Как избавиться от изжоги в домашних условиях: 3 методики

Причины изжоги могут быть разными и у каждой женщины они индивидуальны. На ранних сроках беременности всему виной гормональные изменения в организме, а именно, выработка гормона прогестерона, расслабляющего гладкую мускулатуру, тем самым предохраняя от выкидыша. Во втором и третьем триместре беременности причины могут быть следующими:

Что делать при изжоге

Изжога во время беременности – это достаточно распространенное явление, проявляющееся практически на любом сроке. Обычно это неприятное ощущение возникает после того, как беременная женщина съест слишком жирное блюдо, переест или скушает что-нибудь острое. В период изжоги у женщины возникает в области груди очень сильная боль. Стоит отметить, что изжога во время беременности может быть признаком того, что у женщины имеется какое- либо заболевание, связанное с пищеварительной системой и о котором она даже и не подозревает. Также это неприятное ощущение может стать сигналом о том, что у беременной женщины есть серьезные проблемы с печенью. Поэтому, прежде чем приступить к лечению самой изжоги, необходимо пройти полное обследование у специалистов, которые позволят точно определить причину, вызывающую изжогу. Также стоит учесть, что лечение изжоги во время беременности проводится только под присмотром врачей. Иначе может возникнуть угроза здоровью будущего малыша.

Как избавиться от изжоги

Бороться с изжогой можно разными способами, а в случае беременности подход к решению проблемы индивидуален. Одним помогают народные методы, другие принимают лекарства от изжоги, и сейчас мы рассмотрим оба варианта.

Народные средства

Эти домашние средства проверены годами, и в большинстве случаев они очень эффективны:

  • Молоко. При первом ощущении дискомфорта выпивайте по полстакана молока средней жирности;
  • Чай с мелиссой. Чай не должен быть крепким, и пить его нужно не более 2-3 раз в день;
  • Кисель. При постоянном, но умеренном (1-2 стакана в день) употреблении киселя работа пищеварительной системы значительно улучшится;
  • Свежий картофельный сок. Пить его нужно по 2 ст. ложки во время ощущения дискомфорта, но не более 3 раз в сутки;
  • Боржоми. Пить Боржоми нужно перед едой по 1 стакану, а еще лучше утром натощак;
  • Ромашка. Слабый отвар  ромашки (1 ст. ложка но 1 литр кипятка) нужно пить перед едой по 1 стакану;
  • Фенхель. Отвар фенхеля готовят и принимают так же, как и отвар ромашки;
  • Семечки. Справиться с изжогой помогут семечки подсолнуха, и не имеет значения, когда их есть — натощак или после еды. Важно помнить о том, что они очень калорийны.

Многие люди в качестве экстренного способа борьбы с изжогой используют пищевую соду в небольших количествах, но во время беременности это не выход. Действие соды кратковременно. Натрия гидрокарбонат при взаимодействии с желудочным соком образует углекислоту. Происходит повторное выделение соляной кислоты, что ведет к возобновлению изжоги. Кроме того, натрий, содержащийся в соде, провоцирует появление отеков.

Медикаментозные средства

Речь идет не о лечении, а об устранении неприятных симптомов. Сама по себе изжога является не заболеванием, а следствием проблемы со здоровьем, либо дискомфорта из-за неестественного положения внутренних органов во время беременности. Избавиться от изжоги помогают антациды — препараты, снижающие кислотность. Поскольку у этих лекарств имеются противопоказания, принимать их можно только после одобрения врача, наблюдающего вашу беременность.

❈ ПОХОЖЕЕ ❈

  1. Молочница (кандидоз) при беременности
  2. Первые недели беременности
  3. Первые признаки беременности
  4. Токсикоз при беременности

Лучшее лечение – это профилактика

Нередко женщины до наступления беременности с изжогой не сталкиваются, поэтому не знают, как следует поступать при возникновении характерных симптомов. Каждый врач скажет, что самым лучшим способом лечения является профилактика, поэтому всем беременным следует познакомиться с мерами, которые помогут предупредить возникновение приступов.

Читайте также:  Гастрит с кишечной метаплазией лечение народными средствами

Режим питания

Крайне важно соблюдать правильный режим принятия пищи. Очень важно, чтобы пища поступала в желудок небольшими порциями, но часто. Голодать ни в коем случае нельзя, но и переедание во время беременности очень вредно. Итак, основные рекомендации по режиму приема пищи?

  • Необходимо есть 6-7 раз в день.
  • Объем разовой порции не должен превышать 200-250 граммов.
  • Не стоит наедаться вечером, необходимо поужинать, часа за три до ночного отдыха.
  • После приема пищи не рекомендуется принимать горизонтальное положение и наклоняться, так как эти действия могут спровоцировать приступ изжоги.
Лучшее лечение – это профилактика

Диета

Чтобы избежать мучительных приступов изжоги, важно не только наладить режим, но и правильно составить рацион. Питание должно быть полноценным и разнообразным, однако, не стоит забывать, что существуют продукты, вызывающие изжогу и не только во время беременности. К таким продуктам относят еду, которая стимулирует выработку кислоты в желудке. Это, прежде всего:

  • Газированные напитки, в том числе и минеральная вода.
  • Различные маринады и блюда, приготовленные с большим количеством уксуса.
  • Выпечка из дрожжевого теста, в том числе и хлеб.
  • Шоколад.
  • Кислые ягоды, фрукты, соки.
  • Копчености, жирные блюда.
  • Кофе, особенно черный.

Перечисленные группы продуктов следует полностью исключить из своего меню или сократить их количество до минимума. Но если существует еда, провоцирующая образование кислоты в желудке, то есть и продукты, помогающие избавиться от изжоги. Среди них:

  • Овсяная и гречневая каша. Эти блюда желательно есть каждый день.
  • Кисели, приготовленные из натуральных продуктов.
  • Можно использовать молочные продукты и молоко от изжоги при беременности. Но тут необходим индивидуальный подход. Многим будущим мамам помогает избавиться от жжения в груди несколько глотков теплого молока или пара ложек йогурта, однако, это средство подходит не всем, так как есть люди, у которых молоко вызывает пучение и другие неприятные симптомы.
  • Мед в сотах. Это природное лекарство нужно принимать небольшими порциями, разжевывая, как обычную жевательную резинку.
  • Тертая морковь. Как ни странно, но весьма эффективным средством от изжоги является обычная морковка. Достаточно съесть пару ложек мелко натертого корнеплода, чтобы ощущение жжения пропало.

Полезно пить минеральную воду со щелочной реакцией. Как только женщина почувствует первые признаки изжоги, ей стоит выпить немного воды, делая мелкие глотки.

Совет! Женщинам, которые во время беременности страдают от изжоги, рекомендуется всегда носить с собой небольшую бутылочку «Боржоми» или другой щелочной минеральной воды.

Лучшее лечение – это профилактика

Дополнительные рекомендации

Чтобы предотвратить приступы изжоги беременным рекомендуется:

  • После принятия пищи не ложиться отдыхать и не наклоняться в течение 30-40 минут.
  • Отказаться от тесной одежды. Как правило, специальную одежду беременные приобретают на поздние сроки, когда уже становиться заметным живот. Однако от тесных поясов стоит отказаться с самых ранних сроков. Дело в том, что тесная одежда может оказывать давление на желудок и вызывать изжогу.

Что собой представляет изжога?

Речь идет о, для которого характерно появление чувства жжения в подложечной области после приема пищи. Дискомфорт распространяется от желудка и переходит к горлу. Вместе с этим возникает боль в области эпигастрия, горечь и кислая отрыжка.

Чтобы выяснить причины возникновения изжоги, следует рассмотреть функционирование пищеварительной системы. У здорового человека четко скоординирована работа внутренних органов. Сфинктер выполняет функцию задержки пищевого комка, чтобы он поступал из пищевода в область желудка. На обратном пути стоит так называемый барьер, что исключает вероятность проникновения содержимого из желудка в пищевод.

Большое значение имеет правильность работы данного клапана. Именно сфинктер препятствует поступлению соляной желудочной кислоты в область пищевода, защищая его от повреждения. При дисфункции сфинктера отмечается неплотное смыкание, что чревато забросами желудочного сока в область пищевода. При этом происходит развитие изжоги, которая сопровождается характерной симптоматикой.

Виды изжоги

Специалисты из области медицины выделяют 2 вида изжоги:

  • Кислая. Возникает при забросе желудочного сока в область пищевода. При этом вместе со жжением появляется кислый привкус во рту.
  • Горькая (щелочная). В данном случае повреждается пищевод ферментами поджелудочной железы и желчью, имеющими щелочную реакцию. Если при этом состоянии принимать лекарства для снижения кислотности, то неприятная симптоматика только усугубится.
Читайте также:  Как бороться с компульсивным перееданием

Клиническая картина

Изжога развивается на фоне несостоятельности запирающего клапана и дисфункций со стороны системы пищеварения, для которых характерен заброс желчи в область пищевода. Среди основных симптомов изжоги следует выделить ощущение жжения, поднимающегося вверх по пищеводу.

Больной испытывает давящую (сжимающую) боль с тяжестью, сопровождающуюся отрыжкой, ощущением тяжести, кислым или горьким привкусом во рту. Выраженный дискомфорт сопровождается слюноотделением и отрыжкой, которая имеет неприятный запах. Такое состояние является причиной снижения аппетита, болей в животе, быстрой астении и нервозности. В некоторых случаях возникают приступы рвоты.

В том случае, когда изжога возникает на фоне поражения пищевода или заболеваний желудка, жжение может носить интенсивный характер. Боли чаще всего отдают в левую руку или в область лопатки. Если имеют место сопутствующие заболевания легких, то к изжоге присоединяются приступы мучительного кашля.

Возможные осложнения

Что собой представляет изжога?

Если при периодических приступах изжоги не начать лечение, то со временем происходят дисфункции внутренних органов и систем. Среди наиболее частых осложнений следует выделить:

  • развитие зубного кариеса и воспаления на деснах;
  • повреждение слизистой оболочки пищевода концентрированной желчью и соляной кислотой;
  • образование язв в области желудка, двенадцатиперстной кишки и пищевода.

Почему возникает изжога?

Заброс содержимого желудка и желчи в область пищевода происходит на фоне предрасполагающих факторов.

От чего бывает изжога:

  1. Неправильное питание. Преобладание в рационе сладкого, жирного и острого, а также злоупотребление газировкой и очень крепким кофе. Нетщательное пережевывание пищи и разговоры во время еды также могут стать причиной запуска механизмов патологического процесса.
  2. Ношение тесной одежды. Сильное сдавливание ремнем и, например тесные джинсы, приводят к нарушению процессов кровообращения. На органы, расположенные в брюшной области, оказывается давление, что нарушает и затрудняет процессы пищеварения.
  3. Медикаментозная терапия. Использование некоторых лекарственных препаратов способствует раздражению пищевода. Среди наиболее «опасных» лекарственных средств следует выделить гормоны, спазмолитики, нестероидные противовоспалительные и антигистаминные таблетки.

Нарушение обменных процессов и функций органов пищеварения может произойти на фоне частых стрессовых ситуаций, при злоупотреблении алкогольными напитками и при беременности. Причиной может выступать ряд заболеваний, при которых изжога является симптомом: язва двенадцатиперстной кишки и желудка, гастрит и грыжа пищевода.

Эффективно ли самолечение?

Избавиться от возникающего дискомфорта можно в домашних условиях. Для этого совсем необязательно знать причину возникновения характерной симптоматики. Задача заключается в нейтрализации разрушающего действия на стенки пищевода. Такая мера поможет справиться с изжогой только на время. Дискомфорт через некоторый промежуток времени появится снова.

Для исключения вероятности развития рецидивов нужно пройти полный курс медикаментозного лечения, направленного на устранение первопричины возникновения изжоги. Своими силами можно победить только тот дискомфорт, который появляется в ответ на нарушение режима питания и употребления продуктов быстрого приготовления.

Что делать и как лечить изжогу во время беременности

Наилучший метод лечения и профилактики изжоги, как в период вынашивания ребенка, так и в обычное время – это диета, а также здоровый образ жизни. Известно, что вредные привычки, в том числе курение и потребление алкоголем пагубно сказываются на состоянии желудочно-кишечного тракта, вызывая патологические явления, не говоря уже о негативном влиянии на будущего малыша. Наилучшим лечением станет отказ от вредных привычек, нормализация образа питания, а также поддержание организма в тонусе, в том числе и работа над состоянием тела.

Что делать и как лечить изжогу во время беременности
Что делать и как лечить изжогу во время беременности
Что делать и как лечить изжогу во время беременности

Очень важно не употреблять в пищу ничего жирного, кислого и острого, поскольку продукты, попадающие под эти категории, способствуют увеличению выработки соляной кислоты. Питаться следует дробно, небольшими порциями, прибегая ежедневно к приему пищи 5-6 раз в течение дня. Благодаря этому усвоение полезных веществ будет проходить необходимым образом, а такое явление как изжога перестанет беспокоить и вовсе.

Что делать и как лечить изжогу во время беременности
Что делать и как лечить изжогу во время беременности

Эффективные народные средства от изжоги при беременности

Народные средства для беременных

В большинстве случаев здоровая женщина при нормальном течении беременности испытывает заметное облегчение симптомов изжоги после применения средств лечения традиционной медицины. Тем не менее, встречаются определенные исключения из этого правила. У некоторых беременных изжога сохраняется в течение длительного периода времени и в этом случае на помощь приходят народные методы лечения.

Читайте также:  Запор у грудничка при смешанном вскармливании

Внимаине! Симптомы выражаются в виде затруднение дыхания и сильной боли в груди. В этих случаях немедленно обратитесь врачу.

Эффективные народные средства от изжоги при беременности

Ниже поговорим о народных средствах лечения изжоги у беременных:

  1. Вода. Иногда простые решения приводят к лучшим результатам, но имейте в виду, что слишком большое количество выпитой жидкости нарушает водно-минеральный баланс в вашем организме, увеличивая вероятность кислотного рефлюкса. Пейте воду в течение дня мелкими глотками, часто и по чуть-чуть.
  2. Лимонная вода. Лимон — один из чудеснейших плодов природы. Считается, что лимонная вода увеличивает производство пищеварительных соков и желчи. Это приводит к балансу кислотности желудка и помогает пищеварению. Для быстрого избавления от изжоги выжмите дольку лимона в стакане воды объемом 200 мл. Чтобы сделать смесь более приятной на вкус, добавьте небольшое количество меда.
  3. Мята — еще один замечательный способ успокоить кислотный рефлюкс и избавиться от изжоги во время беременности. Стакан чая с добавлением мяты уменьшит жгучую боль в области пищевода.
  4. Яблочный уксус. Как и лимон, яблочный уксус имеет широкий спектр применения, включая естественное облегчение от изжоги. Смешайте чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды на 200 мл, этим вы сбалансируете уровень кислоты в желудке.
  5. Имбирь. Тонко нарежьте свежий имбирь и варите в горячей воде в течение 5-10 минут. Во время беременности употребляйте имбирь в умеренном количестве.
  6. Кокос. Сок кокоса — отличный способ нейтрализовать уровень кислотности в желудке. Если вы не привычны к употреблению кокоса, начинайте с малых доз.
  7. Пищевая сода. Если все другие естественные средства против изжоги терпят неудачу, попробуйте смешать 1/8 часть чайной ложки пищевой соды с водой. Раствор глотайте медленно. Это средство поможет нейтрализовать переизбыток кислоты.
  8. Йогурт или Молоко. Стакан коровьего молока или йогурт могут облегчить изжогу. Молоко способно немедленно избавить от дискомфорта, однако, в некоторых случаях ухудшает состояние. Как альтернативу в таких случаях пейте ореховое, рисовое или козье молоко.
  9. Банан. В состав банана входят вещества, помогающие защитить желудок и стенки пищевода от желудочной кислоты. Употребление в пищу бананов во время беременности удерживает кислотность в пределах допустимого и помогает общему пищеварению.

Интересная статья:  Какие продукты помогают от изжоги?

Что съесть в домашних условиях, чтобы снять изжогу или избежать ее в будущем?

Множество продуктов помогают уменьшить воспаление желудочно-кишечного тракта. Ниже приведен список самых эффективных из них:

  • ананас;
  • авокадо;
  • миндаль;
  • семена фенхеля;
  • квашенная капуста.
Эффективные народные средства от изжоги при беременности

Эти продукты помогают организму переварить пищу, нормализовать уровень кислотности и повысить эффективность пищеварительной системы.

Продукты, вызывающие жжение

Что можно кушать вы уже знаете, теперь ознакомьтесь с продуктами, вызывающими изжогу.

  • Шоколад.
  • Алкоголь. При беременности алкоголь строго запрещен!
  • Кофе. Напитки, содержащие кофеин, являются известными триггерами изжоги.
  • Жареная и жирная пища вызывает изжогу, так как для ее переваривания требуется много времени.
  • Цитрусовые, такие как мандарины, апельсины и грейпфрут нередко вызывают ощущение жжения после еды.

Постарайтесь избегать вредных продуктов и облегчение не заставит себя ждать.

Советы

Эффективные народные средства от изжоги при беременности

Часто, избежать изжоги можно изменив некоторые привычки. Нижеприведенные советы помогут беременным предотвратить появление неприятных ощущений от кислотного рефлюкса.

  1. Ешьте медленно и малыми порциями. При переедании еда заполняет желудочно-кишечный тракт, вызывая изжогу. Это происходит из-за избытка пищи, которая приводит к повышению уровня кислоты.
  2. Избегайте еды перед сном. Представьте, что ваш желудок похож на бутылку с водой, наполненную кислотой. Когда вы кладете бутылку на бок, вода из нее выливается. То же самое происходит с желудочно-кишечным трактом. Если не есть перед сном, то можно предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод.
  3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Было выявлено, что физические упражнения помогают снизить уровень изжоги.
  4. Жуйте жевательную резинку после еды. Жвачка стимулирует выработку слюны слюнными железами, что помогает предотвратить попадание кислоты в пищевод и улучшает пищеварение.
  5. Одевайте свободную одежду. Узкая одежда сдавливает живот и мешает нормальной работоспособности ЖКТ.