Действия при запоре на разных сроках беременности

Проблемы с кишечником могут возникать у большинства женщин во время беременности. Состояние проявляется не только неприятными ощущениями, но может быть опасным для плода.

Опасность запоров

Люди страдают от сложностей в процессе дефекации вследствие боли, доставляемой данным состоянием. При беременности запоры становятся опасны для плода из-за нарушения микрофлоры кишечника. Патологические микроорганизмы оказываются токсичными и представляют негативные последствия для растущего организма. По оценкам экспертов, этого может не произойти вследствие того, что опасные вещества быстро нейтрализуются, так как печень, почки во время беременности работают интенсивнее. Но стоит учитывать тот факт, что анальное отверстие расположено вблизи половых органов — может возникнуть риск воспаления из-за запора. Осложнение дефекации часто приводит к развитию болезней, неприятных для женщин: геморроя, проктосигмоидита, вторичного колита, анальной трещины.

Возникновение проблем с дефекацией может стать причиной выкидыша (на ранних сроках беременности), несвоевременного излития вод, преждевременных родов (на поздних сроках) вследствие давления петель кишечника на плод, вздутия, потуг, осуществляемых при попытке сходить в туалет.

Осложнение дефекации также причиняют проблемы после родов — возрастает риск развития гнойно-септических осложнений (бактериально-токсического шока, послеродового сепсиса).

Причины трудного опорожнения на поздних сроках

К вышеупомянутым причинам появления проблем с кишечником на позднем сроке беременности прибавляются и другие:

  • Практически полное отсутствие физической активности. Это происходит из-за существенного прибавления в весе и значительной нагрузки на позвоночник из-за развивающегося плода.
  • Плод меняет свое положение. На последних неделях головка ребенка опускается и через матку сильно давит на кишечник.
  • Эмоциональной фон. Волнения и стрессы могут спровоцировать задержку опорожнения кишечника.

Опасен ли запор

Запор не опасное для жизни состояние, но он значительно ухудшает качество жизни. Это и боли при запоре, болезненность во время дефекации. Может возникнуть тяжесть и вздутие живота, дискомфорт, газы и прочие сопутствующие симптомы. Часто женщины жалуются, что болит низ живота. Также если не заниматься профилактикой запора и игнорировать его проявления, могут развиться осложнения. Опасные для жизни состояния возникают крайне редко и в тех ситуациях, когда женщина не обращается за помощью к врачам при выраженных его проявлениях и сильных болях в животе.

Чем опасны запоры: 

  • интоксикация организма;
  • воспаление кишечника;
  • кишечная непроходимость;
  • воспаление половых органов.

Предполагается, что из-за запора на поздних сроках чрезмерное натуживание во время дефекации может привести к преждевременным родам. 

Безопасно и эффективно: народные методы лечения запора при беременности

Чтобы не подвергать себя и будущего ребеночка лишним рискам, связанным с приемом лекарств, можно попробовать избавиться от запора народными «слабительными». Такие методы бывают достаточно эффективными, но следует помнить, что и к природным средствам следует подходить избирательно.

Читайте также:  Колит кишечника: симптомы и лечение у взрослых

Способы, которые можно использовать беременным для устранения запора:

  • съедать пару киви с кожурой (1 на завтрак и 1 — на ужин);
  • утром после сна полезно выпить 1 ст. воды, за 20 минут до завтрака выпивать еще 1 ст. Это улучшит работу кишечника;
  • «разгрузить» кишечник поможет такой простой рецепт: насыпать в миску несколько плодов чернослива и кураги, залить их кипятком и оставить на ночь. Утром (до еды) выпить напиток, плоды тоже можно употребить в пищу. Результат не заставит себя долго ждать;
  • вареная свекла, если есть ее на голодный желудок, безопасно и эффективно решит проблемы с опорожнением;
  • полезно включить в рацион ржаные отруби. Если ежедневно съедать 6 ложек такого натурального продукта, запивая водой (добавляя в первое блюдо или кисломолочные продукты), то можно будет совсем забыть о запоре.

Во время дефекации женщине лучше поставить ноги на невысокую подставку. Это поможет полностью освободить кишечник от каловых масс, не прилагая к этому значительных усилий.

Профилактические меры при наличии предрасположенности к запору

Для предотвращения проблем со стулом врачами рекомендуется придерживаться определенных рекомендаций. Особое внимание уделяют рациону, так как от продуктов зависит нормальная работа кишечника. Полностью исключается пища, которая провоцирует проявление запора. Лучше всего включить в меню блюда, которые богаты содержанием клетчатки. Важно есть супы ежедневно, которые не должны быть холодными.

Из-за опасности возникновения отечности в период вынашивания ребенка, многие женщины стараются ограничить количество питья. Это в корне неверно, так как недостаток жидкости в организме провоцирует запоры. Лучше забыть про избыток соли в блюдах и исключить из меню соленую продукцию. Ведь именно данная специя способствует задержкам жидкости в тканях.

Для профилактики запоров стоит больше двигаться, из-за того, что в жизни женщины мало физической активности, кишечник перестает нормально функционировать. Конечно, будущим роженицам сложно выполнять специфические упражнения, поэтому можно ограничиться разминкой и пешими прогулками. При ежедневном исполнении данных рекомендаций, можно забыть о запоре надолго.

Проблемы со стулом возникают у беременных регулярно, купировать их можно специальными препаратами или проверенными народными средствами. Перед началом лечения или при коррекции терапии, рекомендовано проконсультироваться с доктором. Иначе, есть риск вызвать сильную аллергическую реакцию или проявление побочных действий. Запор у беременных должен наблюдать специалист.

Что делать?

Специалисты рекомендуют первым делом отказаться от стандартных препаратов, многие из них противопоказаны в период беременности. Поэтому лучше обратиться к врачу, который ведет беременность и подобрать схему лечения.

Запрещено использовать для лечения запора во время беременности такие методы:

  • Клизма. Это один из эффективных методов избавления от запора, но в период беременности он может вызвать сокращение матки. Такой метод допускается только в редких случаях и под присмотром врача.
  • Слабительные препараты, в состав которых входят сена и крушина могут вызвать преждевременные роды.
  • Категорически запрещено использовать препараты «Регулакс», «Сенаде», «Гутталакс».
  • Вазелиновое масло представляет собой слабое средство, но оно содержит слишком много жира, что, в свою очередь, добавляет нагрузку на органы пищеварения и печень. Поэтому назначают такое средство редко.

Чтобы спастись от запора на ранней стадии беременности нужно подобрать эффективное, но деликатное средство, которое не содержит агрессивных компонентов, не всасывается в кровь и плаценту и не стимулирует повышение тонуса матки.

Во время беременности назначают:

  • «Дюфалак» и его аналоги. В состав этого слабительного препарата входит лактулоза, поэтому он имеет щадящее воздействие. Выпускается в форме сиропа. Пребиотик способен восстановить нормальную микрофлору кишечника. Действует препарат на протяжении 1-2 часов. Каловые массы становятся мягче и без лишних усилий выходят из кишечника.
  • Глицериновые свечи. Это очень распространенное средство местного действия. Суппозитории не содержат агрессивных компонентов и не проникают в плаценту. Действие их направлено на местное раздражение прямой кишки и смягчение мускулатуры для прохождения каловых масс.
  • Препарат «Микролакс». Это специальная клизма для беременных. Вещества, содержащиеся в растворе, действуют только на фекалии, не изменяя структур микрофлоры. Кроме того, действие очень быстрое, всего через 15-20 минут наблюдается слабительный эффект. Вместе с каловыми массами выводится с организма и препарат.

Женщинам, страдающим запорами, также стоит обратить внимание на питание. Стоит забыть о сухой пище, фаст-фудах и перекусах. Это все провоцирует метеоризм и застойные процессы. Женщина в положении должна употреблять полезные продукты, которые не нарушают работу кишечника.

Профилактика

Не забывайте, что запор после лечения может вернуться опять. В этом случае нужно придерживаться правил профилактики, которые состоят из правильно питания, соблюдения баланса жидкости и физической активности.

Правильное питание

Профилактика

Если будущую маму часто посещают запоры, значит ей нужно скорректировать свое питание. Уберите из меню вяжущие продукты: рис, манку, жирные сорта мяса, мучное, твердый сыр. Добавьте в рацион овощей и фруктов:

  • кабачки;
  • огурцы;
  • свеклу;
  • яблоки;
  • инжир;
  • груши.

От запора помогают кисломолочные напитки, такие как кефир, йогурт, закваска. Добавьте в меню овсянку и гречку. Не бойтесь пересаливать блюда, а вот острые специи лучше отложить.

Питьевой баланс

Профилактика

Беременность требует от женщины большого количества воды.

Пейте 1,5-2 литра чистой воды в день, не считая других напитков.

Старайтесь готовить себе жидкие блюда.

Если картофель, то пускай это будет пюре на гране суп-пюре, если овощи, то приготовьте из них овощной суп и т.д.

Профилактика

Физическая активность

Давно доказано, что беременность – это не болезнь, а нормальное состояние женщины. Поэтому не надо лежать на диване! Активный образ жизни никто не отменял, напротив, гинекологи рекомендуют в это время больше двигаться.

Сейчас разработано множество тренировок для будущих матерей. Если ваша беременность протекает без осложнений, то можно присмотреться к одному из комплексов упражнений и начать его выполнять. Не забывайте побольше гулять на свежем воздухе.

Запор во время беременности нужно обязательно лечить, однако лучше всего делать это при помощи корректировки питания, достаточного употребления жидкости и физической активности. Оставьте слабительные препараты и клизму на крайний случай.

Профилактика

Смотрите также: Почему возникает запор после операции и что в таком случае делать? Возможная локализация боли при запоре. Особенности лечения задержки каловых масс при беременности и у ребенка Как бороться с запорами при беременности, что делать при нарушении дефекации? Советы экспертов Список слабительных средств от запора при беременности: какие принимать на ранних сроках и в 3 триместре?Отличная статья

Видео про запор во время беременности

Предлагаем посмотреть видео, в котором можно узнать, как избавится от запора при беременности, не прибегая к лекарственным средствам.

Таким образом, любое заболевание, включая запор при беременности на ранних сроках, лучше не допустить, чем потом ломать голову, как от него избавиться. В первую очередь нужно думать о здоровье и безопасности будущего малыша. Как вы думаете, что помогает, какие средства и лекарства от запора при беременности самые эффективные и безвредные? Как избавится от запора о время беременности? Был ли у вас опыт борьбы с такой неприятностью?

Рекомендуем прочитать:

    Молочница при беременности: чем лечить Понос при беременности на ранних сроках: что делать Эрозия шейки матки при беременности Аппендицит при беременности

Безмедикаментозное лечение

Избавиться от запоров при беременности можно употребляя некоторые послабляющие продукты. Многие рецепты содержат ингредиенты, которые всегда свободно продаются в любом продуктовом магазине.

  1. Перемолоть сушеную курагу, чернослив и изюм (по 2 столовой ложки) и смешать с 0,25 стакана меда. Принимать внутрь 1 раз в день перед сном по 2 маленькие ложки, запивая теплой водой.
  2. Приготовить и измельчить по 100 грамм хлопьев овсянки, свеклу и чернослив. Залить 8 стаканами чистой воды и вскипятить. Дать настояться и остыть. Принимать процеженный отвар по 1 стакану на ночь. Срок хранения настоя не более 48 часов в холодильнике.

В том случае, если женщине не запрещена двигательная активность, то рекомендуется выполнять несложные упражнения для снятия зажима кишечника.

Откуда берется запор при беременности?

Своевременное выявление причин поможет победить запор во время беременности сразу же после появления проблемы. Однако следует знать, что эти самые причины могут существенно отличаться на разных сроках. К примеру, в первом триместре сложности при походах в туалет могут вызывать:

  • резкое снижение физической активности, связанное с необходимостью соблюдения постельного режима из-за высокого риска прерывания беременности;
  • повышенная концентрация в организме прогестерона, которая вызывает атонический запор при беременности. Прогестерон расслабляет мышцы кишечника, что приводит к затруднениям вывода каловых масс;
  • прием витаминных комплексов и продуктов питания, которые содержат большое количество калия и железа. Эти микроэлементы весьма полезны для женщины в период беременности, однако они осложняют процесс дефекации.

С четвертого месяца беременности к вышеупомянутым проблемам добавляются новые. В основном они связаны с ростом плода. Он приводит к смещению внутренних органов и повышению давления на них. При этом всплывают на поверхность все имеющиеся проблемы с пищеварительным трактом и кишечником. Если в обычном состоянии они могут никак себя не проявлять, то в условиях давления создают серьезные неприятности.

Еще одна причина, по которой возникает запор при беременности на втором и третьем триместрах – это недостаток воды. При возникновении сильных отеков ее количество сильно ограничивается, что приводит к проблемам в работе пищеварительной системы.

Токсикоз, провоцирующий длительные перерывы между приемами пищи, переедание, несоблюдение режима питания также приводят к негативным последствиям. Но в этом случае бороться с патологией сложно, необходимо ждать, пока организм сам привыкнет с происходящими в нем изменениями.

Запор во время беременности может спровоцировать и психологический стресс. Его причины – это и перестройка организма, и страх перед грядущими родами, и какие-либо проблемы в семье. Независимо от чего возникают подобные переживания, лучше оградить от них будущую маму, так как стресс негативно воздействует на развитие плода. Полное спокойствие и положительные эмоции – вот главные способы защиты от любых заболеваний.