Как вылечить дисбактериоз кишечника у взрослых

Дисбактериоз кишечника (ДК) представляет патологическое состояние, связанное с нарушением микрофлоры кишечника. Количество лактобактерий и бифидобактерий снижается до критичного уровня. Вредные микроорганизмы начинают активное размножение. Последствием уменьшения числа полезных бактерий и преобладания патогенных микробов становится нарушение работы пищеварительного тракта.

Что такое дисбактериоз

Чтобы пищеварительная система функционировала нормально, в ней должен быть правильный баланс микрофлоры. Без полезных бактерий невозможен нормальный процесс переваривания пищи, всасывание витаминов и микроэлементов. Кишечная биомасса, которая состоит из многих видов бактерий, содержится в толстой кишке. Их основа аэробные лактобациллы и анаэробные бифидорбактерии.

Именно правильный баланс микрофлоры кишечника обеспечивает защиту человека от многочисленных инфекций, разрушение и вывод токсинов из организма. При нарушении баланса в сторону патогенной микрофлоры начинаются процессы самоотравления организма, развивается дисбактериоз. Вслед за ним могут происходить нарушения работы других систем и органов.

Симптоматика заболевания

Неправильное питание, прием антибактериальных препаратов, кишечные инфекции, болезни органов ЖКТ (гастрит, язва желудка, панкреатит, желчекаменная патология), оперативное вмешательство, снижение иммунитета, паразиты (лямблии, глисты) – факторы, влияющие на развитие дисбактериоза кишечника у взрослых. Подобные обстоятельства вызывают стремительное сокращение количества бактерий облигатной флоры, соответственно, увеличение численности представителей условно-патогенной микрофлоры ЖКТ. Дисбактериоз проявляется характерной симптоматикой. Больной жалуется на:

  • боли в животе;
  • беспричинное вздутие;
  • тошноту, рвоту, снижение аппетита;
  • неустойчивый стул, сопровождающийся попеременными поносами и запорами.

Запущенный процесс вызывает множество дополнительных проблем: анемию, авитаминоз, стремительную потерю веса, ухудшение состояния кожных покровов. Воспалительный процесс усугубляет процесс синтеза витаминов, полезных веществ. При запорах происходит общая интоксикация организма, диарея вызывает обезвоживание. Лечение дисбактериоза у взрослых обязательно, требует ответственного подхода, терпения и настойчивости.

 Диета при дисбактериозе

Коррекция рациона питания является обязательным этапом лечения ДК. Специальная диета на начальном этапе патологии способна полностью избавить от проблемы. Список медикаментов в данном случае будет минимальным. Из рациона полностью исключаются вредные продукты питания, которые способны оказать негативное воздействие на систему пищеварения (провоцирующие метеоризм, чрезмерное газообразование, раздражение слизистых оболочек, вздутие живота, нарушение процессов опорожнения кишечника и другие отклонения со стороны ЖКТ).

Основные принципы диеты:

  • блюда должны готовиться только методами варки, паровой обработки, тушения;
  • из рациона исключаются жирные, жареные, соленые, острые блюда;
  • употребление пищи осуществляется 5-6 раз в день;
  • питание должно быть сбалансированным, дробным;
  • под категорическим запретом находится алкоголь;
  • нельзя употреблять свежие овощи и фрукты;
  • запрещено вводить в рацион бобовые, грибы, консервы, колбасные изделия, жирные сорта мяса и рыбы.

Лечение тяжелого дисбактериоза

Диета при тяжелом ДК должна соблюдаться не только до периода восстановления микрофлоры, но и с целью профилактики. Устранить осложненную форму патологии только коррекцией рациона питания не получится. Терапия проводится методом сочетания диеты и специальных групп препаратов. Тяжелая форма ДК в большинстве случаев сопровождается развитием авитаминоза и анемией. В рационе питания пациента должно присутствовать достаточное количество витаминов и полезных элементов.

Для восполнения их запаса дополнительно назначаются специальные витаминные комплексы.

Как восстановить здоровую флору кишечника

Здоровая кишечная флора жизненно важна для профилактики запоров, для поддержания иммунитета (фагоцитоз), для защиты толстого кишечника от рака, а также для предотвращения грибковой инфекции рта или влагалища.

Помимо формирования кала и предотвращения запоров, кишечные бактерии синтезируют витамины группы В-7 (биотин), B-12, и К.

Недостаток этих необходимых организму витаминов приводит к сахарному диабету, ожирению, выпадению волос, седине, экземе, себорее, анемии, внутренним кровотечениям, язвам, инсультам, раку, дегенеративным расстройствам, таким как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, а также общим проблемам желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и аутоиммунных заболеваний.

Читайте также:  Аппендицит у взрослых — симптомы, первые признаки, диагностика

Занятия спортом, правильное питание, попытки выспаться и вести здоровый образ жизни – все напрасно, если кишечник нездоров.

Причины гибели полезных бактерий в кишечнике

Бактерии кишечника погибают из-за:

  • Приема человеком антибиотиков;
  • Остатков антибиотиков в мясе, рыбе, молоке;
  • Частого употребления слабительных;
  • Тяжелых металлов (которые во множестве содержатся в бытовой химии);
  • Ртути из зубной амальгамы (старые пломбы);
  • Искусственных пищевых красителей и ароматизаторов;
  • Медицинских процедур (химио- и лучевой терапии).

Как восстановить микрофлору кишечника

Есть хорошая программа для восстановления микрофлоры кишечника, составленная из четырех шагов – отказ от вредных продуктов, подготовка кишечника к восстановлению, восстановление, поддержка.

Шаг 1: Отказ от вредных продуктов

На первом шаге нужно убрать из рациона вредные продукты и токсины, которые могут выступать в качестве стрессоров в организме. Это:

  • кофеин, алкоголь,
  • фаст-фуды,
  • полуфабрикаты,
  • обработанные продукты,
  • вредные жиры.

А также любую другую пищу, являющуюся причиной возникновения проблем, например, клейковину и/или молочные продукты.

Как восстановить здоровую флору кишечника

Все эти продукты в той или иной форме раздражают кишечник и провоцируют воспалительную реакцию.

Шаг 2: Подготовка кишечника к восстановлению

Следующий шаг – начинаем восстановление и лечение поврежденной слизистой оболочки кишечника. Для этого переходим на необработанных продукты и начинаем прием веществ, действие которых направлено на восстановление ЖКТ – это такие нутриенты, как L-глутамин, Омега-3 жирные кислоты, цинк, антиоксиданты (в виде витаминов A, C и Е), кверцитин, алоэ вера и куркума.

Шаг 3: Восстановление

На этом шаге приступим к восстановлению флоры кишечника.

Для этого начнем внедрение полезных бактерий, принимая пробиотики, такие как Лактобактерии и Бифидобактерии.

Пробиотики – это штаммы бактерий в таблетированной форме, которые, попадая в кишечник, способствуют восстановлению собственной флоры кишечника человека.

Бактерии, как чулок, изнутри обволакивают кишечник. Есть как полезные бактерии, так и «вредные» – например, сальмонелла, клостридии. Между плохими и «хорошими» бактериями идет постоянная борьба за место.

В норме, чтобы человек был здоровым и чувствовал себя хорошо, в кишечнике должно быть не менее 85% полезных бактерий. К сожалению, у большинства людей эти параметры нарушены, и полезные бактерии не могут сдерживать и контролировать болезнетворную флору.

Поэтому на этом шаге необходим регулярный прием пробиотиков. О препаратах для восстановления флоры кишечника будет сказано ниже.

Шаг 4: Поддержка

На этом шаге необходимо поддержать выработку желчных кислот, пищеварительных ферментов и соляной кислоты до оптимального уровня. Здесь можно рекомендовать повышение содержания ферментированных продуктов и пребиотиков в меню.

Восстановление организма после антибиотиков в домашних условиях

Кроме традиционной терапии, можно заняться восстановлением организма самостоятельно, потому что процесс приема антибиотиков способствует накоплению вредных солей в тканях, и их неплохо бы вывести. Для этого:

  • Чтобы очистить кишечник, можно принимать 2-3 таблетки активированного угля, при этом нужно пить много воды, особенно натощак.
  • За сутки доза воды должна составлять не менее 2-х литров, это способствует очищению от шлаков и токсинов.
  • Также полезно в воду добавлять чайную ложку меда и пару капель яблочного уксуса и пить ее натощак. На ночь полезен стакан обезжиренного йогурта.
  • Для антиоксидантного воздействия на организм добавьте в рацион орехи, сливы, рыбу, зелень, какао.
  • Для укрепления иммунитета замените обычный чай на отвар из крапивы. 3 ст. ложки крапивы залейте 2-мя литрами кипятка, это нужно настоять в течение 3-х часов. Пейте как обычный чай.
Восстановление организма после антибиотиков в домашних условиях

Способна выводить антибиотики из организма свежая голубика, или сок из неё. Не помешает одновременно пить и настой из трех трав: одна чайная ложка зверобоя, половина чайной ложки травы шалфея и треть чайной ложки пижмы. Залить травы кипятком и два часа настаивать. Процедить и пить понемногу в течение дня – до еды и между приемами пищи.

Фитотерапия при дисбактериозе помогает только после длительного регулярного употребления трав. Но улучшение состояния можно наблюдать уже после двух недель приема.

Профилактика дисбактериоза

язвенная болезньВ целом можно выделить следующие профилактические меры для предотвращения дисбактериоза кишечника:

  • соблюдение диеты;
  • ограниченное употребление кваса и пива;
  • употребление в пищу свежих, качественных продуктов;
  • своевременное лечение хронических заболеваний;
  • своевременное обращение к врачу при первых признаках патологии кишечника;
  • кормление детей грудью;
  • рациональное и обоснованное назначение антибиотиков;
  • четкое соблюдение предписанного антибактериального лечения со стороны пациента.
Читайте также:  Как часто можно делать ирригоскопию кишечника

гигиены

Можно ли алкоголь при дисбактериозе?

разово или регулярносокращенийособенно при уже существующем дисбактериозе

Как вылечить дисбактериоз кишечника

Чаще всего дисбактериоз кишечника развивается у пациентов после:

  • недавно перенесенной инфекции или глистной инвазии;
  • антибиотикотерапии;
  • при обострениях хронических заболеваний и т.д.

Важно, что патология может быть как явной (то есть сопровождаться определенными симптомами), так и скрытой (то есть никак себя не проявлять, но при этом воздействовать на организм).

Чем опасен дисбактериоз?

Как уже говорилось, характерная черта патологии — нарушение комбинации между патогенными и непатогенными организмами. Логично, что увеличение количества первых может привести к инфекционным поражениям органов пищеварения, но как влияет на здоровье изменение «популяции» непатогенных бактерий?

Дело в том, что кишечные микроорганизмы участвуют в процессе пищеварения, а также обеспечивают человека некоторыми витаминами. Поэтому можно сказать, что эти самые «популяции» влияют на состояние организма в целом.

Если количество «полезных» бактерий уменьшается, у пациента учащаются случаи ОРВИ и грибковых болезней. Недостаток витаминов может повлиять на состояние сердечнососудистой, нервной, пищеварительной и других систем. Существует теория, что дисбактериоз влияет на развитие злокачественных клеток.

Почему худеют при дисбактериозе?

Отмечено, что пациенты, у которых диагностирован дисбактериоз кишечника, быстро теряют в весе. Чем это может быть вызвано? Существует несколько версий:

  • учащением ОРЗ и ОРВИ — организм истощается, вследствие чего пациент и худеет;
  • нарушением пищеварения — некоторые продукты расщепляются не полностью;
  • недостатком витаминов и минералов — опять-таки, происходит истощение;
  • поносом (как одним из симптомов дисбактериоза), поскольку он также влияет на сбрасывание веса.

Диагностика и лечение патологии

Диагностикой и лечением дисбактериоза кишечника занимается врач-гастроэнтеролог. Обычно для точной постановки диагноза достаточно сбора анамнеза жизни и болезни пациента, а также бактериологического анализа кала. В некоторых случаях дополнительно используется:

  • гастроскопия — обследование внутренней оболочки желудка с помощью эндоскопа;
  • ирригоскопия — рентген-исследование кишечника, перед которым его наполняют контрастным веществом;
  • ректороманоскопия — осмотр небольшого участка кишки с введением ректоскопа через анальное отверстие;
  • общие анализы кала, мочи и пр.

Как лечить дисбактериоз? Начать необходимо со специальной диеты. Лучше всего исключить все вредные продукты — это не только повлияет на состояние микрофлоры кишечника, но и улучшит состояние пациента в целом.

Можно начать чаще употреблять кисломолочные продукты, ввести в рацион бифидойогурты, биокефир и т.д.

Правда, стоит вопрос о целесообразности приема этих продуктов, так как бактерии, которые в них содержатся, «живут» и помогают кишечнику лишь весьма недолгое время (пока пациент продолжает пить йогурты или кефир). Если прекратить их прием, то и бактерии погибнут из-за неблагоприятной среды.

Соответственно, избавляться нужно именно от причины нарушения баланса микрофлоры. Чем лечить эту проблему? Список рекомендуемых препаратов достаточно широк и включает в себя:

  • пребиотики — лекарственные средства, не перевариваемые в кишечнике, но создающие особую питательную среду для жизнедеятельности бактерий;
  • пробиотики — препараты, в состав которых входят живые культуры микроорганизмов;
  • антагонисты — так называют бактерии, которые «соперничают» с условно-патогенными и патогенными «собратьями» и подавляют их развитие;
  • моно- и поликомпонентные препараты — содержат один или несколько видов необходимых человеку микроорганизмов;
  • комбинированные лекарственные средства — помимо обеспечения человека микрофлорой, занимаются также иммуностимуляцией, усиливая стойкость пациента к вирусным и грибковым заболеваниям;
  • антибиотики;
  • кишечные антисептики — подавляют размножение патогенных бактерий;
  • бактериофаги — препараты, содержащие вирусы для подавления «вредных» микроорганизмов;
  • витаминные комплексы;
  • лекарственные средства для симптоматического лечения.

Рассмотрим последний пункт подробнее. Неизвестно, как долго придется заниматься терапией при дисбактериозе. Поэтому важно на период лечения избавить пациента от неприятных симптомов. Для этого назначаются препараты против диареи или запора, аллергических реакций, нарушений функций нервной и сердечнососудистой систем.

Однозначно ответить на вопрос «Как долго лечится дисбактериоз» вряд ли сможет даже самый лучший гастроэнтеролог.

Читайте также:  Ацилакт – инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы

Микроорганизмы очень чувствительны к любым изменениям в механизмах своего «хозяина» – человека, поэтому восстановить баланс микрофлоры подчас бывает достаточно трудно.

Одно можно сказать точно: не стоит пытаться избавиться от дисбактериоза в домашних условиях — это бесполезно, а в некоторых случаях даже опасно!

Профилактика дисбактериоза

Для профилактики заболевания рекомендуется больше времени проводить на воздухе, употреблять свежие продукты, особенно в осенне-зимний период. Лучшее лекарство от дисбактериоза это правильно соблюденная диета и хорошее настроение. Стрессы могут провоцировать кишечные заболевания, и осознание этого факта позволяет эффективно справиться с заболеванием или вовсе его избежать.

Регулярные консультации у гастроэнтеролога – это верный способ всегда быть осведомленным о состоянии своего здоровья. Также, соблюдая правила питания и приема лекарств мы можем избежать появления дисбактериоза в нашей жизни.

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Правильное питание – лучший способ профилактики дисбактериоза кишечника. Поэтому, нужно отказаться от вредных продуктов, которые раздражают слизистую, вызывают застойные и гнилостные процессы в ЖКТ. Не стоит увлекаться жесткими диетами. Отказ от многих продуктов ведет к дисбалансу микрофлоры, дефициту питательных веществ и снижению иммунитета.

Очень важно следить за общим состоянием здоровья. Нельзя заниматься самолечением и бесконтрольно принимать любые лекарства. Нужно своевременно выявлять и лечить хронические очаги воспаления, которые нарушают микробиоциноз. Соблюдение правил и норм гигиены помогает предотвратить кишечные инфекции. Поэтому перед едой обязательно нужно тщательно мыть руки, овощи, фрукты.

Как правильно собирать анализ?

Очень важно собирать кал до того, как вы начали принимать химиотерапевтические и антибактериальные препараты. Кал обязательно должен быть свежим. Перед сбором анализа нельзя принимать слабительные средства, пользоваться свечами, вазелиновым, касторовым маслом. Нельзя сдавать кал после клизмы.

Чтобы правильно собрать анализ, нужно сначала помочиться в унитаз, затем только испражнится, моча туда не должна попасть. Собирать анализ нужно обязательно в специальную, стерильную емкость, которая имеет специальную ложечку и крышку.

Анализ нужно доставить за три часа, при доставке нужно держать его в холодном месте, можно в пакет наложить кубиков льда.

Обязательно на емкости нужно написать свои данные – ФИО, дата рождения, во сколько был собран материал. Направление должно указывать, какой диагноз подозревается, когда человек заболел и принимал ли антибиотики.

Какие правила сбора анализа кала нужно соблюдать?

1. Ни в коем случаи не замораживать анализ.

2. Нельзя его долгое время сохранять больше, чем шесть часов.

3. Емкость нужно приобретать только в аптеке, не нужно использовать другую тару.

4. Материал, который собран за день не будет исследован.

Медикаментозное лечение

Когда начинают проявляться первые признаки синдрома раздражённого кишечника, нужно сразу обратиться за медицинской помощью, и следовать всем врачебным рекомендациям. Чтобы избавиться от заболевания быстро, применяют такие препараты для лечения дисбактериоза у взрослых, как пробиотики, пребиотики и прочие медикаменты, помогающие восстановить микрофлору органа. Схема терапии подбирается индивидуально для каждого пациента опытным специалистом.

Пробиотики

Лекарства, способные нормализовать пищеварение благодаря содержанию в них полезных бактерий. Назначают обычно Бифиформ или Примадофилус (детский препарат разрешён для приема ребёнком).

Пребиотики

Средства, восстанавливающие выработку полезных бактерий и угнетающие размножение вредоносных микробов. Наиболее эффективными считаются Максилак, Дюфалак и Хилак форте.

Антибиотики

Медикаментозное лечение

Антибактериальные препараты назначаются только гастроэнтерологом после прохождения обследования и выявления возбудителя. Применяются исключительно по указанной схеме лечения.

Если кишечник поражён протеями, врач выписывает Эрсефурил или Фталазол. Инфицирование синегнойной палочкой нужно лечить Гентамицином, Канамицином. Когда кишечный дисбактериоз спровоцировал кандидоз (молочница), эффективными будут препараты Флуконазол, Амфолип, Тербинафин и их аналоги.

Энтеросорбенты

При рассматриваемом патологическом явлении медикаменты этой группы уместно будет пить только в качестве дополнительной помощи. Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель принимать следует не более двух недель.

Антигистаминные лекарства

Применение средств этого вида целесообразно при развитии аллергии у взрослых и детей на фоне дисбактериоза. Врач назначает такие антигистаминные препараты в таблетках, как Цитрин, Зиртек, Зодак.