Как лечить постоянное вздутие живота?

Вздутие живота и газообразование – это распространенное явление, характеризующееся избыточным скопление газов в кишечнике вследствие нарушенного всасывания или недостаточного их образования, еще называется метеоризмом. Такая проблема доставляет человеку не только физиологический дискомфорт, но и психологические неудобства.

Общее понятие о метеоризме

Газы находятся в кишечнике в виде пены, состоящей из мелких пузырьков, окруженных вязкой слизью. Эта пена мешает процессу пищеварения и затрудняет процесс продвижения переваренной пищи по кишечнику. В нормальном состоянии в кишечнике человека содержится от 200 мл до 1 литра газов. За сутки выделяется наружу до 500 мл. Превышение нормы объемов наблюдается при метеоризме, когда в кишечных петлях может скопиться до 3 литров газов. При этом может возрасти и объем выделяемого газа. Состояние организма, при котором в пищеварительной системе скапливается повышенный объем газов, представляет собой метеоризм кишечника. Причиной скопления газообразных веществ может быть их превышенное образование либо недостаточное выведение из организма. Метеоризм (вздутие живота) сам по себе не является заболеванием, это симптом либо патологического процесса в организме, либо функционального (обратимого) состояния.

Причины

Причин вздутия живота и газообразования, много и не всегда они носят патологический характер. Негативными факторами-провокаторами могут быть:

  1. Продукты, стимулирующие образование газов:
      десерты, сладости;
  2. бобовые;
  3. картофель, грибы;
  4. редька, редис;
  5. капуста, яблоки;
  6. молочные продукты;
  7. квас, пиво, газированные напитки;
  8. мучное, ржаной хлеб;
  9. несочетаемые в конкретном случае продукты (индивидуальные ощущения).
  10. Концентрация ферментов, участвующих в процессе расщепления пищи. Недостаток веществ остро ощущается при чрезмерном употреблении белковой пищи. Избыток белка и недостаток энзимов – причина не только вздутия, но и патологии почек, метеоризма кишечника. Ощущение тяжести, надутости, распирания, после употребления жирной еды, указывает также на недостаток ферментов.
  11. Влиять на состояние пищеварительной системы, вызывать вздутие живота, могут физиологические процессы в организме женщины. Высокий уровень гормонов в период менструации, при климаксе, приводит к вздутию живота. Более того, происходит нарушение стула, появляется запор.
  12. Психоэмоциональные потрясения, стрессы, приводят к спазму кишечника с последующей непроходимостью скопившихся газов.
  13. Если причиной нарушенной перистальтики кишечника служит дисфункция циркуляции крови, то облегчить симптоматику и исключить ее полностью, могут занятия спортом, диета.
  14. Хронические патологии:
      панкреатит;
  15. колит;
  16. цирроз.
  17. Гельминтозные заболевания.
  18. Дисбаланс микрофлоры кишечника.

Вздутие живота и скопление газов в пищеварительной системе, могут вызывать повседневные вредные привычки:

  • беседы при приеме пищи;
  • жевание жвачки;
  • перекусы на ходу;
  • нарушение техники протезирования зубов;
  • курение.

Не стоит исключать вероятность газообразования по причине непереносимости лактозы, молочного сахара. Избавиться от метеоризма и дискомфорта можно устранив негативный фактор.

Вздутие живота после еды

Чаще всего, причиной метеоризма является неправильное питание. Человек без признаков патологии вместе с пищей заглатывает слишком много воздуха либо поставляет обилие газов вместе с употребляемыми газировками. Дискомфорт вполне могут спровоцировать плохо усвоившиеся продукты. Скопление остатков пищи, приводит к процессам гниения и брожения. Стоит заметить, что при употреблении грубой клетчатки вместе с семенами подсолнуха, овощами, орехами и овсом, продукты необходимо более тщательно пережевывать.

Прогноз и профилактика вздутия живота

Фасоль и другие бобовые нередко вызывают метеоризм

Если метеоризм не является симптомом серьезной патологии, его легко можно устранить при помощи коррекции питания, увеличения физической активности и гастроэнтеропротекторов. Человеку, который длительное время мучается с этим симптомом, обязательно нужно обратиться к врачу.

[1] Ведение частых ЖК симптомов в общей популяции. Глобальный взгляд на изжогу, запор, метеоризм и абдоминальную боль/дискомфорт. Глобальные практические рекомендации Всемирной Гастроэнтерологической Организации. 2013.

Читайте также:  Атрофия поджелудочной железы симптомы и лечение

[2] Броновец И.Н. Метеоризм: новые подходы к профилактике и лечению.

[3] Ю.О. Шульпекова. Метеоризм: круг знания или круг незнания? Медицинский совет, 2013.

[4] Ведение частых ЖК симптомов в общей популяции. Глобальный взгляд на изжогу, запор, метеоризм и абдоминальную боль/дискомфорт. Глобальные практические рекомендации Всемирной Гастроэнтерологической Организации. 2013.

     

Заболевания желудка – одна из причин повышенного газообразования

Многие люди знают: вздутие живота и газообразование напрямую связаны с гастроэнтерологией.

Острая форма гастрита выражается воспалением слизистой оболочки желудка. Симптомы недуга включают отсутствие аппетита, тяжесть, вздутие.

Хронический гастрит при пониженной кислотности приводит к метеоризму. Правильный диагноз ставит врач после проведения диагностики. Гастрит лечится по индивидуально подобранной схеме, потому постановка диагноза обязательна.

Геморрой – классическое заболевание прямой кишки. К недугу приводят постоянные застои крови в малом тазу. Какие факторы способствую геморрою?

  1. Запоры.
  2. Сидячий образ жизни.
  3. Беременность.
  4. Физическое напряжение.

При тяжелой форме геморроидальные шишки удаляются хирургически. При легкой форме разрешается использование народных средств. Для профилактики рекомендуется активный образ жизни, отказ от алкоголя, острой еды, специй.

Ротавирусная инфекция (в народе именуется «кишечным гриппом») – инфекционное заболевание ЖКТ. Ротавирусная инфекция у новорожденного ребенка проявляется при заражении. Крепкий иммунитет становится достойной защитой. В остальных случаях появляется риск инфекции:

  • начальный период приводит к нежелательным проявлениям со стороны живота;
  • инфекция поражает слизистую оболочку органов ЖКТ, потому организм не всасывает полезные вещества;
  • больной человек страдает от классических симптомов вируса, диареи, рвоты или тошноты.

Ротавирусная инфекция лечится медикаментами, специальной диетой.

Заболевания тонкого кишечника распространены у взрослых. Объединяющим фактором оказывается боль рядом с пупком или в среднем отделе желудка. При воспаленном кишечнике образовываются газы после приема еды через 2 – 3 часа. Метеоризм входит в круг признаков кишечных воспалений.

Острый энтерит приводит к жидкому стулу, болям вздутого живота. Тяжелая форма мешает всасыванию еды. Больной человек вынужденно худеет. Адекватное лечение требуется для преодоления острого периода. Хроническая форма проявляется после коровьего молока.

Колиты и кишечная дискинезия – два распространенных заболевания. В обоих случаях появляется риск вздутия живота. Повышенное образование газов – классический симптом.

Гастроэнтерологические заболевания диагностируются и лечатся у опытного врача. Самостоятельные меры не помогают.

Как быстро избавиться от вздутия живота и газов?

Порой рези, возникающие из-за газов в кишечнике, настолько сильны, что пациент испытывает острый приступ боли. Часто такое явление сопровождается невозможностью нормально дышать, кроме того человеку трудно даже изменить положение. Данная ситуация требует незамедлительного вмешательства.

Помочь срочно отвести скопившиеся в кишечнике газы можно с помощью газоотводной трубки. Это небольшая резиновая трубка с толстыми стенками. Перед использованием ее нужно хорошо вымыть и ополоснуть кипятком. Конец трубки смазывается вазелином и вводится в анус медленным вращательным движением. Глубина ввода – 20 – 25 см. Другой конец трубки следует опустить в емкость, наполненную водой.

Средство нужно оставить в кишке до момента, пока газы не отойдут. После того, как вздутие опадет, больной должен почувствовать значительное облегчение. Нельзя долго держать трубку внутри: продолжительность процедуры в домашних условиях должна составлять около 1 – 1,5 часа максимум. Используется трубка до 3 – 5 раз в сутки.

Если в кишечнике скопились фекальные массы, требуется предварительная установка очистительной клизмы (инструкция дана в этой статье). Клизма также хорошо помогает отводу газов, однако у нее больше противопоказаний к использованию, чем у газоотводной трубки. Удаление трубки нужно проводить осторожно, чтобы не повредить прямую кишку. После извлечения область сфинктера нужно омыть теплой водой с детским мылом. Если есть раздражение, задний проход смазывается вазелином или декспантенолом.

Трубку для отвода газов с успехом используют для устранения вздутия и колик у детей. Выполнить процедуру можно в домашних условиях, но лучше, если ее проведет специалист. Глубина введения резиновой трубки должна быть соответственно меньше, чем для взрослых. Процедура достаточно эффективна, но ее применение у детей показано в крайних случаях, так как слизистая детского кишечника очень нежная и легко травмируется.

Читайте также:  Может ли помочь Анальгин от зубной боли и как его можно использовать?

Народные рецепты от вздутия живота

Устранение вздутия живота будет более эффективно, если кроме основного приема медикаментов гастроэнтеролог назначит дополнительные средства защиты и лечения. Официальная медицина не игнорирует народные рецепты, тем более что многие из них по-настоящему эффективны. Одними из наиболее распространенных являются:

Облепиховое масло от метеоризма

Обладает ранозаживляющим и антисептическим средством, подходит для лечения вздутия при гастрите и гастродуодените. Пить по чайной ложке два раза в сутки за 40 минут до еды

Как быстро избавиться от вздутия живота и газов?

Имбирь от вздутия

Можно употреблять в сыром виде (натертый корень растения жуется после еды, но не проглатывается), в сухом виде (порошок) или как отвар. Подробная инструкция по приготовлению настоя и отвара из имбиря – здесь.

Сода пищевая для лечения вздутия

Бикарбонат натрия действует как мощный природный антацид и пеногаситель. Употреблять его нужно, растворив чайную ложку соды в стакане теплой воды. Пьется натощак. Сода не рекомендована больным, имеющим гастрит, язву или другие эрозивные поражения слизистой ЖКТ.

Ореховое молоко от вздутия живота

Своеобразный рецепт, учитывая свойства молока как продукта для повышения газообразования в кишечнике. Однако если человек хорошо переносит лактозу, ореховое молоко может быстро и мягко убрать ощущение распирания в желудке. Готовится оно достаточно просто: литр молока доводится до кипения, к нему добавляется стакан измельченных очищенных грецких орехов. Жидкость варится на медленном огне 10 – 15 минут, остужается и процеживается. Пьется по полстакана дважды в день в теплом виде.

Ромашковый чай для устранения колик

Ромашка аптечная – одно из наиболее безопасных средств для лечения вздутия живота, поэтому ее можно давать даже грудным младенцам. Заваривается кипятком или варится на водяной бане. Отвар или ромашковый чай пьется в теплом виде натощак и перед каждым приемом пищи.

Другие факторы, вызывающие газообразование у женщин

На излишнюю выработку газов в кишечнике могут повлиять заболевания нервной системы. К ним относятся заболевания головного мозга, опухоли, травмы спинного мозга и осложненная форма остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Длительные стрессы у женщин, депрессии и психические травмы могут вызвать расстройства пищеварения.

Еще одна причина интенсивного газообразования – сосудистые заболевания, такие как тромбоз, варикоз вен брюшной полости, васкули.

Нередко причиной метеоризма выступают гинекологические проблемы. Вздутием живота и болями часто сопровождаются молочница, эндометриоз, миома матки, киста яичника.

Беременность. У беременных женщин повышенное газообразование связано с активной выработкой прогестерона. Гормон прогестерон помогает расслаблять гладкие мышцы матки и снизить риск выкидыша при случайном её сокращении. Под действием прогестерона оказывается и кишечник женщины. Это в свою очередь препятствует нормальному продвижению переваренной пищи, она медленно усваивается. Застоявшаяся пища начинает бродить и в результате возникает метеоризм.

Кроме этого, повышенному газообразованию во время беременности способствуют:

  • низкая физическая активность;
  • давление растущего плода на кишечник, приводящее к запорам или поносу;
  • употребление продуктов, вызывающих метеоризм при уже имеющихся проблемах с пищеварением;
  • прием лекарственных препаратов с содержанием железа, а также средств от повышенного давления.

После родов выработка прогестерона понижается и женщина забывает о метеоризме, при том условии, если соблюдается диета и ведется активный образ жизни.

Климакс и ПМС также способны спровоцировать повышенное газообразование. Дискомфорт в животе, отрыжка и отхождение газов наблюдаются чаще по ночам и ранним утром.

Повышение газообразования у женщин при климаксе происходит по следующим причинам:

  • гормональная перестройка организма;
  • прибавка в весе и увеличение размеров желудка;
  • недостаточная проходимость кишечника;
  • неправильное питание, переедание;
  • резкие перемены настроения.

Перед месячными во время овуляции многих женщин также мучает метеоризм. Газы отходят преимущественно в вечернее время и ночью. Причиной его возникновения опять же выступают гормональные изменения, влияющие на работу гладких мышц. Во время месячных выделение газов из прямой кишки ослабевает.

Образ жизни и диета

  1. Больше ходите пешком. Регулярные прогулки и физическая активность нормализуют перистальтику кишечника, что является одним из действенных средств для профилактики вздутия живота.
  2. Повышайте свою стрессоустойчивость. Перенапряжение и стресс вследствие выработки определенных веществ способствуют возникновению мышечного спазма и развитию кишечной колики.
  3. Придерживайтесь рекомендаций врача по питанию. Сбалансированное и тщательно продуманное питание во многом будет способствовать эффективности проводимой терапии. При этом следует избегать газообразующих продуктов, принимать пищу в одно и то же время, тщательно ее пережевывать, есть, не заглатывая воздух, за 1 прием употреблять маленькую порцию.

Профилактика

Во избежание вздутия живота следует придерживаться таких правил:

  1. Обеспечить полноценный сон. Хроническое недосыпание может привести к нарушению функционирования всех органов и снизить перистальтику кишечника.
  2. Длительные прогулки и занятия спортом. Полезно выполнять физические упражнения, в которых участвуют мышцы брюшного пресса. Они нормализуют моторику кишечника.
  3. Избегать сильных стрессов.
  4. Отказаться от курения.
  5. Откорректировать график приема пищи. Следует придерживаться 5-ти разового питания маленькими порциями.
  6. Употреблять пищу умеренной температуры.
  7. Десерты и фрукты употреблять спустя 2-3 часа после обеда.
  8. Пить 1,5-2 л воды в день, чтобы предотвратить запоры.

Чтобы предотвратить появление колик у новорожденных детей, кормящей матери необходимо отказаться от продуктов, провоцирующих метеоризм. Улучшить перистальтику кишечника у ребенка можно с помощью массажа. Его рекомендуется выполнять перед каждым кормлением. Младенцу следует массировать живот по часовой стрелке круговыми движениями. После кормления ребенка следует в течение 10 минут удерживать в вертикальном положении. Также рекомендуется как можно реже давать малышу сосать пустышки.

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам.

Как облегчить боль при коликах у грудничков

Многие молодые мамы интересуются, как избавиться от метеоризма и вздутия живота у грудничков. Детки, имеющие такую проблему, начинают сильно кричать, сучат ножками. Специалисты советуют перед кормлением выкладывать новорожденного на твердую поверхность животиком вниз на 2-4 минуты. После кормления нужно подержать его 10-15 минут в вертикальном положении.

Также нужно погладить животик круговыми движениями по часовой стрелке. Регулярный массаж поможет избавиться от болей и спазмов. Если ребенок сильно плачет, то нужно положить теплую пеленку ему на живот.

Избавиться от колик помогает специальная гимнастика. Нужно прижимать ножки малыша к животику. Так газики сами отойдут. Можно искупать ребенка в теплой ванночке с добавлением отвара трав. Для приготовления средства потребуется 3 ст. л. ромашки и 0,5 л кипятка.

Преимущества

Современные люди предпочитают быстро и безопасно избавляться от дискомфорта в кишечнике, используя медикаменты. Но есть такие, кто больше применяет народные рецепты от вздутия живота.

Конечно, если появились проблемы с желудком или кишечником, следует в первую очередь скорректировать рацион. Только после этого результативность рецептов народной медицины будет высока. Многие травяные сборы обладают целебными свойствами, которыми не владеют даже самые дорогие препараты.

Положительные стороны народных рецептов:

  1. Соблюдая все правила приготовления и употребления, можно получить полностью безопасное и эффективное лекарство.
  2. Правильно подобранный способ лечения может заменить дорогие медицинские препараты.
  3. Травы от вздутия живота не вызывают у пациента привыкания, как и побочной реакции, по сравнению с медикаментами.
  4. Чтобы приготовить лекарство, не требуется больших денежных затрат, все составляющие продаются в аптеке. Мало того, для приготовления человеку не обязательно владеть определенными знаниями.

Лечение народными средствами – это не только устранение проблем, но и повышение защитных сил организма. В состав всех рецептов входят исключительно натуральные компоненты, которые обладают лечебным действием.