Защемление шейного нерва лечение в домашних условиях

В медицине термин защемление нерва в шейном отделе звучит как – радикулопатия шейного отдела позвоночного столба. Она характерна болевым симптомом, который отдает в шею, плечи, лопатки, предплечье, кисти рук.

Причины сдавливания нерва в шейном отделе

Защемление нерва происходит при сдавливании нервного корешка, выходящего из спинного мозга. Можно назвать немало причин почему это происходит, к примеру: молодые люди страдают радикулопатией из-за полученной травмы, у пожилых она проявляется в следствии остеохондроза либо из-за изменения размера межпозвонковых дисков шейного отдела.

К основным причинам сдавливания относят:

  1. Спондилез.
  2. Спондилоартроз.
  3. Остеохондроз шейного отдела.
  4. Протрузия, грыжа межпозвоночного диска в результате травм, дегенеративных процессов.
  5. Стеноз позвоночного канала, сужение пространства через которое проходят нервы.
  6. Доброкачественные, злокачественные опухоли.
  7. Смещение, подвывих позвонков.
  8. Костные выросты.
  9. Туберкулез позвоночного столба.

Сдавленный спинномозговой нерв полностью не выполняет свои функции, он не адекватно получает и передает чувствительную информацию. Больной ощущает боль, слабость, рука становится бесчувственной, несмотря на то, что место сдавливания находится в шейном отделе.

Анатомическая справка

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков и отличается высокой подвижностью. Позвонки соединяются между собой посредством фасеточных суставов, фиксирующих позвоночный столб.

Между суставными отростками двух соседних позвонков остается небольшой зазор – отверстие, через которое из позвоночного канала выходят спинномозговые нервы. Эти нервы, сливаясь друг с другом, образуют нервные сплетения, иннервирующие различные органы и ткани.

Ветви шейного сплетения включают 3 типа нервных волокон – двигательные, чувствительные и диафрагмальный нерв. Двигательные нервы отвечают за иннервацию мышечных структур шеи и обеспечивают их произвольные сокращения. Чувствительные (сенсорные) нервы разветвляются в кожном покрове и обеспечивают тактильную чувствительность соответствующей области. Диафрагмальный нерв спускается к грудной клетке и иннервирует основную дыхательную мышцу – диафрагму. В шейное сплетение также входят некоторые волокна черепных нервов – например, тройничного, добавочного и лицевого.

Таким образом, компрессии может подвергаться любой из нервов шейного сплетения, что неизбежно повлечет за собой последствия в виде боли и других неврологических симптомов. Нужно также отметить, что в области шеи расположены нервные окончания, участвующие в регуляции функции головного мозга, а также кровеносные сосуды, питающие его. Именно поэтому защемление нерва в шейном отделе нередко сопровождается головными болями и головокружениями.

Причины защемления нервов шейного отдела

Обычно ущемление нервов шейного отдела происходит по причине нарушения целостности тканей позвонков или нарушений в развитии связок и мышц.

В их число входят:

  • механические травмы шейных позвонков (смещение, подвывих);
  • Ущемление нерва в шеи воспаление тканей, отеки, опухоли;
  • мышечные спазмы в шейном отделе;
  • шейный остеохондроз и его осложнения (грыжи, выпадения, протрузии);
  • чрезмерные нагрузки или, наоборот, отсутствие физической активности;
  • врожденные патологии позвоночного столба;
  • ожирение, лишний вес;
  • генетическая предрасположенность.

К факторам, которые могут спровоцировать защемление нерва, относятся резкие движения, переохлаждения, острые и хронические болезни, гормональные сбои, а также заболевания, сопровождающиеся нарушением обмена веществ.

Диагностика и лечение

Перед началом лечения важно уточнить причину ущемления. Это будет отправной точкой для выбора терапевтической стратегии. Например, схема лечения поражения нерва или корешков, обусловленных компрессионным переломом тела позвонка кардинально отлична от методики терапии его гемангиомы или мероприятий при грыже межпозвоночного диска.

Для уточнения диагноза при болях в спине, в первую очередь, по инструкции, делается рентгенография проблемного участка спины. Далее могут быть назначены МРТ и/или миелография. Параллельно, для подстраховки, выполняется ЭКГ и другие анализы, согласно клиническим проявлениям.

Начинают терапию по ликвидации ущемления нерва с обезболивания нестероидными противовоспалительными препаратами. Дальнейшее медикаментозное лечение и физиотерапия подбирается согласно поставленному диагнозу.

Если нет доброкачественной или злокачественной опухоли, обязательно назначается массаж и ЛФК (гимнастика и плаванье). В некоторых случаях поможет вытяжение. При обнаружении грыж большого размера рекомендовано сделать операцию.

Если вы почувствовали дискомфорт в грудном отделе, не теряйте время, не ждите усугубления проявлений. Избавьтесь от лишнего веса, займитесь специальной физкультурой.

Читайте также:  О чём говорит постоянная усталость: 8 возможных причин

Делая, 2-3 раза в неделю, упражнения из Видео в этой статье, вы сможете избежать усугубления проявлений. Сегодня болезнь дешевле упредить, чем лечить. Берегите спину! Ведь её состояние влияет не только на качество образа жизни, но и на работу большинства внутренних органов.

Как продлить молодость суставов и позвоночника

Теперь немного банальщины, на которую простой люд в большинстве своем не обращает внимания и продолжает искать волшебные таблетки.

Суставы и позвоночник — это по большей части соединительная ткань (помимо костной). Когда с ней начинаются проблемы, возникают боли и сложности. В основном соединительная ткань состоит из коллагена, то есть фибриллярного белка. Как и другие ткани, соединительная постоянно питается и ей требуется пластичный материал — аминокислоты, из которых состоит фибриллярный белок (30% глицина, 25% пролина и оксипролина, 11% — аланин, также есть креатин и другие цепочки, но в значительно меньшем количестве).

При нормальном, сбалансированном питании и поступлении достаточного количества качественного белка с пищей (от 1 г на кг веса тела для женщин и от 1,5 г — для мужчин) веществ для обновления соединительной ткани достаточно. Если же в рационе в основном сахар, трансжиры, простые углеводы и прочий пищевой мусор — о каком пластическом материале для связок и суставов может идти речь?

То есть основа — это питание. Рекомендуют холодец кушать. Фактически он представляет собой денатурированный до желатина коллаген. Как вариант — пищевой желатин, но не в чистом виде. Стоит делать своего рода густое желе (чтобы как «желейные мишки»), в состав которого также входит витамин C и флавоноиды, необходимые для усвоения продукта и его разложения в организме до нужных аминокислот. Рабочий рецепт есть у Бориса Цацулина:

Но, опять же — это не лечение, а лишь питание или, так скажем, насыщение организма нужными аминокислотами, если до того был дефицит. Чтобы ощутить эффект, придется есть такие желешки месяц-два в расчете 0,2 г желатина на 1 кг веса тела в сутки. То есть 100-киллограммовому мужику нужно употреблять 20 г желатина в сутки.

Как продлить молодость суставов и позвоночника

Что касается гидролизированного коллагена — то это более дорогой вариант. Еще сильнее переработанный и готовый к употреблению продукт, чем желатин. Но эффект тот же. Так что если лень заморачиваться с желе, то можно и гидролизированного коллагена накупить, но не забывать принимать его с витамином C, флавоноидами и несколькими минералами.

Читайте также:  Атаксия: потеря равновесия – только вершина айсберга

Выше — важная, но лишь одна составляющая здоровья вашего позвоночника и суставов, в том числе коленей, с которым у людей больше всего проблем.

Вторая составляющая — движение! Хрящевая ткань питается не за счет крови, как мышцы. В суставах за питание отвечает синовиальная жидкость, которая тоже постоянно обновляется, но лишь при наличии движения в суставе. В позвоночнике — губчатые межпозвоночные диски, втягивающие полезные вещества при сжатии и разжатии.

Кроме того, в случае с позвоночником нужен еще и мощный мышечный корсет вокруг, чтобы не на одних межпозвоночных дисках лежали позвонки. Мышцы тоже должны его держать. В случае с коленями — сильные и гармонично развитые бедра также залог здоровья этих суставов. То есть качая ноги, развивайте как квадрицепсы бедра, так и заднюю поверхность.

А еще мышцы, особенно в нижней части тела — это очень важная составляющая сердечно-сосудистой системы. Народ привык рассматривать сердце как отдельный орган, гоняющий кровь внутри нашего тела. Но оно является лишь мотором и клапаном, задающим движение крови и начальный импульс. Именно мышцы помогают прогонять ее по всему телу внутри замкнутого круга. Чем меньше они работают, чем меньше движения, тем больше нагрузка на сердце, а потом проблемы с давлением, с сосудами, с варикозом. Если добавить сюда курение (убивающее сосуды напрочь), вообще печальная картина получается.

Так что, друзья и уважаемые читатели, движение — это жизнь. Даже если иногда двигаться больно, а часто — лениво. Не надо лениться, иначе жизнь пройдет мимо.

P. S. Если остался хоть какой-то дискомфорт в пояснице и существует потенциальная возможность прострела при разгибании (то есть, еще полностью не восстановились), не стоит испытывать оргазм, лежа на спине. Лучше на боку. Хотя, можете попробовать — опыт прикольный и ощущения запомнятся на всю жизнь :).