Мелисса — полезные свойства и противопоказания

Одно из самых популярных лекарственных растений — мелисса. Трава эта неприхотлива, и ее любят выращивать многие дачники. Ведь приятный аромат мелиссы нравится многим. Поэтому часто люди пьют чай, добавляя эту травку. Уже несколько тысячелетий популярна мелисса. Полезные свойства и противопоказания ее изучены подробно и известны многим. Люди любят мелиссу не только за ее приятный аромат, но и за то действие, которое она оказывает на человека, употребляющего ее.

Мелисса обыкновенная — состав и полезные свойства

Мелисса обыкновенная или лимонная мята — лекарственное многолетнее растение из семейства яснотковых, о ее целебных свойствах людям было известно еще со времен Древнего Рима. Родиной растения считается восточная часть Средиземноморья, но за 2 тысячи лет это растение распространилось по всему миру, особую популярность получив в России и Европе. Сегодня мелиссу лекарственную выращивают для приготовления эфирного масла, ароматизации косметических и моющих средств и для лечения различных заболеваний. В лечебных целях используют свежие или сушеные листья, собранные перед цветением растения. Молодые листья и побеги лимонной мяты содержат:

  • эфирные масла — до 0,33%, они успокаивающее действуют на нервную систему, снимая чрезмерное раздражение и стабилизируя работу головного мозга. Кроме успокоительного, эфирные масла оказывают расслабляющий эффект, снимая спазмы гладкой мускулатуры кишечника, мочевыводительной системы и других органов;
  • горечи — активизируют работу пищеварительных желез, усиливают выделение желудочного сока и желчи. Также они улучшают обмен веществ, препятствуя развитию воспаления в кишечнике;
  • флавоноиды — биологически активные вещества, обладающие противовоспалительной, антиоксидантной и антибактериальной активностью;
  • дубильные вещества — препятствуют воспалению, ускоряют заживление повреждений кожных покровов и слизистых оболочек;
  • органические кислоты — участвуют во всех видах обмена веществ, особенно важны для жирового и холестеринового обмена;
  • смолы — обеззараживают раневые поверхности, препятствуя развития болезнетворных бактерий на слизистых оболочках, коже и во внутренних органах.

Химический состав

Процентный состав эфирных масел в мелиссе равняется порядка 0,1-0,3 %. Среди компонентов также присутствуют дубильные вещества, горечь, розмариновые кислоты, флавоноиды и смолы. Существуют отдельные предприятия, род деятельности которых заключается в селекции, направленной на повышение уровня процентного содержания эфирных масел в растении. В случае с мелиссой уровень количества эфирных масел может быть повышен до 0,8 %.

Благодаря большому объему эфирных масел, мелисса имеет очень приятный и насыщенный аромат и вкус. При комнатной температуре такие масла имеют жидкую консистенцию, а в результате даже слабого подогревания довольно легко испаряются. Именно поэтому это растение нельзя сушить в условиях высоких температур.

Узнайте, чем полезна свежая зелень: петрушка, сельдерей, салат. Лимонная мята хорошо подходит для проведения ингаляций в терапевтических целях. Масло проникает в легкие в процессе дыхания и оказывает на них противовоспалительное действие. Эти масла также могут утолять боль и спазмы. Именно поэтому растение столь часто используют в народной медицине как спазмолитическое средство. Помимо прочего, в листочках имеются кислородные и азотные соединения, которые провоцируют повышение слюноотделения и, соответственно, возбуждают аппетит.

Знаете ли вы? Мелисса имела большую популярность среди жителей Древней Греции. Там ее использовали при борьбе с облысением, для пробуждения чувственности и даже для изгнания змей.

Заготовка сырья

Мелиссу собирают в начале цветения, срезая верхнюю часть растения вместе с листьями. Оставляют не менее 10 см стебля. Заготовка проводится после обеда, в сухую, солнечную погоду. Трава мелиссы допускает умеренное обрезание молодых побегов, продолжает после этого расти и цвести. Неприхотлива в сушке, можно высушивать на открытом воздухе, в помещениях с постоянным притоком воздуха. Раскладывать на полу или развешивать пучками. Необходимо беречь сырье от попадания прямых солнечных лучей и перемешивать. Готовая трава мелисса хранится в сухих, хорошо вентилируемых помещениях, в обычном или измельченном виде. Сохраняет лечебные свойства на протяжении 1 года.

Выращивание травы мелиссы

Солнечные и теплые места, защищенные от сильного ветра – это идеальный вариант для выращивания мелиссы. Например, одними из лучших для этого являются освещенные южные склоны. Лучше всего для размножения мелиссы выбирать 5-ти летние растения и делить их на 4 части в третьем периоде мая или же в конце августа.

Также мелиссу можно размножать отводками, как, к примеру, черную смородину. В июне нужно для этого пришпилить побеги взрослого растения к земле, присыпав при этом смесью торфа и перегноя. Не забывайте часто поливать. В осенний период образуются на этих побегах корешки, а следующей весной уже молодые растения можно разделять и рассаживать на постоянные места.

Выращивание травы мелиссы

Забота о мелиссе на плантации первого года – это прореживания растений, прополка, рыхление между рядами, поливка и подкормка после срезки зелени. В последующие года мелиссу по два раза подкармливают специальным минеральным удобрением по 1 чайной ложечке на 1 кв.м. Первый раз это нужно делать ранней весной, а второй раз – после срезки листьев.

Использование мелиссы: противопоказания лимонной травы и вероятный урон для организма

Хороших качеств у мелиссы достаточно много, она давно используется в народной медицине и очень успешно. Но есть у мелиссы и противопоказания, которые надо изучить непременно перед употреблением.

  1. Мелисса обладает расслабляющими свойствами, что от случая к случаю приносит вред. Потому перед тем, как вести машину, не нужно употреблять чай с мелиссой или же употреблять её во всяком иной форме. Вследствие употребления растения вполне возможно утратить внимательность или же совсем уснуть.
  2. Малюсеньким детям до 3 лет также не нужно предоставлять мелиссу. Их слабый организм может отреагировать на растение по-разному.
  3. Больным эпилепсией нельзя употреблять лимонную траву.
  4. У каждого человека быть может личная непереносимость того или же другого продукта. При наличии аллергии на растение от него надлежит отказаться.
  5. Имеет мелисса противопоказания в случае почечной недостаточности.
  6. Не нужно употреблять чаи, отвары или же настои гипотоникам – людям с пониженным давлением. Нередкое потребление мелиссы представителями сильного пола может вызвать у них падение половой активности и нанести вред.

В прочих случаях можно не опасаясь употреблять напитки на базе мелиссы, без боязни за своё самочувствие. В том числе, и в небольших количествах она оказывает полезное действие на организм.

  • Это растение чрезвычайно обожают медицинские работники и советуют ее своим больным в форме чая и настоя. Трава обладает крепким успокаивающим свойством. С ее поддержкой вполне возможно лечить судороги, астму, невроз сердечной мускулы и сильные головные боли. Помимо прочего она возобновляет работу ЖКТ (устраняет колики и вздутия), предотвращает рвоту, возбуждает голод.

Если заваривать на ночь чай с мелиссой, можно не опасаться бессонницы, а в случае если употреблять чай днем — тогда убавятся менструальные боли и понижается давление. В случае, если же трудностей с самочувствием нет, тогда траву можно заваривать просто взамен простого чая либо компота. Это растение для чая подходит хоть свежее, хоть сухое. Летом лучше предпочесть только что сорванную с грядки, а на зиму необходимо ее заготовить методом сушки.

Морозный напиток с мелиссой. Горсть свежего растения разомните в ступке с долькой свежего лимона. Выложите массу в стакан, добавьте столовую ложку меда, залейте водой. Данным освежающим напитком летом можно заменить компот либо сок.

Лечебные свойства мелиссы

  • Настойка мелиссы нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Употребляют ее при головокружении и болях головы. При ее применении понижается давление и сердечные боли. Чтобы ее приготовить, нужно 25 г сухого растения нужно заварить 1 л кипящей воды и настоять полчаса. Принимается она 3 раза в сутки по 1 стакану. Наружно ее применяют при воспалении десен и фурункулезе.
  • Еще готовят отвар зелени растения, для этого 10 г сухой измельченной травы нужно прокипятить в 1 стакане простой воды 10 минут, затем процедить и употреблять по 1 ч. л. 3 раза в сутки. Применяется он при заболеваниях дыхательных путей, желудка, неврозах, болезнях сердца.
  • Для того, чтобы успокоить нервы и пробудить аппетит, нужно пить чай из мелиссы: листья заварить кипятком и проварить 10 минут.
  • При язве и ревматизме нужно делать компрессы из этой травы.

Состав и полезные свойства

  1. Эфирные масла в составе мелиссы обладают успокоительным, расслабляющим и спазмолитическим действием.
  2. Горечи улучшают работу пищеварительных желез и улучшают обмен веществ.
  3. Флавониды обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.
  4. Органические кислоты очень важны для нормального обмена веществ.
  5. Дубильные вещества оказывают противовоспалительное действие и ускоряют заживление ранок.
  6. Различные смолистые вещества обладают сильным антибактериальным действием.

Кроме того, в ней есть витамины В и С, а также железо, калий, марганец, селен и другие ценные минеральные вещества.

Мелисса, особенности

Родиной ароматного теплолюбивого растения считается Средиземноморье. В природе она часто встречается в южных и центральных областях Европы и России. Увидеть заросли травы можно на севере африканского континента, в Азии, растет она на Кавказе. Мелисса лекарственная, являясь прекрасным медоносом и отличным сырьем для фармакологической промышленности, культивируется во многих европейских странах, ее любят выращивать на своих участках садоводы.

Заготовка мелиссы ведется в период, когда ее аромат проявляется наиболее ярко, что бывает с июня по август в пору бурного цветения. Рекомендуется использовать листья мелиссы и верхушки травы вместе с цветками. Для заготовки на зиму нужно срезать все растение, связать в пучки и повесить для просушивания под крышу или навес, чтобы обеспечить свободный доступ воздуха. Когда трава просохнет, ее требуется обмолотить, выбрать лишь цветки и листики.

Так как мелисса лекарственная относится к эфирномасличным культурам, хранят ее в таре под плотной крышкой не более 2-х лет.

Как применяется для похудения

Бороться с лишними сантиметрами помогает чай с мелиссой. Можно заварить обычный зеленый чай, добавив в него столовую ложку сухой или свежей мелиссы или купить готовый продукт в аптеке. Такой чай не дефицит и стоит недорого. Рекомендуется выпивать три и более чашечки ароматного, вкусного и полезного напитка.

Растение улучшает обмен веществ, выводит токсины и шлаки, очищая организм. Известно, что причиной ожирения часто становятся стрессовые ситуации. Употребление чая с мелиссой позволяет избавиться от стрессов и депрессий. Значит, и желания злоупотреблять приемами пищи уже не возникает.

отвары

Приготовление настойки потребует немного больше времени. Две столовых ложки сухой мелиссы заливают двумя стаканами теплой воды и оставляют на пять часов. Важно, чтобы посудина была плотно закрыта. Поэтому удобно использовать термос. Перед употреблением настойка процеживается.

Как применять мелиссу? Рецепты

Использовать мелиссу можно несколькими способами:

  • отвар листьев готовится на водяной бане в течение 15 минут. Для одной чайной ложки сухой измельченной травы достаточно одного стакана воды;
  • если у вас есть свежие листья, вы можете приготовить спиртовую настойку. Шесть ложек мелиссы заливаются одним стаканом спирта. Настаивать смесь нужно в темном месте в течение одной недели. Следует поместить мелиссу в бутылку из темного стекла. Применять полученное средство можно для профилактики бессонницы в качестве успокоительного средства. Важно помнить о том, что спиртовые настойки не рекомендованы при хронических заболеваниях почек и печени. Кроме того, нельзя принимать настой утром: спирт способен снижать концентрацию внимания;
  • можно делать целебные ванны с мелиссой. Для этого примерно 50 граммов сухой измельченной травы необходимо вскипятить в одном литре воды. Через час, когда отвар немного остынет, его надо процедить через дуршлаг и добавить в ванну. Принимать такую ванну лучше всего на ночь: мелисса обладает седативными свойствами;
  • при респираторных заболеваниях следует смешать несколько капель эфирного масла мелиссы со столовой ложкой меда, залить полученную смесь стаканом кипятка и дышать паром, накрыв голову полотенцем. В случае, если у вас нет меда или вы не располагаете временем для того, чтобы делать такую процедуру, вы можете просто добавить пару капель эфирного масла мелиссы в ароматическую лампу;
  • при головных болях можно добавлять эфирное масло мелиссы в количестве трех-четырех капель в горячую ванну;
  • для улучшения лактации следует принимать за полчаса до еды отвар листьев мелиссы: это полезное свойство для женщин помогает улучшить процесс грудного вскармливания. Отвар следует использовать в свежем виде. Конечно, перед тем, как прибегать к этому средству, необходимо посоветоваться с врачом. Также молодым мамам надо внимательно следить за тем, как пищеварительная система малыша реагирует на принимаемые лекарственные растения;
  • полезные свойства и противопоказания для женщин мелиссы включают возможность использовать это растение для облегчения менструальных болей при отсутствии аллергической реакции и индивидуальной непереносимости растения. Отвар следует выпивать два-три раза в день во время менструации: это поможет снять мучительные спазмы. Конечно, при наличии серьезных патологий мелисса лимонная только снимет симптом, но не избавит от причины ежемесячного дискомфорта.
Читайте также:  Калорийность Финики сушеные. Химический состав и пищевая ценность.

Листья и эфирное масло мелиссы, полезные свойства и применение которых описаны в статье, должны быть в каждом доме: это практически универсальные лекарственные средства, которые помогут справиться с целым рядом проблем и заболеваний.

Совет! Чай из мелиссы ни в коем случае нельзя пить чаще трех раз в день. Заваривать листья следует водой, температура которой не превышает 80 градусов. Это поможет в полной мере сохранить ценные свойства лекарственного растения. Если вы хотите сделать чай более ароматным, вам понадобится липа: небольшое количество сухих листьев придадут напитку легкий медовый аромат. Листья вполне можно заменить цветками липы. В липовом листе содержится много полезных веществ.

Употребление травяных настоев, в состав которых входит мелисса, может помочь справиться с многими проблемами со здоровьем. Конечно, важно учитывать, это растение может причинить вред. Поэтому перед его употреблением следует посоветоваться с врачом. Узнать больше о полезных свойствах и использовании мелиссы, вы можете из этого видео :

Литература и источники (спойлер):

  • 1. Описание лекарственного, медицинского средства Мелисса®, основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем препарата. 
  • 2. Клюев М. А., Скулкова Р.С., Ермакова В.Я. – Справочник лекарственных средств 2005 год. 
  • 3. Мелисса, полезные свойства, рецепты – описание и инструкция по применению натурального, растительного препарата, предоставлены медицинским справочником лекарственных средств «Видаль». 
  • 4. Государственный реестр лекарственных средств  
  • 5. Ю. Грау, Р. Юнг, Б. Мюнкер – Дикорастущие лекарственные растения. Самый популярный справочник (Путеводитель по природе) 2002 г.
  • 6. Под редакцией Г.Л. Вышковского – Система справочников «Регистр лекарственных средств России» (РЛС «Доктор»). 2013-2015 год. 
  • 7. Фармация и фармакология. Павлова И.И. (составитель) – Лекарственные средства. Новейший справочник. 2012 год. 
  • 8. Энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента –
  • 9. Георгиевский В.П., Комиссаренко Н.Ф., Дмитрук С.Е. – Биологически активные вещества лекарственных растений. 1990 г.
  • 10. Носаль М. А., Носаль И. М. – Лекарственные растения в народной медицине. 1991 г.

[свернуть]

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам.