Возрастные изменения нервной системы — возможно ли ее восстановить?

Быть здоровым до глубокой старости — мечта многих. Ведь становиться болезненным человеком, который еле передвигается, а то и просто с трудом встает с кровати по утрам, никому не хочется. Поэтому и ищут, как можно этого избежать.

Профилактика фиброза

Чтобы избежать возникновения рубцов в легких, важно исключить факторы, способные вызвать подобные изменения. Больным нельзя переутомляться, при обострении основной болезни им назначают , средства, расширяющие бронхи, а также ингаляции. Появления рубцов в легких поможет избежать соблюдение правил техники безопасности, использование средств индивидуальной защиты, своевременное лечение воспалительных болезней органов дыхания, отказ от курения. К развитию фиброза может привести прием некоторых антиаритмических препаратов, в этом случае необходим периодический контроль за состоянием легких. В качестве профилактики появления рубцов рекомендуются физические упражнения, правильное питание, очищение организма от шлаков и токсинов, недопущение стрессовых ситуаций.

Почему человек стареет

Во второй половине жизни год от года снижается скорость обменных процессов. В результате уменьшается количество энергии, не восстанавливаются многие клетки, так как им не хватает белка, появляются дефекты жирового обмена.

Человек утрачивает сначала репродуктивную функцию, а затем постепенно изменяются функции других органов и систем: сердечно-сосудистой, мочевыводящей, эндокринной и других. Появляется анемия, снижается работа печени по обезвреживании токсинов.

Особенно изменяется иммунитет, так как иммунные клетки состоят из белков, а это вызывает рост длительно и незаметно протекающих инфекционно-воспалительных заболеваний и опухолей (опухолевые клетки в норме уничтожаются иммунными).

Многие люди на протяжении всей жизни не уделяют внимания своему здоровью. Они много работают (все чаще сидя или стоя), мало двигаются, переедают, употребляют много жирных, жареных, копченных блюд, курят, злоупотребляют алкоголем. Все это еще больше увеличивает риск развития обменно-дистрофических изменений, снижения иммунитета и увеличивает число обострений хронической патологии.

Имеет значение и наследственность: как сам процесс старения, так и предрасположенность ко многим патологическим процессам передается по наследству. Хронические заболевания пожилых людей отличаются стертым течением без выраженных симптомов, но с неуклонным прогрессированием и нарастанием утраты функции заинтересованных органов. Это особенность пожилого возраста.

и получите 2 дня

проживания родственника в пансионате

Мужчины чаще всего болеют ишемической болезнью сердца и болезнями предстательной железы, женщины – артериальной гипертензией и сахарным диабетом второго типа. И те, и другие в равной степени страдают инфекционно-воспалительными заболеваниями различных органов и расстройствами пищеварения.

Часто встречающиеся заболевания ЦНС у пожилых людей

Инсульт – клинический синдром, развивающийся вследствие острого нарушения мозгового кровообращения.

Читайте также:  Как диагностировать и лечить миелофиброз?

Чем старше становится человек, тем выше риск возникновения инсульта. У мужчин опасный возраст наступает после 60 лет, у женщин после 80.

К сожалению, с каждым годом это заболевание “молодеет”. По статистике, треть перенесших инсульт пациентов, это люди трудоспособного возраста, а доля молодых людей составила 11–15% от общего числа пациентов, перенесших инсульт.

Важно знать 3 признака развития инсульта

  1. Внезапно перекошенное лицо (ассиметричная улыбка),
  2. слабость в руке и ноге,
  3. нарушение речи

Чем меньше времени пройдет между инсультом и началом лечения, тем выше шансы на благоприятный прогноз.

Ишемические атаки или преходящее нарушение мозгового кровообращения часто протекает с очень похожими на инсульт проявлениями. Но данное заболевание отличается тем, что возникшие симптомы имеют обратимый характер.

При подозрении на ишемическую атаку необходимо незамедлительно обратиться к врачу, т.к. это заболевание является предвестником приближающегося инсульта.

Как стареет мозг

Разум человека основан на работе нейронов. Это клетки мозга, которые передают сигналы остальным органам. Доказано, что они способны функционировать более 100 лет. Их защищают глии – особые клетки, предотвращающие вредное влияние на нейроны.

Начинается старость мозга рано – уже после 20 лет. Когда защитные клетки повреждены и не работают, нейроны гибнут. Вследствие этого мозг перестает нормально работать. Такие изменения в основном связаны с возрастом.

Как стареет мозг

Выделяют 2 причины старения мозга:

  1. Естественный процесс созревания, обусловленный возрастом старше 50.
  2. Заболевание или травма.

Структурные изменения

  • Как стареет мозг

    Мозг отличается сложным строением, делится на несколько зон и состоит из разных тканей. Структурные изменения после 50 затрагивают не все части органа одинаково.

    Это выражается в следующих процессах:

    • Потеря пластичности – вызвана нарушением регуляции кальция в организме, что вызывает снижение проводимости сигналов.
    • Истончение коры – объем мозга после 50 лет уменьшается на 1-2 % каждое десятилетие. Уязвимые части – верхняя теменная извилина, мозжечок и островковая кора.
    • Изменение внешнего и внутреннего строения нейронов – уменьшение количества мозговых клеток или их размеров ведет к нарушению памяти, снижению концентрации внимания.
    • Появление нейрофибриллярных клубков – первый показатель болезни Альцгеймера. Количество этих образований возрастает после 50 лет.
    • Окислительный стресс – повреждение клеток свободными радикалами. Мозг чувствителен к окислительным реакциям, что проявляется нарушениями его работы.

    Когнитивные нарушения

    Как стареет мозг
    • Ориентация – осознание себя по отношению к окружающим после 50 лет изменяется. Страдают чувства времени, места, узнавание. Это считается признаком нормального старения.
    • Внимание – остается относительно стабильным до 70 лет. Способность воспринимать долгосрочную информацию может ослабевать у пожилых людей, имеющих нарушение работы слуха или зрения.
    • Память – фиксация событий связана с функцией височных долей, восприимчивых к старению. Это объясняет провалы в памяти с возрастом, приводящие к деменции или слабоумию.
    • Речь – нарушение вербальных функций связано с трудностями поиска новых слов или понимания сложных предложений. Уменьшается словарный запас, но интеллект остается на прежнем уровне.
    Читайте также:  Основные признаки и методы лечения порфирии

    Биохимия

    Нейроны взаимодействуют друг с другом через особые химические вещества. Их называют трансмиттеры. Количество и состав этих веществ снижается с возрастом во всех зонах мозга.

    Причины таких изменений:

    Как стареет мозг
    • Нарушение усвоения и транспорта глюкозы. Она снабжает мозг энергией.
    • Потеря дофамина и серотонина – скорость преобразования этих веществ уменьшается после 50 лет. Нарушаются процессы передачи информации между клетками.
    • Низкая концентрация глутамата – его количество с возрастом понижается, что вызывает снижение всех мозговых функций.

    Генетические изменения

    Процессы старения мозга у всех людей протекают по-разному. Это обусловлено индивидуальным набором генов. Американские ученые исследовали работу мозга у 150 человек разного возраста. В результате обнаружили взаимосвязь между генами старения и нарушением циркадного ритма. Он контролирует фазы сна и бодрствования, метаболизм, другие важные процессы.

    Исследования выявили, что у пожилых людей память, речь и восприятие лучше работают в первой половине дня, а к вечеру эти функции ухудшаются. Изменение циркадного ритма вызывают уменьшение сна, раннее пробуждение после 50. Лобная кора тоже обладает набором генов, которые видоизменяются с возрастом. Это уменьшает способность к обучению.

    Как стареет мозг
  • В чем опасность возрастных изменений?

    Из-за преклонного возраста клетки начинают медленнее передавать импульсы головному мозгу, вследствие чего в тканях начинает накапливаться липофусцин (пигмент старения), который зачастую концентрируется вокруг ядра в лизосомах в виде остаточных, резидуальных телец. Подобный процесс часто провоцирует ухудшение памяти и снижение концентрации внимания.

    В ряде случаев возрастные изменения нервной системы могут спровоцировать развитие тяжелых неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или Паркинсона.

    В чем опасность возрастных изменений?

    Чаще всего данные болезни имеют генетическую предрасположенность, но болезнь Паркинсона, к примеру проявляется при частых стрессах после 55 лет.

    Особенно тщательно за изменениями в ЦНС стоит следить людям, которые страдают сахарным диабетом 1 и 2 типа. Неконтролируемый рост или падение уровня глюкозы в крови в преклонном возрасте может спровоцировать тяжелую потерю памяти или частично лишить человека здравого мышления.

    Общее представление о значении и нормах гемоглобина

    Гемоглобин представляет собой сложную белковую структуру. Образование его происходит в эритроцитах в результате соединения простого белка с поступающими в них атомами железа. Основная его функция — транспортная. Она заключается в связывании молекул кислорода при прохождении крови в легких и передаче его в ткани, где гемоглобин связывает молекулы углекислого газа и доставляет их в легкие. Освобожденный углекислый газ выдыхается легкими. Этот процесс является также одним из звеньев поддержания нормального кислотно-щелочного состояния крови.

    Уровень гемоглобина может снижаться в эритроцитах, что определяется по цветовому показателю (в норме — 0,8 — 1,5), или в связи с абсолютным или относительным снижением числа самих эритроцитов (по отношению к единице массы крови).

    Однако на сегодняшний день показатель MCHC (цветовой показатель — среднее содержание гемоглобина в эритроците) для пациента и врача-терапевта не особенно информативен, кроме только дифференциальной диагностики редких видов анемий. Само понятие цветовой показатель упразднено. Вместо этого пользуются двумя величинами:

    • MCV — средний объем эритроцита, в норме от 76 до 96 фемтолитра. Это имеет практическое значение, помогающее сориентироваться с размерами эритроцита. Если меньше 76 — микроцитарный, если больше 96 — макроцитарный. Это полезно для диагностики вида анемии Микроцитоз — это чаще при железодефиците, макро — при дефиците B12.
    • MCH — среднее содержание гемоглобина в эритроците, это второй показатель, заменивший цветовой показатель. Норма от 27 до 32 пикаграмм (если гемоглобин считают в граммах на литр). Если меньше 27 — гипохромия, если больше 32 — гиперхромия.

    Норма гемоглобина в крови:

    у мужчин у женщин у беременных женщин у детей
    130 — 160 г/л; 120 — 150 г/л; от 110 г/л;
    • 145 — 225 г/л при рождении
    • к году — 100 — 140
    • к 5 годам — 115 — 135 г/л

    Низкое содержание гемоглобина в крови не является самостоятельным заболеванием. Оно сопровождает многие заболевания, а также патологические нарушения, но приводит к нарушению питания тканей кислородом, изменению в них кислотно-щелочного состояния среды, дистрофическим изменениям и нарушению функции многих органов и систем.

    Позитивное мышление

    Все те же британские ученые выяснили, что позитивное мышление также способствует молодости и более длительному периоду здоровья. По их данным, те, кто смотрит на все оптимистичнее, чувствуют себя моложе и меньше подвержены скоропостижной смерти. Исследование проводили восемь лет, изучили 6000 человек в преклонном возрасте. По результатам исследования, в группе оптимистично настроенных испытуемых скончались 14% людей, а среди пессимистов — 25%. Конечно же, случайные факторы никто не исключает, но все равно ученые сделали вывод, что позитивный настрой защищает от старения и преждевременной смерти.

    Средства народной медицины

    Следует помнить, что все народные методы лечения любого заболевания являются лишь вспомогательными. Это дополнение к основному лечению, а самостоятельно вылечить заболевание ими возможно.

    Применяют различные настои, чаи, отвары и сборы. Хорошими свойствами при лечении цистита обладают аптечная ромашка, толокнянка, черника обыкновенная, хвощ полевой, мать-и-мачеха.

    Могут назначаться комплексные фитопрепараты: «Канефрон Н», «Цистон», «Фитолизин».

    Средства народной медицины

    В народе распространено лечение цистита с помощью клюквенного морса. Для его приготовления необходимо 200-250 г. ягоды, 1 ст. ложка мёда и литр воды.

    Ягоды хорошо моют и просушивают, затем отжимают через марлю. Жмых заливают осужденной 60 градусов кипяченой водой и настаивают в течение 30 минут. Процеживают, добавляют изначально полученный клюквенный сок и мед. Все тщательно перемешивают.

    Применяют по полстакана до 5 раз в день, желательно не на голодный желудок. Длительность приема морса не ограничена.