Вздутие живота в середине цикла причины — Мама и Я

С кем оставить ребенка и выйти на работу?

Почему возникает вздутие

Увеличение живота нередко возникает как обычная реакция на процесс разрыва фолликула в яичнике и выход яйцеклетки. Одновременно особенно чувствительные дамы ощущают незначительную болезненность в области придатков слева или справа.

Процесс продвижения яйцеклетки по фаллопиевым трубам в ожидании оплодотворения также нередко сопровождается вздутием. Некоторые специалисты даже считают вздутие нормальным показателем процесса овуляции.

А вот накануне этого события чаще всего причина заключается в неправильном питании с преобладанием легкоусвояемых углеводов. Причины вздутия кроются также в следующих процессах:

  • нарушение гормонального баланса;
  • сбои в работе органов пищеварения;
  • отек;
  • предменструальный синдром;
  • болезни внутренних женских органов.

Особенно подвержены такому явлению женщины, которые не качают пресс. Одновременно может развиваться пастозность пальцев рук и ног перед наступлением менструации. Это физиологическая реакция организма, который начинает задерживать жидкость перед кровопотерей.

Признаки овуляции

Овуляция (от латинского слова «яйцо») имеет характерные признаки, и каждая женщина, испытывающая дискомфорт или боли, связанные с ней, могут практически безошибочно определить ее начало:

Боль в правом боку или в левом

Боль возникает с определенной стороны в зависимости от того, какой яичник «работает» в данном менструальном цикле (чаще всего наблюдается именно правосторонняя боль, что связано с лучшим кровоснабжением правого яичника и его иннервацией, а также с непосредственной близостью аппендикса).

Как правило, боли незначительны и могут доставлять лишь легкий дискомфорт. В некоторых случаях женщины характеризуют боль как режущую, колющую или схваткообразную. Продолжается такое чувство недолго, от часа до суток или двое. Интенсивность боли зависит от:

  • склада характера — эмоциональные представительницы слабого пола ощущают боль ярче
  • наличие гинекологических заболеваний способствует увеличению боли
  • порога болевой чувствительности — чем он выше, тем меньшую боль испытывает женщина при овуляции.

Таким образом, сама овуляция кратковременна, а боли внизу живота после овуляции может сохраняться один – два дня. Так как в каждом менструальном цикле в овуляции участвует только один яичник, то функционируют они попеременно, то есть боль может быть в одном месяце справа, а в другом слева.

В редких случаях, когда в работу включаются оба яичника, созревают 2 яйцеклетки одновременно, что при успешном их оплодотворении приводит к многоплодной беременности. В такой ситуации женщина ощущает боли с двух сторон либо разлитую ноющую боль внизу живота.

Усиление либидо

Либидо, или половое влечение в период овуляции несколько возрастает, что заложено самой природой (ведь овуляция наиболее благоприятный момент для зачатия, а значит, и для продолжения рода).

Выделения

Накануне овуляции, в момент ее свершения и еще в течение пары дней изменяется характер влагалищных выделений. Они становятся более жидкими, тянутся и по виду схожи с яичным белком. Эти изменения выделений необходимы для создания благоприятных условий проникновения сперматозоидов в полость матки для оплодотворения созревшей яйцеклетки. Жидкая консистенция выделений в несколько расширенном цервикальном канале облегчает продвижение «живчиков» в матку.

Изменения цвета выделений

В период овуляции и некоторое время после нее может меняться и цвет выделений. Они приобретают розоватый оттенок или на белье обнаруживается несколько капель крови (см. кровянистые выделения в середине цикла). Связано это с небольшой отслойкой эндометрия (эстрогены уже не вырабатываются, а прогестерон еще не начал синтезироваться).

Боли в молочных железах

Возможно появление болезненности или чувствительности груди в период овуляции (см. боль в молочных железах), что связывают с начальной подготовкой молочных желез к беременности и лактации. Такие боли (мастодиния) непродолжительны и прекращаются к моменту формирования желтого тела.

Что делать для облегчения боли?

За несколько дней до созревания яйцеклетки рекомендуется предпринять некоторые меры, которые могут облегчить состояние и снизить болевые ощущения в нижней части живота.

НА ЗАМЕТКУ! Женщине, с идеальным здоровьем и стабильным циклом, нетрудно вычислить предполагаемые дни овуляции. Этот процесс начинается, как правило, в одно и то же время менструального цикла.

  • рекомендуется снизить физическую активность (особенно если образ жизни связан с постоянными физическими нагрузками или интенсивными занятиями спортом);
  • за несколько дней до начала овуляции необходимо увеличить объем употребляемой жидкости (такая мера может в значительной степени снизить болевые симптомы);
  • прикладывание грелки к области яичников может в значительной степени облегчить состояние и снизить интенсивность боли;
  • недосыпание и стрессовые ситуации надо постараться исключить или свести к минимуму (именно эти факторы являются самыми распространенными причинами усиления интенсивности боли в овуляторный период);
  • при появлении болевых спазмов можно принять обезболивающие препараты (Но-шпа, Нурофен, Кетарол и пр.).
  • Рацион питания играет особую роль. Изменив его, можно снизить интенсивность боли.
Что делать для облегчения боли?

СОВЕТ! Не стоит употреблять большое количество жирной, жареной или соленой пищи. Кофе, шоколад и бобовые лучше исключить из рациона на несколько дней.

Данные продукты не только вредны для организма, но и могут негативно повлиять на состояние нервной системы. Кроме того, в сочетании с естественными процессами во время созревания яйцеклетки они могут стать причиной усиления болевых ощущений, может произойти вздутие живота при овуляции и появления метеоризма.

Если сильные болевые спазмы во время созревания яйцеклетки являются индивидуальной особенностью женщины, то гинеколог может посоветовать прием оральных контрацептивов. Данные препараты снижают интенсивность симптоматики овуляции, но чрезмерный их прием может стать причиной негативных последствий.

Читайте также:  Народные средства убрать камни из кишечника народными средствами

Почему возникает вздутие

Увеличение живота нередко возникает как обычная реакция на процесс разрыва фолликула в яичнике и выход яйцеклетки. Одновременно особенно чувствительные дамы ощущают незначительную болезненность в области придатков слева или справа.

Процесс продвижения яйцеклетки по фаллопиевым трубам в ожидании оплодотворения также нередко сопровождается вздутием. Некоторые специалисты даже считают вздутие нормальным показателем процесса овуляции.

А вот накануне этого события чаще всего причина заключается в неправильном питании с преобладанием легкоусвояемых углеводов. Причины вздутия кроются также в следующих процессах:

  • нарушение гормонального баланса;
  • сбои в работе органов пищеварения;
  • отек;
  • предменструальный синдром;
  • болезни внутренних женских органов.

Особенно подвержены такому явлению женщины, которые не качают пресс. Одновременно может развиваться пастозность пальцев рук и ног перед наступлением менструации. Это физиологическая реакция организма, который начинает задерживать жидкость перед кровопотерей.

Кроме появления вздутия у части женщин перед наступлением критических дней наблюдаются и следующие симптомы:

  • отечность,
  • болевой синдром,
  • общее недомогание,
  • перепады настроения.

Связано это с перепадами гормонов и с тем, что организм готовится к овуляции и последующей потери крови.

Один из интересующих женщин вопросов: «Почему происходит вздутие живота?» Поскольку гормональные перепады напрямую связаны с маткой, в период овуляции ее размеры немного увеличиваются, поскольку увеличивается объем эндометрия.

В связи с этим, если мышцы торса у женщины развиты слабо, то происходит эффект «шарика», то есть округление живота.

Так же в этом время к придаткам и непосредственно к самой матки увеличивается приток кровотока.

Почему возникает вздутие

Из-за этого оказывается увеличенное влияние не только на органы репродуктивной системы, но и на локализующиеся рядом.

Как следствие, в период овуляции или после нее: боли в области живота, нарушение работы органов пищеварения.

Большинство физиологических процессов у женщин зависит от состояния гормонального фона. Малейшее колебание может отразиться на самочувствии или настроении.

Уровень гормонов меняется в течение месяца, периодически вызывая сильнейший дискомфорт. Вздутие живота после овуляции беспокоит более 90% представительниц прекрасного пола.

Является это нормой или патологией, и как бороться с таким явлением? Рассказываем.

В преддверии менструации или при подготовке к беременности возникают явления, после которых наблюдаются проблемы с животом. Он может вздуваться, когда:

  • Происходят гормональные изменения. Слой эндометрия растет, матка набухает, на что отзывается мускулатура живота. Если отсутствует достаточный мышечный пресс, животик визуально растет.
  • При овуляции, подготовке к месячным к матке и придаткам наблюдается приток крови, что влияет как на половые органы, так и на кишечник. Могут нарушаться пищеварительные процессы, образовываться газы.

В процессе овуляции происходит задержка в организме жидкости. Таким образом восполняется грядущая потеря крови и микроэлементов, которые требуется восполнять. Причем организму безразлично, куда складировать нужные запасы жидкости – в ноги, пальцы рук или низ живота. В результате же наблюдаем отечность и вздутие.

  • Не исключено, что визуальные эффекты вместе с отечностью и неприятными ощущениями являются симптомами миомы матки или не менее опасных процессов. В случае нарастания симптоматики необходимо посещение специалиста.
    1. Какие продукты вызывают газ и вздутие живота?
    2. Урчание в верхней части живота причины
    3. Причины вздутия живота и что делать, если пучит живот
    4. Чувство тяжести в животе причины

    Признаки

    Возможно, определенные признаки различны, потому что любой организм индивидуален. Но врачи смогли выделить общие проявления:

    • Появляются выделения из влагалища слизистой консистенции. При отсутствии инфекции в половых органах выделения продлятся ещё несколько дней, постепенно пропадут.
    • К середине менструального цикла у женщины возрастает влечение к противоположному полу.
    • Способны возникать боли в области яичников. Это связано с наличием в них созревшей яйцеклетки. Боли демонстрируют непостоянный характер, развиваются индивидуально. При овуляции неприятные ощущения исчезают.
    • Изменения, происходящие в гормональном фоне женщины, провоцируют появление других симптомов. Повышается температура тела, грудь становится чувствительной. Менструальный цикл обострят органы чувств, отвечающие за обоняние и вкусовые рецепторы.
    • Возникает повышенное , что указанный признак проявляется у любой представительницы прекрасного пола. Каждый организм по-своему реагирует на созревание и выход яйцеклетки.

    Часто наблюдается вздутие живота в период овуляции. Называют определенные причины, влияющие на возникновение симптомов:

    • Строение женского тела, его особенность и индивидуальность.
    • Мышцы матки, находясь в напряжении, могут спровоцировать болевой синдром.
    • Мышцы живота и пресса. Если женщина постоянно тренирует пресс, боли появляются редко.
    Признаки

    Метеоризм возникает, если нет патологий, по двум причинам: беременность либо овуляция. Если беременность не подтвердилась, а боли продолжают беспокоить, значит, речь идет об овуляции и приближении месячных. Все-таки разрывание фолликула считается травмой, причиняющей неприятное ощущение. Когда появляется симптом, стоит обратиться к гинекологу и проконсультироваться.

    Если в отведенный срок месячные не появились, стоит провериться на наличие беременности. Если подозрения подтверждаются, можно не переживать из-за отсутствия выделений и готовиться к родам.

    Другое дело, если боли продолжают беспокоить. Их основная локализация в нижней части живота. Потребуется обратиться в больницу и пройти диагностику. Подозревается внематочная беременность или угроза выкидыша.

    Вздутие живота по причине овуляции на разных этапах

    Каждый месяц в женском организме происходят изменения. На протяжении всего менструального цикла у женщины наблюдается гормональная перестройка.

    Вздутие живота при овуляции указывает на беременность или созреание яйцеклетки, которая при выходе из фолликула разрывает его. Весь процесс сопровождается характерными признаками.

    Причины

    Квалифицированные специалисты думают, что метеоризм указывает на наступление овуляции. В большинстве случаев нарушения возникают на физиологической почве.

    Но есть другие факторы, которые провоцируют метеоризм в период созревания фолликула и выхода яйцеклетки:

    • гормональная перестройка;
    • неправильная работа пищеварительной системы;
    • предменструальный синдром;
    • большое количество жидкости в женском организме;
    • гинекологические заболевания.
    Читайте также:  Груша при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью

    Все указанные причины являются природными, они не вызывают сильного беспокойства. При гормональных нарушениях размеры матки слегка увеличиваются.

    Это происходит на фоне роста эндометрия. Вздутие живота появляется, если мышцы пресса у женщины слабо развиты.

    В период созревания фолликула к матке приходит больше крови, поэтому под влияние изменений попадают не только половые органы, но и те, что рядом расположены.

    Так появляется сильный метеоризм, сбивается работа пищеварительной системы, возникают запоры.

    Физиологические

    По окончании первой половины менструального цикла многие женщины отмечают, что живот вздувается. Причиной тому не только внешние или внутренние факторы. Физиология женского организма вызывает изменения.

    Во второй половине менструального цикла в нем вырабатывается большое количество прогестерона. Способствует этому лютеинизирующий гормон гипофиза.

    Прогестерон необходим для сохранения плода. Он расслабляет мышцы матки. Но человеческий организм под управлением вегетативной нервной системы работает как одно целое. Расслабляется гладкая мускулатура всех внутренних органов.

    Кишечника это тоже касается, поэтому у женщины появляются газы, запоры и метеоризм на фоне нарушенной перистальтики его стенок.

    Интересно!  Вздутие и тяжесть желудка, в том числе и после еды

    Живот распирает, дополнительно беспокоит тошнота, иногда рвота. Могут проявиться признаки интоксикации из-за скопления большого количества газов в кишечнике. Некоторая их часть всасывается стенками органа.

    Представительницы прекрасного пола жалуются на головную боль, слабость и недомогание, раздражительность, также нарушается сон.

    Вздутие на разных этапах овуляции

    Во время созревания фолликула часто появляется чувство повышенного газообразования.

    Беспокоиться не о чем, все пройдет через 2-3 дня. Чаще вздутие живота во время овуляции и после нее указывает на разрыв фолликула и выход яйцеклетки.

    В медицине существует 3 этапа, каждый из которых сопровождается характерными неприятными ощущениями.

    Перед

    Чаще всего работа пищеварительной системы сбивается по причине неправильного питания. Достаточно изменить рацион.

    Питаться продуктами, которые содержат меньше углеводов – они способствуют образованию большого количества газов.

    Во время

    В женском организме подобные явления считаются нормой. Проблема в том, что он таким образом реагирует на выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению. То же самое происходит, когда она двигается к матке по трубам.

    После

    Метеоризм появляется с сопровождающими симптомами, среди которых болезненные ощущения ноющего и тянущего характера.

    При выходе яйцеклетки повреждается оболочка яичника. В этот момент женщина чувствует боль. Вздутие живота после овуляции – нормальное явление.

    Современные женщины могут контролировать и определять день зачатия малыша благодаря существующим признакам, ориентироваться на них, наблюдать за состоянием своего организма.

    Факторы и причины вздутия живота

    Каждой даме интересно узнать о факторах, влияющих на изменения в брюшной области, и причинах вздутия живота при овуляции, до или после этого процесса. К первым относятся:

    • эластичность или упругость маточных мышц;
    • индивидуальные особенности дамского организма;
    • состояние мышечного корсета в целом.

    Как правило, вздутие появляется у женщин регулярно и довольно быстро проходит. Но бывает и так, что этот процесс некоторое время отсутствует, после чего возникает с еще более сильными болями. В этом случае обязательно стоит посетить гинеколога, чтобы избежать ухудшения состояния.

    Что касается причин проблем с животом, в их число входят:

    • предменструальный симптом;
    • заболевания, связанные с гинекологией;
    • чрезмерный объем жидкости в женском организме.

    Также стоит отметить, что вздутие за несколько дней или даже недель до наступления овуляции говорит об изменениях в организме. Это может быть:

    • развитие патологий;
    • нарушение привычного рациона питания;
    • гормональный дисбаланс.

    Характер болей

    Во время выхода яйцеклетки наблюдаются колющие боли внизу живота, со стороны яичника. Происходит это по причине того, что организм воспринимает выход яйцеклетки как микротравму и включает свою защитную систему. При вздутии практически постоянно наблюдается тянущая боль в нижней части живота, носящая умеренный характер. Колики и спазмы при вздутии, вызванные овуляцией, как правило, отсутствуют, ведь данный процесс вызван не нарушениями в работе пищеварительной системы, а изменениями в объеме матки, которая и давит на внутренние органы в брюшной полости. Повышенное газообразование, вызванное движением яйцеклетки по маточным трубам, может вызывать болевые ощущения, но полностью проходит по окончании овуляции.

    Что делать?

    Если у вас есть такая индивидуальная особенность, как вздутие живота при овуляции, снизить неприятные ощущения поможет соблюдение правил здорового питания в середине менструального цикла. Конечно, питаться правильно нужно в любой день, но в период пика фертильности уделите этому особое внимание. Исключите фасоль, горох, ржаной хлеб, дрожжевую выпечку, пиво и квас, белокочанную капусту. Не употребляйте газированных напитков, сладостей и шоколада, обеспечьте себе нормальный уровень физической активности (если активы вы, более активен и ваш кишечник).

    Если одной коррекцией питания и образа жизни справиться с повышенным газообразованием и чувством распирания в животе не удается, обратитесь к средствам народной медицины. Можно приготовить себе чай с цветками аптечной ромашки, которая имеет некоторое ветрогонное и противовоспалительное действие. Такой чай желательно начинать пить за несколько дней до овуляции. Если во второй фазе цикла под действием прогестерона часто случаются запоры, то ромашковый чай стоит продолжать принимать и после овуляции до наступления месячных, если нет оснований предполагать беременность.

    Врачи для нормализации работы кишечника могут рекомендовать средства на основе симетикона – они помогают быстрее отвести газы. Даже если зачатие наступило, такие средства для будущей мамы и малыша опасности не представляют. Дополнительно можно начать принимать витамины группы В, а также препараты магния.

    Если одним вздутием ситуация не ограничилась, развился запор, помогут мягкие слабительные средства, например, касторовое масло, глицериновые свечи или очистительная клизма. При запоре, который повторяется из цикла в цикл не по одному разу, обязательно следует проконсультироваться с врачом, который назначит лечение и расскажет о профилактических мерах по предотвращению застоя каловых масс.

    Важно! Не принимайте обезболивающих препаратов в период овуляции, если планируете беременность. От вздутия они не помогают, лишь приглушают ощущения, а вот на качество овуляторных процессов влияют, причем влияние это негативное.

    Обязательно обратите внимание на психологическое и эмоциональное состояние. Причина вздутия может крыться в избыточном стрессе. Обычно такое наблюдается у женщин, которые давно планируют зачатие ребенка, но никак не могут достичь цели. Каждый раз при приближении овуляции они волнуются, переживают, изводят себя предположениями, делают тесты и вообще вопрос овуляции для них болезненный. В этом случае развивается психосоматическое нарушение метеоризма.

    Помочь женщине могут психолог, психотерапевт, которые научат ее легче относиться к вопросам планирования беременности, что заодно повысит вероятность зачатия, поскольку избавление от стресса нормализует выработку и баланс половых гормонов.

    Овуляторные боли – норма или патология

    Казалось бы, боли при овуляции имеют все основания развиваться, ведь фолликул, содержавший яйцеклетку, сначала вырастает до довольно крупных размеров, а затем лопается, и на оба эти процесса реагируют нервные окончания, подходящие к яичнику. Но обычно в норме это ощущают только те, кто имеет низкий болевой порог. То есть, если женщина с детства плохо переносит боль и может из-за нее даже потерять сознание, ее не должна настораживать болезненность овуляторной фазы, если только соблюдены 5 условий:

    1. Овуляция определена тестами: определением базальной температуры (отмечался ее спад в предыдущие сутки, а в эти сутки – виден резкий подъем), тестом на овуляцию или ультразвуковой фолликулометрией.
    2. Болит с одной стороны (например, левый яичник), так как в каждом цикле доминантный фолликул, то есть такой, который готовит яйцеклетку для оплодотворения, развивается только в одном яичнике. Каждый цикл «рабочий» яичник может меняться, но может случаться, что вот уже несколько месяцев подряд боль ощущается только с одной стороны.
    3. Нет патологических симптомов: головокружения, рвоты (допускается легкая тошнота в течение 2-3 часов), слабости, ощущения нереальности происходящего.
    4. Температура остается в пределах до 37°С, максимум – поднимается до 37,3-37,4°С.
    5. Отмечаются и другие симптомы овуляции: отечность и болезненность молочных желез, изменение характера вагинальных выделений до вида сырого яичного белка, повышение сексуального влечения. Может быть выделение небольшого количества крови (обычно – в виде окрашенной в коричневый или желтоватый цвет слизи), что связано с отслойкой небольшого участка эндометрия из-за резкого падения уровня эстрогенов.

    К оболочке фолликула, в котором созревала яйцеклетка подходят кровеносные сосуды – они обеспечивают питание этой структуры. Поэтому, когда она лопается, происходит разрыв сосудов, и в брюшную полость вытекает кровь в небольшом объеме. Выделяется также и небольшое количество жидкости, в которой ранее находился ооцит. Эти жидкости являются раздражителем брюшинных нервных окончаний, поэтому вызывают боли во время овуляции. В этом случае боль ощущается с одной стороны, может мигрировать слева или справа на низ живота – надлобковую область. Если кровь затекает в промежуток между влагалищем и прямой кишкой, тянущие боли ощущаются не над лобком, а в области поясницы.

    Когда женщина имеет низкий болевой порог, и у нее присутствуют 5 вышеперечисленных признаков, то боль в ответ на кровотечение из сосудов фолликула – нормальное, не требующее принятия каких-либо экстренных мер, явление. Если же болевой синдром очень интенсивный, или занимает не низ живота и не поясницу, а отдает в левый бок или правый, нужно срочно обследоваться на предмет трех состояний.

    Эндометриоз характеризуется появлением участков эндометрия за пределами внутреннего слоя матки: на маточном миометрии (аденомиоз), влагалище, прямой кишке и в других локализациях. В этом случае все эктопированные очаги эндометрия реагируют на изменение баланса гормонов и выделяют большее, чем положено для овуляции, объем крови. Она и вызывает боли.

    • Спаечная болезнь

    Второе заболевание, которое нужно исключить, когда овуляция вызывает боль, но не сопровождается такими симптомами, как слабость, головокружение, рвота и повышение температуры – это спаечная болезнь. В этом случае между внутренними органами образуются перемычки из соединительной ткани – спайки. Они способны передавливать кишечник, осложняясь кишечной непроходимостью, или маточные трубы, приводя к бесплодию.

    Основная причина спаечной болезни – вмешательства на органах живота и малого таза. Посему, если никаких операций и инвазивных диагностических вмешательств женщина не переносила, вероятность, что болезненность овуляторного цикла происходит по причине спаек, крайне мала.

    • Гормональные нарушения

    Об этом свидетельствует нерегулярность менструального цикла, скудность или, наоборот, обилие месячных, раннее или позднее их начало. О временном гормональном дисбалансе врачи думают, если болезненная овуляция началась после родов. В этом случае применяется обычно выжидательная тактика. И только через несколько месяцев после окончания лактации, если этот симптом остается, проводится полное обследование с трансвагинальным УЗИ и определением в крови гормонов. Диагностический поиск ведется, главным образом, в отношении эндометриоза и дисгормональных нарушений.

    О норме или патологии можно косвенно сказать и по тому факту, сколько дней болит живот при овуляции. В норме это происходит в течение 48, максимум – 72 часов и обусловлено всасыванием крови, вышедшей в брюшную полость, а также последующим возвращением брюшины к своему первоначальному состоянию. Если болевой синдром длится дольше, нужно выявлять причины.