100 СОВЕТОВ И НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ И ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА.

Простуда (гриппоподобная инфекция) – это инфекция верхних дыхательных путей. Простуда вызвана бесчисленными типами вирусов простуды, которые также постоянно меняются. В основном они поражают слизистые оболочки носа, шеи и бронхов. Простуда очень заразна и потому часта: школьники болеют от семи до десяти раз в год, взрослые – от двух до пяти раз в год.

Сколько вирусов могут вызвать простуду

Как вы думаете сколько вирусов могут вызвать простуду? Я даже не представляла что столько много. Оказывается двести самых разных вирусов. Иммунная система обычно с ними справляется. В каком случае простуда развивается – когда снижается сопротивляемость организма.

Простуда насморк

Причины простуды

Очень неудобная простуда насморк: мешает спать, лишает обоняния и аппетита, так же создает много других неудобств. Но все же наиболее частой причиной простуды являются вирусы, которые вызывают вирусную инфекцию.

Почему бывают осложнения – причиной простудных осложнений являются бактерии, которые поражают в полости носа слизистую оболочку после вирусов вторично. Это и является причиной осложнений.

Заблуждения в отношении гриппа

По поводу гриппа существуют несколько достаточно популярных заблуждений. Давайте рассмотрим их более подробно:

  • Грипп – это не такое уж страшное заболевание.

Как вы думаете, это правда или же нет? По данным Всемирной организации здравоохранения, грипп, а также ОРВИ – это наиболее распространенное заболевание в мире. И чаще всего (это, удивительно, но в 90% клинических случаев) грипп ведет за собой такие осложнения, как: менингит, энцефалит, синусит, отит, ринит, а также сердечно-сосудистые заболевания.

  • Грипп можно с легкостью перенести на ногах

Многие из нас сталкивались с таким мнением, что грипп можно переносить на ногах. Ведь, что там? Можно принять горсть таблеток и отправиться на работу. Но, потом, эти люди удивляются тому, что у  них поднимается температура до отметки в 40 градусов, а физиологическое состояние оставляет желать лучшего. Стоит понимать, что риск появления тяжелых осложнений возникает у беременных женщин, сердечников, а также у астматиков.

Исходя из этой информации, можно сказать, что грипп – это очень опасное заболевание, к возникновению которого необходимо отнестись со всей серьезностью.

Массаж

    1. Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение и оказывает жаропонижающее действие, является хорошим профилактическим средством и эффективно помогает в самом начале заболевания. Массаж лучше проводить по утрам, в хорошо проветренном помещении. Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 раз надавите на точки, расположенные с двух сторон у крыльев носа. После этого следует проделать такой массаж: ладонями, от шеи по скулам, вверх к ушам, над ушами, далее за ушами, затем вниз под затылок, с заключительным надавливанием на точки расположенные по обе стороны от позвоночника у основания черепа. Повторить это 36 раз. В заключение разотрите шею руками спереди и сзади до ощущения тепла.
    2. При простуде. Пальцами одной руки давить на точки хе-гу, расположенные на кистях рук, в промежутке между большим и указательным пальцами, ближе к середине II пястной кости. Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкие ритмические надавливания (с помощью большого пальца). Давить на точку до появления легкого ощущения распирания, ломоты, тяжести или небольшой боли. Проделать массаж сначала на одной затем на другой руке 10 мин.
    3. При простуде, головной боли. Большими и указательными пальцами зажать точки фэн-чи, расположены слева и справа от шейной мышцы, в ямке ниже теменной кости и давить на точки тай-ян, расположенные сбоку между наружными углами глаз в углублении на наружной стороне глазниц, по 10 мин.
    4. При закупорке носа. Разминайте в течение пяти минуты средним пальцем точки ин-сян, расположенные у верхнего края носогубной складки, рядом с крылом носа, до появления предусмотренных ощущений. Массаж лучше делать с эвкалиптовым маслом.
    5. При гриппе с ознобом или лихорадкой. Используется точечный массаж точек ин-сян и фэн-чи в течение пяти минут до появления предусмотренных ощущений. Кроме этого, пользуются следующим приемом: двумя указательными пальцами обеих рук надавить на крылья носа и, не отрывая пальцев, произвести поглаживающие движения к переносице с отрывом рук у внутреннего края глаза до появления тепла в носу (обычно пять минут).
    6. Медовый массаж. Он поможет и температуру тела снизить, и горчичники заменить: чайную ложку меда растопите при 40оС и подушечками трех пальцев своей руки начинайте легко «вбивать» его в кожу в области грудины или в области позвоночника между лопаток на спине. Массируйте 1-2 минуты. Повторяйте процедуру в течение 2-3 дней.
    7. Пихтовое масло. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, воспалении легких, бронхитах и других простудных заболеваниях (особенно у детей) применяют пихтовое масло, сочетая втирания при массаже с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры обертывают больного компрессной бумагой, надевают ему шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав.

Что такое грипп? Основные признаки

Теперь более детально рассмотрим этот недуг. Грипп, в отличие от простуды, является острым заболеванием. Всем известны вспышки эпидемии различных видов гриппа.

Основные симптомы гриппа:

  1. Первым признаком того, что у человека грипп, является высокая температура тела. Она может подниматься до 39 или 40 градусов. Высокая температура свидетельствует о том, что произошло заражение организма вирусом.
  2. Как правило, у больного начинают болеть мышцы и ломит кости.
  3. У человека наступает обессиливание.

Организм борется с вирусом, поэтому поднимается температура тела. Но общее состояние больного сильно ухудшается. Он не может встать с постели. Грипп может сопровождаться головной болью, сухостью и кашлем. У этого недуга наблюдаются похожие симптомы с простудой. Для того чтобы знать, как отличить грипп от простуды, следует помнить, что первое заболевание может быть разным. Каким вирусом заражён организм человека, такие симптомы болезни и будут видны. Например, известны случаи, когда проявляется только один признак. Например, это может быть повышенная температура тела. Она может держаться несколько дней без проявления других симптомов. А в некоторых случаях присутствует весь набор осложнений.

Простуда: симптомы в дальнейшем течении

По мере прогрессирования простуды появляются дополнительные симптомы.

Слабость и плохое самочувствие

У некоторых пациентов появляется явное чувство болезни, когда они простужаются. Вы чувствуете себя слабым и скучным. Но усталость обычно менее выражена, чем при настоящем гриппе.

Лихорадка

Для некоторых людей простуда ассоциируется с повышенной температурой (с 37,5 градусов) или лихорадкой (с 38,1 градусов). Лихорадка – защитная реакция организма на инфекцию. Терпимая умеренная лихорадка может способствовать процессу заживления.

Однако высокая температура обычно ослабляет нас, потому что организм потребляет больше кислорода и энергии. Вы можете облегчить ее с помощью жаропонижающих лекарств или натирания кожи спиртом.

Боли в конечностях и спине

Боль в теле часто сопровождает простуду, которая также может проявляться в виде боли в спине.

Сильные боли в спине также могут быть вызваны воспалением плеврита, вызванным простудой (плеврит). Если боль в спине сохраняется после исчезновения симптомов простуды, вам следует обратиться к врачу.

Кашель

При дальнейшем течении заболевания симптомы, такие как сухой кашель или раздражительный кашель или хрипота, также появляются при простуде. Как правило, они исчезают через несколько дней. Если они длятся дольше двух недель, вам следует обратиться к врачу.

Чтобы избежать ухудшения симптомов простуды, вы должны избегать табака и других раздражителей горла. Горло часто чувствительно, даже через несколько недель после простуды.

Пропавший голос

Небольшая часть простудных пациентов буквально не имеет голоса в ходе болезни. Это может быть предсказано по зудящему и грубому чувству в горле. В большинстве случаев пострадавшие могут говорить только с усилием, в какой-то момент, даже не могут совсем.

Если голос фактически полностью исчезает, это указывает на воспаление голосовых связок и гортани (ларингит). Другими симптомами часто являются сухой мучительный кашель, сильная боль в горле и высокая температура.

Если ваш голос пропадает от простуды, вам обязательно следует обратиться к врачу. Без лечения ларингит может навсегда повредить голосовые связки и гортань. В частности, дети должны лечиться как можно скорее. У них может развиться угрожающий псевдокруп.

Потливость при простуде

Чрезмерное потоотделение также часто встречается при простудных заболеваниях. Большинство пациентов потеют, особенно ночью. Но потливость может также возникнуть внезапно в течение дня, особенно во время физической активности.

Головокружение

Часто потливость при простуде сопровождается головокружением. Головокружение также может указывать на поражение органов, например, пневмонию или воспаление сердечной мышцы. Визит к врачу здесь необходим.

Давление на уши при простуде

Носоглотка соединена со средним ухом через так называемую евстахиеву трубу. Через них бактерии и вирусы могут попасть в ухо и вызвать воспаление. Евстахиева труба обычно используется для выравнивания давления при разговоре, кашле или чихании. Если у вас давление на уши во время простуды, евстахиева труба обычно опухает и выравнивание давления больше невозможно. Полет с простудой может быть очень болезненным и даже повредить ухо, особенно барабанную перепонку.

Боль в ухе

Болезненный средний отит поражает в основном детей и подростков. Это довольно редко у взрослых. В некоторых случаях гной накапливается в среднем ухе, что усиливает боль. Поэтому, если вы подозреваете средний отит, вам следует обратиться к врачу. Если инфекция не лечится или лечится неправильно, инфекция может распространиться дальше и даже вызвать повреждение слуха.

Потеря обоняния и вкусовых ощущений при простудных заболеваниях

Нет вкуса? Это явление не редкость при простудных заболеваниях. Причиной обычно является раздраженный нос – потому что ароматы во время еды в основном воспринимаются через нос. Сам язык распознает только сладкий, кислый, соленый, горький и пряный оттенки вкуса. Когда нос восстанавливается, вкусовые ощущения обычно возвращаются.

В некоторых случаях, когда поражаются обонятельные нервы, для их полного восстановления требуются недели и месяцы.

Что делать, если симптомы стали тяжелее

Чаще всего COVID-19 проходит как ОРВИ. Но если усиливаются одышка, боль или давление в груди, растет температура, самочувствие ухудшается, нужно незамедлительно вызвать скорую.

Что делать, если симптомы стали тяжелее

На ранних стадиях заболевания не следует спешить проводить ПЦР-тест. Ковид может не проявиться, и результаты будут отрицательными. Делать такую диагностику или тесты других видов нужно примерно через 1-2 недели после первого подозрения, что пациент подхватил опасную инфекцию. Все это время нужно находиться в изоляции дома.

Симптомы простуды: как понять, что вы заболеваете?

Причины, симптомы, профилактика и лечение простуды — в справке Sputnik.

Осень приносит не только минорное настроение, но и сложные погодные условия — холод, сырость и слякоть. Это, в свою очередь, приводит к простудным заболеваниям и частым походам в аптеку. Какие бывают причины у простуды, как выявить симптомы и оградить себя от нежелательных последствий заболевания — читайте в нашем обзоре.

Причины возникновения простуды

Вирусы ОРВИ могут передаваться воздушно-капельным путем, через различные предметы и даже рукопожатие.

Инфекционные агенты появляются с особой неторопливостью и проявляются в носоглотке. Помимо основных симптомов, может повышаться температура тела. При лечении симптомы простуды проходят в течение 5-6 дней, но кашель может преследовать вас еще две недели.

Что происходит в организме?

Вирус или бактерии проникают в организм через дыхательные пути. После этого они оседают на слизистой и выделяют вредные токсины. Чаще всего простуде подвержены маленькие дети и люди со слабым иммунитетом. Иммунитет ослабевает, и человек может болеть несколько раз в году.

Простуда приходит неожиданно и может протекать с осложнениями. Период между заражением и протекающим заболеванием — 2 дня.

Чем же опасны ОРВИ?

Безобидная простуда может принести серьезные осложнения, перетекающие в такие болезни, как отит, менингит, синусит и другие. Также нужно помнить, что на фоне простуды могут обостриться хронические заболевания.

Как помочь себе при простуде?

Станьте союзником своей иммунной системы в борьбе с простудой. Больше отдыхайте и пейте большое количество жидкости. Старайтесь избегать вдыхания раздражающего дыма сигарет.

Очищайте носовые пазухи — используйте спреи для носа или капли.

Сделайте водяную баню с ароматическим маслом, содой и солью или листьями эвкалипта. Только не доводите до кипения! Обмотайте полотенце вокруг головы и вдыхайте пар.

Читайте также:  Конский волос червь чем опасен для человека

Также можно принимать сосудосуживающие препараты — спрей, капли, таблетки или микстуры. Именно они станут вашими союзниками в борьбе с насморком.

Прополощите горло чуть теплой и солоноватой водой. Не забудьте добавить соду. Купите пастилки для горла.

Если боль не прекращается — примите обезболивающее средство вроде парацетамола, аспирина или ибупрофена. Перед применением вспомогательных средств проконсультируйтесь с врачами, ведь лекарства могут иметь различные побочные эффекты.

Ускорить процесс выздоровления поможет витамин C, однако помните, что он не является панацеей от болячек.

Профилактика простуды

Не стоит пренебрежительно относиться к профилактике простудных заболеваний. Чтобы оградить себя и своих родных от «нежданных гостей», следуйте следующим советам:

  • Вводите в привычку мыть руки с мылом. После улицы, перед едой или ее приготовлениями, после проведения медицинских процедур
  • Не трогайте лицо руками
  • Прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете
  • Используйте бумажные одноразовые платки
  • Используйте личные столовые приборы и посуду
  • Избегайте контактов с простуженными людьми
  • Пейте морсы, отвары и травяные чаи, добавляя туда имбирь, лимон и мед
  • Ешьте полезные продукты и принимайте витамины в таблетках

Если вы контактируете с заболевшим человеком, то выбирайте маску как средство защиты от вирусов. Надевайте маску аккуратно, обязательно закрывайте нос и рот и следите за тем, чтобы расстояние между маской и лицом было минимальное.

Не дотрагивайтесь до маски руками. Если все-таки прикоснулись — вымойте руки с мылом или дезинфицирующим средством. Как только маска станет влажной, замените использованную маску новой.

Прогноз при простуде

Прогнозы ОРВИ чаще всего носят благоприятный характер. Ухудшение прогноза происходит только при наличии определенных осложнений. А определенные осложнения могут возникнуть у людей с плохим иммунитетом, детей первого года жизни и пожилых людей.

Важно помнить — если температура вашего тела стремительно растет, а состояние оставляет желать лучшего — срочно обратитесь к врачу. Только специалист сможет оценить состояние организма, поставить истинный диагноз и назначить лечение.

Медицинская маска.

Грипп или простуда — Вопрос: Когда вокруг многие кашляют и чихают, поможет ли медицинская маска? И кому ее лучше надевать — тому, кто опасается заразиться, или самому больному? Ответ: Конечно, уместнее маску надевать заболевшему человеку, чтобы он не распространял инфекцию в атмосфере. Основной путь распространения вирусов — это не само присутствие больного, а кашель и чихание, когда микрочастички из ротовой полости разлетаются на несколько метров вокруг, и они могут некоторое время находиться в воздухе в подвешенном состоянии. А кондиционеры или вентиляторы эти частички еще и разносят по всему помещению. Конечно, основной источник инфекции — сам больной. Когда он чихает или кашляет, желательно, чтобы эти частички слюны и выделений из носа не разлетались вокруг, а оседали на его маске.

Народные средства

Народные средства

Народные средства от простуды практически всегда входят в схему лечения респираторных заболеваний, благодаря своим полезным свойствам.

Народные средства
  1. При первых симптомах для лечения полезно приготовить морковный сок и размешать в нем кашицу 3-5 зубков чеснока. Принимать лекарство по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.
  2. Ванночки для ног. Если заболевание сопровождается без температуры, то в воду можно добавить горчицу. Для этого добавьте одну столовую ложку сухого порошка на 7 литров. Опустите ноги в воду и держите до тех пор, пока вода не начнет остывать. После этого хорошо вытрите их и оденьте на ноги шерстяные носки.
  3. Смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.
  4. Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Принимать так же, как и настой при простуде.
  5. Ягода калина в состоянии оказать уникальное лечебное действие. Для получения положительного эффекта из продукта можно делать отвар, используя для этого ложку ягод на стакан воды. Пить полученный морс желательно в теплом виде и с медом.
  6. При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4–5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.
  7. Снять боль в горле и избавиться от кашля помогут цветы липы. Липовый чай: на кружку воды две чайные ложки липового цвета.
Народные средства

Народные средства