Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L. s. l.)

Без валерианы, наверное, нет ни одной книги, которая повествует о чудесных свойствах лекарственных растений. Валериана лекарственная относится к многолетним растениям. Она распространена на значительной территории Евразии.

Действующие вещества валерианы: сколько их в экстракте и на самом деле?

Исследователи много десятилетий пытались выяснить, какой именно компонент корня валерианы в наибольшей степени обеспечивает седативный и снотворный эффекты. В качестве таковых назывались изовалериановая и валериановая кислоты, валепотриаты, борнилизовалерианат, борнеол, алкалоиды хатенин и валерин, тритерпеноиды, сесквитерпеноиды (валереналь, валеренон, валереновая кислота) и другие соединения. Однако ни одно из этих веществ само по себе в ходе многочисленных исследований не было идентифицировано как главное действующее. Современные фитотерапевты всё больше склоняются к мнению, что именно комплекс всех компонентов валерианы оказывает присущие растению лечебные эффекты.

А что же из всего богатства биоактивных веществ входит в экстракт валерианы? Увы, далеко не полный их перечень: в инструкциях многих препаратов указаны лишь борнеол, изовалериановая и валериановая кислоты. Ведь в ходе экстракции воздействие химических реагентов и высокой температуры попросту губит большинство веществ, оставляя «урезанный» набор, наделённый такой же неполноценной фармакологической активностью.

Действующие вещества валерианы: сколько их в экстракте и на самом деле?

Согласно научно-исследовательской работе В. И. Ищенко с соавторами «Разработка способов производства и стандартизации лекарственных средств» (1993–1997), экстракт валерианы в таблетках имеет низкую терапевтическую эффективность. «При упаривании теряется значительное количество летучих лекарственных компонентов, таких как эфирное масло, изовалериановая кислота, валепотриаты». Учёные установили, что качество препарата зависит от степени измельчённости корня валерианы и количества вспомогательных веществ. Таблетки из цельного тонко измельчённого растительного сырья оказались в 2,5 раза эффективнее, чем обычный экстракт.

Заготовка сырья

Лекарственным сырьем является корень валерианы. Заготовку проводят в конце лета и в начале осени (период с июля по октябрь), когда семена облетели, а стебли остаются распознаваемыми и их нельзя спутать с другими растениями, похожими на валериану.

Для заготовки корни растения выкапывают и очищают от земли, моют холодной водой. Затем их оставляют подвялиться на свежем воздухе. После этого корни валерианы сушат под навесом. При использовании сушилки температура не должна превышать 35–40 °С.

Готовое сырье фасуют в бумажные пакеты, плотные коробки или банки. Лекарственные свойства сохраняются до 3-х лет.

Места произрастания

Валериана растёт на самых различных почвах, но предпочитает влажные места. Растение можно встретить на прибрежных и пойменных лугах, по сырым и даже заболоченным лесным полянам и опушками, в поймах рек и зарослях кустарника.

Лекарственным сырьём валерианы служат двухлетние корневища растения. Их выкапывают острой лопатой или мотыгой в сентябре, когда плоды уже облетели, но стебли ещё сохранились.

Места произрастания

Несмотря на широкое распространение валерианы, копка ценнейшего валерианового корня связана с некоторыми трудностями. Сбор дикорастущего растения не обеспечивает необходимой потребности в нём.

Противопоказания

Большинство пациентов хорошо переносят лечение препаратами валерианы лекарственной, но при гипертонической болезни возможно противоположное седативному эффекту возбуждающее действие и нарушение сна с тяжелыми сновидениями.

Абсолютными противопоказаниями к терапии валерианой являются:

  • детский возраст до 3-х лет;
  • хронический энтероколит;
  • повышенная индивидуальная чувствительность к растению.

Поскольку препараты из валерианы способны повышать свертываемость крови, пожилым пациентам следует принимать их с осторожностью, особенно при угрозе инфаркта или инсульта.

Необходимо также учитывать такие побочные реакции, отмечающиеся вследствие приема валерианы лекарственной: сонливость, подавленное состояние, снижение работоспособности, в случае длительного применения – запор, изредка – реакции гиперчувствительности.

Посадка в открытый грунт

Сажать валериану в открытый грунт нужно в июле рассадой или ранней весной и поздней осенью семенами. Но так как она морозоустойчива, то рассаду можно высадить и ранней весной.

Высаживают ее на расстоянии 20 см друг от друга и 10 см между рядами.

В подготовленной почве делают ямку 10 см глубиной, помещают в нее рассаду, расправляют корешки и прикапывают грунтом.

Дальнейший уход заключается в поливе, рыхлении почвы и удалении сорняков.

После посадки необходимо подкормить рассаду азотными и фосфорными удобрениями. Также можно подкормить травяным настоем для лучшего нарастания зеленой массы.

Как используют сырье в домашних условиях

Разные препараты валерианы можно купить практически в любой аптеке, а цены на них, как правило, невысокие. Однако, приготовить лекарственное средство из корней и корневищ растения можно и в домашних условиях.

Читайте также:  Видеокурс «‎Массаж всего тела от А до Я в 20 видео -уроках»

Высушенные корневища можно измельчить и приготовить из них отвар для питья. Для этого сырье заливают кипятком и настаивают или немного кипятят. Описание технологии приготовления отвара в разных рецептах могут отличаться.

Также сырье можно перетереть, превратив в мелкий порошок, и залить спиртом. При правильном приготовлении такая настойка вполне может заменить аптечную. Готовят настойку в соотношении 1:5, то есть на 10 грамм молотого корня валерианы (приблизительно 2 чайные ложки) добавляют 50 грамм этилового спирта. Настаиваться средство должно в закрытой стеклянной емкости в течение 2 недель.

Настойка валерианы, приготовленная в домашних условиях.

Вместе с другими травами высушенные корни валерианы иногда добавляют в ароматические подушечки. Их кладут вовнутрь или под основную подушку для успокоения перед сном. Валериана обладает выраженным запахом, который является одним из компонентов, обеспечивающих ее лечебное действие. В том числе за счет эфирных масел и запаха валериана воздействует на центральную нервную систему, помогая успокоиться и заснуть.

Отвар валерианы можно добавлять и в ванну. Полезные вещества растения в небольшом количестве могут впитываться через кожу. Иногда валериану советуют добавлять в воду для купания грудничков, если малыши ведут себя беспокойно. Количество препарата в воде должно быть минимальным. Детям до 3 лет валериана противопоказана, поэтому использовать ее без показаний и назначения врача нельзя.

Применяют валерьянку и в косметологии. Считается, что она способствует чистке кожи и улучшению ее состояния. Отвар корневищ можно использовать для умывания или добавлять в состав домашних масок.

Валериана считается достаточно безопасным природным седативным и снотворным средством. Однако она, как и любое лекарство, имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Валериана не рекомендована беременным и кормящим женщинам, детям до 3 лет, людям с гипотонией, атеросклерозом, инфарктом, инсультом, воспалительными заболеваниями почек, печени, кишечника и при некоторыми другими заболеваниями.

Пить валериану нужно только по назначению врача в рекомендованных дозах. Максимальная разовая дозировка составляет 2 таблетки или 30 капель настойки, а суточная – 6 таблеток и 100 капель соответственно. Курс лечения препаратом может составлять в среднем от 7 до 28 дней, после чего прием прекращают или делают перерыв.

Валериана Форте, за цвет таблеток называемая также желтой валерианой

Превышение разовой дозировки или прием препарата на протяжении длительного времени могут спровоцировать передозировку. Это повышает риск появления побочных эффектов. Валериана может вызывать сонливость, апатию, нарушения в работе пищеварительной системы. Также при неправильном применении препараты могут оказывать противоположные ожидаемым действия. Они могут провоцировать нервное перевозбуждение, бессонницу повышение давления и нарушение сердечного ритма. Поэтому принимать валериану, в том числе в составе домашних средств, нужно после консультации с врачом и при полной обоснованности такого приема.

Читайте также:  Вкусный напиток с куркумой: польза и разнообразие рецептов

Описание растения

Валериана относится к многолетним травам. На полом прямостоячем вырастает до 50 — 100 см в высоту стебле расположены собранные в полузонтики мелкие цветы белого или розового окраса. Плоды представляют собой семянку. Листья валерианы продолговатые, зубчатые по краям. Корни толстые и короткие. Сердцевина их может быть мягкой или полой. Вырастают коренья до 5 см в длину, при этом толщина их доходит до 3 см. У дикорастущего растения длина корней достигает 3 см. Цветение валерианы приходится на май-июнь, а созревание плодов — на июль-август.

Лечебные свойства валерианы

Польза растения заключается в целом комплексе активных действующих веществ. Вот некоторые из них:

— эфирные масла (наиболее ценная составляющая валерианы, в 100 гр корня содержится 2 мл масла);

— валереновая и валериановая кислоты;

— алкалоиды;

— актидин (именно это вещество оказывает одурманивающее действие на кошек);

— валепотриаты;

— кетоны;

— гликозиды;

— витамины и другие микроэлементы.

Лечебные свойства валерианы

Применяют валериану чаще всего как седативное средство и спазмолитик. О травах для успокоения нервной системы можно почитать здесь. Но помимо этого, она оказывает желчегонное действие и нормализует секрецию желудочно-кишечного тракта. Некоторые лекарства, изготовленные с добавлением валерианы, помогают в расширении коронарных сосудов.

Невролог может назначить препараты с валерианой при таких заболеваниях, как истерия, сердечный невроз, повышенная возбудимость, невралгия, эпилепсия, мигрень, повышенное давление и даже чрезмерное потоотделение. Женщинам в период климакса валериана может помочь от приливов и для восстановления эмоционального баланса.

Растение продается в следующих лекарственных формах:

— настойка (самый удобный и популярный вид, но содержит большой процент спирта);

— таблетки (самый щадящий вариант);

— порошок;

— галеновы препараты (гомеопатические средства).

Ниже описано, какими еще способами можно принимать валериану в домашних условиях.