – вовсе сойдут на нет.

Рекомендация! Обертывание с использованием меда и горчицы – это достаточно дешевая процедура, если проводить ее самостоятельно в домашних условиях.

К основным свойствам смеси можно отнести следующие:

  • тканям обеспечен приток крови, так как масса оказывает разогревающее действие;
  • вещества, которые являются составляющими горчицы, прекрасно разжижают жир, скопившийся под кожей;
  • стимулируются дренажные и метаболические процессы;
  • отечность жировой ткани значительно уменьшается, она теряет влагу и постепенно усыхает;
  • укрепляется иммунитет;
  • подкожный жир быстро расщепляется.

Внимание! Не допускается применение горчицы в чистом виде, так как она способна вызвать аллергическую реакцию в виде раздражения кожи и сильные ожоги.

Рецепты для проведения обертывания

Можно выделить два основных рецепта для обертывания с медом и горчицей.

Читайте также:  Как и чем лечить ларингит у детей в домашних условиях

Итак, для приготовления первого из них необходимо взять составляющие в одинаковых пропорциях и сделать следующее:

  1. Мед разогреть, причем сделать это необходимо строго на водяной бане. Почему это важно? Читайте всю информацию в статье: Можно ли нагревать мед, вот в чем вопрос.
  2. Горчичный порошок развести в небольшом количестве воды.
  3. Соединить компоненты в одной емкости и перемешать.

Важно! Нельзя добавлять к меду неразведенный горчичный порошок, так как могут образоваться комки, которые впоследствии вызовут ожог.

Для второго рецепта потребуется:

  • 2 столовые ложки порошка горчицы;
  • 2 столовые ложки меда;
  • 1 чайная ложка уксуса;
  • 2 чайные ложки сахарного песка;
  • щепотка соли.

Все компоненты кроме меда необходимо соединить, перемешать, развести небольшим количеством теплой кипяченой воды и дать настояться в течение суток. Взять 2 столовые ложки полученной смеси и добавить к ней мед.

Важно! Для обертываний необходимо использовать только натуральные свежие компоненты: горчица должна быть в виде порошка, а магазинный, засахарившийся или старый мед не подойдет.

Обертывание с использованием горчичного порошка

Этот вид обертывания можно отнести к базовым рецептам красоты в домашних условиях.

Горчица, стимулируя кровообращение, позволит уменьшить жировую прослойку тканей, выводя лишнюю жидкость из организма. Это поспособствует сокращению объемов вашего тела и выравниванию поверхности кожи, делая ее гладкой и бархатистой. Также горчица поможет вам уменьшить растяжки, сделав их наименее заметными.

Горчичное обертывание подходит далеко не всем, поскольку обладает сильным согревающим эффектом. Это провоцирует сильную нагрузку на сосудистую систему.

Стоит проконсультироваться с лечащим врачом перед тем, как провести процедуру горчичного обертывания. Также перед необходимо выяснить, нет ли у вас аллергии на данный продукт.

Важно: Ни в коем случае нельзя наносить горчичную смесь на участи кожи с открытыми ранами или поражениями кожи!

Любое обертывание проводится только на хорошо очищенную кожу. Строго соблюдайте рецепты, иначе есть вероятность получить ожог.

Если у вас повышенная чувствительность кожи, то не нужно дожидаться положенного времени до окончания процедуры. Прекратите ее по вашему усмотрению.

Процедуру обертывания с горчицей стоит проводить не более 3 раз в неделю, в зависимости от индивидуальных показаний и состояния организма. Добиться желаемого результата поможет вам комплексный подход и курс проведенных обертываний. При необходимости можно возобновить курс спустя месяц.

Сметана с горчицей

Ингредиенты: 300 грамм жирной сметаны, 200 грамм порошка горчицы.

Этапы выполнения:

  1. Тщательно перемешиваем имеющиеся ингредиенты для получения густой однородной массы. Жирная сметана поможет создать пастообразную смесь, которая не будет растекаться, а следовательно, и наносить ее будет легко.
  2. Наносим полученную массу на участки кожи, требующие ухода.
  3. Плотно обтягиваем пищевой пленкой обрабатываемый участок кожи.
  4. Держим обертывание в течение 15-20 минут, за это время вы почувствуете вначале тепловой эффект, а затем жжение.
  5. Снимаем повязку и вытираем кожу полотенцем или сухой салфеткой.
  6. Примите после процедуры прохладный душ, нежно очищая кожу от оставшейся смеси.

Крахмал и молоко

Ингредиенты: 200 грамм крахмального порошка, 300 грамм молока 2,5% жирности, 350 грамм горчичного порошка, полотна для обертывания.

Этапы выполнения:

  1. Смешав ингредиенты, добейтесь однородной тестообразной массы без комочков.
  2. Полотна для обертывания из натуральных тканей вымочите в смеси.
  3. Нанесите полотна на проблемные зоны тела не более чем на 20 минут.
  4. Ополосните кожу, удалив остатки смеси.
  5. Нанесите увлажняющий крем массажными движениями.

Добавим уксус

Обертывание с использованием горчичного порошка

Ингредиенты: 100 грамм крахмала, 30 мл уксуса, 450 грамм горчичного порошка, 300 мл воды.

Этапы выполнения:

  1. Перемешайте ингредиенты, добейтесь однородной массы. Идеально приготовленная смесь получится по консистенции как сметана средней жирности.
  2. Нанесите тонким слоем на поверхность кожи. Продержите 12-16 минут.
  3. Смойте смесь прохладной водой, аккуратно очистив кожу.
  4. Воспользуйтесь мягким увлажняющим кремом или успокаивающим маслом для тела.

Важно: Поскольку данная смесь имеет очень активный состав, то обертывать кожу пленкой не нужно, иначе можно получить термический ожег.

Оливковое масло и кукурузный крахмал

Ингредиенты: 300 мл оливкового масла, 50 грамм горчичного масла, 200 грамм крахмала кукурузы.

Этапы выполнения:

  1. Тщательно перемешайте имеющиеся ингредиенты для получения однородного состава.
  2. Пропитанные в смеси бинты нанесите на кожу. Носите состав от 20 до минут.
  3. Примите контрастный душ, тщательно промыв поверхность кожи.
  4. Нанесите оливковое масло , сделав легкий массаж.

Рисовый крахмал и кофе

Ингредиенты: 1 столовая ложка рисового крахмала, 200 мл крепкого кофейного отвара, 3 столовые ложки сметаны 20% жирности, 1,5 столовые ложки горчичного масла.

Этапы выполнения:

  1. Тщательно перемешайте имеющиеся компоненты.
  2. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны.
  3. Плотно оберните тело пищевой пленкой. Продержите смесь на теле в течение 20 – 25 минут.
  4. Примите теплый душ, аккуратно удалив остатки состава.

На основе кунжута

Ингредиенты: 300 мл кунжутного масла, 200 грамм порошка горчицы.

Этапы выполнения:

  1. 1. Перемешайте компоненты до получения однородной смеси.
  2. 2. Обильно распределите по проблемным зонам на теле.
  3. 3. Оберните пищевой пленкой. Держите смесь на теле в течение 20 минут.
  4. 4. Смойте теплой водой остатки смеси, не впитавшиеся в кожу.
  5. 5. Воспользуйтесь успокаивающим кремом.
Читайте также:  Как делают липофилинг груди: преимущества и показания к процедуре

Техника процедуры

Вам потребуется: пищевая пленка (как можно шире), само средство от целлюлита, любой скраб и теплое одеяло.

  • Перед нанесением антицеллюлитного состава кожу очищаем с помощью скраба. Это улучшит проникновение компонентов и усилит их эффект. Скраб открывает поры и стимулирует потоотделение, необходимое для успеха процедуры. Очень эффективны обертывания в бане и сауне.
  • Делаем активный массаж проблемных зон для активации кровообращения.
  • Наносим приготовленное средство толстым слоем (кожа не должна «просматриваться»).
  • Обматываем пищевой пленкой снизу-. Важно не перетянуть. Свободная циркуляция крови — необходимое условие безопасности и эффективности.
  • Укрываемся одеялом на 30-40 минут. За это время начинает активно выделяться пот, а вместе с ним уходит лишняя жидкость и токсины.
  • После этого смываем состав теплой водой и наносим питательный крем.

Важно! Если появились неприятные ощущения: жжение, плохое самочувствие, головокружение, сеанс срочно прекращают.

Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния тканей. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами на 2-3 дня. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.

Рецепты приготовления

Классический рецепт горчицы с медом

Горчицу можно купить в супермаркете, Но если вы не хотите заполучить в состав маски загустители и консерванты, приготовьте ее в домашних условиях — это совсем не сложно. Для этого просто залейте 2 столовые ложки порошка горчицы кипятком до состояния негустой сметаны.

Перемешайте, чтобы не оставалось комочков, переложите в банку с завинчивающейся крышкой, поставьте в теплое место на ночь. В готовую горчицу рекомендуется влить десертную ложечку рафинированного растительного масла.

Точная дозировка ингредиентов не рассчитывается. Для борьбы с целлюлитом и растяжками используется пропорция 1:1.

Если пчелиный продукт уже засахарился, разведите его одной-двумя ложками теплой, но не горячей воды. Перемешайте, и можно наносить.

Если у вас не очень чувствительная кожа, для большего эффекта можно добавить ложку тертого имбиря или половинку измельченного перца чили. Однако следует пристально следить за состоянием — жжет она как горчичник, велик риск получить ожог.

Состав для обертывания с оливковым маслом

Для тех, у кого тонкая, чувствительная кожа, склонная к раздражению, горчично-медовую смесь рекомендуется разбавить оливковым маслом первого отжима. На бутылке должна быть надпись Extra Virgin. В таком масле сохранены все витамины, отжимают его холодным способом, не подвергая тепловой обработке. Масло создаст на поверхности кожи тонкую пленочку, защищающую от агрессивного воздействия свежей горчицы.

Базовая пропорция – по 2 ст.л. готовой горчицы и меда на 1 ст.л. масла. Густой мед можно растопить на водяной бане. Перемешайте мед с маслом, а затем добавьте горчичную кашицу.

Рецепты приготовления

Для еще более щадящего эффекта, возьмите 1 часть горчицы и 2 части меда, и если все пройдет нормально, то в следующий раз можно увеличить количество горчицы.

Смесь со сливками

Вместо оливкового масла тем, у кого очень сухая кожа, можно использовать сливки высокой жирности – от 20% и выше. Они превосходно смягчают кожу, содержат органические кислоты и целый комплекс витаминов. Такой ингредиент гармонично сочетается в медом и горчицей, а также действует щадяще, не снижая при этом эффективности обертывания.

С косметической глиной

Глина широко используется в косметологии, насыщает кожу минералами, подсушивает, устраняет раздражение, превосходно очищает. Подготовка глины занимает считанные минуты. В небольшую емкость насыпьте 3 ст.л. голубой или зеленой косметической глины, разведите кипяченой водой, соедините с медово-горчичной массой и наносите на проблемные зоны.

Рецепт с ароматическими маслами

Ароматерапия – мощный механизм воздействия на весь организм. Масла цитрусовых: апельсина, бергамота, лимона, лайма, грейпфрута – отличное антицеллюлитное средство.

Потребуется 2 ст.л. меда + 2 ст.л. горчицы + 1 ч.л. любимого ароматического масла. Важно, чтобы запах был приятен, иначе полного эффекта достичь не удастся.

Приумножить действие обертывания с медом, горчицей и ароматическими маслами поможет масляный раствор витамина Е, который еще называют витамином красоты.

Результаты обертываний с медом

В результате всех этих процедур вы получите более упругую кожу, напитанную полезными веществами, увлажненную, подтянутую, с уменьшенным количеством целлюлита, либо вовсе избавление от него, потерю лишних кг и см, растяжек и рубцов. Все зависит от того, с какой интенсивностью вы будете делать обертывания, как будете прислушиваться к своему организму, чтобы не навредить ему, от качества меда и выбранных добавок. Если все будете делать верно, учитывая все нюансы, уже после 2-3 процедур эффект не заставит себя ждать. Но не останавливайтесь, продолжайте, закрепляйте результат, и ваша кожа станет идеальной.

Результаты обертываний с медом

Как закрепить результат

Для достижения результата может понадобиться курс процедур количеством от 5 до 12 с интервалом в 3–4 дня.

Чем больше лишнего веса и выраженнее изменения кожи, тем больше сеансов потребуется.

Для закрепления результата нужно:

  • давать телу регулярные физические нагрузки – бег, фитнес, ходьба, плавание;
  • ограничить употребление углеводов (мучное, картофель, сладости), жиров;
  • повторять обертывания курсом 2–3 раза в год.

Обертывания с горчицей – эффективная и доступная процедура для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Она требует сноровки, но быстро показывает положительный результат.

Что еще можно добавить к меду и горчице для обертывания? Поделитесь статьей с друзьями и знакомыми.

Медово-горчичное обертывание в домашних условиях: рецепт и правила процедуры

История косметических обертываний насчитывает несколько веков, а потому их эффективность давно доказана и не вызывает сомнений. Современные салонные процедуры сначала применялись в качестве средства для борьбы с целлюлитом.

Ох, уж эти лишние калории, ставшие причиной «апельсиновой корочки» на бедрах! Однако, кроме разглаживания и повышения тонуса кожи, после нескольких сеансов был замечен неожиданный эффект — женщина теряла несколько сантиметров в объеме.

Обертывание с медом и горчицей для похудения – далеко не новое волшебное средство, а лишь немного подзабытое старое.

Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть

Мед и горчица – уникальный дуэт, взаимно дополняющий и усиливающий действие друг друга. Что составы на основе меда с добавлением различных ингредиентов полезны для здоровья известно давно, а вот то, что обертывание с медом и горчицей поможет похудеть и влезть в любимое платье, в котором в последнее время стало тесновато — информация, достойная внимания.

Чаще всего его используют на область живота и бедер. Природа позаботилась, чтобы именно в этих местах скапливался жирок, способный защитить будущего малыша от холода и возможных неблагоприятных внешних воздействий. Состав же столь мощно и глубоко воздействует на кожу, что жировые отложения не в силах противостоять напору.

Обертывания можно условно разделить на горячие и холодные. Под воздействием высокой температуры повышается результативность процедур. Медово-горчичное обертывание для похудения, рецепты с аромамаслами, сливками, витаминами относятся к первой группе.

В чем секрет эффективности применения обертывания с горчицей и медом? Горчица оказывает мощное разогревающее действие. Ускоряет кровоток, раскрывает поры, позволяя меду проникать в более глубокие слои кожи.

Микроскопические частички горчицы обладают легким абразивным действием, снимая омертвевшие чешуйки с поверхности кожи. Усиление кровообращения стимулирует расщепление жиров в подкожной клетчатке, а ускорение оттока лимфы способствует их выведению.

Мед – незаменимый компонент всех, без исключения, косметических масок. Питает кожу жизненно необходимыми витаминами и микроэлементами, ускоряет метаболизм, разглаживает и омолаживает, препятствует застою жидкости, выводит шлаки, увлажняет, смягчает действие горчицы, предупреждая появление ожогов.

Классический рецепт горчицы с медом

Горчицу можно купить в супермаркете, Но если вы не хотите заполучить в состав маски загустители и консерванты, приготовьте ее в домашних условиях — это совсем не сложно. Для этого просто залейте 2 столовые ложки порошка горчицы кипятком до состояния негустой сметаны.

Перемешайте, чтобы не оставалось комочков, переложите в банку с завинчивающейся крышкой, поставьте в теплое место на ночь. В готовую горчицу рекомендуется влить десертную ложечку рафинированного растительного масла.

Точная дозировка ингредиентов не рассчитывается. Для борьбы с целлюлитом и растяжками используется пропорция 1:1.

Если пчелиный продукт уже засахарился, разведите его одной-двумя ложками теплой, но не горячей воды. Перемешайте, и можно наносить.

Если у вас не очень чувствительная кожа, для большего эффекта можно добавить ложку тертого имбиря или половинку измельченного перца чили. Однако следует пристально следить за состоянием — жжет она как горчичник, велик риск получить ожог.

Профилактика целлюлита

Делать обертывания с медом допустимо не только в лечебных, но и в профилактических целях. Действенный результат в предупреждения изменений кожи и подкожной клетчатки окажут также следующие методы:

  • физические упражнения;
  • диетическое сбалансированное питание;
  • массаж проблемных участков кожи.

Избежать целлюлита поможет здоровое питание, активный образ жизни и косметические процедуры.

Обертывания на основе меда дают выраженный эффект: состояние кожи улучшается, она становится более гладкой и подтянутой. Следует запастись терпением и выполнить полный комплекс процедур, которые займут около месяца. Для поддержания тонуса потребуется выполнять 2-3 обертывающие маски в течение месяца. Для получения стойкого эффекта необходимо избегать малоподвижного образа жизни и правильно питаться.

Противопоказания

Обертывание сравнительно безопасная процедура. Все же медовое обертывание может спровоцировать аллергическую реакцию. Обязательно перед первым использованием нового состава сделайте тест на аллергию. Для этого нанесите его на 20-30 минут на кожу. Если негативной реакции не последовало, то средство можно использовать.

Запрещается делать медовое обертывание при наличии следующих противопоказаний:

  1. Патологии сердца и сосудов.
  2. Повышенное давление.
  3. Сахарный диабет.
  4. Варикоз.
  5. Гинекологические заболевания.
  6. Критические дни.
  7. Беременность.
  8. Кормление грудью.
  9. Открытые раны на месте обертывания.
  10. Наличие грибка кожи.
  11. Псориаз.
  12. Дерматит.
  13. Инфекции и воспалительные процессы в организме.