6 причин бессонницы, которые лечит остеопат

В наше время психические отклонения встречаются едва ли у каждого второго. Не всегда болезнь имеет яркие клинические проявления. Тем не менее некоторыми отклонениями нельзя пренебрегать. Понятие нормы имеет широкий диапазон, но бездействие, при явных признаках болезни лишь усугубляет ситуацию.

Кто такой сомнолог?

Сомнолог – это врач, специализирующийся на нарушениях сна. Сомнология – это раздел медицины, изучающий физиологию сна и его различные нарушения, влияние нарушений сна на здоровье человека, а также разрабатывающий методы лечения, диагностики и профилактики нарушений сна. Сомнология происходит от латинского «somnus» – сон и греческого «logos» – учение. Как самостоятельная наука, сомнология появилась в ХХ веке. Данная наука постоянно развивается и совершенствуется, изучается физиология сна, разрабатываются методы лечения с наименьшими побочными эффектами.

Является ли половая потенция мужчины доказательством его фертильности?

Прямая связь между потенцией мужчины и его способностью стать отцом наблюдается далеко не всегда.

«Возможность и желание совершить половой акт у мужчины зависит, помимо соматического здоровья, еще и от психологического состояния и отношений с партнершей. — отмечает Никита Устинов, — Поэтому довольно часто проблемы на работе или в семье служат причиной сексуальной дисфункции у мужчины с нормальным репродуктивным здоровьем. И тут уже на помощь приходят семейные психологи и психотерапевты».

Профилактические меры

Основа любой профилактики подразумевает изменение образа жизни – нередко радикальное. Однако от того, насколько тщательно вы подойдете к выполнению поставленной задачи во многом зависит ваше будущее здоровье и половая активность. Основные профилактические рекомендации:

  • Ведите активный образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, тренажерный зал или простая пятиминутная зарядка в перерывах между работой помогут восстановить кровообращение во всем организме. Среди наиболее полезных для мужского здоровья видов спорта можно выделить бег, плавание, йогу.
  • Питайтесь правильно. Жареный стейк и пиво – еда мужская, но только на словах. Для поддержания активности половой системы организму мужчины необходимы зелень, свежие фрукты и овощи, рыба, нерафинированные растительные масла, грубые злаки, яйца, орехи, молочные продукты – весь комплекс здоровой сбалансированной пищи.
  • Избегайте длительных стрессов. Если в жизни все слишком плохо, меняйте ее: смените работу, город, окружение.
  • Откажитесь от вредных привычек – алкоголь и табак становятся причиной нарушений кровообращения и хронической недостаточности половых желез.
  • Избегайте экологически неблагоприятных мест. Работа на урановых рудниках, может и приносит много денег, но здоровье на них не купишь.

Помните, даже у совершенно здоровых мужчин бывают гормональные сбои, поэтому не забывайте регулярно проходить профилактические осмотры для своевременного выявления возможных отклонений.

Вегетативные симптомы и психосоматика

Основной сложностью в постановке диагноза «паническая атака» является обилие вегетативных симптомов, делающих заболевание схожим с болезнями сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишемия сердца и т. д.).

К наиболее ярким вегетативным симптомам относятся следующие клинические проявления:

  • проблемы с дыханием – нехватка воздуха, ощущение «кома» в горле, удушье;
  • учащение сердечного ритма, повышение артериального давления, боли в области сердца;
  • появление жара или озноба, повышенная потливость;
  • близкое к обмороку состояние – головокружение, слабость в мышцах;
  • тремор конечностей;
  • тошнота;
  • чувство онемения или покалывания в мышцах.

Однако в случае вегетативного криза вышеперечисленные признаки являются вторичными, вызванные главным симптомом – тревогой. Именно она запускает приступ, вызывая каскад вегетативных и психосоматических проявлений.

К последним можно отнести такие признаки, как:

  • страх сумасшествия, потери контроля над собой;
  • боязнь задохнуться;
  • страх немедленной смерти;
  • боязнь остаться без помощи в критической ситуации, которая непременно должна произойти;
  • обморок.

Фактически все эти страхи сопровождают тревогу по поводу вероятности оказаться в опасности в одиночестве и умереть из-за отсутствия помощи. В связи с этим медикаментозное лечение не помогает решить проблему: больной ждет и даже требует помощи врачей, не желая понимать истинные причины возникновения панических атак, кроющиеся в подсознании.

Постфактум

Любой врач (терапевт, сомнолог, невролог, психолог или психиатр), к которому человек обратился с проблемой бессонницы, кроме непосредственно лечения, порекомендует ему внести некоторые коррективы в поведение в быту.

Заниматься самолечением крайне нежелательно. Если уж сильно тянет купить в аптеке какой-нибудь препарат, «чтобы лучше спать», проконсультируйтесь сначала с доктором. Спросите у него, какие таблетки он может посоветовать. Ведь ряд медикаментов из категории снотворных вызывают неизбежное привыкание, а также обладают малоприятными побочными эффектами.

В любом случае необходимо придерживаться той схемы лечения, которую в индивидуальном порядке расписал специалист, а не принимать лекарства наугад – по рекламным роликам или советам знакомых.

Сильное переедание перед походом ко сну

Если мужчина привык много есть на ночь, это, разумеется, неблагоприятно скажется на состоянии здоровья и работе всего организма. Как правило, сон с полным желудком проходит тяжело, ведь дискомфорт не позволяет человеку крепко уснуть.

Читайте также:  Бессонница при беременности в третьем триместре отзывы

Также появление бессонницы может появиться не из-за переедания, а приема в пищу некоторых продуктов, обладающих бодрящим действием. Сегодня все они вписаны в таблицу, которая была составлена для любителей поесть перед сном. К таким продуктам относится:

  • алкоголь;
  • шоколад;
  • какао;
  • крепкий чай;
  • энергетические напитки.

Они оказывают стимулирующее действие на ЦНС. В таком случае лечение бессонницы не требуется, достаточно лишь изменить свои привычки и не принимать в пищу бодрящие продукты.

Сильное переедание перед походом ко сну

Если человек привык есть поздно вечером, нарушить его сон могут такие причины, вызванные перееданием:

  • частое просыпание в ночное время;
  • трудности с укладываем в определенную позу;
  • поверхностный сон, нарушить который могут любые раздражители;
  • боли в животе и чувство тяжести.

Если представители мужского пола не хотят проститься со своей привычкой есть по ночам, восстановить нормальный сон помогут народные средства в виде отваров и чаев.

Опухоль мозга

Это патологический процесс, в результате которого происходит ускоренное деление клеток самого мозга, его желез, оболочки, сосудов и отходящих от него нервов. Опухоль может быть двух видов: доброкачественной и злокачественной.

Основные симптомы злокачественной опухоли:

  1. Сильные головные боли, которые беспокоят уже на начальном этапе развития заболевания. Чем больше прогрессирует рак, тем сильнее становятся боли.
  2. Рвота.
  3. Нарушения памяти.
  4. Расстройства психики.
  5. Паралич.
  6. Повышенная чувствительность к теплу и холоду.
  7. Нарушение зрительных функций, разные размеры зрачков.

Что касается доброкачественного новообразования, то симптомы появляются, когда опухоль достигает больших размеров и сдавливает соседние мозговые структуры. На начальных этапах наблюдаются незначительная головная боль и головокружение, в более запущенных случаях проявляется симптоматика, подобная признакам злокачественного новообразования.

Если болезнь вовремя не распознать, то возможно смещение структур мозга и нарушение его работы. На ранних сроках развития опухоль можно удалить, а в запущенных случаях проводят паллиативное лечение, которое поддерживает жизнедеятельность организма. Большинство злокачественных опухолей мозга неизлечимо, и через некоторое время человек погибает.

Особенности лечения венерических болезней

Правильную терапию врач всегда назначает только на основе результатов анализов и других исследований. В зависимости от обнаруженного возбудителя устанавливается схема лечения.

Большая часть венерологических заболеваний успешно поддается терапии, однако есть болезни, считающиеся неизлечимыми:

При таких патологиях назначают поддерживающее лечение, которое уберет симптоматику и облегчит состояние больного.

Особенности лечения венерических болезней

Основные препараты, назначающиеся для лечения ЗППП:

  1. Иммуномодуляторы — активируют иммунный ответ организма на инфекцию.
  2. Гепатопротекторы — поддерживают печень, если происходит ее поражение.
  3. Противовирусный препарат — ускоряет ремиссию, в тех случаях, когда болезнь перешла в скрытую форму.
  4. Сердечные гликозиды — поддерживают работу сердечной мышцы.
  5. Витаминно-минеральный комплекс – производит общее укрепление организма.
  6. Антибиотик – ликвидирует патогенные бактерии.
  7. Противопаразитарные средства.
  8. Противогрибковые препараты.
Читайте также:  Нервные болезни - Нарушения чувствительности

После пройденного курса лечения, пациент обязательно должен повторно пройти все обследования, чтобы убедиться в излечении.

Формы бессонницы

Бессонница классифицируется на несколько групп. Так, в зависимости от длительности нарушений, заболевание подразделяется на острую (длится менее 21 дня) и хроническую (продолжается более 21 дня) формы.

Дополнительно во внимание принимается классификация, базирующаяся на причинах возникновения бессонницы. Перечень следующий.

  1. Адаптационная форма. Возникает преимущественно на фоне эмоциональных стрессов, вызванных различными изменениями привычного жизненного уклада
  2. Психофизиологическая форма. Развивается по вине самого пациента. Обычно сценарий таков: днем или ранним вечером человек чувствует, что хочет спать, но старается дотерпеть до ночи, чем и провоцирует возникновение нарушения засыпания в будущем
  3. Форма, возникающая по причине нарушения правильной гигиены сна. Спиртные напитки, курение, крепкий чай, кофе – употребление этих и прочих возбуждающих продуктов перед сном способно привести к бессоннице
  4. Вторичная форма бессонницы. Возникает на фоне других заболеваний. Преимущественно это неврозы, нарушения гормонального фона, а также недуги, провоцирующие появление постоянных/затяжных болезненных ощущений (к примеру, полноценно уснуть и выспаться при сильной боли в спине вряд ли получится)

Энурез

Энурез у детей, как правило, проходит к пяти годам, и особого лечения тут не требуется. Нужно лишь соблюдать режим дня, не пить много жидкости на ночь, и обязательно опорожнить мочевой пузырь перед сном. Энурез также может быть вызван неврозом на фоне стрессовых ситуаций, и следует исключить психотравмирующие факторы для ребёнка.

Большую обеспокоенность вызывает энурез у подростков и взрослых. Иногда в таких случаях наблюдается аномалия развития мочевого пузыря, и, увы, лечения от этого не существует, кроме использования энурезного будильника.

Часто психические расстройства воспринимают, как характер человека и обвиняют его в том, в чём, по сути, он невиновен. Невозможность жить в социуме, неумение подстроится под всех осуждается, и человек, оказывается, один на один со своей бедой.

Энурез

Список наиболее распространённых недугов не охватывает даже сотую часть психических расстройств, и в каждом конкретном случае симптомы и поведение может разниться. Если вас беспокоит состояние близкого человека, не стоит отпускать ситуацию на самотёк. Если проблема мешает жить, то её нужно решать вместе со специалистом.

Каролина Кораблёва

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни. В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».