Имбирный чай при простуде, кашле и насморке

Об уникальных свойствах имбиря известно с незапамятных времён, впервые его обнаружили на территории современной Индии. Имбирный корень содержит белки, жиры, углеводы, некоторые витамины, аскорбиновую и никотиновую кислоту, большое количество минеральных веществ, например, магний, железо, кальций, натрий, калий, цинк. Больше трёх тысячелетий человечеству известно о пряных и целебных свойствах имбиря, и эти свойства широко применяют в Азии и на Востоке.

Важные моменты

Данное растение многолетнее с клубневидной системой размножения. Растет оно в Индии, Японии, Китае. Медики рекомендуют использовать имбирь при простуде и кашле. В народной медицине существуют различные рецепты приготовления целебных средств из данного растения. Эффективным лечением против простуды, гриппа и прочих ОРЗ считается эфирное имбирное масло.

Прежде чем приготовить лекарство, рекомендуется выяснить правила его хранения. Свежий корень имбиря можно хранить в холодильнике не более недели. Если растение высушено, тогда его можно хранить только в прохладном и темном месте.

Положительные отзывы получил имбирь от беременных. Будущим мамам рекомендуется принимать это растение от токсикоза в первый триместр беременности. Полезен чай из имбиря при ангине и кашле. Что касается приготовления этого напитка, имбирь нужно закладывать в кипяток в момент заваривания. Настаивается напиток более 5 минут. Перед употреблением в него добавляют лимон.

Рецепт приготовления такого чая может быть различным. В любом случае он обладает следующими полезными свойствами:

  • укрепление иммунитета;
  • улучшение настроения;
  • повышение тонуса и прочее.

Пить такое лекарство при бронхите нужно до и после еды маленькими глотками. Более полезным считается чай, приготовленный из свежего растения. В противном случае можно воспользоваться молотым либо порошкообразным имбирем. Лимон с имбирем помогут избавиться от гриппа за несколько дней.

Действие продукта на организм

В течение многих веков корень растения использовали в различных областях. Известно также, что продукт содержит в своём составе  витамины и микроэлементы, способных придать организму силы бороться с различными заболеваниями. Имбирь богат витамином  А, С и В; натрием и цинком, калием и кальцием, фосфором и железом; треонином и фениланином, триптофаном и метионином.

Благодаря такому богатому составу корень растение оказывает оздоровительное действие на организм и борется с  различными заболеваниями.

Имбирь действует так:

  1. борется с микробами и бактериями;
  2. укрепляет защитные функции организма;
  3. нормализует работу кишечника, увеличивает аппетит, помогает при метеоризме, поносе, запорах;
  4. укрепляет нервную систему;
  5. увеличивает умственные способности, улучшает память;
  6. контролирует в крови холестериновый уровень;
  7. обладает мочегонным и несильным слабительным эффектом;
  8. улучшает работу сердечно сосудистой системы;
  9. обладает эффектом омолаживания;
  10. очищает организм от шлаков и токсинов;
  11. улучшает функционирование щитовидной железы;
  12. помогает избавиться от вредных привычек.
Действие продукта на организм

Имбирь обладает и обезболивающим, и успокоительным эффектом.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • LiveJournal
  • VKontakte
  • Blogger

Спокойная девушка

Корень растения активно применяют в качестве помощника при менструальной боли у женщин. Имбирь при беременности употребляют во время токсикоза. Целители утверждают, что настои из корня растения способны избавить от бесплодия, гинекологических заболевания, хронических воспалений и т. д.

Рецепты напитков с имбирным корнем

Есть множество рецептов для приготовления чая с имбирём, которые имеют лечебные свойства, такой чай несложно приготовить в домашних условиях. Основными компонентами при заваривании имбирного чая от простуды являются мёд, лимон и пряности по вкусу: корица, гвоздика, ваниль, мята, душистый перчик, анис, мелисса и другие приправы. Имбирь от простуды и кашля имеет несколько традиционных рецептов.

  • Чай от простуды с имбирём и лимоном имеет простой рецепт, его можно употреблять даже маленьким детям. Чай необходимо принимать в горячем виде в количестве двух или трёх стакана в день. Для приготовления лучше использовать свежее растение. Но иногда, если свежего у вас нет, можно взять из своих запасов сушёный, но тогда чай имеет немного горький привкус.

    Возьмите немного имбиря и ножом или на тёрке измельчите его. Добавьте в кипящую воду и кипятите на медленном огне ещё минут десять. Во время кипения всыпьте немного молотого душистого перчика, затем снимите с огня, процедите через ситечко и при желании добавьте немного сахара по своему вкусу, и сок лайма или лимона. Такой чай очень приятный на вкус и довольно ароматный. Это очень эффективное питьё в борьбе с простудными заболеваниями, в которое вы можете добавить по вкусу корицу, мяту или ваниль.

  • Чай с имбирём от простуды получится очень вкусным, если приготовить его как глинтвейн, и пить горячим. Такой напиток помогает при признаках бронхита и избавляет от кашля и мышечной боли. Для приготовления глинтвейна с имбирным корнем необходимо заварить немного зелёного чая в подходящей посуде, поставить его на медленный огонь и перед началом закипания добавить пятьдесят граммов тёртого корня имбиря, и затем влить стакан красного сухого вина. Томите чай на медленном огне минут тридцать, после этого разбавьте кипячёной водой в одинаковой пропорции, и принимайте в горячем виде.
  • Очень эффективен при простуде фруктовый напиток с имбирём. Возьмите сок лимона или апельсина, сахар или мёд по своему вкусу, столовую ложку натёртого имбиря, смешайте, долейте кипятка, настаивайте пять минут, и выпейте полезный и приятный напиток.
  • Можно приготовить имбирный чай и добавить в него кедровые орешки, которые отлично укрепляют иммунитет организма и имеют хорошее сочетание вкусов с имбирём при приготовлении полезного чая против инфекционных заболеваний. Для приготовления возьмите в равных пропорциях тёртый имбирь и мёд, залейте кипятком, размешайте и положите ложечку кедровых орешков.
  • Имбирный чай с гранатом хорошо повышает иммунитет. Чтобы приготовить такой напиток, положите имбирь в кастрюлю, залейте его холодной водой и поставьте на медленный огонь. Когда смесь закипит, процедите её в заварочный чайник и положите туда слегка растолчённые зёрна граната. Оставьте настояться в течение пяти минут, добавьте мёд и лимон по вкусу.
  • Имбирный напиток с семенами фенхеля хорошо помогает от кашля, при добавлении фенхеля напиток по вкусу становится более мягким. Одну чайную ложку натёртого имбирного корня залейте стаканом горячей воды и настаивайте приблизительно 5 минут. После добавьте семян фенхеля и по своему вкусу положите мёд и лимон.
  • Если кашель сухой, то для ускорения процесса отхаркивания и очищения бронхов приготовьте имбирный чай с анисом. Для этого положите столовую ложку натёртого корня в термос, залейте кипятком и оставьте настояться. Положите пол чайной ложки семян аниса, а также по вкусу корицы и немного лимона. Оставьте ещё минут на пятнадцать и имбирный чай можно принимать.
Читайте также:  Камни в почках народные средства лечение свекольным соком

Как лучше приготовить имбирь для лечения простуды

Чтобы избавиться от конкретных симптомов, лучше лечить их целенаправленно, используя по максимуму полезные свойства целебного корня. Дальше мы рассмотрим рецепты, призванные убрать те или иные симптомы простуды, или же способствующие укреплению иммунитета, защищающие организм от инфекции.

Для иммунитета Укрепление иммунитета полезно в любое время, а чай с имбирем, медом и лимоном не только полезен, но и очень вкусен. Готовим его так:

Трем на мелкой терке корень, добавляем 3 ч. л. стружки к двум литрам кипятка. Заливаем наш состав в термос и держим так около получаса. Затем разливаем в чашки, пьем с добавлением ломтика лимона и ложечки меда. Мед лучше кушать отдельно из ложки. Тогда все полезности будут сохранены.

Если простуда уже есть, лучше сделать более крепкий напиток. От простуды имбирный чай лучше сделать вот так:

В 1 литре воды кипятите 10 минут 2 ч. л. мелко тертого, свежего корня имбиря, добавив туда на кончике ножа черного молотого перца. Затем остудите и влейте в каждый стакан напитка 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона. Пить нужно не менее 3 стаканов в день с добавлением сахара или меда.

Как лучше приготовить имбирь для лечения простуды

Этот напиток не только укрепит иммунитет, но и снимет головную боль, поможет избавиться от повышенной температуры, будет действовать как противовоспалительное средство.

Чтобы простуда не застала вас врасплох, приготовьте концентрированный имбирь от простуды: возьмите 1 ст. л. сока из свежего имбирного корня, добавьте 2 ст. л. меда. Хорошенько смешайте, положите в темную стеклянную посуду, поставьте в темное место. Через 3 дня лекарство готово. При первых признаках простуды начинайте его пить, добавив 1 ст. л. в стакан теплого молока.

Читайте также:  8 фактов о пользе чёрной смородины для организма с опорой на науку

От кашля

Очень полезен имбирь от простуды и кашля. При этом он будет способствовать выведению мокроты, поможет избавиться от мокрого кашля. В этом случае лучше пить сушеный имбирь. Его нужно растереть в порошок и добавить вместе с куркумой, мятой и медом в теплое молоко.

Имбирь при сухом кашле нужно пить с соком лимона и медом. Для этого хорошо использовать сок имбиря и сок лимона, но можно и потереть их на терке и заварить как чай.

От насморка

От насморка нужно закапывать сок в нос. Для этого сок смешивают с сахаром или медом (1:1). Капают по 1 капле 3-4 раза в сутки.

От болей в горле

Боль в горле лечат ломтиками свежего корня. Отрезав тонкий ломтик имбиря, положите его на язык, для большей эффективности кусочек нужно пожевать. Делать как можно чаще.

Как лучше приготовить имбирь для лечения простуды

Полоскание для горла готовят из сухого корня и соли. Нужно взять 2 ч. л. сухого корня на 1 литр воды, кипятить 10 минут. Затем снять с огня и добавить 2 ст. л. соли, процедить. Полоскать горло следует как можно чаще.

Ингаляции

Они оказывают комплексное влияние на нос, горло и кашель. Здесь используют эфирное имбирное масло в сочетании с эвкалиптовым, ментоловым.

Если масла нет, возьмите свежий корень, потрите его на терке, прокипятите минут 5-7. Затем вылейте в миску и подышите над паром около 7 минут.

Имбирь против простуды: действие на организм и рецепты приготовления

Вот уже более двух тысяч лет имбирь используется в кулинарии и медицине. Его используют  в свежим, маринованном, сушеном и перетертом виде в качестве специи, а также в качестве ингредиента для компрессов, настоек и чаев.

Чай из корня  имбиря  употребляют для похудения, восстановления мужской силы, снижения уровня холестерина, для очищения организма от токсинов, лечения головных болей, артритов и ревматизмов. Такой чай улучшает работу мозга, кровеносной системы и щитовидной железы.

Он избавляет от зубной боли, дискомфорта в желудке и запаха изо рта. Но самое распространенное применение этого растения, — имбирный чай при простуде.

Полезные свойства имбиря. Это растение относится к семейству камышовых и произрастает в Индии и на востоке Азии. Длинный его стебель никакого интереса с точки зрения употребления в пищу и использования в медицине не представляет.

А вот корень ценится — за свои противовоспалительные и антибактериальные свойства. Это растение прекрасный иммуностимулятор и отличное средство в борьбе с простудными явлениями. Он имеет огромное количество микроэлементов (кальций, железо, магний, фосфор и др.

), антиоксидантов и витаминов («А», «С» и группы «В»).

Польза имбирного чая при простуде

Имбирный чай при простуде замечательно справляется с симптомами ОРВИ: уменьшает ломоту в мышцах, избавляет от головных болей, снимает заложенность носа, смягчает горло, помогает при кашле, согревает, стимулирует аппетит, обезболивает, тонизирует и поднимает настроение.

Рецепты чая из имбиря

Имбирный чай при простуде приготовить не сложно. Прежде всего нужно помыть, почистить и измельчить (мелко ножом или на терке) корень имбиря . Чай готовится из расчета 1ст. л. измельченного растения на 0,5 л. кипятка. Можно просто отрезать тоненький кружок и залить его 100 мл.

кипяченой воды. Для того, чтобы имбирь запарился, напиток необходимо настоять минут 15-20 (в некоторых рецептах предлагают довести его до кипения или даже немного поварить), а затем добавить ложку меда и по желанию лимон.

Читайте также:  Зеленый чай улун: польза и вред для организма человека

Помимо традиционного чая, существует огромное количество разнообразных рецептов этого напитка:

Имбирный согревающий чай с корицей и лимоном. На 30 гр. (или 3-4 ч.л.)  имбиря нужно пол литра воды, вскипятить, добавить корицу (1палочку) и листик мяты, еще немного поварить, добавить зеленый чай (щепотку), мед (ложка) и лимон (дольку). Убрать с огня, остудить и пить.

Имбирь против простуды: действие на организм и рецепты приготовления

Освежающий имбирный чай при простуде. Вскипятить чай в тех же пропорциях, добавить 5 ст. л. лимонного сока, апельсина или грейпфрута, любые специи (перец, кардамон, корица), настоять, добавить пару веточек мяты или мелиссы и подождать еще минут 10-15.

Имбирный чай против кашля с кардамоном и гвоздикой. Заварить 1 ч. л. зеленого чая на пол литра воды, добавить кардамон (2 стручка),  имбирь , гвоздику (1-2), поварить 15 минут, процедить, остудить и разбавить апельсиновым соком.

Имбирный чай от кашля с анисом. Корень растения залить водой, вскипятить (или дать настояться под крышкой), добавить семена аниса (2-3 щепотки), корицу (1 палочка) и немного цедры лимона, дать настояться, процедить и пить.

Стоит еще раз отметить, что все вышеперечисленные рецепты отлично укрепляют иммунитет, повышают настроение и борются с признаками простуды. Однако если вас мучает влажный кашель, готовьте имбирный чай не на воде, а на молоке и обязательно с медом.

Имбирный чай при простуде, когда и как употреблять?

Чай из  имбиря  обладает сильнейшим тонизирующим эффектом (может даже поспорить с кофе и зеленым чаем), поэтому его лучше употреблять до обеда. Дневная норма имбирного чая при простуде — не больше 3-4 чашек. Пить его нужно небольшими глотками и в промежутках между едой.

Имбирный чай при простуде, противопоказания

Так как  имбирь  оказывает сильнейшее влияние на человеческий организм, тем, у кого проблемы с желудком и кишечником, он противопоказан. Не стоит пить чай из  имбиря  и тем, у кого очень высокая температура, перепады артериального давления, болезни почек, сердца и печени, гепатит.

С  имбирем  нужно быть аккуратными аллергикам, а также грудным детям и беременным в третьем триместре.

Также необходимо знать, что  имбирь  нельзя употреблять с некоторыми лекарственными препаратами, например, мышечными релаксантами и таблетками, понижающими кровяное давление.

Поэтому если у вас есть какие-либо хронические заболевания, вы беременны или употребляете по назначению медицинские препараты, лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Имбирный чай при простуде довольно эффективный напиток, который отличается своими тонизирующими, антибактериальными и антисептическими свойствами. Его можно просто пить ради удовольствия, а можно укреплять иммунитет и лечиться.

Рецепты лечения имбирем

Существуют самые разные рецепты, позволяющие приготовить из имбиря эффективные лекарства. Полезнее всего свежий имбирь, поэтому им рекомендуется запастись заранее. Корень растения следует хранить в холодильнике, но не в пакете из целлофана. При кашле, а также при боли в горле можно почистить небольшой кусочек, нарезать тонкими ломтиками и просто подержать во рту.

Для облегчения кашля и выведения мокроты из бронхов имбирь используют в двух вариантах: Наружно (в виде компрессов и полосканий); Внутренне (в виде чаёв, настоев и отваров).

Советы и рекомендации врачей

Среди врачей нет единого мнения в отношении использования имбиря в борьбе с кашлем, который является симптомом простудных или вирусных заболеваний. Одни считают его весьма эффективным и рекомендуют использовать целебный корень в качестве дополнительного компонента в составе комплексной терапии, другие – относятся к такой терапии с осторожностью. Поэтому в каждом конкретном случае лучше получить рекомендацию специалиста, а не заниматься экспериментами со здоровьем.

Но все врачи, безусловно, уверены, что для облегчения состояния при кашле необходимо пить как можно больше жидкости: при этом совершенно неважно, будет это имбирный чай или настой из лекарственных трав – главное, чтобы напиток пришелся по душе, и больной употреблял его без принуждения.