Как можно повысить гемоглобин у ребенка?

Гемоглобин играет важную роль в организме, обеспечивая кислородом ткани. Дефицит соединения сильно влияет на общее состояние, вызывая слабость, головокружения и серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем.

Как повысить гемоглобин ребенку – частичному вегетарианцу?

Если вы не хотите полностью отказываться от мяса, а желаете подстроиться под предпочтения сына, и не заставлять его насильно есть говядину и свинину, то рекомендуем обратить внимание на продукты-лидеры по содержанию железа в меню лактовегетарианцев. Это патока, сушеные грибы, морская капуста, какао, зеленолистные ОВОЩИ. В рацион ребенка обязательно должны входить каши, особенно гречка, а также разнообразные фрукты, ягоды, овощи. Не стоит ограничиваться одними яблоками.

Наличие фруктов особенно важно, ведь многие из них являются источником витамина С. Именно это вещество связывает железо и облегчает его усвоение организмом. Рекомендуем прочитать РАЗВЕРНУТУЮ СТАТЬЮ О ФРУКТАХ.

Лучше покупать ребенку привычные для наших краев фрукты и ягоды, такие как смородина, малина, виноград, персики. Начинайте постепенно давать сыну свежеотжатые фруктовые и овощные соки. Сок из шпината, например, можно добавлять в небольших количествах к яблочно-морковному фрешу и его вкус будет совершенно незаметен в этом сладком напитке. Не забывайте также и о молочных продуктах, ведь они тоже способны поднимать уровень гемоглобина. Отличным решением в данном случае будет стакан какао по утрам.

Симптомы дефицита гемоглобина

Причинами дефицита гемоглобина становятся стрессы, скрытые и открытые кровопотери, ряд заболеваний внутренних органов и систем, гормональные сбои, неправильное питание. Также недостаток соединения наблюдается у доноров. Основные симптомы:

  • бледность кожи;
  • синюшность носогубного треугольника;
  • мышечные и головные боли;
  • учащенный пульс, сбой сердечного ритма;
  • белые пятна под ногтевыми пластинами;
  • шум в ушах;
  • выпадение, ломкость и тусклость волос.

У пациента ухудшается общее самочувствие. Снижается аппетит, появляется быстрая утомляемость.

Какие показатели гемоглобина считаются нормой?

Уровень гемоглобина в крови у человека определяется как количество гемоглобина в граммах (г) на децилитр (дл) крови. 1 дл равен 100 мл.

Уровень гемоглобина в крови у людей зависит от возраста и, начиная с подросткового периода, пола человека. Норма гемоглобина в крови:

  • Новорожденный: 17-22 гм/дл;
  • Первая неделя жизни: 15-20 г/дл;
  • Первый месяц жизни: 11-15 г/дл;
  • Дети: 11-13 г/дл;
  • Взрослый мужчина: 14-18 г/дл;
  • Взрослая женщина: 12-16 г/дл;
  • Мужчины пожилого возраста: г/дл;
  • Женщины пожилого возраста: г/дл.

Все эти значения могут немного различаться. Некоторые медицинские центры и лаборатории не делают различий между мужчинами и пожилыми мужчинами. У беременных женщин показатель гемоглобина тщательно проверяется, так как повышенный уровень гемоглобина в некоторых случаях является причиной мертворождения, а пониженный уровень гемоглобина увеличивает риск недоношенной беременности, беременности с осложнениями и рождения ребенка с дефицитом веса.

Лечение анемии

В соответствие с действующими правилами, лечение ребенка, независимо от возраста, начинается после постановки диагноза.

Очень важно в этом деле придерживаться комплексного подхода.

Чтобы повысить гемоглобин, достаточно соблюдать следующие правила:

  • рациональное питание;
  • прием железосодержащих и фитопрепаратов;
  • физическая активность.

READ Классификация степеней анемии по гемоглобину

Взрослым нужно четко представлять себе, что единожды повысить гемоглобин у ребенка будет недостаточно.

Это постоянный процесс, который продолжается до тех пор, когда подросток достигнет совершеннолетия и окажется в состоянии отвечать за свое здоровье.

Видео:

Младенцы до года

Когда уровень гемоглобина понижается у малыша, который питается грудью, в первую очередь нужно обследовать материнский организм.

Все необходимые для жизни и развития питательные вещества ребенок получает с молоком матери.

Чтобы повысить гемоглобин у ребенка, необходимо обеспечить кормящей женщине полноценное и регулярное питание.

Если улучшенное меню не помогает, то ребенок направляется на углубленное обследование, чтобы выявить скрытую причину малокровия, после чего назначается определенный курс лечения.

У ребенка, растущим на искусственном вскармливании, вероятность появления анемии гораздо выше, чем у грудничков, которые кормятся грудью.

Для детей, которые в силу различных обстоятельств не пробовали материнского молока, созданы специальные питательные смеси.

Линейка таких продуктов широкая – можно выбрать смесь, которая помогает повысить концентрацию гемоглобина.

Перед выбором нужно обязательно получить консультацию у педиатра. Дело в том, что у детей на искусственном вскармливании чаще возникает аллергическая реакция на разные продукты.

Железосодержащие продукты

Качество питания определяет качество жизни. В настоящее время многие люди придерживаются этого принципа. Кроме того, родителям нужно знать набор продуктов, повышающих гемоглобин у детей.

Диетологи и педиатры в своих наставлениях и инструкциях приводят подробный перечень железосодержащих продуктов.

На первых позициях значатся нежирная говядина и телятина. Но ребенку в 5 месяцев можно давать только жидкую пищу.

Читайте также:  Миелодиспластический синдром: причины, симптомы и лечение

Чтобы повысить гемоглобин, в прикорм нужно добавлять пюре из гречневой каши, гранатовый и яблочный соки.

Когда ребенку исполнился год, он способен качественно пережевывать твердую пищу. В этом возрасте ему можно смело давать небольшими порциями белую курятину или мясо индейки.

READ Если мочевая кислота в крови повышена — что делать?

Чтобы повысить гемоглобин, ребенка следует по утрам кормить кашей, чередуя гречку, горох, толокно и фасоль.

Желательно, чтобы на столе всегда присутствовали свежие фрукты – яблоки, груши, бананы, хурма. Летом нужно обязательно готовить сок из свежих яблок, созревающих в своем или соседнем саду.

Продукты питания. Список

Чемпионами по количеству содержания железа являются мясные продукты. Но среди продуктов растительного происхождения тоже есть верные «железные помощники», позволяющие повысить уровень гемоглобина, среди них:

  • сушеные грибы содержат 30-35 грамм на 100 грамм продукта в целом;
  • пшеничные отруби или свиная печень – 18-20 грамм;
  • пивные дрожжи или морская капуста – 15-19 грамм;
  • какао – 12-14 грамм;
  • гречка и яичный желток – 6-8 грамм;
  • говяжий язык или бобы – 5-6 грамм;
  • мясо кролика или индейки, а также миндаль – 4-5 грамм.

Сушеные грибы содержат 30-35 грамм железа на 100 грамм продукта

Все перечисленные продукты правильнее и быстрее усваиваются если дополнить их продуктами, содержащими витамин С: инжир, лимон, редис, шпинат, свекла и лук.

Один обед, состоящих из таких продуктов существенно не поможет справиться с анемией, но постоянное питание, в которое включена большая часть таких продуктов – существенно исправит ситуацию со здоровьем.

Но есть продукты, которые точно можно считать «скорой помощью» при симптомах анемии, к примеру:

  • две столовые ложки чёрной икры или три ложки красной;
  • мороженое, приготовленное из 200 миллилитров сливок, двух желтков и 150 грамм сахара;
  • 100 грамм фисташек.

Фисташки станут «скорой помощью» при симптомах анемии

Как выяснилось, действительно существуют продукты, позволяющие повысить гемоглобин в крови, но, чтобы симптомы анемии исчезли навсегда, можно предпринять особые народные методы и средства.

Рецепт 1: гречка с сухофруктами

С вечера залить перебранную и промытую гречку кипятком. Утром воду заменить кефиром, добавить сухофрукты и мед.

Гречка с сухофруктами

Рецепт 2: молодые проростки пшеницы

Их смешивают с орехами, медом и сухофруктами, а дальше используют в качестве мюсли.

Рецепт 3: салат из одуванчика

Петрушка, лук, молодые листья одуванчика, крапива, яблоко, капуста, тыква и морковь мелко нарезаются и заправляются растительным маслом с лимонным соком.

Рецепт 4: овощной сок

С помощью соковыжималки необходимо получить сок одной моркови, половины свеклы и двух яблок, добавить ложку меда и смешать.

Овощной сок

Рецепт 5: мука из гречки и орехов

Смолотая в равных пропорциях, орехово-гречишная смесь, перемешивается в стакане меда. Это полноценное лекарственное средство против анемии, принимаемая 2-3 раза в день по одной столовой ложке.

Рецепт 6: Кагор с яблоками

Смешанный с 300 миллилитрами кагора свежевыжатый яблочный сок, полученный из 1 килограмма яблок, должен настоятся не менее 2-х часов. Курс лечения составляет 20 дней, по 50 миллилитров настойки 3 раза в день перед едой.

Рецепт 7: Настойка крапивы

Одна столовая ложка сухих листьев крапивы заливается 250 миллилитрами горячей кипяченой воды и настаивается в термосе около 40 минут. Отцеженный настой пьют в течение дня.

Настойка крапивы

Профилактические меры

Минимизировать риск возникновения анемии помогут профилактические меры:

  • избавление от вредных привычек (курение и употребление алкоголя);
  • полноценное сбалансированное питание;
  • регулярное наблюдение у врача;
  • лечение хронических болезней, связанных с кровотечением;
  • поддержание нормы массы тела;
  • употребление продуктов богатых железом;
  • своевременное лечение инфекций и вирусов в организме;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе.

Для профилактики хороши горячие ванны с морской солью и массаж тела с эфирным кокосовым или горчичным маслом. Такие процедуры улучшают циркуляцию крови и производительность кровяных телец.

Для профилактики хороши горячие ванны с морской солью

Чтобы не стать «обладателем» анемии, важно вовремя наблюдаться у врача и сдавать анализы крови не реже одного раза в год. Обнаружив анемию, необходимо своевременно приступить к ее устранению. Если вовремя не пройти лечение, анемия может развить на фоне патологического состояния своеобразную анемическую кому – кислородное голодание и стремительное разрушение эритроцитов в крови.

Важно всегда прислушиваться к себе и обращать внимание на реакции организма при долгой работе или пробежке, на сон и состояние кожи.

Берегите себя и будьте здоровы!

Народные средства для поднятия гемоглобина в крови

В народной медицине есть рецепты для повышения уровня гемоглобина за счёт употребления настоек, чая и экстрактов из трав и плодов растений. Приведу наиболее полезные.

Рекомендую для сохранения всех полезных веществ избегать кипячения и заливания кипятком. Намного лучший эффект даёт экстракция трав в термосе при температуре воды не более 50 градусов на протяжении ночи. Плоды можно измельчить.

  1. Семена хельбы при анемии. Другое название — пажитник или приправа шамбала. Можно измельчить кофемолкой и принимать по 1 чайной ложке с мёдом и финиками, что улучшит усвояемость железа. Также полезен чай из семян пажитника. В термос положить 2 чайные ложки семян и залить 0.5 л воды. Настаивать на протяжении ночи. Выпить на протяжении дня с мёдом.
  2. Сок с коньяком и мёдом. Вкусный рецепт: 100 мл сока моркови, 100 мл сока свеклы, 100 мл меда, 100 мл сока клюквы, 50 мл коньяка. Выпить за 2 дня. Делать в два захода и гемоглобин быстро повысится.
  3. Настой листьев крапивы — также экстрагируем в термосе, как описано выше, 2 столовые ложки свежей или 1 столовую ложку сушеной крапивы. Принимать без ограничений. Хорошо подымает гемоглобин детям и взрослым. Параллельно можно мыть голову и принимать ванну из настоя крапивы, так как железо всасывается кожей намного лучше, чем кишечником.
  4. Травосмесь листьев крапивы, одуванчика и тысячелистника. В термос положить 2 столовые ложки травосмеси и залить на ночь 1 литром воды. Принимать по 50 мл 4 раза в день.
  5. Чай из листьев кипрея узколистного (иван чай). Рецепт: 1 столовая ложка листьев заливается на ночь в термосе 0.5 литрами воды. Принимать по 100 мл перед каждым приёмом пищи — за полчаса до приёма.
  6. Малина. Отличным средством для поднятия гемоглобина считаются ягоды малины. Напитайте свой организм летом этой ягодой. Зимой употребляйте в виде варенья.
  7. Шиповник. Чай с мёдом. Пройдите по ссылке — прочитайте показания и противопоказания этого целебного напитка.
Читайте также:  Миеломная болезнь: симптомы множественной миеломы

Как повысить гемоглобин при беременности

Особо важен уровень гемоглобина при беременности. Будущей матери необходимо снабжать кислородом не только свой организм, но и своего будущего ребёнка. При падении гемоглобина до 100г\л требуются срочные меры по приёму медицинских препаратов, содержащих железо и витамины.

Но, если уровень гемоглобина не достиг критической отметки, можно ограничиться употреблением правильных продуктов, которые приведут его в норму. Итак, как повысить гемоглобин при беременности?

Стабилизировать количество железа и витаминов в крови помогут:

  • продукты животного происхождения — телятина, говядина, свинина, белое мясо, рыбная пища;
  • бобовые и злаковые культуры — фасоль, горох, овсяная и гречневая крупы;
  • блюда из овощей — салаты, печеная картошка, тыква, свекольник, зелень;
  • ягоды и фрукты — яблоки, бананы, груши, абрикосы, малина, черника, клюква;
  • свежевыжатые соки — из граната, яблок, моркови и свеклы;
  • сухофрукты и горький шоколад, яичный желток и рыбья икра и печень.
Как повысить гемоглобин при беременности

Вам может быть интересно: Дюфастон при беременности

При беременности хорошо помогает повысить уровень гемоглобина витаминная смесь. Для неё необходимо смешать в блендере сухофрукты — курагу, финики, чернослив, сушеную клюкву и вяленые бананы. Добавить к ним молотые ядра грецких орехов и немного мёда.

Хорошо при беременности есть запаренную гречку с морковью и оливковым маслом.

Замена черного чая зелёным, или свежевыжатыми соками клюквы, апельсина, ананаса или грейпфрута тоже приведёт к желаемому результату.

Продукты для людей преклонного возраста

Сложность лечения анемии у людей пожилого возраста в том, что их зачастую тревожат различные системные заболевания. Питание должно быть разнообразным, но полезным. Помогут повысить уровень гемоглобина мясные и рыбные продукты. Блюда из лосося, морепродукты, говядина содержат много железа. Клюква, гранат, мандарины способствуют эффективному усвоению микроэлемента. На протяжении дня рекомендуется пить сок из богатых витамином С цитрусовых фруктов (апельсин, лимон), лимонад, травяные чаи, отвары.

Продукты для людей преклонного возраста

Повысить уровень гемоглобина можно быстро в домашних условиях, если комплексно подойти к решению проблемы. Основа терапии – правильное, сбалансированное питание, достаточная физическая активность, полноценный сон и отдых. В некоторых случая могут быть назначены лекарственные препараты. Если возникли подозрения на развитие анемии, обратитесь в медицинское учреждение. Чтобы избежать осложнений, вовремя реагируйте на любые изменения в организме, ведь своевременная диагностика – залог успешного выздоровления.

Как повысить гемоглобин у ребенка? Рекомендуемые медикаментозные препараты и альтернативные средства

В каждом конкретном случае низкого уровня гемоглобина у ребенка назначения по его повышению делает педиатр, основываясь на результатах анализов, возрастных показателях, особенностях питания и региона проживания. Мы же представляем комплекс универсальных рекомендаций.

Препараты для повышения гемоглобина у детей

ТОП-5 лучших, по мнению медиков, средств для повышения, разрешенных с младенчества:

  • Актиферрин;
  • Бинокрит (раствор для инфузий / инъекций);
  • Мальтофер;
  • Ферлатум Фол;
  • Ферри.

Все лекарства из списка выпускаются в жидкой форме (сироп, капли), а значит, удобны в применении. Дозировка рассчитывается с учетом веса малыша.

Какие продукты повышают гемоглобин у детей?

Взрослым, при низком Hb, назначают высокобелковую диету.

Увы, но активно растущему организму такой вариант не подходит, а может только навредить (негативно отразиться на функционировании печени и почек, замедлить обмен веществ). Но существуют определенные требования к питанию при низком гемоглобине у детей:

  • разнообразный рацион;
  • объем порции, соответствующий возрасту;
  • соблюдение режима;
  • адекватное распределение нутриентов (2/3 съедаемых блюд должны составлять сезонные овощи, фрукты, ягоды, оставшаяся часть – пища с высоким содержанием железа).

Теперь, собственно, о продуктах, подходящих для поднятия.

  1. Мясо. Основной источник железа – телячья печень (11,0 мг / 100 г). Далее, в порядке убывания, по содержанию необходимого микроэлемента: говяжий язык, крольчатина, конина, говядина. Подходящие сорта рыбы: налим, сазан, скумбрия. Разовый объем порции – 50–100 г.
  2. Каши (давать до 2-х раз в сутки): геркулес, гречка.
  3. Если у карапуза нормально работает пищеварительная система, предложите ему блюда из бобовых. Многие малыши любят зеленый горошек, печеную молодую картошку. В числе других полезных овощей можно отметить шпинат, свеклу, шпинат, цветную капусту.
  4. Ягоды и фрукты. В первую очередь, добавьте в меню клюкву, смородину, гранат. Менее насыщенны, но также полезны: арбуз, дыня, груши, яблоки. Альтернативный вариант – свежевыжатые соки из них (давать минимум по 2 глотка).
  5. Настоящим кладезем легко усваиваемого железа являются орехи и сухофрукты.

При составлении меню учитывайте предпочтения вашего крохи. Не слишком усердствуйте с фруктами и соками, помните о возможности аллергических реакций.

Как повысить гемоглобин народными средствами

В числе народных средств отметим: отвар шиповника, сок алоэ, настой из клевера.

Как повысить у грудного ребенка

Вкусное и эффективное лекарство от железодефицитной анемии – гематоген. Но он разрешен с 2-х лет. Рацион можно корректировать чуть раньше – с полуторагодовалого возраста. А что делать с самыми маленькими? Как повысить гемоглобин у грудного ребенка или у искусственника?

  • Во-первых, с помощью вышеперечисленных препаратов.
  • Во-вторых, путем коррекции сроков введения прикорма. Существуют специальные смеси, обогащенные микроэлементами. Обратите внимание на отечественную «Малютку», продукцию брендов Hipp, Humana. Не подходит – Фрисолак и аналоги с отметкой «низкий уровень железа». Медики предупреждают о возможности расстройства пищеварения при привыкании к новому рациону. А родители отмечают специфический оттенок стула карапуза – зеленоватый.
  • Кормящая мать, должна четко понимать, что кушать, чтобы повысить гемоглобин младенцу, не переводя его раньше срока на «взрослый рацион». Ориентируйтесь на приведенный выше список продуктов. Повышать грудничкам лучше через грудное молоко, поскольку получаемое таким способом железо лучше всасывается.

Сводная таблица способов повышения гемоглобина для грудничков:

Возраст ребенка Способы повышения
До 5 месяцев Коррекция питания матери + антианемические препараты в соответствующей дозировке
С 5-ти месяцев до года Прикорм (каши, соки, смеси) + коррекция питания матери + антианемические средства в соответствующей дозировке
После года Коррекция питания малыша + антианемические препараты

При низкой эффективности описываемых методик, например, у недоношенных деток, проводится комплексная терапия. Бинокрит или аналогичные лекарства вводятся капельным способом.

ПОЗНАВАТЕЛЬНО:

Народные способы борьбы с малокровием

Во время лечения анемии можно использовать и народные способы борьбы с недугом. Однако отметим, что большинство из них подходит малышам, которым не менее 2 лет, а также тем, кто не подвержен аллергии. Рецепты лечебных средств, которые можно приготовить самостоятельно:

  • Настой шиповника с лимоном и медом. Необходимо залить стаканом кипящей воды столовую ложку ягод шиповника и позволить им настояться 3 часа в посуде, которая хорошо держит температуру (в термосе). После чего процедить, добавить дольку лимона и 1 ч.л. меда. Эту порцию разделить на два приема – дать выпить ребенку утром и вечером.
  • Смесь соков. Потребуются свежевыжатые соки яблока, моркови и свеклы в пропорции 2:1:1. Пить один раз в день по 200-граммовому стакану. Перед употреблением съесть столовую ложку сметаны.
  • Сладкая масса. Для этого вкусного лекарства понадобится по 100 г изюма, кураги, чернослива, грецких орехов, лимон и стакан меда. Все, кроме последнего ингредиента нужно перекрутить на мясорубке в однородную массу, смешать с медом. Эту смесь необходимо давать ребенку по 1 ч.л. два раза в день. Хранить ее в холодильнике.
  • Смесь гречки и орехов. Потребуется сухая гречневая крупа, орехи и мед в равных пропорциях. Гречку и орехи перемолоть в кофемолке до состояния мелкой крошки, затем смешать с медом. Полученную пасту предлагать ребенку 2 раза в день по чайной ложке. Считается, что темные сорта меда наиболее предпочтительны для лечения малокровия. Именно в гречишном меде содержится максимальное количество микроэлементов, которые благотворно влияют на формулу крови.

Эти методы простые и действенные. Однако нужно понимать, что повышать гемоглобин у ребенка без консультации специалиста – занятие опасное. Эта проблема может оказаться глубже, чем кажется на первый взгляд. Хороший врач поставит диагноз на основании исследований и даст рекомендации по лечению малыша. Народные методы стоит рассматривать как вспомогательный способ поддержки кроветворения. Отметим, что лучшими помощниками в данной ситуации станут ответственный подход к проблеме, а также комплексное лечение.

Пухлый и розовощекий карапуз – вот эталон ребенка, к которому мы привыкли. Именно такие дети улыбаются нам с этикеток на памперсах, детском питании и соках. На деле пухлость – понятие весьма относительное, и не всегда это полезно. А вот если вместо румяных щечек у вашего малыша бледное личико, он быстро устает и часто болеет, это тревожный сигнал. Возможно, педиатр назначит вам сдать кровь на гемоглобин, и если показатели будут ниже нормы, нужно срочно решать – как повысить гемоглобин у ребенка.

Чем опасен низкий гемоглобин, и почему он вообще может быть понижен у ребенка? Термин анемия означает малокровие. Но он не означает, что у ребенка мало крови в организме – речь о том, что при достаточном объеме крови содержание гемоглобина и эритроцитов понижено. Гемоглобин состоит из двух компонентов, как можно понять уже из названия – гема и глобина. Он отвечает за транспортировку кислорода от легких человека к тканям, за вывод углекислого газа и регуляцию кислотно-основного состояния. Недостаток гемоглобина приводит к достаточно серьезным последствиям, поэтому за состоянием крови малыша педиатры будут следить пристально. Особенностью детей является то, что уровень гемоглобина на первом году жизни часто меняется. Поэтому прежде чем думать, как повысить гемоглобин у грудного ребенка, нужно понять, насколько он меньше нормы именно для этого возраста.