Мята перечная: польза и вред для мужчин, для женщин, при беременности

Каждая представительница прекрасного пола, вне зависимости от возрастной категории, рано или поздно сталкивается с различными проблемами, которые значительно ухудшают внешний вид волос в целом. Это могут быть такие факторы, как посеченные кончики, тусклые, слишком сухие и ломкие волосы, появление перхоти… и это далеко не весь перечень причин, которые точно испортят не только настроение, но и самооценку женщины.

Описание растения

Мята – один из представителей семейства Яснотковых (Губоцветных). К этому же семейству относят такие известные растения, как базилик, шалфей, мелиссу, душицу и другие ароматные травы.

Внешне мята не слишком приметна. Растение имеет прямостоящий ветвистый стебель высотой 0,3-1 м, средней величины удлиненные зубчатые листья, расположенные перекрестно, на коротеньких черешках. Мелкие светло-фиолетовые цветки собраны в аккуратные колосовидные соцветия.

Это неприхотливое растение можно вырастить даже на подоконнике

Мочковатые корни не уходят глубоко в землю, а располагаются горизонтально в паре сантиметров от поверхности. Семена, образуемые нечасто, при созревании имеют вид крошечных орешков.

Этот многолетник предпочитает влажную удобренную почву, хорошо освещенные места, однако легко приживается и в полутени. В качестве сырья чаще используется только надземная часть – стебли и листья. Садоводы часто культивируют неприхотливый медонос у себя на дачах.

Цветет он почти все лето – с июня по август-сентябрь. Срезают листья и черенки мяты в период цветения – в то время растение накапливает максимальное количество необходимых веществ. После уборки побеги вновь быстро отрастают, поэтому урожай за сезон собирают несколько раз.

Какие травы полезны для волос

Существует множество трав, на основе которых можно делать отвары, настои и даже маски, благоприятно воздействующие на самые разные типы волос.

С давних времен женщины используют самые полезные травы для волос, благодаря чему им удается поддерживать их нормальное состояние и своевременно устранять различные проблемы. Использование трав весьма актуально и в наше время, потому как очень часто они более эффективны, чем промышленные средства.

Какие травы полезны для роста волос:

  • Мать-и-мачеха;
  • Розмарин;
  • Полевой хвощ;
  • Зверобой;
  • Ромашка;
  • Лопух.

Если есть угроза облысения, то можно воспользоваться полезными травами при выпадении волос:

  • Алоэ;
  • Корень аира;
  • Крапива;
  • Шалфей;
  • Шишки хмеля;
  • Подорожник.

Существуют также и полезные травы для укрепления волос:

Список самых полезных трав для волос достаточно широк:

  • Крапива устраняет перхоть, нормализует работу сальных желез, усиливает кровообращение;
  • Розмарин питает корни, способствует появлению объема и блеска;
  • Лопух останавливает выпадение, убирает жирный блеск, укрепляет фолликулы;
  • Ромашка: нормализует водный баланс, успокаивает раздражения;
  • Лаванда противоборствует перхоти, себорее и педикулезу, устраняет зуд;
  • Мать-и-мачеха повышает тонус, останавливает потерю прядей;
  • Календула успокаивает раздражения, оказывает антисептическое воздействие на кожу головы;
  • Базилик делает расчесывание более легким, помогает добиться интенсивного роста;
  • Мята лечит перхоть, освежает и добавляет блеска;
  • Шалфей применяется при раздражении и перхоти.

Какими травами полезно ополаскивать волосы

Для того, чтобы избавиться от самых различных проблем, рекомендуется после каждого мытья головы использовать ополаскиватели в соответствии с типом локонов.

Травяной ополаскиватель для сухих волос:

  • Доводим 2 л воды до кипения, бросаем в нее 3 ст. л. сухих соцветий ромашки, варим на маленьком огне четверть часа;
  • Выключаем, остужаем и процеживаем;
  • Ополаскиваемся, не смываем.
Читайте также:  Польза клюквы: ягоды от давления, для молодости и красоты

Травяной ополаскиватель для жирных волос:

  • Кипятим 2 л воды, помещаем туда по 2 ст. л. мяты и крапивы;
  • Варим полчаса, выключаем, сцеживаем и даем остыть;
  • Ополаскиваемся.

Настои трав, полезные для волос

Настои обычно используются для лечения перхоти и укрепления корней, при этом для сухих локонов они категорически запрещены, потому как готовятся на основе сушащего спирта.

Настой для жирных и нормальных волос от перхоти и выпадения:

  • Берем стеклянную банку (0,5 л), помещаем в нее 5 ст. л. сушеной крапивы, заливаем доверху водкой;
  • Выдерживаем в теплом месте неделю, периодически встряхиваем;
  • Используем для ежедневного протирания корней.

Отвары трав, полезные для волос

Отвар от выпадения волос:

  • Измельчаем корень аира, заливаем стаканом кипятка и варим полчаса;
  • Процеживаем, ополаскиваем локоны после мытья.

Отвар для укрепления волос:

  • Соединяем по 1 ст. л. розмарина и ромашки, прибавляем 4 лавровых листика и 1 л уже прокипяченной воды;
  • Варим 10 минут, выключаем, сцеживаем, остужаем до оптимальной температуры и ополаскиваем шевелюру.

Отвар для волос от перхоти:

  • Заливаем кипятком 2 ст. л. измельченной дубовой коры с 5 лавровыми листами;
  • Отвариваем 30 минут, после остывания и процеживания используем для ополаскивания.

Травы, полезные для жирных волос

Именно из этих трав можно готовить ополаскиватели и настои по примеру вышеуказанных рецептов:

  • Мята;
  • Полынь;
  • Крапива;
  • Полевой хвощ.

Травы, полезные для сухих волос

Обладательницы пересушенных и поврежденных прядей могут быстро восстановить их с помощью этих трав:

  • Ромашка;
  • Мелисса;
  • Зверобой;
  • Душица;
  • Корень аира;
  • Липа.

Полезные травы для темных волос

Чтобы усилить оттенок и добавить локонам блеска, можно воспользоваться следующими травами:

  • Мята;
  • Розмарин;
  • Шалфей;
  • Крапива.

Полезные травы для светлых волос

Обладательницам светлых кудрей рекомендуется использовать эти травы:

  • Ромашку;
  • Липу;
  • Одуванчик;
  • Березу.

Травяные отвары и настои уже давно доказали свою эффективность, потому как с их помощью можно добиться самых положительных результатов для волос:

  • Укрепление;
  • Нормализация работы сальных желез;
  • Появление блеска;
  • Улучшение эластичности;
  • Излечение зуда и перхоти.

Отзывы о травах для волос наших читательниц:

Алла, 34 года:

«Уже несколько лет ополаскиваюсь только ромашкой, хотя поначалу использовала ее для лечения перхоти и укрепления корней. Теперь же просто поддерживаю с ее помощью нормальное состояние своих локонов, к тому же она придает им красивый золотистый оттенок»

Людмила, 39 лет:

«Благодаря крапивной настойке я наконец-то вылечила перхоть, с которой боролась почти два года. Мне она понравилась: хоть и имеет весьма неприятный запах, зато корни укрепляет быстро, да и от противных белых хлопьев избавляет буквально за пару неделек»

Татьяна, 25 лет:

«Мне с моими жирными волосами помогает только крапива: ее отваром я ополаскиваюсь регулярно. До того, как начала ее применять, голову приходилось мыть ежедневно, сейчас же я мою ее 1 раз в 3 дня. Также после начала использования данной травы исчезла перхоть, а локоны стали заметно крепче»

Противопоказания к использованию

Несмотря на многочисленные полезные свойства мяты, предварительно нужно посоветоваться с врачом и выяснить, не приведет ли домашнее лечение к неприятным последствиям. Применение лекарственной травы запрещено при таких проблемах со здоровьем:

  • гипотония (активные компоненты способны понижать АД);
  • индивидуальная отрицательная реакция на некоторые вещества, которые содержатся в мяте;
  • период беременности и кормления грудью;
  • возраст (до 6 лет в лечении ребенка лучше использовать другие растения).

Побочные эффекты после лечения средствами на основе мяты возникают редко, среди них часто встречается сонливость и тошнота, но происходит это только при передозировке или небрежном отношении к противопоказаниям.

Читайте также:  Как снизить холестерин в крови без лекарств

Польза и вред чая с мятой

Из положительных последствий можно отметить:

  1. Это очень хорошо желчегонное средство, которое просто необходимо при проблемах с желчным пузырем и печенью.
  2. Помогает при простуде, других инфекционных заболеваниях.
  3. Не стоит забывать о целебных свойствах мятного чая в лечении больного горла.
  4. Используется в качестве успокоительного средства, антидепрессанта.
  5. Применима мята и для похудения.

Чай с мятой вреден:

  1. При варикозе, так как снижает общий тонус сосудов.
  2. При изжоге – мята способна только усилить это состояние.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Лечебные свойства мяты перечной проявляются в ее способности лечить симптомы СРК, такие, как спазмы в животе и метеоризм. Помогает расслабить пищеводный сфинктер и облегчить прохождение пищи через желудок, обеспечивая облегчение при болях в желудке.

Чай для кишечника

  • 1 ст.л. сырья всыпьте в 1/2 л кипятка. Настаивайте 10 минут и можете пить.

Освежающий аромат помогает уменьшить стресс и снять умственную усталость. Он оказывает успокаивающее и охлаждающее действие, способствует релаксации и стимулирует ясное мышление. При чрезмерном перенапряжении капните небольшое количество эфирного масла на носовой платок и медленно вдыхайте аромат.

В борьбе со стрессом и для избавления от бессонницы может помочь ванна с несколькими каплями эфирного вещества или свежими листьями.

Отвар для ванны

  • 200 г сырья кратко прокипятите в 3 л воды, процедите и добавьте в подготовленную ванну.

Чай для кишечника

Отвар для ванны

Побороть бессонницу помогут фитотерапевтические травы, одной из которых является мята. Если вы выбираете пить мятный чай, то курс приема от 2-х недель до месяца. Можно использовать мяту в комплексе с другими травами. К примеру, очень хорошо помогает с бессонницей и у взрослых, и у детей — ароматизированная подушка.

Масло мяты для волос

  • столовая ложка масла репейника
  • мятное — 3 капельки

Соединяют чуть подогретые эфиры, массирующими движениями распределяют по коже головы, утепляют. Через час смывают любимым шампунем.

Для кожи около глаз

  • чайная ложка масла оливы
  • капля мятного эфира

К подогретому маслу оливы добавляют капельку мятного. Осторожными, легкими движениями распределяют вокруг глаз. Используют ежедневно. С помощью маски из масла мяты можно избавиться или сделать менее заметными мешки под глазами, мелкие морщинки, темные пигментные пятна.

Противопоказания домашней фитотерапии для волос

Кроме положительных моментов, есть и пара отрицательных, о которых необходимо знать.

  1. Насыщенные, концентрированные составы травяных масок, настоев и отваров могут провоцировать возникновение аллергической реакции. Перед нанесением средства, протестируйте его на своем запястье.
  2. Травяные средства нежелательно применять в период беременности, при запущенной себорее или гнойных поражениях на коже головы. Во всех перечисленных случаях необходима предварительная консультация специалиста.

Теперь у вас есть в арсенале все натуральные средства, которые помогут восстановить здоровье и красоту ваших волос.

Противопоказания домашней фитотерапии для волос

Химический состав, калорийность

В листьях и бутонах мяты содержится от 2 до 6% эфирного масла, основа которого ментол. Растение также насыщено:

  • терпенами;
  • аминокислотами;
  • омега-3 и омега-6 жирными кислотами;
  • пищевыми волокнами;
  • фитонцидами;
  • каротином;
  • уксусной, валериановой, розмариновой, линолевой кислотами;
  • дубильными веществами;
  • бетаином;
  • флаваноидами.

В химическом составе травы обнаружены витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, РР, а также макро и микроэлементы:

Химический состав, калорийность
  • калий;
  • кальций;
  • магний;
  • сера;
  • фосфор;
  • натрий;
  • железо;
  • марганец;
  • цинк;
  • медь.

Калорийность 100 г свежей мяты — 70 ккал. В траве находится 3,7% белка, менее 1% жиров, до 7% углеводов.

Отвар из шишек хмеля

Хмель очень эффективен для роста волос, ведь в нем содержатся такие полезные для шевелюры витамины, как С, В1, Е, РР.

Читайте также:  Как отличить хурму от королька. Хурма королек — польза и вред

Перед началом приготовления отвара вам потребуется мелко измельчить шишки хмеля. Затем залейте 2 столовые ложки травки литром кипяченой воды и держите на слабом огне порядка 15 минут. Потом нужно снять кастрюльку с огня и подождать, пока средство остынет до комнатной температуры. Процедите его через марлю или мелкое ситечко.

Чтобы настои и отвары для волос были эффективны, не забывайте следовать общеизвестным правилам: мойте голову только в прохладной или чуть теплой воде, правильно причесывайте волосы и не забывайте раз в 3-4 месяца подстригать кончики.

Лекарственные формы (рецепты)

Настой (мятный чай)

Самым популярным средством, в основу которого положена мята, является мятный чай. Рецепт приготовления этого напитка достаточно прост, видимо, по этой причине он снискал такую популярность. Достаточно залить стаканом кипятка ложку мятных листьев и настоять 10 минут. После этого можно употреблять, подсластив при желании ложечкой меда.

Настой из мяты готовится столько же просто. Для этого нужно стаканом кипятка залить 2 столовые ложки листьев (свежих или сухих), завернуть в полотенце и оставить на 1 час, чтобы жидкость настоялась. Процедить и принимать по 50 мл незадолго до приема пищи. Отлично помогает в борьбе с простудой и коварной мигренью.

Менее концентрированный настой (1 ложка на стакан кипятка), приготовленный точно так же, отлично справится с различными кожными высыпаниями и воспалениями в том случае, если его применять наружно для протирания лица.

Спиртовая настойка

Лекарственные формы (рецепты)

Спиртовая настойка мяты продается в аптеке, но желающие могут приготовить ее самостоятельно. Для этого нужно залить 100 г мяты 400 мл водки и оставить настаиваться в стеклянной таре две недели. Траву можно брать как сухую, так и свежую, а вот настаивать будущее лекарство нужно только в темном прохладном месте. По истечении этого срока все процедить и хранить там, куда не попадают солнечные лучи.

Спиртовую настойку применяют для лечения головных болей. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, нужно втереть несколько капель в затылок, лоб и область висков.

Добавив в стакан воды всего лишь 20 капель спиртовой настойки мяты и выпив эту жидкость, можно быстро избавиться от похмелья и алкогольной интоксикации.

Масло перечной мяты

Масляный экстракт будет высшего качества лишь в том случае, если были собраны цветущие растения.

Причем масло высшего сорта делают только из листочков и цветов, а вот стебли годятся для приготовления масла низкого сорта.

Чтобы масло приобрело тонкий и неповторимый аромат, его нужно подвергнуть выдержке.

Масло также обладает рядом полезных свойств:

  • является союзником в борьбе с простудой;
  • улучшает сон;
  • снимает приступы головной боли;
  • помогает бороться с воспалительными процессами в ротовой полости.

Для улучшения сна достаточно капнуть несколько капель масла на кусочек ваты и положить рядышком с кроватью. Чтобы ослабить симптомы, простуды рекомендуется нанести масло на шею и ступни.

Лекарственные формы (рецепты)

Мятные капли

Мятные капли – спиртовая настойка перечной мяты с добавлением масла этой же мяты. Зарекомендовали себя как отличное средство при невралгических болях, при борьбе с тошнотой и рвотой.

Лекарственные сборы

Смешивая лечебные растения, люди добиваются максимально хорошего результата при лечении различных заболеваний. Ведь в таких сборах учтена особенность каждой травки и её влияние на организм. Мята перечная в совокупности с другими известными и полезными травами помогает бороться с желчнокаменной болезнью, холециститом, гепатитом, широко используется в стоматологии.